От какой болезни поможет разный чай

От какой болезни поможет разный чай

Наш новый лозунг: «Мир! Труд! Чай!» Фото: Фотобанк Лори

Каждый британец знает: чай необходим. Простыл ты, расстроен или страдаешь от аллергии - в любой ситуации завари чайник. Ежедневно в Великобритании выпивают 165 миллионов чашек чая, потому что этот напиток, с ромашкой или с мятой, эрл грей или ройбош, может и успокоить, и разбудить, и улучшить состояние здоровья. Диетолог Нима Савидес рассказала, какой чай какой именно силой обладает. Очень полезное чтение для людей, предпочитающих чаю совсем иные напитки! 

English breakfast 

Простой черный чай "английский завтрак" - тонизирующий напиток для тех, кто хочет проснуться. В этом сор­те чая много кофеина, так что увлекаться им не стоит, особенно во время беременности. Черный чай богат антиоксидантами, но их действие может быть снижено, если добавить в чашку молока. Черный чай "английский завтрак" лучше пить с лимоном и медом.

С лимоном и имбирем

Самый подходящий вариант для холодных зимних дней и просто палочка-выручалочка в сезон простуд. Лимон содержит огромное количество витамина С, а значит, помогает иммунной системе бороться с вирусами. Имбирь обладает противовоспалительным действием и победит микробов, если у вас только начинается насморк и запершило в горле.

Кстати, имбирь нужно добавлять в чай во всех случаях отравления. Этот корень - прекрасный антисептик. 

ВАЖНО!

Если нет возможности купить уже готовый чай с имбирем, его можно сделать самому. "Волшебный" корень продается в магазинах. Имбирю, чтобы "заработать", необходимо быть залитым крутым кипятком. А для большего эффекта корешок можно нарезать и пару минут покипятить.

Лимон же, наоборот, не любит горячей воды. Витамин С погибает при температуре выше 40 градусов. Так что дольки цитруса добавляйте в напиток, когда он уже остынет.

Ройбош

Этот чай - гордость ЮАР - славится он своими омолаживающими свойствами. Это источник витамина С, а значит, антиоксидант и борец с простудой. Кроме того, ройбош - чай легкий, он не содержит кофеин, его можно пить как беременным, так и страдающим от сердечно-сосудистых заболеваний. В ройбоше много кальция, калия, магния, цинка, меди, железа. 

Диетолог советует пить ройбош тем, кто страдает от аллергии, особенно в ее кожных проявлениях. Ведь насыщенный антиоксидантами чай может успокоить даже экзему. Кстати, заваривать его можно несколько раз (эксперты уверяют, что 5 - 7) - так вкус только раскрывается. И пьют без сахара.

С жасмином

Зеленый чай с жасмином восхваляли в рукописях китайские мудрецы и целители. Согласно древним поверьям, жасмин выполняет функцию афродизиака, повышает шансы зачатия.

Чай с жасмином - это прекрасная ароматерапия и источник антиоксидантов. Этот напиток хорош при расстройствах пищеварения, снижает уровень холестерина и помогает бороться с повышенным давлением. 

Хоть и в небольшой концентрации, но все-таки зеленый чай с жасмином содержит кофеин, так что прямо перед сном пить его не рекомендуется. Если, конечно, у вас не намечается романтическая ночь. Кстати, чай обладает небольшим мочегонным действием. 

Эрл грей (с бергамотом)

Еще один классический английский чай. Доказано, что эрл грей (в переводе "Граф Грей") повышает иммунитет, улучшают концентрацию памяти и стимулируют работу головного мозга. Бергамот - растение из семейства цитрусовых. Снимает усталость и нервное напряжение - при этом бодрит, положительно действует на сердце и сосуды.

Подают такой чай обычно со сливками или молоком. И обязательно - с чем-нибудь вкусненьким!

Зеленый чай (сенча)

Это не чай, это супернапиток для здоровья. Во-первых, он повышает шансы на зачатие ребенка, активизируя как женские, так и мужские функции. 

Во-вторых, сенча полна антиоксидантов и полифенолов, а значит, это отличный помощник в борьбе со старением, с простудами и вирусами, со стрессами.

Некоторые соединения витаминов и минералов в зеленом чае помогают мозгу справляться со стрессом, тревогой.

Сенча усиливает метаболизм, способствует сжиганию жира и помогает переварить плотный обед. Так что его обычно пьют "вхолостую", без сладостей и бутербродов.

Мята

Омолаживающий эликсир еще и отличный релаксант. Он помогает расслабиться, так что его можно пить на сон грядущий. 

При простуде - облегчает кашель, боль в горле. Мята - источник витаминов А, С, В12, улучшает пищеварение и делает ваше дыхание свежим. А еще мятный чай - известный спазмолитик, здорово помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

Бродский и Сакварелидзе сцепились из-за Саакашвили
Бродский и Сакварелидзе сцепились из-за Саакашвили 883

Причиной стал горячий спор, который разгорелся 24 января в эфире "Свободы слова Савика Шустера".

Журналистка из США заявила, что Помпео набросился на нее из-за вопросов об Украине
Журналистка из США заявила, что Помпео набросился на нее из-за вопросов об Украине 377

Мэри Келли обвинила государственного секретаря США в неподобающем поведении.

Как Джордж Сорос объявил войну Трампу, Си Цзиньпину и Фейсбуку
Как Джордж Сорос объявил войну Трампу, Си Цзиньпину и Фейсбуку 1003

"КП в Украине" рассмотрела основные месседжи "делателя революций" в Давосе.

Происшествия

В Афганистане сбили молдавский вертолет с украинцами
В Афганистане сбили молдавский вертолет с украинцами [фото] 860

Пострадали три человека, в том числе командир и инженер-механик из Украины.

Жертвами землетрясения в Турции стали 29 человек
Жертвами землетрясения в Турции стали 29 человек 295

Спасатели достали из-под завалов 43 людей.

Полиция накрыла подпольные азартные заведения в 4 городах
Полиция накрыла подпольные азартные заведения в 4 городах 295

Изъяли 76 единиц игрового оборудования на 200 тысяч гривен.

Экономика

Пенсионерам дадут добавки
Пенсионерам дадут добавки 767

Все этапы повышения пенсий в этом году.

В правительстве анонсировали снижение тарифов на газ
В правительстве анонсировали снижение тарифов на газ 1324

Ситуация на рынке стабилизировалась.

Украинцам хотят выплачивать  стартовый капитал  по достижению совершеннолетия
Украинцам хотят выплачивать "стартовый капитал" по достижению совершеннолетия 2605 5

В Верховной Раде предлагают выдавать детям экономические паспорта.

Общество

Глава Китая заявил, что ситуация с коронавирусом тяжелая
Глава Китая заявил, что ситуация с коронавирусом тяжелая 646

Количество смертей от болезни 2019-nCoV возросло до 42.

Назван главный вред белковых диет
Назван главный вред белковых диет 426

Еда с повышенным содержанием протеина может усилить появление артериальных бляшек.

Директор Дома малютки: Когда прошу – не приносите мягких игрушек, обижаются, говорят, зажрались
Директор Дома малютки: Когда прошу – не приносите мягких игрушек, обижаются, говорят, зажрались 510 1

Как на самом деле нужно помогать малышам.

Светская хроника и ТВ

MARUV взобралась на вулкан
MARUV взобралась на вулкан [фото] 250

Украинская певица Анна Корсун вместе с мужем покорила Гунунг-Батур.

Алла Пугачева с новым лицом отметила китайский Новый год без Галкина
Алла Пугачева с новым лицом отметила китайский Новый год без Галкина 53440 1

Компанию ей составил известный российский певец Александр Буйнов.

Кодировка каналов: как подключиться к спутниковому телевидению и сколько это стоит
Кодировка каналов: как подключиться к спутниковому телевидению и сколько это стоит 2091 6

Смотреть украинское телевидение через спутник бесплатно с 28 января не получится.

Спорт

Боксер Иван Редкач о бое с Дэнни Гарсией: Мне есть чем его удивить! Он такой же человек, как и я
Боксер Иван Редкач о бое с Дэнни Гарсией: Мне есть чем его удивить! Он такой же человек, как и я 263

В воскресную ночь 26 января в Бруклине пройдет претендентский бой между украинским боксером и бывшим чемпионом мира.

Серена Уильямс установила два рекорда Australian Open. Один хороший, другой - не очень
Серена Уильямс установила два рекорда Australian Open. Один хороший, другой - не очень 517

Теннисистка вылетела, но вписала свое имя в историю.

Виктор Корж:  Украина может остаться без олимпийских наград и спортивной медицины
Виктор Корж: "Украина может остаться без олимпийских наград и спортивной медицины" 328

В нашей стране до сих пор отсутствует реальное наказание для распространителей допинга, а теперь отсутствует и спортивная медицина.