5 продуктов, которые спасут кожу зимой

5 продуктов, которые спасут кожу зимой

Фото: Алексей Игнатович

При очень низких температурах начинает страдать кожа: от мороза она шелушится и пересыхает. Использовать крем и другие средства ухода - правильное решение, однако состояние кожи также зависит и от питания. Зимой стоит обратить внимание на продукты, которые помогут организму справиться со стрессом, передает Zee News.

1. Морковь весьма полезна для кожи благодаря высокому содержанию в нем витамина С. Кроме того, он богат витамином А, который обладает антиоксидантными свойствами, помогающими бороться со свободными радикалами и появлением морщин.

2. Апельсины также богаты витамином С, который способствует сохранению влаги в коже и защищает от повреждений свободными радикалами, помогает активизировать процесс детоксикации организма.

3. Авокадо богат витамином Е, ключевым компонентом для поддержания здоровья кожи.

4. Жирная рыба (лосось, тунец, сардины, макрель, форель) насыщена омега-3 жирными кислотами. Они помогают бороться с воспалительными процессами,а значат уменьшают покраснение и раздражение, вызванное сухостью кожи.

5. Зеленый чай обладает омолаживающими и антиоксидантными свойствами, которые помогают замедлить наступление признаков старения кожи: обвисания, возрастных пятен, морщин.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Как защитить кожу от беспощадных морозов

Если на улице ниже -5, то кожа начинает пересыхать и шелушиться. Это приводит не только к неприятных ощущениям, но и к преждевременному старению. Чтобы избижатель неприятных последствий косметологи рекомендуют пользоваться специальными кремами для лица и рук.

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

В Великобритании отреагировали на скандал с тризубом
В Великобритании отреагировали на скандал с тризубом 233 1

Англичане признали, что нанесли Украине обиду. Но извинений не последовало.

Криклий заговорил о поездках экспрессом из Киева в Одессу за полтора часа, а в Будапешт - за три
Криклий заговорил о поездках экспрессом из Киева в Одессу за полтора часа, а в Будапешт - за три 118

Не Гиперлуп, но тоже звучит неплохо.

Неля Штепа уже получила от Украины 3600 евро
Неля Штепа уже получила от Украины 3600 евро 664 3

Европейский суд по правам человека принял решение в пользу экс-мэра Славянска. Украина выполнила его.

Происшествия

Полиция выяснила, кто разрисовал памятник жертвам Холокоста в родном городе Зеленского
Полиция выяснила, кто разрисовал памятник жертвам Холокоста в родном городе Зеленского [видео] 225 2

Личность установлена, осталось поймать подозреваемого.

Рябошапка прокомментировал спецоперациюпо делу Гандзюк
Рябошапка прокомментировал спецоперациюпо делу Гандзюк [видео, дополнено] 230

Проведена 35 обысков и разоблачена преступная организация.

Зеленский обсудил с представителем Ирана судьбу  черных ящиков  сбитого самолета МАУ
Зеленский обсудил с представителем Ирана судьбу "черных ящиков" сбитого самолета МАУ [фото] 198 1

Все остатки самолета, которые сохранились после катастрофы, должны быть возвращены в Украину.

Экономика

Евро уже почти по 27: гривна продолжает падение
Евро уже почти по 27: гривна продолжает падение [инфографика] 167

Доллар тоже подрос на 23 копейки.

Кто нужен украинским работодателям
Кто нужен украинским работодателям 2559 1

В столичной службе занятости рассказали, кого чаще всего искали на рынке труда в 2019 году.

Нацбанк отменил подписи и печати при купле-продаже валюты
Нацбанк отменил подписи и печати при купле-продаже валюты 414

Это связано с новым законом о кассовых аппаратах.

Общество

В Госстате шокировали соотношением смертности и рождаемости
В Госстате шокировали соотношением смертности и рождаемости 724

Жителей Украины стало на 230,5 тысячи меньше.

Как вы думаете, почему во власти не хватает порядочных людей?
Как вы думаете, почему во власти не хватает порядочных людей? [вопрос дня] 40

Премьер Гончарук заявил, что в госорганах работает много негодяев и подонков.

Пять главных правил спасения от инсульта
Пять главных правил спасения от инсульта 1282

Как избежать взрыва в мозге? Самые свежие данные от ведущего эксперта.

Светская хроника и ТВ

Принцесса Беатрис не сообщила о свадьбе из-за Гарри и Меган Маркл - СМИ
Принцесса Беатрис не сообщила о свадьбе из-за Гарри и Меган Маркл - СМИ [фото] 233

"Мегсит" и скандал с принцем Эндрю мешают принцессе заявить о дате торжества.

Пышнотелая модель Эшли Грэм впервые родила
Пышнотелая модель Эшли Грэм впервые родила 154

Это случилось 18 января.

Оля Полякова и Андрей Бедняков засмотрелись на Лесю Никитюк в узких стрингах
Оля Полякова и Андрей Бедняков засмотрелись на Лесю Никитюк в узких стрингах [фото] 569

Артисты прокомментировали сексуальное фото телеведущей.

Спорт

Ярослав Ракицкий признался, от чего он перевозбуждается
Ярослав Ракицкий признался, от чего он перевозбуждается 198 1

Экс-защитник "Шахтера" за год освоился в Питере и удостоился персональных знаков внимания от фанатов.

 Шахтер  будет готовиться к сезону в турецком пятизвездочном отеле
"Шахтер" будет готовиться к сезону в турецком пятизвездочном отеле [фото] 136

Горняки заселились в гостиницу, номера в которой стоят от 7 до 22 тысяч гривен в сутки.

Даренский ушел в парное катание, потому что вырос
Даренский ушел в парное катание, потому что вырос 146

Артем Даренский в паре с Софьей Нестеровой завоевали бронзовую медаль юношеской Олимпиады в Лозанне.