Зимние минусы

Зимние минусы

Незащищенные (без варежек) поцелуи со снеговиком опасны для здоровья! Фото: Алексей БУЛАТОВ

Известная телеведущая и врач Елена Малышева рассказывает, как обустроить свой быт так, чтобы жить было не только здОрово, но и здорОво. 

Угроза обморожения

При угрозе обморожения нужно доставить человека в теплое помещение и отогревать его, постепенно повышая температуру окружающей среды. Например, подмороженные руки опустить в теплую (не горячую) воду и увеличивать градус очень медленно.

Неправильно: растирать замерзший участок. Вы можете травмировать подмороженную кожу и занести инфекцию. Кроме того, замороженные сосуды от трения могут повредиться, и возникнут кровоизлияние и гематома. 

Высыхание и старение кожи

Когда на улице мороз, окна в домах плотно закрыты, батареи раскалены. Влажность воздуха в помещении становится минимальной. В таких условиях вода из кожи испаряется моментально, и кожные покровы становятся сухими. Из-за этого не по годам сохнет и стареет кожа, возникают морщины.

Норма влажности в помещении - 50 - 60 процентов. Но в квартирах с центральным отоплением зимой едва ли 15 - 20 процентов влаги в воздухе!

Что делать: пользоваться специальным увлажнителем. Сейчас существуют недорогие модели. И это гораздо эффективнее всех самодеятельных методов вроде банки с водой на батарее.

Растет риск инфаркта миокарда

Мороз опасен для сердечно-сосудистой системы. В холодное время года, согласно медицинской статистике, увеличивается количество инфарктов миокарда, сердечных приступов. Когда мы выходим на улицу, сосуды под воздействием мороза сужаются, спазмируются. Затем там возникает тромб. Из-за сгустка в сосуде поступление крови к сердцу прекращается, и возникает инфаркт миокарда.

Разрушительность воздействия, разумеется, зависит от длительности пребывания на морозе. Если вы ненадолго на него вышли, это будет"всего лишь" приступ стенокардии. Дольше - хуже.

Что делать: одеваться тепло! Не пренебрегайте шапкой и варежками. Замерзшие руки тоже могут стать причиной образования тромба...

Обострение болезни Рейно

Болезнь Рейно вызывает спазм периферических, так называемых концевых сосудов.

Если человек с таким заболеванием вый­дет плохо одетым на мороз, открытые части тела охладятся, и сильнейший спазм сосудов может привести к прекращению кровотока и вследствие этого некрозу тканей. То есть из-за банального переохлаждения больной может потерять конечность.

Что делать: если вы замечаете у себя потемнение фаланг пальцев, обратитесь к врачу. Болезнь Рейно - серьезное заболевание, которое необходимо лечить.

Холодовая аллергия

Порядка 15 процентов населения нашей страны страдают ею. Проявляться может по-разному:

  • в виде микротрещин кожи (цыпок);
  • отеком слизистой носоглотки. Когда мы выходим на холод, закладывает нос, слезы катятся из глаз;
  • самое опасное - бронхоспазм, когда человек не может вдохнуть и выдохнуть. При понижении температуры тела иммуноглобулины запускают аллергическую реакцию, слизистая бронхов начинает отекать. К тому же начинается мышечный спазм. Проходимость дыхательных путей нарушается.

Что делать: защищать открытые участки тела - использовать защитные кремы, носить теплую одежду. Обязательно дышать носом! Причем в идеале - нанеся на слизистую ноздрей специальный антигистаминный препарат. Лучше укутать лицо шарфом и дышать сквозь него.

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

Российский суд снял заочный арест с Павла Фукса
Российский суд снял заочный арест с Павла Фукса 59

А дело, в котором он фигурирует, отправил на новое рассмотрение.

Более 6 тысяч украинцев сидят в тюрьмах за границей
Более 6 тысяч украинцев сидят в тюрьмах за границей 193 4

Правительство разрабатывает план, чтобы вернуть осужденных на родину.

 В  Слуге народа  решили переизбрать главу комитета Верховной Рады после скандала с Яременко
В "Слуге народа" решили переизбрать главу комитета Верховной Рады после скандала с Яременко 222

На эту должность найдут другого человека.

Экономика

Нафтогаз повысил цены на газ для населения
Нафтогаз повысил цены на газ для населения 955 1

Монополист утверждает - это все равно самая низкая с 2016 года цена на газ в ноябре.

День холостяка  положил  ПриватБанк
День холостяка "положил" ПриватБанк 1103

В банке назвали причину сбоя в работе 11 ноября.

Тарифы на электроэнергию обещают повысить
Тарифы на электроэнергию обещают повысить 3100

Правда, пока дату непопулярного решения не называют.

Общество

11.11 в Турции высадили 11 миллионов деревьев
11.11 в Турции высадили 11 миллионов деревьев [видео] 20

Только в городе Чорум за один час в землю посадили 303 тысячи 150 саженцев.

Синоптики уточнили прогноз погоды на 12 ноября: дождя не будет
Синоптики уточнили прогноз погоды на 12 ноября: дождя не будет 40

Днем в западных областях сильные порывы ветра, а в Карпатах - заморозки.

Компания Илона Маска запустила в космос 60 спутников Starlink
Компания Илона Маска запустила в космос 60 спутников Starlink [видео] 59

С помощью этих околоземных зондов хотят покрыть интернетом всю Землю.

Светская хроника и ТВ

Перевели трейлер мультфильма о знакомстве Скуби Ду с Шегги
Перевели трейлер мультфильма о знакомстве Скуби Ду с Шегги [видео] 46

Экранизация от Warner Bros. Pictures выйдет 15 мая 2020 года.

В Москве госпитализировали актера из  Ночного дозора  и  Черной молнии
В Москве госпитализировали актера из "Ночного дозора" и "Черной молнии" 439

Игорь Савочкин ждет результаты анализов.

Светлана Лобода станцевала в прозрачном платье
Светлана Лобода станцевала в прозрачном платье [видео] 493

В таком образе она посетила церемонию премии "Золотой граммофон" в Санкт-Петербурге.

Спорт

Жан Беленюк: Мне тоже приходилось сталкиваться с расизмом
Жан Беленюк: Мне тоже приходилось сталкиваться с расизмом 862 3

Мы разбирались, чем закончится "расистский скандал", разгоревшийся после поединка "Шахтера" и "Динамо".

Сборная Украины собралась в Киеве: травмированный Мораес приехал, а Зинченко – нет
Сборная Украины собралась в Киеве: травмированный Мораес приехал, а Зинченко – нет 245

Национальная команда начала подготовку к матчам с Эстонией и Сербией

Неймар поддержал Тайсона, который расплакался после расистских оскорблений
Неймар поддержал Тайсона, который расплакался после расистских оскорблений [фото, видео] 662

И другие реакции на расистский скандал в матче "Шахтер" - "Динамо".