Кто рано встает - тот... за психа слывет?

Кто рано встает - тот... за психа слывет?

Хороший сон никому еще не вредил. Фото: соцсети

Американские ученые из Университета Техаса провели исследования о связи психического здоровья и временем подъема с постели. Об этом сообщила "КП" 18 октября. 

Группа исследователей утверждает, что основная, "хроническая" причина раздражительности людей - ранние подъемы. Пока это только теория. Из года в год человек, который встает засветло и идет в сарай доить корову, или же добирается в заполненном транспорте через весь город на работу - одинаково рискует стать психом. Тут даже не токсичная для нервов городская среда играет ключевую роль, а нарушение биоритмов. То есть, не так важно, где вы живете - хоть в альпийской деревушке, хоть в многомиллионном "улье" - биоритмы мозга нарушаются из-за раннего подъема.

Такие выводы сделали исследователи на основании опыта над двумя контрольными группами добровольцев. Одни вставали ни свет ни заря, другие поднималась ровно тогда, когда сами проснулись без участия будильников, а крепко выспавшись. Затем им давали задания на коммуникацию и оценивали уровень доброжелательности, работоспособности и прочие социально важные качества. Выяснилось, что "жаворонки" были более агрессивные, нервные и склонные к резким перепадам настроения. А вот выспавшиеся всласть люди делали все быстрее, при этом не забывая улыбаться, а также меньше реагировали на искусственные раздражители. 

В итоге, из всего вышеописанного ученые сделали вывод - работодателям рекомендовано сместить графики начала рабочего дня. Выспавшиеся работники принесут больше пользы и денег, чем впадающие в "приступы" сонливости и ярости их коллеги. 

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

О чем говорил Зеленский на ток-шоу у Савика Шустера
О чем говорил Зеленский на ток-шоу у Савика Шустера 583 2

"КП" в Украине сделала подборку самых актуальных цитат Владимира Зеленского в эфире передачи

Зеленский подтвердил двусторонюю встречу с Путиным
Зеленский подтвердил двусторонюю встречу с Путиным 269

Президент рассказал, чего ожидает от встречи "нормандской четверки".

Сергей Лещенко вошел в наблюдательный совет  Укрзализныци ?
Сергей Лещенко вошел в наблюдательный совет "Укрзализныци"? 293

Об этом сообщают сразу несколько информированных источников.

Происшествия

Жертвами пожара в одесском колледже стали уже 5 человек
Жертвами пожара в одесском колледже стали уже 5 человек

Всего в ходе ЧП пострадал 31 человек, судьба еще 10 остается неизвестной.

Экс-прокурор Щербина вышел на свободу под залог в 2 миллиона гривен
Экс-прокурор Щербина вышел на свободу под залог в 2 миллиона гривен

Деньги были внесены на следующий день после избрания меры пресечения.

На Херсонщине похожий на инопланетянина мужчина устроил стрельбу
На Херсонщине похожий на инопланетянина мужчина устроил стрельбу [фото] 2785

У потерпевшего несколько ранений.

Общество

Магнитная буря в декабре придется на день Святого Николая
Магнитная буря в декабре придется на день Святого Николая 365

По прогнозу, она не будет сильной.

Синоптики порадовали: в Украину идет потепление и уйдет нескоро
Синоптики порадовали: в Украину идет потепление и уйдет нескоро [карта температур] 824

На выходных будет стабильная хорошая погода, как для этого времени года.

Проект лунной базы от КБ  Южное  презентовали в Токио
Проект лунной базы от КБ "Южное" презентовали в Токио [фото, видео] 104

Представители конструкторского бюро участвуют в семинаре ассоциации "Лунная деревня".

Светская хроника и ТВ

Тренер  Зважених та щасливих  о свойствах кокоса: Очищает организм, лечит недуги, помогает сбросить вес
Тренер "Зважених та щасливих" о свойствах кокоса: Очищает организм, лечит недуги, помогает сбросить вес 15

А также - рецепт полезных кокосовых конфет от Марины Боржемской.

Билык, Потап, Полякова и другие звезды побывали на передовой
Билык, Потап, Полякова и другие звезды побывали на передовой [фото, видео] 502 1

Украинские певцы поздравили военных с Днем Вооруженных сил Украины.

Кузину Елизаветы II лишили прав за превышение скорости
Кузину Елизаветы II лишили прав за превышение скорости 377 1

Сторона защиты назвала решение суда уроком для других нарушителей.

Спорт

Руис - Джошуа: самый ожидаемый бой 2019 года
Руис - Джошуа: самый ожидаемый бой 2019 года [фото] 9

Соперники определят короля супертяжелого веса.

Джошуа – Руис: где и когда смотреть бой
Джошуа – Руис: где и когда смотреть бой 187

Букмекеры предсказывают победу британцу.

Бой-реванш между Нурмагомедовым и Макгрегором будет. Но есть условие
Бой-реванш между Нурмагомедовым и Макгрегором будет. Но есть условие 149

О нем рассказал президент UFC Дэйна Уайт.