Астрологи советуют: как перейти на летнее время, не нарушив душевную гармонию
Так что в ночь с 26 на 27 марта нам придется перевести стрелки часов на час вперед.
Количество недовольных "часовой" практикой растет с каждым годом. И этому есть научное объяснение - из-за колебания времени организм испытывает стресс.
- Каждый орган в нашем организме активируется в определенное время. В европейской медицине этому уделяют мало внимания, - рассказала "КП" в Украине" психиатр более чем с 30-летним стажем, доктор медицинских наук Светлана Мороз. - Люди - биологические существа, привязаны к биоритмам.
По статистике, в первые дни перевода времени примерно на 40% увеличивается количество сердечно-сосудистых катастроф. Казалось бы, сдвиг всего на один час, а влияет на людей.
- Существенно повышается уровень агрессии, - продолжает Светлана Мороз. - Страдают люди, которым нужно питаться по часам, принимать лекарства и уколы.
Чтобы подготовиться к новому времени, специалисты советуют делать то же самое, что и при длительных перелетах, например, в Америку или Китай: принять успокоительное, больше спать.
В ход можно пустить даже рюмочку-другую хорошего алкоголя. Так сказать, чтобы расслабиться. Положительную роль может сыграть любой антистрессор - будь то массаж, любимая песня, хороший фильм или чаепитие с друзьями.
В ТЕМУ
Совет астролога: Наполните себя счастьем
Ведический астролог Танита Тали для снятия нервного напряжения советует заняться йогой, медитацией и чтением молитв. И сделать это желательно до наступления рассвета.
- С точки зрения астрологии перевод времени меняет часовой пояс для расчета гороскопов, также меняется время восхода солнца, - говорит эксперт. - Например, 26 марта восход солнца в 5.36, а 27 марта после перехода в новый часовой пояс - в 6.34. Для практикующих йогу и занимающихся духовной практикой это важный момент.
Древние писания говорят о том, что для сохранения здоровья и даже жизни нужно просыпаться и вставать в Брахма-мухурту - это такой священный отрезок времени перед рассветом протяженностью в 48 минут.
Также древние считали, что вставать необходимо за полтора часа до рассвета, то есть в день перевода часов это следует сделать в 5 часов утра по новому времени.
- Это время для получения духовного знания и счастья, - рассказывает Танита Тали. - Сознание чисто, как у младенца, оно пока свободно от страстей, дневных мирских впечатлений, разочарований, желаний. Поэтому так важно заполнить его именно гармоничными впечатлениями, что даст благоприятный результат в течение дня.
В это время следует помедитировать, сделать йоговское упражнение "приветствие солнцу". Все это позволит энергиям здоровья, благости проникнуть в ваш ум, тело и душу, провести весь день в гармонии и радости.
