Светлана МАЖУРИНА (11 февраля 2016, 00:02)
Вернувшись после АТО мужчины срываются на близких

Вернувшись после АТО мужчины срываются на близких

Комментарии: 1
Фото: REUTERS

У каждого из нас бывают тяжелые моменты в жизни. Чувствуешь себя, будто загнанный в тупик, из которого нет выхода. Близким людям довериться сложно, боишься, что тебя не поймут и осудят. Что делать в таких ситуациях? Как жить дальше?

В небольшом офисе в спальном районе Киева на горячей линии Международного правозащитного центра "Ла Страда - Украина" работают опытные психологи. Каждый день они выслушивают и помогают сотням людей. 

- Нам звонят женщины, которые много лет терпят домашнее насилие. Зачастую за помощью в правоохранительные органы обращаться бесполезно, там только разводят руками: мол, это ваши проблемы, сами и разбирайтесь. А женщины хотят изменить свою жизнь, но не знают, как и что делать, - рассказывает директор департамента национальных горячих линий "Ла Страда - Украина" Алена Кривуляк. 

Но тревожной приметой нашего времени стало, наверное, не это: по словам Алены, участились звонки от детей. По сравнению с прошлым годом их количество возросло на 25-30%. Многие из них переживают сексуальное насилие, не могут наладить отношения со сверстниками. Либо тревожатся из-за своих близких, ушедших в АТО. Особенно тяжело переселенцам, которые видели военные действия. И хотя они переехали на мирную территорию, все же никак не могут забыть страшные картины взрывов, очевидцами которых они стали. 

Фото: Ирина КОБЫВНИКОВА

Не говорите с ними о войне

Большинство мужчин поход к психологу воспринимают как слабость, потому держат проблемы в себе, заглушая душевную боль алкоголем, наркотиками, а порой просто срываясь на близких. Число таких людей в связи с ситуацией на востоке Украины, как говорят в "Ла Страде", выросло. Иногда жены не знают, как найти подход к мужу после того, как он пришел из зоны боевых действий. Ведь у таких людей часто меняется поведение: бывший "атошник" может молча просидеть почти весь день, ни с кем не общаясь, или, наоборот, без причины кричит, а если что-то не понравится, то может и ударить. Как помочь родному человеку?

Психологи советуют:

  • Ни в коем случае нельзя погружать мужчину в состояние, которое напоминало бы ему о войне. Он и так получил сильную стрессовую нагрузку, и ему необходимо время, чтобы привыкнуть к мирной жизни. 

Говорите на максимально отстраненные темы, не связанные с войной. Если он захочет что-то рассказать, он сам с вами поделится. Ничего не выпытывайте. 

  • Покажите ему, что он вам нужен. Попросите у него помощи по хозяйству, посмотрите интересные фильмы, погуляйте с детьми.
  • Создайте в доме теплую и уютную атмосферу, чтобы ему было комфортно и он знал, что его ждут дома. 

Нельзя отдаляться от людей

Однажды на детскую линию доверия позвонила 16-летняя девушка-переселенка. На ее глазах погибли родители. Из близких - осталась только бабушка. Сквозь слезы девочка призналась - она не видит смысла жить дальше и хочет покончить с собой. 

- Боль от потери родителей не покидала ее. Девочка начала отстраняться от людей, начались проблемы в общении со сверстниками, в классе она превратилась в отшельника. Особенно тяжело ей было вечером и ночью, когда она оставалась наедине с собой. Тогда она вспоминала, как хорошо ей было раньше - живые родители, друзья с которыми они смеялись и весело проводили время. Сейчас же этого всего нет, - рассказывает о проблеме девочки психолог горячей линии. - Безусловно, такие события тяжело пережить взрослому человеку, не говоря уже о подростке. Разумеется, что за один раз такую проблему решить невозможно, но она к нам звонила на протяжении длительного периода, и мы ей помогли вый­­ти из этого состояния. Сейчас она иногда звонит, но значительно реже, чем раньше. Жизнь у нее начала налаживаться.

Психологи советуют:

  • Первое, что нужно такому человеку - это поделиться с кем-то своей проблемой, поговорить. 
  • Второе - это вспомнить, что вам доставляет удовольствие, что нравится делать. Например, если это сочинения стихов - отлично. Пусть они на этом этапе жизни будут даже грустными, неважно. Главное, заниматься любимым делом и абстрагироваться от проблем.
  • Не отстраняйтесь от людей, не замыкайтесь. У вас нет друзей? Начните общаться с одним человеком и поверьте, вскоре вы увидите, как другие люди потянутся к вам. Не переживайте, если вы с кем-то не можете найти общий язык. Всем понравиться невозможно. Но будет хорошо, если у вас появится друг, который будет воспринимать вас таким, какой вы есть, и вместе вы могли общаться на любые темы. 

25 лет насилия

Самый распространенный случай - женское насилие. Ярким примером стал отчаянный звонок женщины, которую сильно избил муж, сломав ей руку. В браке они прожили больше 25 лет, и практически на протяжении всего этого времени она страдала от его побоев. Но если раньше "разборки" происходили между ними, то потом все продолжалось на глазах у ребенка.

После разговоров с психологами женщина решилась на развод. В организации предоставляется и юридическая помощь, так как часто у женщин возникают вопросы по разделу имущества, о взыскании алиментов и прочее.

Психологи советуют:

  • Женщинам, которые оказались в подобной ситуации, психологи рекомендуют в первую очередь полюбить себя и понимать, что никто не имеет права их унижать. Часто они терпят домашнее насилие, так как еще в детстве наблюдали такое поведение у родителей. И повзрослев, просто не знают, как можно жить по-другому. 
  • Как бы сложно ни было, необходимо решиться на откровенный разговор с мужем. Поговорить и выяснить, чего они хотят от партнера в отношениях, почему все складывается не так, как хотелось бы, и т. д. 
  • Если в сложившейся ситуации мужа все устраивает, он не осознает проблемы и не хочет ничего менять, решение нужно будет принимать вам самим. Возможно, придется прибегнуть к таким радикальным методам, как развод. 
Фото: Ирина КОБЫВНИКОВА

ПОЛЕЗНЫЕ ТЕЛЕФОНЫ

Как связаться с "Ла Страда - Украина"

  • Горячая линия для детей (в рабочие дни с 10.00 до 20.00, сб. с 10.00 до 16.00)

Тел. 0-800-500-225

  • Горячая линия для взрослых (каждый день круглосуточно)

Тел. 0-800-500-335

СПРАВКА "КП"

Международный женский правозащитный центр "Ла Страда - Украина" работает с 1997 года. Главные направления деятельности - это предотвращение торговли людьми, особенно женщинами и детьми, ликвидация всех форм дискриминации и насилия в обществе, содействие соблюдению прав человека, гендерного равенства и защиты прав детей.

Происшествия

Мошенник из Беларуси семь лет прикидывался мертвым ради 2 миллионов долларов
Мошенник из Беларуси семь лет прикидывался мертвым ради 2 миллионов долларов 614 1

Выходец из СССР придумал почти идеальную схему, как обчистить страховую компанию в США.

Свидетель  запуска микроволновки  в Днепре:  Печка упала с 24-этажа и разбилась вдребезги
Свидетель "запуска микроволновки" в Днепре: "Печка упала с 24-этажа и разбилась вдребезги" 1604 1

Выброшенная из окна техника едва не упала на молодую маму с двумя детьми и коляской.

Часть Крыма осталась без электричества из-за непогоды
Часть Крыма осталась без электричества из-за непогоды [список] 295

Без света остались 37,9 тысячи жителей полуострова.

Экономика

Рост ВВП и замедление инфляции: МЭРТ обновило консенсус-прогноз
Рост ВВП и замедление инфляции: МЭРТ обновило консенсус-прогноз 15

Эксперты обновили прогнозы.

Сможет ли  Укрпочта  и пенсии доставлять, и прибыль приносить
Сможет ли "Укрпочта" и пенсии доставлять, и прибыль приносить 74

Вопросом доставки пенсий занялся лично Президент Петр Порошенко.

В Верховном суде отказались отменять закон о  евробляхах
В Верховном суде отказались отменять закон о "евробляхах" 42

Истцам объяснили, что они обратились не по адресу.

Общество

Google назвал самую популярную персону 2018 года
Google назвал самую популярную персону 2018 года

Лидером стала герцогиня Сассекская Меган Маркл.

Микробы любят душ и пульт от телевизора
Микробы любят душ и пульт от телевизора 35

Рейтинг мест, где чаще всего в нашем доме селятся бактерии.

Первые медведи  Синевира  залегли в спячку, остальные ждут января
Первые медведи "Синевира" залегли в спячку, остальные ждут января 29

Несмотря на то, что зима в Карпатах уже наступила, "сосать лапу" ушли лишь двое питомцев.

Светская хроника и ТВ

Новая жена Шнура урезала зарплаты всей группе  Ленинград
Новая жена Шнура урезала зарплаты всей группе "Ленинград" 40

Говорят, что рокер дал карт-бланш своей молодой супруге.

Дочь Любови Успенской осудили за снимки с небритыми подмышками
Дочь Любови Успенской осудили за снимки с небритыми подмышками [фото] 627 1

Татьяна Плаксина впервые опубликовала свои фотографии после серьезного падения.

Зианджа в свой День рождения обвинила  1+1  в гомофобии - телеканал уже извинился
Зианджа в свой День рождения обвинила "1+1" в гомофобии - телеканал уже извинился 578

Певица-трансгендер заявила, что больше не будет сотрудничать с телеканалом.

Спорт

Кристобаль – Беринчику:  Танцор со звездами, ты не забыл, как надо боксировать?
Кристобаль – Беринчику: "Танцор со звездами, ты не забыл, как надо боксировать?" 194

Соперник Дениса Беринчика перед титульным поединком обратился к украинскому боксеру.

 Ворскла  отправилась на заключительный матч Лиги Европы без лучшего бомбардира команды
"Ворскла" отправилась на заключительный матч Лиги Европы без лучшего бомбардира команды 80

Завтра, 13 декабря, в Лиссабоне полтавская "Ворскла" сыграет свой последний еврокубковый матч против "Спортинга".

У 19-летнего сына Дэвида Бекхэма опять новая девушка-модель
У 19-летнего сына Дэвида Бекхэма опять новая девушка-модель [фото] 795

Это уже третья манекенщица после расставания Бруклина с актрисой Хлоей Морец.