Ученые: жители мегаполисов страдают от  сонного опьянения

Ученые: жители мегаполисов страдают от "сонного опьянения"

Фото: Олег РУКАВИЦЫН

Ученые из Стэндфорда утверждают, что все жители мегаполисов больны "сонным опьянением". Украинские врачи подтвердили это, сообщил РБК-Украина.

В частности, врачи диагностируют этот недуг у каждого второго жителя страны. Они отметили, что многие украинцы спят максимум 6 часов, а ложатся после полуночи. Медики добавили, что "болезнь мегаполисов" вызывает хронические расстройства сна, которые со временем на годы укорачивают жизнь. Также, она может вызывать инсульты, инфаркты, высокий уровень холестерина, метаболический синдром, резкое увеличение или уменьшение веса. Отдельно специалисты предупреждают, что из-за "сонного опьянения" люди начинают злоупотреблять алкоголем.

- Это проблема не только больших городов, а всего нашего населения, на этом фоне начинается злоупотребление алкоголем, — уверены медики.

По их мнению, спать необходимо не менее 8 часов, придерживаться стабильного графика, заниматься спортом.

СПРАВКА КП:

"Сонное опьянение" или Синдром хронической усталости – заболевание, которое вызывает хронические расстройства сна.

Основные симптомы:

  • тяжелая пробуждаемость после сна,
  • длительное состояние растерянности,
  • раздражительность,
  • хроническая сонливость,
  • истощение,
  • потеря аппетита,
  • проблемы с памятью.

Причины:

- Сонному опьянению подвержены люди, которые страдают от депрессии, алкоголизма, панического или посттравматического стресса, апноэ во сне.

- Избыток сна или недостаток сна также может стать причиной сонного опьянения.

- Сверхурочная работа, тяжелый умственный труд, перегрузка на работе, истощение как физическое, так и эмоциональное.

- Психическое состояние. Депрессия, чувство тревоги, стресс, апатия.

- Медицинские нарушения: диабет, снижение функции щитовидной железы.

- Лекарства: успокоительные, антигистаминные препараты, снотворное.

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

Правительство Ирана: Опасности для полетов над страной не существует
Правительство Ирана: Опасности для полетов над страной не существует

Иранские власти не видят угрозы для международных рейсов.

Штепа призналась, что  замужем за Славянском  и снова пойдет в мэры
Штепа призналась, что "замужем за Славянском" и снова пойдет в мэры [видео]

Кандидат не пьет, не курит и не употребляет наркотики.

Королева Елизавета II подписала закон о Brexit
Королева Елизавета II подписала закон о Brexit 92 1

Препятствий к выходу Великобритании из ЕС практически не осталось.

Происшествия

В Болгарии троих россиян обвинили в попытке убить местного бизнесмена
В Болгарии троих россиян обвинили в попытке убить местного бизнесмена 73 1

В анализах жертвы нашли следы веществ, характерных для отравления относящимся к типу "Новичок" веществом.

5 главных вопросов о новой заразе из Китая
5 главных вопросов о новой заразе из Китая 525 1

Коронавирус всерьез напугал весь мир.

Пострадавшей в Ocean Plaza заплатили 5 тысяч гривен
Пострадавшей в Ocean Plaza заплатили 5 тысяч гривен 273

А герою охраннику обещали дать премию.

Экономика

Гривна упала ниже психологической отметки
Гривна упала ниже психологической отметки [инфографика] 221

Доллар и евро значительно подорожали.

Украина взяла в долг больше миллиарда евро: почему это хорошо
Украина взяла в долг больше миллиарда евро: почему это хорошо 367 2

Деньги нам дали под рекордно низкий процент

Гончарук похвастался успехами  ухандоханной  экономики
Гончарук похвастался успехами "ухандоханной" экономики 515 1

А эксперты рассказали, как без уважаемых спикеров понять, растет экономика, или нет.

Светская хроника и ТВ

Сергей Притула: после Нацотбора на Евровидение Anna Maria написали мне письмо
Сергей Притула: после Нацотбора на Евровидение Anna Maria написали мне письмо [фото] 103

Телеведущий признался, что его рассмешили хейтеры.

Остапчук сфотографировался в  аквариуме  суда, оформляя развод
Остапчук сфотографировался в "аквариуме" суда, оформляя развод [фото] 646

Ведущий попросил не давать ему советы о дальнейшем обустройстве личной жизни.

Отец Меган Маркл о королевской семье: Они все мне должны
Отец Меган Маркл о королевской семье: Они все мне должны [видео] 785 2

Томас дал большое интервью одному из телеканалов Британии.

Спорт

Свитолина выиграла свой 60-й матч на турнирах Большого Шлема
Свитолина выиграла свой 60-й матч на турнирах Большого Шлема [видео] 51

Элина на тай-брейке прошла в третий круг Australian Open.

Хоккеистов на Олимпиаду отбирали втайне
Хоккеистов на Олимпиаду отбирали втайне 85

Владимир Трошкин - единственный, кто добыл Украине золото в швейцарской Лозанне.

Ястремская обидно проиграла на Australian Open
Ястремская обидно проиграла на Australian Open 299

Из украинок в одиночном разряде осталась только Свитолина.