Пять мифов о борьбе с вирусом

Пять мифов о борьбе с вирусом

Комментарии: 1
Фото: www.likar.info

1. Прививка в разгар эпидемии

Наши читатели пишут, что кое-где работодатели настойчиво советуют сотрудникам привиться. А в интернете продают наборы, чтобы сделать вакцину на дому.

- Прививку сейчас - в самый разгар эпидемии - делать нельзя, - говорит инфекционист Владимир Никифоров. - Никто не даст гарантий, что человек уже не заражен гриппом или другой ОРВИ, а вакцина в этом случае может сильно навредить, усилив нагрузку на сердце и другие органы. К тому же иммунитет вырабатывается в течение трех недель - за это время эпидемия просто закончится.

2. Маска на целый день

Мода на маски от гриппа уже привела к перегибам - в некоторых магазинах продавцы ходят в одной и той же повязке целый день. 

На самом же деле уже через час-полтора материал маски превращается в рассадник инфекции, предупреждают эксперты ВОЗ. Ткань намокает от выдыхаемого воздуха и становится питательной средой для размножения бактерий. К тому же у человека в повязке ограничен доступ кислорода, что может вызывать слабость, головокружения, проблемы с дыханием. Специалисты советуют надевать маску ненадолго (максимум на полчаса-час) - только если рядом находятся кашляющие-чихающие больные. И не носить на улице - это не имеет смысла.

3. Сбивание температуры

Глотать жаропонижающие при малейшем подъеме температуры - только себе вредить, предупреждают врачи. Организм разогревается, чтобы убивать вирусы - они начинают гибнуть начиная с 38 градусов. До этих цифр температуру желательно терпеть. Но начиная с 38,3 - 38,5 градуса она становится уже опасна для сердца и сосудов - пора принимать жаропонижающие.

4. Перегибы с народными средствами

Заложить в уши дольки лука, а в нос - кашицу из зубчиков чеснока советуют "бывалые" в соцсетях. На самом деле полезно вдыхать пары чеснока: именно в них есть природные борцы с вирусами - фитонциды. Если же сунуть чеснок в нос, начнется раздражение слизистой, и тогда вирусам будет, наоборот, легче попасть в организм.

5. Слишком много витаминов

Аскорбинка, то есть витамин С, действительно повышает сопротивляемость организма простудным инфекциям. В разгар эпидемии рекомендуют пить до одного грамма витамина С в день, но не больше. И налегать на поливитаминные комплексы, тем более с повышенным содержанием витаминов и микроэлементов не стоит. Ударные дозы не усвоятся организмом. Зато увеличат нагрузку на печень и почки, могут вызвать аллергию, особенно у ребенка. В итоге избыток витаминов только ослабит иммунитет.

К тому же передозировка жирорастворимых витаминов А, D и некоторых минералов вообще может вызвать серьезные осложнения.

Лучше всего усваиваются витамины естественным путем, то есть из пищи. Добыть аскорбинку проблем нет. Ее очень много в киви (особенно кожице), квашеной капусте (причем больше, чем в свежей), отваре или сиропе шиповника, облепихе. Чуть меньше - в цитрусовых, болгарском перце. Достаточно съедать каждый день обычные порции этих продуктов, и витамина С будет достаточно для защиты здорового организма.

ВАЖНО

При гриппе не рекомендуется принимать аспирин. Это лекарство разжижает кровь, повышает проницаемость стенок сосудов. И в то же время их поражает вирус, поэтому резко вырастает риск кровотечений, отека легких и почек.

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Экономика

ТОП-5 поправок к законопроекту о рынке земли
ТОП-5 поправок к законопроекту о рынке земли 73

"КП в Украине" изучила, как ко второму чтению депутаты планируют перекроить законопроект об обороте с/х земель в Украине.

Украинцев предлагают освободить от налогов с депозитов
Украинцев предлагают освободить от налогов с депозитов 604

Экономисты единодушны: дело вовсе не в заботе о вкладчиках.

Что будет с тарифами после Нового года
Что будет с тарифами после Нового года 225 2

Похоже, украинцев готовят к новому повышению цен на услуги ЖКХ.

Общество

У штаба Twitter в США митингуют из-за расизма
У штаба Twitter в США митингуют из-за расизма [видео] 9

Активисты движения за гражданские права проводят митинг возле штаб-квартиры соцсети.

Польcкие археологи ищут во Львове военных, погибших в 1939 году
Польcкие археологи ищут во Львове военных, погибших в 1939 году 40

Польскому Институту национальной памяти помогают украинские ученые.

В Никополе приютили трехлапого пса, пережившего гангрену
В Никополе приютили трехлапого пса, пережившего гангрену [фото] 141 1

Брауни попал в капкан и в марте перенес операцию.

Светская хроника и ТВ

Пол Маккартни станет самым пожилым хедлайнером фестиваля Гластонбери
Пол Маккартни станет самым пожилым хедлайнером фестиваля Гластонбери 31

В 2020 году экс-битл выступит на главной сцене в честь юбилея фестиваля.

Кухар о своем гардеробе:  Брюк у меня нет, а джинсов всего четыре пары
Кухар о своем гардеробе: Брюк у меня нет, а джинсов всего четыре пары 445

Артистка рассказала, какие вещи носит вне сцены

Папарацци застукали за поцелуем Кайю Гербер и Пита Дэвидсона
Папарацци застукали за поцелуем Кайю Гербер и Пита Дэвидсона [видео] 178

Нежности дочки Синди Кроуфорд и комика из США сняли на видео.

Спорт

Россию могут не пустить на Олимпиаду-2020 и Евро-2020 из-за допинга
Россию могут не пустить на Олимпиаду-2020 и Евро-2020 из-за допинга 129

Обнаружены расхождения в допинг-пробах предыдущих лет, которые в России не могут объяснить.

Стал известен состав сборных Украины по биатлону на новый сезон
Стал известен состав сборных Украины по биатлону на новый сезон 137

Лидеры на месте. Задач на сезон нет.

Юношеская сборная Украины вничью сыграла с Португалией в квалификации на Евро-2020
Юношеская сборная Украины вничью сыграла с Португалией в квалификации на Евро-2020 74

Команды расписали мировую – 0:0.