articles Object ( [params] => Array ( [approved] => 1 [assign] => mainstream [langid] => 1 [limit] => 12 [memcache] => 0 [order] => adate DESC [type_not] => article [where] => category IN (2829,2836,2850,2860,2871,2883,2890,2898,2921) AND adate < UNIX_TIMESTAMP() AND adate >= 1701129709 ) [langid] => [store_to_cache] => [cache_key] => articles-320999564 [articles] => Array ( [680570] => article Object ( [absnum] => 680570 [numsup] => 0 [childs] => 0 [alias] => kiberpolitsija-evropol-i-fbr-razoblachili-v-ukraine-khakerov-hodami-atakovavshikh-mirovye-kompanii [title] => Киберполиция, Европол и ФБР разоблачили в Украине хакеров, годами атаковавших мировые компании [title_short] => [meta_title] => Киберполиция, Европол и ФБР разоблачили в Украине хакеров, годами атаковавших мировые компании [meta_keywords] => [meta_description] => В Киевской, Черкасской, Ровенской и Винницкой областях разоблачили членов хакерской группы, которая с 2018 года атаковала мировые компании. [seo_h1] => [seo_body] => [body] =>

В Киевской, Черкасской, Ровенской и Винницкой областях разоблачили членов хакерской группы, которая с 2018 года атаковала мировые компании. Спецоперацию провели оперативники киберполиции и следователи Нацполиции под руководством Офиса Генрокурора, представители Европола и Евроюста, более 20 стражей порядка из Норвегии, Франции, Германии и Федерального бюро расследований США. Об этом сообщила пресс-служба полиции.

- Злоумышленники атаковали самые мощные мировые компании Франции, Норвегии, Германии, Нидерландов, Канады и США, начиная с 2018 года. В результате многомесячной кропотливой работы украинские правоохранители при содействии коллег из США, Норвегии, Нидерландов, Германии и Франции идентифицировали 32-летнего лидера хакерской группировки и его четырех активных сообщников, - рассказал начальник Департамента киберполиции Юрий Выходец.

Для хакерских атак фигуранты использовали самостоятельно разработанное вредоносное программное обеспечение. В частности, несколько вирусов-шифровальщиков. В первую очередь хакеры взламывали учетные записи работников предприятия-жертвы, используя информацию из открытых источников и методы социальной инженерии. С присвоенных аккаунтов хакеры распространяли вредоносный программный код в корпоративной экосистеме. Таким образом, злоумышленники получали доступ к серверам и похищали с них информацию.

После этого данные на компьютерах жертв зашифровывались и становились непригодными для использования. За дешифрование информации члены международной группы хакеров требовали миллионные выплаты в криптовалюте. К примеру, за возобновление работы серверов одной из ведущих химических компаний Нидерландов, злоумышленники велели перечислить 450 BTC (биткоинов) на подконтрольный криптогаманец, что в эквиваленте составляет 48 миллионов гривен.

Установлено, что за несколько лет преступной деятельности злоумышленники зашифровали более 1000 серверов мировых предприятий и нанесли ущерб на сумму более 3 миллиардов гривен в пересчете на национальную валюту.

На территории Нидерландов Европолом была создана специальная рабочая группа и VCP (Виртуальный командный пункт) для безотлагательного анализа информации, полученной в ходе проведения следственных действий на территории Украины.

Во время обушек у хакеров изъяли компьютерную технику, автомобили, банковские и сим-карты, черновые записи, десятки электронных носителей информации, почти 4 миллиона гривен и криптовалютные активы. Решается вопрос об аресте изъятого имущества. Продолжаются следственные действия с целью установления местонахождение других членов группировки.

Следователи Главного следственного управления Нацполиции открыли уголовное производство по ч. 2 ст. 361 (Несанкционированное вмешательство в работу информационных (автоматизированных), электронных коммуникационных, информационно-коммуникационных систем, электронных коммуникационных сетей), ч. 2 ст. 361-1 (Создание с целью противоправного использования, распространения или сбыта вредоносных программных или технических средств, а также их распространение или сбыт), ч. 4 ст. 189 (Требование) Уголовного кодекса Украины. Трем фигурантам доложено о подозрении.

Продолжаются следственные действия с целью установления местонахождение других членов группировки. По результатам возможна дополнительная квалификация.

 

[category] => 2898 [categories] => [categories_seo] => [type] => 0 [position] => 342685 [adate] => 1701201238 [publication_date] => [adate_day] => 1701129600 [approved] => 1 [langid] => 1 [created] => 1701201238 [changed] => 1701201238 [userid] => 24077 [redirect] => [views] => 108 [shares] => [comments] => [header] =>

В Киевской, Черкасской, Ровенской и Винницкой областях разоблачили членов хакерской группы, которая с 2018 года атаковала мировые компании.

[with_photo] => 1 [with_gallery] => 0 [with_video] => [imagealt] => [coordinates] => [extcode] => [user_changed] => 24077 [common_props] => [models_props] => [file] => [sources] => [references] => [authors] => [creator] => [files] => [gallery] => [images] => [props] => [tags] => [article_shares] => [article_childs] => [video] => [props_data] => [articles:protected] => articles Object *RECURSION* [childs_total] => 0 [alias32] => 984348934 [indexed] => [reindexed] => 0 [cropdata] => {"art":{"main":{"src":"\/img\/forall\/u\/240\/77\/137a19a5454c00463f9dcc5a1e6e9caf.jpeg","crop":{"x":"0","y":"24","w":"1599","h":"853"},"action":"update","format":"original"},"news_big":{"src":"\/img\/forall\/u\/240\/77\/137a19a5454c00463f9dcc5a1e6e9caf.jpeg","crop":{"x":"0","y":"32","w":"1600","h":"835.5555555555555"},"action":"update","format":"original"},"tn2":{"src":"\/img\/forall\/u\/240\/77\/137a19a5454c00463f9dcc5a1e6e9caf.jpeg","crop":{"x":"201","y":"0","w":"1198","h":"900"},"action":"update","format":"original"},"news_cover":{"src":"\/sun\/v6\/images\/blank.gif","crop":{"x":"","y":"","w":"","h":""},"action":"new","format":"original"},"infographics":{"src":"\/sun\/v6\/images\/blank.gif","crop":{"x":"","y":"","w":"","h":""},"action":"new","format":"original"}},"gal":{"main":{"src":"\/sun\/v6\/images\/blank.gif","crop":{"x":"","y":"","w":"","h":""},"action":"new","format":"original"},"tn":{"src":"\/sun\/v6\/images\/blank.gif","crop":{"x":"","y":"","w":"","h":""},"action":"new","format":"original"},"idx":""}} [other_author] => [priority_top] => [anchor_rubric] => [anchor_time] => [pos_in_the_feed] => 0 [other_data] => ) [680566] => article Object ( [absnum] => 680566 [numsup] => 0 [childs] => 0 [alias] => v-kharkovskoj-oblasti-zaderzhali-muzhchinu-kotoryj-oblil-detej-benzinom-i-pytalsja-ikh-podzhech [title] => В Харьковской области задержали мужчину, который облил детей бензином и пытался их поджечь [title_short] => [meta_title] => В селе Станичное Харьковской области мужчина пытался поджечь детей [meta_keywords] => Станичное, Харьковская область, поджег [meta_description] => В селе Станичное Харьковской области безработный пьяный мужчина начал приставать к подросткам в магазине, а затем облил их бензином и пытался поджечь. [seo_h1] => [seo_body] => [body] =>

В селе Станичное Харьковской области мужчина в состоянии алкогольного опьянения в магазине облил группу подростков бензином и хотел их поджечь. Об этом сообщил начальник следственного управления Национальной полиции Харьковской области Сергей Болвинов.

- За столом в магазине сидели четыре девочки и один мальчик, когда к ним подошел безработный житель местности. Внезапно он начал обливать их бензином. Детям удалось чудом убежать. Младшей из девочек было всего 11 лет, в то время как старшему из них — 17, — говорится в сообщении.

После инцидента всех детей отправили в больницу для дополнительного обследования. Злоумышленника удалось задержать, но мотивы его действий пока остаются неизвестными.

Полиция рассматривает произошедшее как покушение на убийство двух или более человек, в том числе несовершеннолетних.

28 ноября в Запорожской области полиция спасла ребенка, который застрял в болоте и не мог сам выбраться.

[category] => 2890 [categories] => [categories_seo] => [type] => 4 [position] => 342621 [adate] => 1701200400 [publication_date] => [adate_day] => 1701129600 [approved] => 1 [langid] => 1 [created] => 1701200405 [changed] => 1701200456 [userid] => 100311 [redirect] => [views] => 125 [shares] => [comments] => [header] =>

В селе Станичное Харьковской области мужчина пытался поджечь детей.

[with_photo] => 1 [with_gallery] => 0 [with_video] => [imagealt] => Скриншот Сергей Боливанов / Facebook [coordinates] => [extcode] => [user_changed] => 100311 [common_props] => [models_props] => [file] => [sources] => [references] => [authors] => [creator] => [files] => [gallery] => [images] => [props] => [tags] => [article_shares] => [article_childs] => [video] => [props_data] => [articles:protected] => articles Object *RECURSION* [childs_total] => 0 [alias32] => 3881978262 [indexed] => [reindexed] => 0 [cropdata] => {"art":{"main":{"src":"\/img\/forall\/u\/1003\/11\/\u0411\u0435\u0437\u044b\u043c\u044f\u043d\u043d\u044b\u0439(4).jpg","crop":{"x":"0","y":"768","w":"1200","h":"640"},"action":"none","format":"original"},"news_big":{"src":"\/img\/forall\/u\/1003\/11\/\u0411\u0435\u0437\u044b\u043c\u044f\u043d\u043d\u044b\u0439(4).jpg","crop":{"x":"0","y":"734","w":"1200","h":"626.6666666666666"},"action":"none","format":"original"},"tn2":{"src":"\/img\/forall\/u\/1003\/11\/\u0411\u0435\u0437\u044b\u043c\u044f\u043d\u043d\u044b\u0439(4).jpg","crop":{"x":"0","y":"615","w":"1200","h":"901"},"action":"none","format":"original"},"news_cover":{"src":"\/sun\/v6\/images\/blank.gif","crop":{"x":"","y":"","w":"","h":""},"action":"new","format":"original"},"infographics":{"src":"\/sun\/v6\/images\/blank.gif","crop":{"x":"","y":"","w":"","h":""},"action":"new","format":"original"}},"gal":{"main":{"src":"\/sun\/v6\/images\/blank.gif","crop":{"x":"","y":"","w":"","h":""},"action":"new","format":"original"},"tn":{"src":"\/sun\/v6\/images\/blank.gif","crop":{"x":"","y":"","w":"","h":""},"action":"new","format":"original"},"idx":""}} [other_author] => [priority_top] => [anchor_rubric] => [anchor_time] => [pos_in_the_feed] => 0 [other_data] => ) [680564] => article Object ( [absnum] => 680564 [numsup] => 0 [childs] => 0 [alias] => sud-okonchatelno-otkazal-v-areste-imushchestva-kolomojskoho [title] => Суд окончательно отказал в аресте имущества Коломойского [title_short] => [meta_title] => Суд окончательно отказал в аресте имущества Коломойского [meta_keywords] => [meta_description] => Высший антикоррупционный суд закрыл все производства по делу НАБУ против олигарха Игоря Коломойского [seo_h1] => [seo_body] => [body] =>

Высший антикоррупционный суд закрыл все производства по делу НАБУ против олигарха Игоря Коломойского, в котором детективы добивались ареста имущества. По мнению апелляции, срок расследования по делу истек в мае 2023 года. Об этом сообщила пресс-служба ВАКС.

- 28 ноября 2023 года Апелляционная палата Высшего антикоррупционного суда рассмотрела апелляционную жалобу стороны обвинения на определение следователя судьи ВАКС от 21 сентября 2023 года о закрытии производства по ходатайству детектива НАБУ об аресте имущества украинского бизнесмена. По результатам рассмотрения коллегия судей оставила без удовлетворения апелляционную жалобу стороны обвинения, а определение следователя судьи ВАКС без изменений, - сказано в сообщении.

По данным Центра противодействия коррупции, к такому выводу судьи пришли, сославшись на так называемые "правки Лозового", заработавшие в марте 2018 года. Детективы НАБУ потребовали ареста активов для обеспечения возможной конфискации или спецконфискации в случае обвинительного приговора суда в будущем.

Коломойского подозревают в незаконном завладении 9,2 млрд грн ПриватБанка. Олигарх со 2 сентября находится под арестом. 28 ноября срок заключения продлили до 26 января 2024 года. Коломойский имеет возможность выйти под залог в 7,7 млрд. грн., однако отказался его вносить.

[category] => 2871 [categories] => [categories_seo] => [type] => 0 [position] => 342632 [adate] => 1701197555 [publication_date] => [adate_day] => 1701129600 [approved] => 1 [langid] => 1 [created] => 1701197555 [changed] => 1701197555 [userid] => 24077 [redirect] => [views] => 311 [shares] => [comments] => [header] =>

Высший антикоррупционный суд закрыл все производства по делу НАБУ против олигарха Игоря Коломойского

[with_photo] => 1 [with_gallery] => 0 [with_video] => [imagealt] => РЕЙТЕР [coordinates] => [extcode] => [user_changed] => 24077 [common_props] => [models_props] => [file] => [sources] => [references] => [authors] => [creator] => [files] => [gallery] => [images] => [props] => [tags] => [article_shares] => [article_childs] => [video] => [props_data] => [articles:protected] => articles Object *RECURSION* [childs_total] => 0 [alias32] => 4046825053 [indexed] => [reindexed] => 0 [cropdata] => {"art":{"main":{"src":"\/img\/forall\/u\/240\/77\/172000.jpg","crop":{"x":"0","y":"0","w":"1280","h":"682.6666666666666"},"action":"update","format":"original"},"news_big":{"src":"\/img\/forall\/u\/240\/77\/172000.jpg","crop":{"x":"0","y":"0","w":"1279","h":"668"},"action":"update","format":"original"},"tn2":{"src":"\/img\/forall\/u\/240\/77\/172000.jpg","crop":{"x":"72","y":"0","w":"1135.6945244956771","h":"853"},"action":"update","format":"original"},"news_cover":{"src":"\/sun\/v6\/images\/blank.gif","crop":{"x":"","y":"","w":"","h":""},"action":"new","format":"original"},"infographics":{"src":"\/sun\/v6\/images\/blank.gif","crop":{"x":"","y":"","w":"","h":""},"action":"new","format":"original"}},"gal":{"main":{"src":"\/sun\/v6\/images\/blank.gif","crop":{"x":"","y":"","w":"","h":""},"action":"new","format":"original"},"tn":{"src":"\/sun\/v6\/images\/blank.gif","crop":{"x":"","y":"","w":"","h":""},"action":"new","format":"original"},"idx":""}} [other_author] => [priority_top] => [anchor_rubric] => [anchor_time] => [pos_in_the_feed] => 0 [other_data] => ) [680562] => article Object ( [absnum] => 680562 [numsup] => 0 [childs] => 0 [alias] => teleskop-khabbl-zafiksiroval-skoplenie-neskolkikh-halaktik [title] => Телескоп Хаббл зафиксировал скопление нескольких галактик [title_short] => [meta_title] => Телескоп Хаббл обнаружил несколько скоплений галактик, маскирующихся под одну [meta_keywords] => Хаббл, космос, галактики [meta_description] => Телескоп Хаббл обнаружил два скопления галактик в Abell 3192, кажущихся едиными [seo_h1] => [seo_body] => [body] =>

Космический телескоп Хаббл выявил несколько скоплений галактик, которые изначально маскировались под одну. Об этом сообщает space.com.

- Дополнительные исследования показали, что Abell 3192 на самом деле состоит из двух отдельных скоплений галактик. Телескоп запечатлел два независимых скопления, находящихся близко друг к другу, — говорится в сообщении.

Эти скопления, известные как Abell 3192, расположены в созвездии Эридана. По данным Европейского космического агентства (ЕКА), ближнее скопление находится примерно в 2,3 миллиарда световых лет от Земли, а второе – примерно в 5,4 миллиарда световых лет.

Оба скопления наполнены горячим газом, испускающим рентгеновские лучи, и окружены невидимой темной материей. Этот материал и множество видимых галактик обладают огромной массой, и скопление галактик искривляет пространство-время вокруг себя, создавая гравитационную линзу.

Гравитационное линзирование происходит, когда массивный объект изгибает свет от более удаленных объектов, создавая искажения в их изображениях. На снимке Хаббла видно, как меньшие галактики за массивным скоплением выглядят искаженными в длинные дуги.

Поначалу в 1989 году Abell 3192 считали единым скоплением галактик. Однако последующие исследования выявили, что масса скопления была на самом деле сконцентрирована в двух различных точках. Одна группа галактик имеет массу около 30 триллионов масс Солнца, а другая – около 120 триллионов масс Солнца.

На новом изображении, полученном с помощью усовершенствованной камеры телескопа Хаббла, видно множество меньших галактик, сосредоточенных вокруг двух больших эллиптических галактик, известных как MCS J0358.8-2955. Это более отдаленное скопление галактик, в то время как галактики ближе к центру изображения принадлежат группе Abell 3192, находящейся на переднем плане.

27 ноября телескоп Хаббл запечатлел удивительное изображение галактики М64, известной как "Черный глаз", на расстоянии 17 миллионов световых лет в созвездии Волосы Вероники.
 

 

[category] => 2898 [categories] => [categories_seo] => [type] => 0 [position] => 0 [adate] => 1701197114 [publication_date] => [adate_day] => 1701129600 [approved] => 1 [langid] => 1 [created] => 1701197114 [changed] => 1701197114 [userid] => 100311 [redirect] => [views] => 75 [shares] => [comments] => [header] =>

Космический телескоп Хаббл обнаружил несколько скоплений галактик, маскирующихся под одну.

[with_photo] => 1 [with_gallery] => 0 [with_video] => [imagealt] => space.com [coordinates] => [extcode] => [user_changed] => 100311 [common_props] => [models_props] => [file] => [sources] => [references] => [authors] => [creator] => [files] => [gallery] => [images] => [props] => [tags] => [article_shares] => [article_childs] => [video] => [props_data] => [articles:protected] => articles Object *RECURSION* [childs_total] => 0 [alias32] => 502574541 [indexed] => [reindexed] => 0 [cropdata] => {"art":{"main":{"src":"\/img\/forall\/u\/1003\/11\/UzvdRmpP92BUVPoWtJVMR8-1200-80.jpg","crop":{"x":"0","y":"277","w":"1200","h":"640"},"action":"update","format":"original"},"news_big":{"src":"\/img\/forall\/u\/1003\/11\/UzvdRmpP92BUVPoWtJVMR8-1200-80.jpg","crop":{"x":"0","y":"316","w":"1200","h":"626.6666666666666"},"action":"update","format":"original"},"tn2":{"src":"\/img\/forall\/u\/1003\/11\/UzvdRmpP92BUVPoWtJVMR8-1200-80.jpg","crop":{"x":"0","y":"97","w":"1200","h":"901"},"action":"update","format":"original"},"news_cover":{"src":"\/sun\/v6\/images\/blank.gif","crop":{"x":"","y":"","w":"","h":""},"action":"new","format":"original"},"infographics":{"src":"\/sun\/v6\/images\/blank.gif","crop":{"x":"","y":"","w":"","h":""},"action":"new","format":"original"}},"gal":{"main":{"src":"\/sun\/v6\/images\/blank.gif","crop":{"x":"","y":"","w":"","h":""},"action":"new","format":"original"},"tn":{"src":"\/sun\/v6\/images\/blank.gif","crop":{"x":"","y":"","w":"","h":""},"action":"new","format":"original"},"idx":""}} [other_author] => [priority_top] => [anchor_rubric] => [anchor_time] => [pos_in_the_feed] => 0 [other_data] => ) [680561] => article Object ( [absnum] => 680561 [numsup] => 0 [childs] => 0 [alias] => na-hranitse-s-polshej-vozobnovil-rabotu-punkt-propusk-uhrinov-dolhobichuv [title] => На границе с Польшей возобновил работу пункт пропуск "Угринов-Долгобичув" [title_short] => [meta_title] => Пункт пропуска Угринов - Долгобичув возобновил работу [meta_keywords] => Граница с Польшей, пункт пропуска, Угринов - Долгобичув [meta_description] => Пункт пропуска "Угринов-Долгобичув" на украинско-польской границе снова открылся для автобусов и грузовиков весом до 7,5 тонн после восстановления электроснабжения. [seo_h1] => [seo_body] => [body] =>

В пункте пропуска "Угринов-Долгобичув" на границе с Польшей возобновлен пропуск грузовиков и автобусов. Об этом сообщила пресс-служба Госпогранслужбы Украины.

- В пункте пропуска "Угринов-Долгобичув" восстановлено электроснабжение. Пропуск транспортных средств с массой до 7,5 тонн осуществляется в обычном режиме, — говорится в сообщении.

Пограничная служба отметила, что в очереди на выезд из Украины находятся 55 грузовиков, на въезд - 50. Правоохранители просят учесть эту информацию при планировании поездок через украинско-польскую границу.

Накануне в пункте пропуска "Угринов-Долгобичув" польская сторона проводила ремонтные работы, и были введены временные ограничения на движение транспорта.

27 ноября Польша направила официальное письмо вице-премьер-министру по восстановлению Украины, Александру Кубракову, по вопросу урегулирования ситуации с перевозчиками на границе.

С начала ноября продолжается забастовка польских перевозчиков на трех крупнейших пунктах пропусков на украинско-польской границе. Поляки выступают за отмену "транспортного безвиза" ЕС для Украины.
 
 
 

[category] => 2898 [categories] => [categories_seo] => [type] => 0 [position] => 342684 [adate] => 1701195120 [publication_date] => [adate_day] => 1701129600 [approved] => 1 [langid] => 1 [created] => 1701195132 [changed] => 1701195598 [userid] => 100311 [redirect] => [views] => 150 [shares] => [comments] => [header] =>

Пункт пропуска Угринов - Долгобичув возобновил работу.

[with_photo] => 1 [with_gallery] => 0 [with_video] => [imagealt] => wikimedia.org [coordinates] => [extcode] => [user_changed] => 100311 [common_props] => [models_props] => [file] => [sources] => [references] => [authors] => [creator] => [files] => [gallery] => [images] => [props] => [tags] => [article_shares] => [article_childs] => [video] => [props_data] => [articles:protected] => articles Object *RECURSION* [childs_total] => 0 [alias32] => 1004669266 [indexed] => [reindexed] => 0 [cropdata] => {"art":{"main":{"src":"\/img\/forall\/u\/1003\/11\/Dolhobyczow-Uhrynow-przejscie-graniczne.jpg","crop":{"x":"0","y":"142","w":"1200","h":"640"},"action":"none","format":"original"},"news_big":{"src":"\/img\/forall\/u\/1003\/11\/Dolhobyczow-Uhrynow-przejscie-graniczne.jpg","crop":{"x":"0","y":"134","w":"1200","h":"626.6666666666666"},"action":"none","format":"original"},"tn2":{"src":"\/img\/forall\/u\/1003\/11\/Dolhobyczow-Uhrynow-przejscie-graniczne.jpg","crop":{"x":"54","y":"0","w":"1065","h":"800"},"action":"none","format":"original"},"news_cover":{"src":"\/sun\/v6\/images\/blank.gif","crop":{"x":"","y":"","w":"","h":""},"action":"new","format":"original"},"infographics":{"src":"\/sun\/v6\/images\/blank.gif","crop":{"x":"","y":"","w":"","h":""},"action":"new","format":"original"}},"gal":{"main":{"src":"\/sun\/v6\/images\/blank.gif","crop":{"x":"","y":"","w":"","h":""},"action":"new","format":"original"},"tn":{"src":"\/sun\/v6\/images\/blank.gif","crop":{"x":"","y":"","w":"","h":""},"action":"new","format":"original"},"idx":""}} [other_author] => [priority_top] => [anchor_rubric] => [anchor_time] => [pos_in_the_feed] => 0 [other_data] => ) [680559] => article Object ( [absnum] => 680559 [numsup] => 0 [childs] => 0 [alias] => na-hranitse-s-rf-pohranichniki-podnjali-flah-ukrainy- [title] => На границе с РФ пограничники подняли флаг Украины [title_short] => [meta_title] => Вблизи с российской границей украинские военные подняли государственный флаг [meta_keywords] => Харьковская область, украинский флаг, Бударка [meta_description] => Бригада "Стальная граница" преодолела обстрелы, вошла в пункт "Бударки" (Харьковская область), подняла сине-желтый флаг на высокой башне. [seo_h1] => [seo_body] => [body] =>

В Харьковской области военные 15 мобильного пограничного отряда зашли на территорию автомобильного пункта пропуска Бударки и подняли украинский флаг на самую высокую в окраине башню. Об этом сообщает Государственная пограничная служба Украины.

- Пограничники бригады Гвардии наступления "Стальная граница" подняли сине-желтый флаг на самую высокую в окрестности башню, — говорится в сообщении.

 На записи видно, как военнослужащий из Украины взбирается на высокую башню в условиях сильного ветра и устанавливает флаг.

Этот пункт пропуска находится непосредственно на государственной границе и не работает с момента полномасштабного вторжения России. 

Практически вся территория Харьковской области, захваченная российскими силами с 24 февраля, была успешно освобождена благодаря осеннему контрнаступлению Вооруженных Сил Украины. Тем не менее остается под контролем россиян небольшой участок области. На сегодняшний момент продолжаются попытки российских военных вернуть город Купянск под свой контроль. Этот город имеет стратегическое значение как железнодорожный узел. Оккупанты проводят постоянные штурмы в направлении города, подчеркивая наличие напряженности в регионе.

 

 

 

[category] => 2898 [categories] => [categories_seo] => [type] => 4 [position] => 342683 [adate] => 1701193440 [publication_date] => [adate_day] => 1701129600 [approved] => 1 [langid] => 1 [created] => 1701193442 [changed] => 1701194390 [userid] => 100311 [redirect] => [views] => 183 [shares] => [comments] => [header] =>

Вблизи с российской границей украинские военные подняли государственный флаг

[with_photo] => 1 [with_gallery] => 0 [with_video] => [imagealt] => Скриншот Государственная пограничная служба Украины [coordinates] => [extcode] => [user_changed] => 100005 [common_props] => [models_props] => [file] => [sources] => [references] => [authors] => [creator] => [files] => [gallery] => [images] => [props] => [tags] => [article_shares] => [article_childs] => [video] => [props_data] => [articles:protected] => articles Object *RECURSION* [childs_total] => 0 [alias32] => 2341567452 [indexed] => [reindexed] => 0 [cropdata] => {"art":{"main":{"src":"\/img\/forall\/u\/1003\/11\/\u0444\u043b\u0430\u0433.jpg","crop":{"x":"0","y":"53","w":"1194","h":"637"},"action":"none","format":"original"},"news_big":{"src":"\/img\/forall\/u\/1003\/11\/\u0444\u043b\u0430\u0433.jpg","crop":{"x":"0","y":"22","w":"1195","h":"624"},"action":"none","format":"original"},"tn2":{"src":"\/img\/forall\/u\/1003\/11\/\u0444\u043b\u0430\u0433.jpg","crop":{"x":"4","y":"0","w":"1188","h":"892"},"action":"none","format":"original"},"news_cover":{"src":"\/sun\/v6\/images\/blank.gif","crop":{"x":"","y":"","w":"","h":""},"action":"new","format":"original"},"infographics":{"src":"\/sun\/v6\/images\/blank.gif","crop":{"x":"","y":"","w":"","h":""},"action":"new","format":"original"}},"gal":{"main":{"src":"\/sun\/v6\/images\/blank.gif","crop":{"x":"","y":"","w":"","h":""},"action":"new","format":"original"},"tn":{"src":"\/sun\/v6\/images\/blank.gif","crop":{"x":"","y":"","w":"","h":""},"action":"new","format":"original"},"idx":""}} [other_author] => [priority_top] => [anchor_rubric] => [anchor_time] => [pos_in_the_feed] => 0 [other_data] => ) [680560] => article Object ( [absnum] => 680560 [numsup] => 0 [childs] => 0 [alias] => pevitsa-kola-vyshla-zamuzh-za-muzhchinu-iz-izrailja-starsheho-na-13-let [title] => Певица KOLA вышла замуж за мужчину из Израиля, старшего на 13 лет [title_short] => [meta_title] => Певица KOLA вышла замуж за мужчину из Израиля, старшего на 13 лет [meta_keywords] => [meta_description] => Официально: певица Кола в 2023 году вышла замуж. В интервью Ефросинии она рассказала, что ее муж живет в Израиле. [seo_h1] => [seo_body] => [body] =>

Певица Анастасия Прудиус (Kola) в 2023 году вышла замуж в Праге. Муж артистки Вячеслав родом из Днепра, в детстве вместе с родителями он эмигрировал в Израиль. Пара познакомилась на благотворительном концерте, соорганизатором которого был Вячеслав. Он старше 31-летней певицы на 13 лет и имеет детей от предыдущих отношений. Об этом Kola рассказала в интервью Маше Ефросининой.

– Это не просто мой парень, это мой муж. Мы поженились, просто об этом никто не знает... Он старше 13 лет...Немного знает украинский. Общаемся по-разному. Он говорит по-русски, я говорю с ним на украинском. Когда он не понимает, я перевожу. Он уже гораздо лучше разговаривает на украинском. Я учу иврит. Это было условие - что я выучу иврит, а ты выучишь круто украинский. Чтобы наши дети знали только эти два языка и английский. Его дети знают только иврит и английский, - рассказала Kola.

После знакомства в Израиле и возвращения Анастасии в Украину пара начала общаться онлайн. Через три месяца Вячеслав пригласил певицу в гости.

– И потом я летала к нему, а он ко мне. Он был в Украине на моем первом сольном концерте в Киеве [в июне]. Он приезжал не на один концерт. Он сделал предложение в этом году, когда мы были в Израиле... Просто открывается эта коробочка и он говорит "Ты не станешь моей женой?". И мы 5 минут говорили, что делали. Я украинка, патриотка, я не уеду из страны. Готов ли он переехать? Что будет, когда родится ребенок? Он стоит в ахере, говорит, мы что-нибудь придумаем. И через 5 минут подходит его друг с букетом роз… Ну и потом я уже сказала так и мы пошли ужинать, – рассказала певица.

Пара поженилась в Праге, на свадьбе были только самые близкие родственники и друзья. Сейчас Анастасия и Вячеслав живут на две страны и большую часть времени проводят врозь.

В июле 2022 года Kola сообщила о расставании с женихом-военнослужащим Антоном, которому посвятила свой хит "Вместе ли".

Момент из помолвки певицы в Израиле. Фото: Фото: личный архив

Свадьба певицы в Израиле. Фото: личный архив

Переглянути цей допис в Instagram

Допис, поширений KOLA - ЧиРазом🇺🇦 (@kola__official)

[category] => 2850 [categories] => [categories_seo] => [type] => 2097156 [position] => 342591 [adate] => 1701192780 [publication_date] => [adate_day] => 1701129600 [approved] => 1 [langid] => 1 [created] => 1701192836 [changed] => 1701195946 [userid] => 24077 [redirect] => [views] => 1704 [shares] => [comments] => [header] =>

Официально: певица Кола в 2023 году вышла замуж. В интервью Ефросинии она рассказала, что ее муж живет в Израиле.

[with_photo] => 1 [with_gallery] => 0 [with_video] => [imagealt] => YouTube-канал Маши Ефросининой [coordinates] => [extcode] => [user_changed] => 24077 [common_props] => [models_props] => [file] => [sources] => [references] => [authors] => [creator] => [files] => [gallery] => [images] => [props] => [tags] => [article_shares] => [article_childs] => [video] => [props_data] => [articles:protected] => articles Object *RECURSION* [childs_total] => 0 [alias32] => 277723995 [indexed] => [reindexed] => 0 [cropdata] => {"art":{"main":{"src":"\/img\/forall\/u\/240\/77\/\u0417\u043d\u0456\u043c\u043e\u043a \u0435\u043a\u0440\u0430\u043d\u0430 2023-11-28 \u043e 19.23.18.png","crop":{"x":"0","y":"0","w":"1691","h":"901.8666666666667"},"action":"none","format":"original"},"news_big":{"src":"\/img\/forall\/u\/240\/77\/\u0417\u043d\u0456\u043c\u043e\u043a \u0435\u043a\u0440\u0430\u043d\u0430 2023-11-28 \u043e 19.23.18.png","crop":{"x":"0","y":"0","w":"1691","h":"883"},"action":"none","format":"original"},"chronicle":{"src":"\/img\/forall\/u\/240\/77\/\u0417\u043d\u0456\u043c\u043e\u043a \u0435\u043a\u0440\u0430\u043d\u0430 2023-11-28 \u043e 19.42.02.png","crop":{"x":"0","y":"29","w":"619","h":"928.5000000000001"},"action":"none","format":"original"},"tn2":{"src":"\/img\/forall\/u\/240\/77\/\u0417\u043d\u0456\u043c\u043e\u043a \u0435\u043a\u0440\u0430\u043d\u0430 2023-11-28 \u043e 19.23.18.png","crop":{"x":"51","y":"0","w":"1590","h":"1194"},"action":"none","format":"original"},"news_cover":{"src":"\/img\/forall\/u\/240\/77\/\u0417\u043d\u0456\u043c\u043e\u043a \u0435\u043a\u0440\u0430\u043d\u0430 2023-11-28 \u043e 19.23.18.png","crop":{"x":"0","y":"0","w":"1691","h":"1127"},"action":"none","format":"original"},"infographics":{"src":"\/img\/forall\/u\/240\/77\/\u0417\u043d\u0456\u043c\u043e\u043a \u0435\u043a\u0440\u0430\u043d\u0430 2023-11-28 \u043e 19.42.02.png","crop":{"x":"0","y":"0","w":"619","h":"986"},"action":"none","format":"original"},"sx_mobile":{"src":"\/img\/forall\/u\/240\/77\/\u0417\u043d\u0456\u043c\u043e\u043a \u0435\u043a\u0440\u0430\u043d\u0430 2023-11-28 \u043e 192014(2).png","crop":{"x":"39","y":"0","w":"784","h":"959"},"action":"new","format":"original"}},"gal":{"main":{"src":"\/sun\/v6\/images\/blank.gif","crop":{"x":"","y":"","w":"","h":""},"action":"new","format":"original"},"tn":{"src":"\/sun\/v6\/images\/blank.gif","crop":{"x":"","y":"","w":"","h":""},"action":"new","format":"original"},"idx":""}} [other_author] => [priority_top] => [anchor_rubric] => [anchor_time] => [pos_in_the_feed] => 0 [other_data] => ) [680555] => article Object ( [absnum] => 680555 [numsup] => 0 [childs] => 0 [alias] => ukrainskie-zoolohi-otkryli-novyj-vid-antarkticheskikh-pijavok [title] => Украинские зоологи открыли новый вид антарктических пиявок [title_short] => [meta_title] => Украинские ученые обнаружили новый вид пиявок, которые мигрировали в Арктику [meta_keywords] => Антарктида, открытие, ученые [meta_description] => Предки пиявок миллионы лет назад мигрировали в Арктику, а затем вернулись снова в Антарктику. [seo_h1] => [seo_body] => [body] =>

Украинские ученые совместно с иностранными коллегами нашли новый вид пиявок, предки которых совершили миграцию в Арктику миллионы лет назад, а затем вернулись в Антарктику. Об этом сообщает Национальный антарктический научный центр.

- Эта новая пиявка относится к группе "платибделин", распространенной в Арктике и смежных водах Атлантики и Тихого океана.  Это тоже самое, как найти белого медведя в Антарктике! , — рассказал зоолог Сергей Утевский.

Филогенетический анализ и реконструкция предковых ареалов показали, что рыбьи пиявки возникли в морях вокруг Антарктики, затем мигрировали по Мировому океану, достигли Арктики и даже проникли в пресные водоемы Северного полушария.

Однако, в конечном итоге, предок этого вида вернулся в Антарктику. Этот неординарный обратный маршрут произошел около 1,76 миллиона лет назад, во время плейстоцена, когда планета переживала значительное похолодание. Именно в этот период новый вид пиявок смог пересечь тропики и вернуться к своей антарктической родине.

5 августа украинские полярники показали удивительные фото сделанные в районе арктической станции "Академик Вернандский".

AntarcticCenter / Facebook

[category] => 2898 [categories] => [categories_seo] => [type] => 2 [position] => 342682 [adate] => 1701190500 [publication_date] => [adate_day] => 1701129600 [approved] => 1 [langid] => 1 [created] => 1701190539 [changed] => 1701191414 [userid] => 100311 [redirect] => [views] => 69 [shares] => [comments] => [header] =>

Украинские ученые раскрыли тайну миграции антарктических пиявок в Арктику и обратно.

[with_photo] => 1 [with_gallery] => 0 [with_video] => [imagealt] => AntarcticCenter / Facebook [coordinates] => [extcode] => [user_changed] => 100005 [common_props] => [models_props] => [file] => [sources] => [references] => [authors] => [creator] => [files] => [gallery] => [images] => [props] => [tags] => [article_shares] => [article_childs] => [video] => [props_data] => [articles:protected] => articles Object *RECURSION* [childs_total] => 0 [alias32] => 679984899 [indexed] => [reindexed] => 0 [cropdata] => {"art":{"main":{"src":"\/img\/forall\/u\/1003\/11\/404777137_732920792204680_2179973948578786275_n.jpg","crop":{"x":"0","y":"14","w":"2048","h":"1092"},"action":"none","format":"original"},"news_big":{"src":"\/img\/forall\/u\/1003\/11\/404777137_732920792204680_2179973948578786275_n.jpg","crop":{"x":"0","y":"71","w":"2048","h":"1070"},"action":"none","format":"original"},"tn2":{"src":"\/img\/forall\/u\/1003\/11\/404777137_732920792204680_2179973948578786275_n.jpg","crop":{"x":"2","y":"0","w":"2045","h":"1536"},"action":"none","format":"original"},"news_cover":{"src":"\/sun\/v6\/images\/blank.gif","crop":{"x":"","y":"","w":"","h":""},"action":"new","format":"original"},"infographics":{"src":"\/sun\/v6\/images\/blank.gif","crop":{"x":"","y":"","w":"","h":""},"action":"new","format":"original"}},"gal":{"main":{"src":"\/sun\/v6\/images\/blank.gif","crop":{"x":"","y":"","w":"","h":""},"action":"new","format":"original"},"tn":{"src":"\/sun\/v6\/images\/blank.gif","crop":{"x":"","y":"","w":"","h":""},"action":"new","format":"original"},"idx":""}} [other_author] => [priority_top] => [anchor_rubric] => [anchor_time] => [pos_in_the_feed] => 0 [other_data] => ) [680556] => article Object ( [absnum] => 680556 [numsup] => 0 [childs] => 0 [alias] => ej-ne-nravilos-vse-andre-tan-rasskazal-o-zakulise-eho-pokaza-kotoryj-zakryvala-peris-khilton [title] => "Ей не нравилось все": Андре Тан рассказал о закулисье показа, который в 2011 году закрывала Пэрис Хилтон [title_short] => [meta_title] => "Ей не нравилось все": Андре Тан рассказал о закулисье его показа, который закрывала Пэрис Хилтон [meta_keywords] => новости шоу-бизнеса, Андре Тан, Пэрис Хилтон, Пэрис Хилтон закрыла показ Андре Тана, Пэрис Хилтон на показе Андре Тана [meta_description] => Андре Тан рассказал Пэрис Хилтон едва не сорвала его показ в 2011 году [seo_h1] => [seo_body] => [body] =>

Дизайнер Андре Тан рассказал, как Пэрис Хилтон едва не сорвала его показ в 2011 году. По словам модельера, в те годы привести светскую львицу в Украину было непростым вызовом, но еще сложнее было ей угодить. Тан признался, что за день до шоу ему пришлось создать для бизнесвумен новый образ, поскольку Пэрис не хотела примерять наряд, который для нее приготовили.

- История успеха, едва не закончившаяся нервным срывом. В 2011 году я привез Пэрис Хилтон в Украину. Это было что-то невероятное по тем временам. Если честно, я сам до сих пор не понимаю, как на это решился. Это был классный пиар ход и определенная революция в украинском фэшн пространстве, но чего мне это стоило... Первые полтора дня ее пребывания я был просто неживой. Пэрис не нравилось все - визажист, парикмахер. Мы не могли найти ей туфли 42 размера. И ее платье я создал за одну ночь. До этого предполагалось, что она выйдет на подиум в белых брюках и жилетке, однако после примерки звезда не захотела надевать наряд, который обнажал живот. Пришлось срочно придумывать новый образ. Да еще ночка была. Когда вспоминаю, так мороз по коже, - отметил модельер в Facebook. 

Еще одним испытанием для дизайнера была вечеринка, которую Хилтон устроила после показа. По словам Тана, модель перебрала с алкоголем.

- Потом она закатила шумную вечеринку, где, конечно же, перебрала. А мне разгребать. Я не знаю, как я остался с волосами тогда. Сейчас с улыбкой вспоминаю те дни, и не раздумывая сделал бы то же самое, но ряды моих волос проредили после тех дней.Вот такой ностальгический рассказ. Как же давно это было, словно в другой жизни. Помните вообще меня таким? - уточнил он.

В финале показа весенне-летней коллекции от Андре Тана американка вышла в легком желтом платье с цветочным узором и открытым декольте.

Фото: SERGEI SUPINSKY/AFP via Getty Images

Фото: SERGEI SUPINSKY/AFP via Getty Images

[category] => 2850 [categories] => [categories_seo] => [type] => 2097154 [position] => 342590 [adate] => 1701188880 [publication_date] => [adate_day] => 1701129600 [approved] => 1 [langid] => 1 [created] => 1701188882 [changed] => 1701190780 [userid] => 40766 [redirect] => [views] => 393 [shares] => [comments] => [header] =>

Модельер рассказал, как сложно было угодить светской львице во время ее визита в Киев.

[with_photo] => 1 [with_gallery] => 0 [with_video] => [imagealt] => facebook.com/andre.tan.71 [coordinates] => [extcode] => [user_changed] => 24077 [common_props] => [models_props] => [file] => [sources] => [references] => [authors] => [creator] => [files] => [gallery] => [images] => [props] => [tags] => [article_shares] => [article_childs] => [video] => [props_data] => [articles:protected] => articles Object *RECURSION* [childs_total] => 0 [alias32] => 1954485361 [indexed] => [reindexed] => 0 [cropdata] => {"art":{"main":{"src":"\/img\/forall\/u\/407\/66\/406352272_18393609910061340_8934022320581695672_n.jpg","crop":{"x":"0","y":"0","w":"624","h":"332.8"},"action":"none","format":"original"},"news_big":{"src":"\/img\/forall\/u\/407\/66\/photo_2023-11-28_17-47-18.jpg","crop":{"x":"0","y":"0","w":"1279","h":"668"},"action":"none","format":"original"},"chronicle":{"src":"\/img\/forall\/u\/407\/66\/photo_2023-11-28_17-47-18.jpg","crop":{"x":"342","y":"0","w":"640","h":"960"},"action":"none","format":"original"},"tn2":{"src":"\/img\/forall\/u\/407\/66\/406352272_18393609910061340_8934022320581695672_n.jpg","crop":{"x":"0","y":"0","w":"624","h":"468.6753246753247"},"action":"none","format":"original"},"news_cover":{"src":"\/img\/forall\/u\/407\/66\/photo_2023-11-28_17-47-18.jpg","crop":{"x":"0","y":"0","w":"1280","h":"853"},"action":"none","format":"original"},"infographics":{"src":"\/sun\/v6\/images\/blank.gif","crop":{"x":"","y":"","w":"","h":""},"action":"new","format":"original"},"sx_mobile":{"src":"\/img\/forall\/u\/407\/66\/406352272_18393609910061340_8934022320581695672_n.jpg","crop":{"x":"0","y":"0","w":"624","h":"763"},"action":"none","format":"original"}},"gal":{"main":{"src":"\/sun\/v6\/images\/blank.gif","crop":{"x":"","y":"","w":"","h":""},"action":"new","format":"original"},"tn":{"src":"\/sun\/v6\/images\/blank.gif","crop":{"x":"","y":"","w":"","h":""},"action":"new","format":"original"},"idx":""}} [other_author] => [priority_top] => [anchor_rubric] => [anchor_time] => [pos_in_the_feed] => 0 [other_data] => ) [680557] => article Object ( [absnum] => 680557 [numsup] => 0 [childs] => 0 [alias] => na-zakarpate-skrylsja-chelovek-zashedshij-v-tisu [title] => На Закарпатье пропал мужчина, нырнувший в Тису [title_short] => [meta_title] => На Закарпатье скрылся человек, зашедший в Тису [meta_keywords] => Госпогранслужба, Тиса, исчезла в реке [meta_description] => На Закарпатье исчез мужчина, когда пытался переплыть Тису [seo_h1] => [seo_body] => [body] =>

В Закарпатье исчез мужчина после захода в реку Тиса у румынской границы. В Румынии сообщают, что также не обнаружили пропавшего. Об этом сообщает пресс-служба Государственной пограничной службы Украины в Facebook.

Пограничники Мукачевского отряда вместе со спасателями и румынскими коллегами искали в заснеженных горах двух мужчин. Одного - 35-летнего жителя Макеевки - нашли в 2,5 км от границы с возможным обморожением ног. Второго разыскать пока не удалось.

Наряд обнаружил пролаз в заградительном заборе, мужскую куртку, а дальше – поврежденный спасательный жилет и следы заката в реку. С румынской стороны пропавшего тоже не видели.

Пограничники просят воздерживаться от переплыва зимой горных рек и преодоления заснеженных вершин Украинских Карпат. Это слишком опасно для жизни и здоровья.

[sun_gallery_680557]

[category] => 2890 [categories] => [categories_seo] => [type] => 2 [position] => 342620 [adate] => 1701188160 [publication_date] => [adate_day] => 1701129600 [approved] => 1 [langid] => 1 [created] => 1701188208 [changed] => 1701188848 [userid] => [redirect] => [views] => 183 [shares] => [comments] => [header] =>

Его товарища нашли с возможным обморожением.

[with_photo] => 1 [with_gallery] => 1 [with_video] => [imagealt] => facebook.com/DPSUkraine [coordinates] => [extcode] => [user_changed] => 100005 [common_props] => [models_props] => [file] => [sources] => [references] => [authors] => [creator] => [files] => [gallery] => [images] => [props] => [tags] => [article_shares] => [article_childs] => [video] => [props_data] => [articles:protected] => articles Object *RECURSION* [childs_total] => 0 [alias32] => 4226269172 [indexed] => [reindexed] => 0 [cropdata] => {"art":{"main":{"src":"\/img\/forall\/u\/1002\/80\/1(1366).jpg","crop":{"x":"0","y":"87","w":"900","h":"480"},"action":"none","format":"original"},"news_big":{"src":"\/img\/forall\/u\/1002\/80\/1(1366).jpg","crop":{"x":"0","y":"92","w":"900","h":"470"},"action":"none","format":"original"},"tn2":{"src":"\/img\/forall\/u\/1002\/80\/1(1366).jpg","crop":{"x":"16","y":"0","w":"869","h":"653"},"action":"none","format":"original"},"news_cover":{"src":"\/sun\/v6\/images\/blank.gif","crop":{"x":"","y":"","w":"","h":""},"action":"new","format":"original"},"infographics":{"src":"\/sun\/v6\/images\/blank.gif","crop":{"x":"","y":"","w":"","h":""},"action":"new","format":"original"}},"gal":{"main":{"src":"\/sun\/v6\/images\/blank.gif","crop":{"x":"","y":"","w":"","h":""},"action":"new","format":"original"},"tn":{"src":"\/sun\/v6\/images\/blank.gif","crop":{"x":"","y":"","w":"","h":""},"action":"new","format":"original"},"idx":""}} [other_author] => [priority_top] => [anchor_rubric] => [anchor_time] => [pos_in_the_feed] => 0 [other_data] => ) [680554] => article Object ( [absnum] => 680554 [numsup] => 0 [childs] => 0 [alias] => delo-ob-otravlenii-supruhi-budanova-sdelat-jad-iz-tjazhelykh-metallov-ochen-prosto [title] => Токсиколог об отравлении супруги Буданова: Сделать яд из тяжелых металлов очень просто [title_short] => [meta_title] => Токсиколог об отравлении супруги Буданова: Сделать яд из тяжелых металлов очень просто [meta_keywords] => жена Буданова, отравление [meta_description] => Отравление жены Буданова тяжелыми металлами - что такое тяжелые металлы и сложно ли их получить. Самые известные случаи использования тяжелых металлов для убийства. [seo_h1] => [seo_body] => [body] =>

В Главном управлении разведки официально подтвердили, что жену главу ГУР – Марианну Буданову отравили тяжелыми металлами. Женщина находится под наблюдением медиков, угрозы жизни уже нет.

Чем именно отравили Буданову и как, в ГУР пока не разглашают, однако просачивается информация, что бытовое отравление исключено и что было целенаправленное намерение.

Насколько опасными могут быть тяжелые металлы и как их могут использовать преступники, узнавала KP.UA.

На производстве, через овощи, морепродукты

Ученые по-прежнему дискутируют о том, что такое тяжелые металлы и можно ли их так называть. Однако этот термин прижился относительно большой группы элементов с металлическими свойствами, среди которых известны золото, серебро, железо, медь, хром, кобальт, цинк, мышьяк, селен, кадмий, ртуть, таллий и свинец. Не все, но некоторые из этих элементов достаточно токсичны, а тем более в различных соединениях.

– Среди тяжелых металлов наиболее ядовиты мышьяк, таллий, ртуть, свинец. Но это может быть и медь, и кобальт. В обычной жизни высокие концентрации этих элементов обнаруживают, как правило, у людей, работающих с ними на производствах в закрытых помещениях. В организм токсины попадают через пары, – говорит токсиколог Игорь Колесник. - Какова будет клиническая картина, зависит от времени пребывания в помещении, от термичности, интенсивности процесса, от химического элемента.

Если тщательно исследовать кровь, то фактически у каждого из нас можно найти превышение предельных доз того или иного тяжелого металла.

- Потому что никак не связанный с производством человек получает эти металлы и их соединения через воду и пищу. В маленьких дозах это естественно и даже полезно. Однако превышение может иметь определенные последствия для здоровья и вызвать хронические расстройства внутренних органов и нервной системы. Например, если не помыть овощи, росшие на обработанных химикатами почвах, пить воду, проходящую через залежи, допустим, свинца, или длительное время есть морепродукты, накапливающие в себе тяжелые металлы и их соединения. Классический пример – отравление известного дизайнера Виктории Бекхэм, которая держалась рыбной диеты, где главным блюдом была рыба-меч, насыщенная метилртутью, – говорит эксперт.

Важна концентрация

Нанести организму вред часто могут не собственно металлы, а их соли или соединения с органическими веществами. К примеру, ртуть, которая чаще всего упоминается в контексте криминала.

– В эпоху Возрождения знаменитый медик Парацельс лечил ртутью завороты кишок. Пациент выпивал 300 граммов жидкого металла, под его тяжестью кишечник выпрямлялся, а ртуть выходила естественным способом. То есть когда человек проглотит несколько шариков ртути, ему не будет беды. А вот когда будет сидеть в помещении, где ртуть скрыта в щелях, может отравиться ее парами. Или проглатывает соли ртути, которые выводят из строя почки, – говорит Игорь Колесник.

По мнению токсиколога, ртуть с целью убийства используют не так часто, как об этом могут говорить. Наиболее токсичны тяжелые металлы – это соединения таллия и мышьяка. Последний еще из Средневековья получил название "короля ядов", потому что широко использовался в политических интригах.

- Да, всегда нужно понимать, какая берется концентрация. В данном случае мы располагаем информацией, что в стенах ГУР отравились еще несколько сотрудников, но они не испытали тех симптомов, которые проявились у хрупкой женщины. То есть концентрация тяжелых металлов была не такой, чтобы вызвать патологические изменения у крепких мужчин или привести к смерти.

Зарины, зоманы, "Новичок"

– Изготовить яд с использованием свойств тяжелых металлов, к сожалению, очень легко. Многие соединения находятся в свободном доступе, а если не в свободном, то их можно сделать, – констатирует преподаватель химии Григорий Негода. - Если таллий – это несколько экзотика, то кадмий, свинец раздобыть элементарно просто. Технологии известны всем, кто причастен к химии, а тем более к спецслужбам, в штате которых всегда высококлассные специалисты из всех наук.

В то же время эксперт отмечает, что отравление человека тяжелыми металлами в целях его убийства не является распространенным явлением, поскольку при своевременном обнаружении опасности потерпевшего можно спасти.

– На сегодняшний день существуют более сильнодействующие и непобедимые яды. Это так называемые фосфорорганические соединения. На их основе создается все химическое оружие – зарины, зоманы, тот же известный "Новичок". Они очень ядовиты, проникают через кожу, через органы дыхания. Соединения тяжелых металлов в большинстве случаев нужно подсыпать в пищу, к ним существуют антидоты, – говорит эксперт.

[h5_tt class="orange_h5_title" text="Конкретно"]

Какие симптомы

Врачи говорят, что распознать отравление тяжелыми металлами и их солями довольно сложно, потому что симптомы подобны многим другим болезням. И не всегда одинаковы, потому что зависят от вида химического элемента. В целом же выделяют такие признаки, которые могут проявляться как в комплексе, так и по отдельности:

  • резкая боль в животе, тошнота, рвота, диарея,
  • вялость, дезориентация в пространстве, потеря сознания,
  • сильная боль в мышцах и суставах, онемение конечностей, частичное или полное обездвижение,
  • поражение печени и почек,
  • кашель, накопление жидкости в легких,
  • расстройство мозговой деятельности, частичная потеря памяти.

[h5_tt class="orange_h5_title" text="В тему"]

Тяжелые металлы и их производные периодически фигурируют в бытовых криминальных хрониках и политических скандалах как в Украине, так и за ее пределами.

Спасение лаврского наместника

В июле 2012 года появилась информация, что в крови депутата Киевсовета от Партии регионов и наместника Киево-Печерской лавры владыки Павла нашли что-то страшное – или ртуть, или мышьяк. Пресс-секретарь прихода подтвердил, что яд попал через еду.

Из-за осложнений священнику понадобилась операция на сердце, которую проводил известный кардиохирург Илья Емец. Реабилитацию наместник проходил в немецкой клинике, где подтвердили отравление.

Со школьной линейки – в реанимацию, 2018 год

В мае 2018 года прямо со школьной линейки, посвященной последнему звонку, были госпитализированы более 50 учеников и учителей школы №8 в Черкассах. Подобные случаи произошли в Днепропетровске.

По одной из версий, на линейках злоумышленники разлили ртуть. Об этом говорил глава инфоцентра УНА-УНСО Назар Приходько.

Покушение на экс-генпрокурора, 2019 год

В интервью ТСН бывший генеральный прокурор Виктор Шокин рассказал, что пережил две клинические смерти после отравления ртутью.

Это якобы произошло в сентябре 2019-го, когда Шокин приехал в Грецию после смерти брата. В подтверждение он показал выписки из истории болезни, сделанные в венской клинике "Рудольфиннерхаус", где от отравления диоксином в свое время лечился Виктор Ющенко.

Яд для оппозиции, 2019 год, Молдова

Перед выборами 2019 года лидеры оппозиции к тогдашнему президенту Молдовы - Майя Санду и Андрей Настазе - заявили, что должны были лечиться, а анализы показали отравление тяжелыми металлами, в том числе ртутью.

"Врачи, с которыми я консультировалась, говорят, что естественным путем так отравиться невозможно", - рассказала журналистам Санду. Впоследствии подобное заявление сделал еще один претендент на кресло президента - Александру Македон.

Месть через 20 лет, 2023 год

В суд направлено уголовное дело в отношении 36-летней уроженки Киевской области, которая травила таллием мужчин, с которыми занималась любовью 20 лет назад.

Соединение тяжелого металла она приобрела через интернет и шприцем вводила в бутылку с дорогим ромом, которую присылала под видом выигрыша в лотерее.

Один мужчина умер, четырех женщин, которые тоже пили этот ром, врачи едва спасли.

В 2018 году в Киеве от талии погиб 21-летний студент, подрабатывавший таксистом. Тяжелые отравления получил его отец и напарник отца, которые ездили на том же автомобиле, что и умерший парень.

[category] => 2890 [categories] => [categories_seo] => [type] => 12288 [position] => 342619 [adate] => 1701185640 [publication_date] => [adate_day] => 1701129600 [approved] => 1 [langid] => 1 [created] => 1701185695 [changed] => 1701189083 [userid] => 18608 [redirect] => [views] => 485 [shares] => [comments] => [header] =>

Но для киллеров существуют еще более страшные инструменты.

[with_photo] => 1 [with_gallery] => 0 [with_video] => [imagealt] => elle.ua [coordinates] => [extcode] => [user_changed] => 100024 [common_props] => [models_props] => [file] => [sources] => [references] => [authors] => [creator] => [files] => [gallery] => [images] => [props] => [tags] => [article_shares] => [article_childs] => [video] => [props_data] => [articles:protected] => articles Object *RECURSION* [childs_total] => 0 [alias32] => 1851171669 [indexed] => [reindexed] => 0 [cropdata] => {"art":{"main":{"src":"\/img\/forall\/u\/186\/8\/photo_2023-11-28_17-29-01.jpg","crop":{"x":"0","y":"12","w":"1200","h":"640"},"action":"none","format":"original"},"news_big":{"src":"\/img\/forall\/u\/186\/8\/photo_2023-11-28_17-29-01.jpg","crop":{"x":"0","y":"15","w":"1200","h":"626.6666666666666"},"action":"none","format":"original"},"tn2":{"src":"\/img\/forall\/u\/186\/8\/photo_2023-11-28_17-29-01.jpg","crop":{"x":"194","y":"0","w":"792","h":"595"},"action":"none","format":"original"},"news_cover":{"src":"\/sun\/v6\/images\/blank.gif","crop":{"x":"","y":"","w":"","h":""},"action":"new","format":"original"},"infographics":{"src":"\/sun\/v6\/images\/blank.gif","crop":{"x":"","y":"","w":"","h":""},"action":"new","format":"original"}},"gal":{"main":{"src":"\/sun\/v6\/images\/blank.gif","crop":{"x":"","y":"","w":"","h":""},"action":"new","format":"original"},"tn":{"src":"\/sun\/v6\/images\/blank.gif","crop":{"x":"","y":"","w":"","h":""},"action":"new","format":"original"},"idx":""}} [other_author] => [priority_top] => 2 [anchor_rubric] => [anchor_time] => [pos_in_the_feed] => 0 [other_data] => ) [680553] => article Object ( [absnum] => 680553 [numsup] => 0 [childs] => 0 [alias] => sud-vynes-prihovor-volonteru-serheju-dovhomu-za-srezanie-hraffiti-benksi-v-hostomele- [title] => Суд освободил от наказания Сергея Довгого, который хотел продать граффити Бэнкси в Гостомеле [title_short] => [meta_title] => Суд приговорил волонтера Довгого к трем годам условно [meta_keywords] => Графити Бэнкси, Гостомель, волонтер Довгий [meta_description] => Волонтер открыто признал свою вину и сотрудничал со следствием, согласившись на условия, и вместо пяти лет ему дали три условно. [seo_h1] => [seo_body] => [body] =>

Ирпенский городской суд вынес приговор волонтеру Сергею Довгому, который участвовал в срезании граффити Бэнкси в Гостомеле. Его обвиняли в совершении покушения на воровство в особо крупных размерах в условиях военного положения. Об этом сообщают Граты.

- Довгий признал свою вину и был приговорен к пяти годам тюремного заключения, но освобожден от отбывания наказания с испытательным сроком на три года, - говорится в сообщении.

Он организовал группу для срезания граффити Бэнкси в Гостомеле, с последующей продажей. Полученные средства хотел потратить на покупку машин для ВСУ.

2 декабря 2021 года полиция задержала восемь человек. Следствие установило, что Довгий придумал и организовал это деяние, а скульптор и художник Александр Дувинский срезал граффити. Довгий взял на себя всю ответственность, избежав подозрений для остальных.

Соглашение со следствием было заключено три месяца спустя. В тексте приговора подчеркнуто полное признание вины. Наказание определялось с использованием статьи 69 Уголовного кодекса, позволяющей мягкое наказание при наличии обстоятельств, снижающих тяжесть преступления.   

Суд взыскал с Довгого 13 592 гривны за экспертизу и обязал являться в орган по пробации, информируя о месте работы или учебы. Отмечено, что материальный ущерб был возмещен, и обвинений от отдела культуры не поступило.

[category] => 2898 [categories] => [categories_seo] => [type] => 0 [position] => 342681 [adate] => 1701185580 [publication_date] => [adate_day] => 1701129600 [approved] => 1 [langid] => 1 [created] => 1701185582 [changed] => 1701190819 [userid] => 100311 [redirect] => [views] => 142 [shares] => [comments] => [header] =>

Суд приговорил волонтера Довгого к трем годам условно.

[with_photo] => 1 [with_gallery] => 0 [with_video] => [imagealt] => Максим Каменев / Facebook [coordinates] => [extcode] => [user_changed] => 24077 [common_props] => [models_props] => [file] => [sources] => [references] => [authors] => [creator] => [files] => [gallery] => [images] => [props] => [tags] => [article_shares] => [article_childs] => [video] => [props_data] => [articles:protected] => articles Object *RECURSION* [childs_total] => 0 [alias32] => 786318590 [indexed] => [reindexed] => 0 [cropdata] => {"art":{"main":{"src":"\/img\/forall\/u\/1003\/11\/406277176_10223762921996838_186025151390798149_n(2).jpg","crop":{"x":"0","y":"15","w":"1200","h":"640"},"action":"none","format":"original"},"news_big":{"src":"\/img\/forall\/u\/1003\/11\/406277176_10223762921996838_186025151390798149_n(2).jpg","crop":{"x":"0","y":"22","w":"1200","h":"626.6666666666666"},"action":"none","format":"original"},"tn2":{"src":"\/img\/forall\/u\/1003\/11\/406277176_10223762921996838_186025151390798149_n(2).jpg","crop":{"x":"154","y":"0","w":"892","h":"670"},"action":"none","format":"original"},"news_cover":{"src":"\/sun\/v6\/images\/blank.gif","crop":{"x":"","y":"","w":"","h":""},"action":"new","format":"original"},"infographics":{"src":"\/sun\/v6\/images\/blank.gif","crop":{"x":"","y":"","w":"","h":""},"action":"new","format":"original"}},"gal":{"main":{"src":"\/sun\/v6\/images\/blank.gif","crop":{"x":"","y":"","w":"","h":""},"action":"new","format":"original"},"tn":{"src":"\/sun\/v6\/images\/blank.gif","crop":{"x":"","y":"","w":"","h":""},"action":"new","format":"original"},"idx":""}} [other_author] => [priority_top] => [anchor_rubric] => [anchor_time] => [pos_in_the_feed] => 0 [other_data] => ) ) [categories] => [count_sql] => SELECT COUNT(DISTINCT a.absnum) cnt FROM articles a /* /life/552649-kak-uchenye-pytalys-prodlyt-sebe-zhyzn */ WHERE a.approved = 1 and a.langid = 1 and NOT a.type & (32) and category IN (2829,2836,2850,2860,2871,2883,2890,2898,2921) AND adate < UNIX_TIMESTAMP() AND adate >= 1701129709 [dictsdata] => Array ( ) ) 1
28 ноября
Загрузить еще

Как ученые пытались продлить себе жизнь

Как ученые пытались продлить себе жизнь
Фото: Академик Амосов личным примером призывал народ убегать от старости и болезней.

Всем хорошо известно: чтобы сохранить здоровье и про­длить молодость, надо пробегать по утрам несколько километров, качать мышцы железом и заниматься в фитнес-центре. И будет вам долгая и счастливая жизнь. С таким настроем я и стал перелистывать книгу Петера Акста "Ленивые живут дольше", написанную им совместно с дочерью - врачом Михаэлой Акст-Гадерманн. Читаю и глазам не верю: "Лень и праздность - залог здоровья". Неужели правда?

Профессор Петер Акст. Фото: Соцсети

Бабий век длиннее мужского

Под свое заявление Акст подвел научную базу. Мол, еще в 1908 году физиолог Рубнер установил, что каждому существу отпущено ограниченное количество жизненной энергии. Эту теорию в наши дни подхватил еще один ученый немец - Принцингер и установил: все живые существа в зависимости от массы тела обладают одинаковым запасом жизненной силы. Профессор приводит конкретные расчеты, тысячи килоджоулей на грамм массы тела. Человеку вроде бы отпущено природой вдвое больше энергии на единицу веса, чем большинству животных. Поэтому в принципе он может жить до 130 лет.

Короче, каждый из нас приходит в сей мир с запасом энергии, из которого мы черпаем силу, уверяет Акст. Рано или поздно - в зависимости от образа жизни - запасы истощаются. От нас самих зависит, будет ли наша жизнь экономным путешествием или расточительной гонкой. Догадываетесь, куда клонит образованный профессор? Не надо напрягаться в фитнес-центре, проливать там семь потов. Экономьте свою жизненную энергию.

Я воспринял эту теорию как очередное научное заблуждение, хотя, признаться, девиз про лень - залог здоровья грел душу. И тут Акст бросил мне первую наживку. Во всем мире слабый пол живет дольше нас, мужиков, в среднем на пять - восемь лет. В Японии, мировом лидере по длительности жизни, мужчины - 80, женщины - 87. Акст объяснил сей феномен с точки зрения науки. При равном росте и одинаковом весе основной метаболизм (обмен веществ) у женщин, оказывается, на 10 процентов меньше. То бишь за один и тот же промежуток времени дамы расходуют на 10 процентов меньше жизненной энергии, чем мужчины. И живут дольше на те же 10 процентов.

Убедительно, конечно, но при чем здесь фитнес? И тут профессор срезал меня примером из жизни царя зверей. Лев - груда накачанных мышц, прекрасный бегун. На воле живет 8 - 10 лет. В зоопарке доживает до 20. Белые медведи в родимой Арктике не живут дольше 20 лет. В зоопарке же дотягивают и до 40. По идее в клетке животные должны быстро лапы откинуть. А они в неволе вдвое дольше живут. Как же так?

- Конечно, в отличие от дикой природы в зоопарке есть медицинское обслуживание, - объясняет профессор. - Но главное различие - в образе жизни. В дикой природе звери ежедневно преодолевают многие километры в поисках пищи и подвергаются постоянному стрессу. А обитатели зоопарка живут спокойно и расслабленно. Объем движений ограничен необходимым минимумом, зато результат - долгая жизнь. 

Затем профессор переключился со зверей на людей.

Автор книги уверен: среди моржей нет долгожителей. Мороз съедает слишком много жизненной энергии. Фото: Евгения ГУСЕВА

Бегом от инфаркта... или к нему?

- Надеетесь, что пробежки спасут от инфаркта? - задает Акст вопросы в лоб. Помните: греческий скороход Фидиппид в 490 году до н. э. пробежал 42 километра от Марафона до Афин... и тут же скончался на рыночной площади.

Толчок развитию фитнес-движения дал в 1978 году американский врач Пфаффенбергер. Установив после обследования 17 тысяч выпускников Гарварда, что риск сердечных заболеваний значительно снижается, если сжигать в неделю около 2000 ккал при помощи физической активности. К сожалению, при цитировании результатов исследования не упоминалось, что студенты Гарварда сжигали калории не столько спортом, сколько поднимаясь по лестницам, выгуливая собак, выполняя домашние задания и прочие повседневные действия. Забылось также, что Пфаффенбергер установил наличие оздоровительного эффекта уже при сжигании дополнительных 500 ккал в неделю посредством двигательной активности.

Америка же побежала после бестселлера спортивного журналиста Джеймса Фикса "Все о беге". Вслед за янки в погоню за здоровьем рванули миллионы европейцев. Сам Фикс подавал блестящий пример - в 50 лет одолевал еженедельно 100 километров! В 1984 году гуру оздоровительного бега внезапно умер. Остановилось сердце. Ему было всего 52 года. 

Судьбу Фикса разделил Джек Келли, брат актрисы Грейс Келли, завоевавший "бронзу" на олимпийских соревнованиях по гребле. Умер от инфаркта. Легендарный Владимир Куц, мировой рекордсмен в беге, умер в 48 лет также от инфаркта. Заставляет задуматься тот факт, что всех свела в могилу болезнь, от которой должен был уберечь бег. Недаром же появился лозунг "Бегом от инфаркта".

О подобных смертельных исходах постоянно сообщается в СМИ. Так, спустя 10 дней после Берлинского марафона скончались 58-летний датчанин и 38-летняя бегунья из Панамы. Врач "Скорой", присутствовавший на марафоне, прокомментировал: "Мы неизбежно имеем один смертельный случай на каждые 5 - 6 забегов".

Конечно, можно рассматривать смерть великих бегунов как статистическую погрешность. А трагедию короля фитнеса Фикса списать на его больное сердце. Мол, миллионы бегают, и ничего. Но мы не знаем судьбу рядовых марафонцев - все ли у них ладно со здоровьем на самом деле.

Легендарный академик Амосов не смог убежать от инфаркта. Фото: wikipedia.org

Трагедия академика Амосова

После книги Акста я наконец понял причины трагедии Николая Амосова, слава о котором не одно десятилетие гремела в СССР. Великий кардиохирург, академик, директор Института сердечно-сосудистой хирургии личным примером призывал народ убегать от старости и болезней. Все газеты СССР считали за честь публиковать интервью с великим киевлянином о его "режиме ограничений и нагрузок". Книга "Раздумья о здоровье" с описанием его метода была издана при жизни Амосова на 15 языках общим тиражом 7 миллионов. 

Метод родился еще в 1954-м, когда у 40-летнего хирурга начались проблемы со спиной. Он создал комплекс из десяти упражнений. Каждое выполнял в быстром темпе 100 раз. В итоге - знаменитая методика "Тысяча движений" Амосова. Ограничил питание, позже добавил бег, гантели. И вроде бы все было хорошо. А главное, научно обосновано. 

В 80 лет, завершив хирургическую практику, академик решил убежать от старости. Начал эксперимент, чтобы прожить 100 - 120 лет. Комплекс усложнил: ежедневный утренний бег 4 - 6 километров. Гимнастика с 5-килограммовыми гантелями (2500 движений) плюс старая зарядка - 1000 движений. На это уходило часа три в день. Строгая диета, закаливание… 

Амосов умер в 89 лет от инфаркта. Лишь из тонкой книжицы-дневника про эксперимент, изданной посмертно, я узнал, что не все шло гладко. Ежедневным бегом и напряженной гимнастикой великий кардиохирург, похоже, посадил "мотор". В 1984 году в зените славы у него развилась блокада сердца. Пришлось вшивать кардиостимулятор. Через семь лет он отказал, вшили новый. Затем третий… Без них, признает Амосов в предсмертных записках, он не смог бы проводить эксперимент. Но даже со стимуляторами проблемы с "мотором" нарастали: стенокардия, обмороки, ночные удушья. В родном институте операцию бывшему шефу отказались делать: возраст. Откликнулся германский хирург, вшил биологический клапан, поставил два шунта. Амосов вернулся к эксперименту. В январе 2002-го - первый инфаркт. В декабре - второй, роковой. За месяц до смерти академик писал: "Пределы нагрузок были явно за- 

вышены. Надо было сокращать упражнения много раньше, не ждать, пока сердце совсем откажет".

Все познается в сравнении. Был в СССР еще один академик - кардиохирург Федор Углов. Он тоже проводил эксперимент по продлению жизни. Написал книгу "Человеку века мало". Правда, не бегал, не изнурял себя гантелями. Много ходил, катался на лыжах, грибы собирал. Проявлял умеренность во всем, включая секс (один-два акта в неделю до самого столетия). Потому и был неинтересен для прессы. Заговорили про Углова, когда ему стукнуло 100. На юбилее он танцевал со второй женой (на 32 года моложе). Углов водил машину, читал без очков, сделал одну из последних операций, за что попал в Книгу рекордов Гиннесса как самый долго практикующий хирург планеты. Углов всего несколько месяцев не дожил до 104 лет: неудачная операция по удалению камней из почек и инсульт.

Кто-то скажет, что 89 лет Амосова - прекрасный результат! Всем бы столько жить... Но среди фронтового амосовского поколения, вернувшегося домой живым, немало перешагнуло потом 90-летний рубеж. Без изнурительных тренировок, бега. Амосов же в последние годы был очень больным человеком. Тяжело читать в дневнике о его страданиях, болях. Не исключаю, что без знаменитого "режима ограничений и нагрузок" он тоже прожил бы дольше.

Савелий Крамаров мечтал быть молодым и в 120 лет. Актер прожил лишь половину запланированного срока... Фото: Игорь ГНЕВАШЕВ/Russian Look

Йога и плавание не спасли Крамарова

Еще одно красноречивое сравнение - пара "джентльменов удачи" из одноименной комедии. Савелий Крамаров, надеясь прожить до 120 лет, много бегал, плавал, занимался йогой, ел исключительно правильную пищу. Умер в 60 от рака. Георгий Вицин, которому Савелий перед эмиграцией в США передал наставления по йоге, вел очень умеренный образ жизни. Вместо бега - прогулки с собаками, йога без фанатизма. Прожил 84 года.

Кстати, ни один гуру здорового образа жизни, которых нам ставили в пример в СССР, не дожил до ста лет в отличие от умеренного во всем Углова. Легендарный Порфирий Иванов, ходивший зимой босиком в одних длинных трусах, умер в 85 (гангрена правой ноги). Самый фанатичный последователь Амосова Михаил Котляров, морж, марафонец, бегавший в любые морозы в трусах и майке с надписью "Русский закал - бег!", скончался в 89 от рака. По теории Акста, холод - один из главных пожирателей жизненной энергии. Организм вынужден тратить ее, чтобы поддерживать постоянную температуру тела. 

Из последних трагичных примеров - король фитнеса Владимир Турчинский (Динамит). Личным примером, книгами, статьями он пропагандировал усиленные силовые тренировки. На публике рекордсмен надувал ртом резиновые грелки, они эффектно рвались. Сердце самого Динамита разорвалось в 46 лет.

ВОЗЬМИ НА ЗАМЕТКУ

7 правил для здоровья и долголетия

Так что же предлагает немецкий ученый Акст для долгой и счастливой жизни? Лениво лежать все время на печи? Вовсе нет. От ничегонеделания появляется лишний вес, оттого повышается расход жизненной энергии. Для крепкого здоровья достаточно:

  1. Энергичная получасовая ходьба четыре раза в неделю. Энергичная - до пульса 120 ударов в минуту.
  2. Трижды в неделю упражнения на растяжку 10 - 15 минут. 
  3. Избегайте стрессов.
  4. Не переедайте, поддерживайте свой идеальный вес. День в неделю поститесь или голодайте.
  5. Не экономьте на сне. Подъем - не ранее 7.20 утра.
  6. Любите тепло, солнечный свет.
  7. Чаще бездельничайте.