А вы как со своими эмоциями справляетесь?
Вадим СТОЛЯР, предприниматель, Львов:
- Стараюсь найти компромисс путем переговоров. Именно этим ведь человек и отличается от животного.
Александр ЛАШИН, обладатель титула "Самый сильный человек Украины", Мариуполь:
- Прекрасно понимаю, что если кого-нибудь стукну, то сотрясение будет, наверное, самым мягким из последствий. А контролировать и сдерживать эмоции помогает спорт - негатив выплескиваю на тренировках, поднимая тяжести.
Анна ЖИЖА, шеф-редактор проекта "Ревизор" (Новый канал):
- Я не сдерживаю позитивные эмоции, а, напротив, переживаю их - способна прыгать, кричать от радости, танцевать и обниматься с близкими и дорогими мне людьми. В то же время научилась контролировать и сдерживать негатив.
Екатерина СОРОКИНА, продавец, Запорожье:
- Работаю в зоомагазине, у нас много аквариумов с рыбками. Когда чувствую, что злость поднимается внутри, иду "общаться" с водоплавающими. Не верила раньше, что это может успокоить, но теперь всем советую такой метод.
Константин ШЕРДИЦ, руководитель "Дворца студентов", Харьков:
- Если это отрицательные эмоции, то пытаюсь считать до 10-20, читать, общаться с друзьями. Если положительные - обязательно ищу, кому об этом сказать. Например, жене или приятелю.
Арина КИРИЛЛОВА, воспитатель детского центра развития, Одесса:
- Могу выйти из комнаты, пока не остыну. А если за день накопилось много негатива, обязательно, принимая душ, прошу водичку очистить меня от него.
Оксана ФЕЩУК, ветеринар, Днепропетровск:
- Каждое утро начинаю с двух таблеток валерьянки и чая с мелиссой. Но есть и дополнительный расслабляющий фактор - это животные. Вот где положительные эмоции в чистом виде.
Светлана ТИМОФЕЕВА, дворник, Киев:
- Если в семье становится слишком шумно или дети расстроят, выхожу на улицу, включаю радио в телефоне и начинаю работать. А самое умиротворяющее занятие, кстати, - белить бордюры. Обязательно попробуйте весной!
Евгений, читатель сайта kp.ua:
- Секс снимает любой стресс!
