Как правильно разгрузить организм после праздников

Как правильно разгрузить организм после праздников

Как привести организм в порядок после новогодних праздников. Фото: Thinkstock

Новогодние праздники сулят не только лишние килограммы, но и проблемы с организмом.

Дабы не было мучительно больно потом, выходить из новогодних праздников следует правильно. Об этом в один голос твердят медики со всего мира.

Так, британские ученые на примере одной женщины попытались объяснить все риски радикальной детоксикации организма после праздников: женщина попала в реанимацию после того, как принимала коктейли из травяных препаратов и много жидкости.

- 47-летней пациентке удалось выздороветь, однако этот случай должен стать показательным для всех, - говорится в статье в British Medical Journal Case Reports.

В исследованиях говорится, что женщина принимала травяные коктейли на основе расторопши, соединений витамина В, корня валерианы, вербены, молкосан глутамина и других аминокислот. Кроме того, она употребляла много воды, зеленого и чая из шалфея. В следствии этого в ее организме критически снизился уровень соли и начались судороги.

Врачи заверяют, что подобная чистка не только не поддерживается доказательной медициной, но и может быть опасной для вашего организма.

КСТАТИ

По мнению британской диетической ассоциации сама идея детоксикации организма является напрочь бессмысленной. Вот несколько советов ученых, как менее болезненно привести свой организм после новогодних праздников:

- Не существует особых напитков, таблеток, пластырей или лосьонов, которые могут иметь волшебный эффект детоксикации.

- Кожа, печень, кишечник и почки в нашем организме без дополнительных стимуляций постоянно занимаются детоксикацией нашего организма с ног до головы.

- Пить воду в достаточном количестве - разумная стратегия, но пить много воды может быть столь же опасно, как и пить мало.

- Банальность, но для  большинства людей рациональное питание и регулярная физическая активность - единственный способ поддержать здоровье.

По материалам BBC

Политика

США создаст отдельный военный блок вместе с арабскими странами
США создаст отдельный военный блок вместе с арабскими странами 59

Союзники Вашингтона хотят обезопасить себя на Ближнем Востоке.

В Израиле обстреляли людей на остановке: пострадали семеро, включая беременную
В Израиле обстреляли людей на остановке: пострадали семеро, включая беременную [фото] 146

Пострадавшая была на седьмом месяце и медикам пришлось вызвать преждевременные роды, чтобы спасти малыша.

Трамп увеличил оборонный бюджет США до 750 миллиардов долларов
Трамп увеличил оборонный бюджет США до 750 миллиардов долларов 61

В плане помощи Украине ничего не поменяется.

Происшествия

В Сумах во время вооруженного ограбления ранили 2 человек
В Сумах во время вооруженного ограбления ранили 2 человек 49

В городе объявлен план "Перехват", преступников разыскивают.

В Новой Зеландии нашли убитой дочь английского миллионера
В Новой Зеландии нашли убитой дочь английского миллионера 637 1

Тело Грейс Миллан, которая путешествовала по миру, обнаружили 9 декабря.

Мисс Кентукки отправляла обнаженку 15-летнему школьнику, ей грозит тюрьма
Мисс Кентукки отправляла обнаженку 15-летнему школьнику, ей грозит тюрьма [фото] 748

В последнее время девушка работала в школе, где и познакомилась с подростком.

Экономика

Санкции против российского бизнеса в Украине: кто в зоне риска
Санкции против российского бизнеса в Украине: кто в зоне риска 858 2

Эксперты говорят, что без соответствующего правового механизма такие действия будут отпугивать инвесторов.

Подарки коллегам на Новый год 2019: 10 идей и 5 финансовых правил
Подарки коллегам на Новый год 2019: 10 идей и 5 финансовых правил 958 1

Приближение Нового Года сопровождается предпраздничным настроением, приятной суетой и не очень приятными терзаниями по поводу выбора подарков.

МВФ назвал дату заседания, на котором решится судьба сотрудничества с Украиной
МВФ назвал дату заседания, на котором решится судьба сотрудничества с Украиной 509 1

Фонд определится, давать ли Киеву очередной кредит или нет.

Общество

Сегодня днем,10 декабря, в Украине до 2-9 градусов тепла
Сегодня днем,10 декабря, в Украине до 2-9 градусов тепла 24

Местами пройдет небольшой дождь с мокрым снегом.

Синоптики предупредили украинцев о сильном ветре и тумане
Синоптики предупредили украинцев о сильном ветре и тумане 189

В Карпатах порывы ветра могут достигать 25-27 метров в секунду.

Продукты, которые вредны для мозга: топ-5
Продукты, которые вредны для мозга: топ-5 479 1

Все, что мы едим, может непосредственно влиять на работу мозга, утверждают ученые.

Светская хроника и ТВ

Брежнева ответила хейтерам, которые обвинили ее в браке по расчету
Брежнева ответила хейтерам, которые обвинили ее в браке по расчету 3

Певица заявила, что вышла замуж по любви.

Волочкова опровергла свой роман с миллионером из трущоб
Волочкова опровергла свой роман с миллионером из трущоб 401

"Не нужно всей страной лезть в мою постель", - заявила звезда "Инстаграма".

Актер Алексей Панин попал в аварию
Актер Алексей Панин попал в аварию 792

Автомобиль артиста врезался в две машины такси, которые столкнулись перед этим.

Спорт

Ломаченко победил Педрасу и стал чемпионом мира в легком весе по версии WBA и WBO
Ломаченко победил Педрасу и стал чемпионом мира в легком весе по версии WBA и WBO [видео, фото] 1394 1

Ломаченко – Педраса: краткий отчет боя – раунд за раундом от "КП в Украине".

Американский фигурист во время выступления в Хорватии уронил партнершу головой вниз
Американский фигурист во время выступления в Хорватии уронил партнершу головой вниз [видео] 2067

Девушка сильно ударилась головой об лед и повредила шею.

Украинец показал 9-й результат на этапе Кубка мира по скелетону
Украинец показал 9-й результат на этапе Кубка мира по скелетону 135

Владислав Гераскевич пока единственный в Украине выступает в этом виде спорта.