Как правильно одеваться в промозглую зимнюю погоду

Как правильно одеваться в промозглую зимнюю погоду

Комментарии: 3
Фото: Евгения ГУСЕВА

Как хорошо было раньше! Надел кальсоны бледно-синего цвета, такого же вида и сомнительного качества фуфайку. Рубашку заправил в брюки из ткани "чебурашка". Сверху мышиное пальто с воротником из нахально-искусственного меха. На голову - бесформенную кроличью ушанку. И готов к выходу в слякоть, в дождь и туман! 

А теперь выбор одежды такой, что еще надо постараться запомнить, как одеваться правильно. Чтобы не заболеть, не переохладиться или, наоборот, не покрыться испариной. Вот я и отправился за консультацией к путешественнику и экстремалу, а по совместительству гендиректору фирмы, выпускающей одежду для активного народа, Владимиру Богданову. Вместе мы составили эту памятку.

Мокрый снег

На дворе +3... +5, моросит что-то непотребное, слякоть, высокая влажность. Вам нужно достаточно долго пробыть на улице - пока доберетесь до остановки, пока дойдете в магазин. При этом часто приходится из мороза окунаться в тепло - садиться в машину, метро, автобус. Правильная экипировка: термобелье из тонкой ткани - плотностью 150 г на метр квадратный. Такая же легкая флиска плотностью 200 г на метр квадратный (если одежда пошита не в подворотне, на ней обязательно должна быть указана плотность ткани). Флиска влагу пропускает, но сохраняет тепло. Сверху - куртка из мембранной ткани, отдающая влагу. В дождь и снег - куртка из водоотталкивающей ткани. В таком виде вполне можно даже гулять пару часиков.

Предусмотрите возможность переодеться, когда доберетесь до рабочего места. Причем в натуральную одежду из хлопка и шерсти.

Морозец

На дворе 0...-8. Вы собрались погулять, подышать воздухом. В этом случае вас согреет пуховик. Но тут есть секреты. Пух бывает разного качества. Чаще всего используют гусиный, реже - утиный. Самый лучший пух - гагачий, но такой пуховик может стоить дороже полушубка из хорошего меха. Внимание: чем меньше пера, тем лучше пух! Соотношение 50% пуха и 50% пера говорит, что утеплитель низкого качества. Лучше, когда соотношение 80/20. А 90/10 - это очень хорошо. Еще один показатель качества - Fill Power (F. P.) - способность пуха восстанавливаться после сжатия. Чем он выше, тем выше качество пуха. Колеблется он в пределах 500-900 F.P. Эти данные должны быть указаны на этикетке пуховика!

Важна ткань пуховика. Если из швов лезет пух - куртка плохого качества и вряд ли вас согреет. Дело в том, что пух боится влаги - если его намочить, сушить пуховик придется долго, и не факт, что он примет первоначальный вид.

В хороших пуховиках используют до четырех слоев ткани, первый из которых водоотталкивающий. А если пух лезет - значит, слой один и смысла в такой одежке немного.

Есть аналогичные по свойствам куртки из синтетического утеплителя. Они примерно в полтора раза тяжелее пуховиков. Зато не боятся влаги и быстро сохнут.

Под такую куртку в мороз надевают термобелье плотностью 200 г на метр квадратный и такую же плотную флиску. По свойствам такая флиска сравнима с шерстяным свитером.

Сильный мороз

Существует ГОСТ, который описывает тепловые свойства вещей, какие вы надеваете. Там указано, что при сильном морозе от -20 куртка должна быть объемной. То есть она не должна вас плотно облегать! А, напротив, давать возможность поддеть и второй слой, и, конечно, термобелье. Помните, что сама куртка от мороза не спасет. Она лишь сохранит тепло вашего тела и защитит от ветра. Поэтому важно, как куртка сделана: манжеты, ветрозащитная юбка, регулируемый капюшон, теплые карманы, длина...

Правильные фирмы пишут на куртках, на какую температуру они рассчитаны - до -15, до -40. В городских куртках обычно таких маркировок нет. Они не рассчитаны на сильные морозы. 

Имейте в виду, что куртки защитят от указанного на ярлычке холода при 50% влажности и в безветренную погоду. При ветре холод ощущается по-другому: если ветер силой 1 м/сек к температуре, которую показывает градусник, нужно прибавить еще 0,5 градуса. То есть при ветре 10 м/сек вы будете ощущать, как будто на улице на 5 - 6 градусов мороза ниже, чем есть на самом деле.

СЕКРЕТЫ СОВРЕМЕННОЙ ЭКИПИРОВКИ

На голову

Самые удобные и современные - шапочки из комбинированных материалов. Подкладка в них - теплый флис, а верх из мембранной ткани. Правильная шапка не даст голове замерзнуть или перегреться. Она должна дышать, пропуская пот, но задерживая тепло. Бывает, что сверху такие шапки покрыты изморозью, но голова сухая и вам тепло. А изморозь можно смахнуть перчаткой.

Если вы быстро шли, бежали, вспотели, то во время остановки хорошо бы накинуть на шапку капюшон. Капюшоны теперь тоже "умные" - их можно регулировать в нескольких плоскостях.

Перчатки

Традиционные кожаные перчатки с мехом внутри обычно сковывают движения. Их можно заменить перчатками из толстого флиса - обычно на них нашивают специальные накладки, чтобы было удобно совершать движения. Но теплее рукам будет не в перчатках, а в варежках. Так что, если собираетесь долго гулять на морозе, запаситесь именно ими. Некоторые надевают перчатки, а замерзли руки - прямо на перчатки надевают варежки.

Штаны

Часто бывает: люди покупают теплую куртку, хорошую зимнюю обувь, а вот штаны надевают обычные, джинсовые, поддевая разве что кальсоны. Так поступать рискованно. Утеплять нужно и нижнюю часть туловища. Если на улице до -10, можно поддеть под штаны термобелье. Лучше, если в его составе будет шерсть. Если же мороз сильнее да еще с ветром, на термобелье надевают утепленные пухом или синтетикой штаны.  Общее правило - ноги можно утеплять в 1,5 раза меньше: т. е. если куртка толщиной 3 см, брюки достаточно иметь толщиной 2 см.

Обувь

Помните из "Иронии судьбы...": "А у вас туфельки на тонкой подошве". Замечание правильное. Но, добавляют специалисты, кроме толстой подошвы, должен быть и правильный протектор - чтобы нога не скользила. Особенно в нынешнюю погоду, когда на тротуарах корки льда.

Важный элемент - стелька. Она тоже должна быть толстой, чтобы не пропускать холод. И не плоская, а профилированная, поддерживающая стопу. Специальные утепленные спортивные стельки могут стоить почти как обувь. Но есть варианты и подешевле - с серебристым теплоизоляционным покрытием.

Появились и стельки, которые сами выделяют тепло. Их достаточно несколько раз согнуть, чтобы началась химическая реакция, при которой выделяется тепло. Стельки такие одноразовые. Обычно их хватает на 6 - 7 часов. Закон зимы: ноги всегда должны быть в тепле.

Носки

Зимой подойдут шерстяные плотные носки. Но если в них долго ходить, они могут начать натирать. Поэтому, если ноги мерзнут, надо обратить внимание на трекинговые, горнолыжные носки или носки для сноубордистов. Они эргономичны и учитывают нагрузку на различные зоны ступни. Такие носки не протираются. У них обычно удобная резинка, которая не давит на икры.

КСТАТИ

✓ В магазинах часто рекомендуют одежду из материала Polartec - мол, идеально держит тепло, пропускает влагу. Это так. Но Polartec - это торговая марка, а не материал! Аналогичные ткани выпускают разные производители и под разными названиями - например Polar. Не хотите переплачивать за фирму - поищите одежду, сделанную по похожей технологии, но других брендов. 

Примерно такая же ситуация с мембранной тканью Gore-tex. Главное свойство Gore-tex - водонепроницаемость. Одежда и обувь, пошитые с применением Gore-tex, обычно легкие и хорошо удерживают тепло. Gore-tex был изобретен еще в 1969 году, и срок действия патента уже завершился. На рынке есть несколько материалов, аналогичных Gore-tex, например Sympatex.

✓ Раньше считалось, что одежда из натуральных тканей всегда лучше и приятнее для тела, чем из синтетики. Теперь это не так. Современные качественные синтетические материалы дышат и отводят влагу лучше, чем натуральные. Иногда в состав термобелья добавляют шерсть, реже шелк или хлопок. Шерсть хорошо согревает и - внимание! - продолжает греть, даже будучи влажной. А вот любимые хлопчатобумажные футболки опасны в холодную погоду. Пот они не отводят и превращаются в мокрый и холодный компресс, из-за которого вы будет терять драгоценное зимой тепло.

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

Соцсети раскритиковали Зеленского, обвинившего СССР в начале Холокоста
Соцсети раскритиковали Зеленского, обвинившего СССР в начале Холокоста 550 5

Украинцы обсуждают выступление президента в Польше по случаю годовщины со дня освобождения лагеря смерти в Освенциме.

МИД обратился к украинцам из-за китайского коронавируса
МИД обратился к украинцам из-за китайского коронавируса 331

Министерство не рекомендовало отказываться от посещения всей территории Китая, а лишь не ездить в провинцию Хубэй, где находится город Ухань.

В итальянской телеигре Украину назвали  Малой Россией
В итальянской телеигре Украину назвали "Малой Россией" [видео] 263 2

Живущие в Италии украинцы возмутились финальному заданию в популярном шоу.

Происшествия

Выжившей в авиакатастрофе Bek Air паре помогли вернуться в Украину после поста в Фейсбук
Выжившей в авиакатастрофе Bek Air паре помогли вернуться в Украину после поста в Фейсбук 246

Неделю назад Юрий Сон пожаловался на недостаточную помощь Киева – молодым людям нужно было 12 000 долларов для перелета в лежачем положении.

Фигуранта дела Гандзюк арестовали в Болгарии – он изменил внешность и походку
Фигуранта дела Гандзюк арестовали в Болгарии – он изменил внешность и походку [фото] 233

Алексей Левин просил о домашнем аресте из-за сердца, но ему отказали, назвав человеком с большим количеством криминальных навыков.

Полтавский секс-шоп оригинально отомстил парню, который украл фаллоимитатор
Полтавский секс-шоп оригинально отомстил парню, который украл фаллоимитатор [видео] 1789 2

Фотографии вора развесили по городу.

Экономика

Как китайский вирус отразится на украинской экономике
Как китайский вирус отразится на украинской экономике 347

Разбираемся, как новая зараза может изменить расклад на мировом финансовом рынке.

Что происходит вокруг  зеленого  тарифа
Что происходит вокруг "зеленого" тарифа 619

Депутаты решили отменить льготы на оборудование для солнечных и ветряных электростанций.

Встречайте новые деньги: как будет выглядеть купюра в 200 гривен
Встречайте новые деньги: как будет выглядеть купюра в 200 гривен [фото, видео] 2675

Нацбанк представил обновленную банкноту, которая появится в Украине 25 февраля.

Общество

Коронавирус в Китае: ВОЗ повысила глобальный уровень риска
Коронавирус в Китае: ВОЗ повысила глобальный уровень риска 116

В организации допустили ошибку в оценке угрозы распространения заболевания.

Во Львове госпитализировали парня с подозрением на коронавирус
Во Львове госпитализировали парня с подозрением на коронавирус 344 2

Студент недавно вернулся из Китая.

В Украине массово закрывают школы на карантин из-за вспышек гриппа и ОРВИ
В Украине массово закрывают школы на карантин из-за вспышек гриппа и ОРВИ [дополняется] 569 1

В некоторых регионах зафиксировано превышение эпидемического порога.

Спорт

Названы имена всех погибших в вертолете с Коби Брайантом
Названы имена всех погибших в вертолете с Коби Брайантом [видео] 378 1

Из восьми пассажиров не выжил никто. Пилот тоже погиб.

Зинченко показал прикол с футболкой в честь миллиона подписчиков в Instagram
Зинченко показал прикол с футболкой в честь миллиона подписчиков в Instagram [видео] 120

Спортсмен стал украинским футболистом-рекордсменом по количеству фолловеров.

Коби Брайант: легенда и маньяк баскетбола, живший игрой до последней секунды жизни
Коби Брайант: легенда и маньяк баскетбола, живший игрой до последней секунды жизни [фото, видео] 1007

Один из величайших баскетболистов в истории погиб при крушении собственного вертолета