Ведем разговор, как вернуть острый взор [ВИДЕО]

Ведем разговор, как вернуть острый взор [ВИДЕО]

Новые медицинские технологии совершили прорыв в восстановлении зрения у больного. Фото: Дмитрий Ахмадуллин

8 октября отмечался Всемирный день зрения. По этому случаю "КП" в Украине" пригласила на прямую линию главного офтальмолога МОЗ Украины Оксану Витовскую. Она ответила на вопросы, которые больше всего волнуют наших читателей, и дала советы, как сберечь свой острый взор.

Не покупайте очки на рынке 

- Насколько безопасна лазерная коррекция зрения? Может ли оно ухудшиться после нее?

- Чаще зрение после коррекции в течение жизни остается стабильным. Однако возможен в далекой перспективе, лет через 10 лет, возврат на какие-то степени близорукости. Иногда делают повторную коррекцию. Преимущественно при астигматизме. Но если мы говорим о близорукости, до бесконечности исправлять минус невозможно. Поэтому и существуют ограничения к такому виду лечения. С одной стороны, по степени близорукости, с другой - по толщине роговицы, насколько можно ее истончить, до какого уровня можно оперировать. Ведь лазерная коррекция заключается в том, что изменяются толщина и форма роговицы глаза.  

Надо отметить, что лазерная коррекция - это эффективный метод лечения. Он действительно позволяет получить зрение за счет того, что убираются малейшие неровности, шероховатости на роговице, которые приводят к рассеиванию зрения и снижению его остроты, и изменяется форма роговицы (а это изменяет ее силу преломления). Однако да, есть какие-то сотые процента осложнений. Они могут быть связаны с недо- либо перекоррекцией, воспалением. 

- Как отличаются по свойствам дешевые и более дорогие стекла для очков? Можно ли покупать очки на рынке?

- Я противник того, чтобы покупать очки на базаре, а не в специализированных магазинах. В такой ситуации нет гарантии качества стекла либо пластика. 

Если мы говорим о солнцезащитных очках, то, надевая их, мы стараемся ограничить количество света, который попадает на сетчатку. Солнечные лучи приводят к определенным биохимическим изменениям и дальше к дегенеративным заболеваниям вплоть до ожогов сетчатки. Поэтому когда мы надеваем качественные очки со светофильтрами, то отсекаем кратковолновую часть спектра, которая наиболее опасна для глаза. А используя плохую оптику, вместо того чтобы защитить глаза, наносим им огромный вред -  попадая на сетчатку, свет разрушает ее. Это приводит потом к серьезным заболеваниям. 

 

Теперь относительно очков, корректирующих зрение. Приходя на рынок, вы берете с одинаковыми стеклами, к примеру, +1 и +1. Прекрасно, если правый и левый глаз видят на одном уровне. Но это бывает редко. Чаще нужны разные линзы. В противном случае один глаз будет работать правильно, а со вторым начнутся проблемы - для него это стекло будет либо слишком сильным, либо слабым. Поэтому я бы не рекомендовала покупать очки на рынке.

- Может, тогда лучше уже без очков ходить?

- Без солнцезащитных плохих точно лучше. На свету зрачок суживается, и физиологически ограничивается количество света. Лучший выбор - консультация специалиста! В этом вам помогут соттрудники кафедры офтальмлогии НМУ имени А.А.Богомольца, которые консультируют регулярно в поликнинике Александровской больницы. 

Оксана Витовская, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач Украины.
Фото: ЯНСОНС Оскар

Делайте зарядку для глаз

- С возрастом у людей развивается дальнозоркость. Расскажите, пожалуйста, почему так происходит?

- В организме, в том числе и в глазу, происходят различные изменения. Они  связаны с тем, что уменьшается эластичность мышц внутри глаза, эластичность капсулы хрусталика - тех анатомических структур, которые обеспечивают нам зрение вблизи. 

Смертельного в этом ничего нет. Просто возникают неудобства. Для того чтобы что-то прочитать или написать, приходится пользоваться очками. В 40 лет, как правило, мы прописываем очки для чтения +1. После в каждые 10 лет добавляем к ним одну диоптрию.

- Влияет ли компьютер на ухудшение зрения? Если да, то какое оптимальное время нахождения за монитором без вреда для глаз?

- Для ребенка младшего школьного возраста оптимальное время не больше 20-30 минут. Взрослые должны делать перерывы каждый час. По нескольким причинам. Во-первых, напрягаются мышцы внутри глаза. Это равносильно тому, что вы подняли штангу в спортзале и стоите с ней без перерыва. Соответственно такая нагрузка приводит ко множеству осложнений, ухудшению зрения. Во-вторых, когда вы смотрите пристально на монитор, у вас уменьшается частота миганий, и это приводит к там называемому компьютерному синдрому. Основное его проявление - сухость глаза, дискомфорт, ощущение песка в глазах… 

Важно давать небольшой отдых глазам. Сделайте гимнастику, встаньте из-за стола, походите, разомните спину,  шею, потому что при неизменном положении ухудшается кровообращение головного мозга, глаз. Это тоже провоцирует прогрессирование уже тех заболеваний, которые есть, или возникновение новых.

- Какой реальный эффект от гимнастики для глаз - она только снимает усталость или все же так можно подкорректировать зрение?

- Действительно, если делать зарядку, упражнения, мышцы глаза разгружаются и начинают правильно работать, фокусируется оптика, и так можно предотвратить развитие или прогрессирование близорукости. Такие упражнения мы рекомендует делать после каждого часа напряженной зрительной работы.

КСТАТИ

Японцы доказали: активные занятия спортом на свежем воздухе в течение 

3 часов после работы, занятий позволяют приостановить развитие близорукости, а в некоторых случаях даже предотвратить ее развитие.

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Вкусные лекарства

Острый взор поддерживают продукты, которые содержат желтый и красный пигменты. Это красный и желтый перец, тыква, морковь. Также все знают о прекрасных свойствах черники. Еще полезны разнообразные травяные салаты, виноград, виноградный сок, капуста, особенно брокколи. 

Но одними только продуктами или диетой тяжелое заболевание, конечно, не вылечить. Однако  для профилактики это очень полезно и эффективно.

В ТЕМУ

Сам себе доктор

Как проверить зрение в домашних условиях? Очень просто. Можно смотреть издали на настенные часы или бегущую строку по телевизору. Это нужно делать по очереди каждым глазом. Идете утром на остановку - обращайте внимание, с какого расстояния вы видите номер автобуса. Если заметили, что числа расплываются, появляются радужные круги, дискомфорт, идите к врачу. 

Политика

Пациенты смогут бесплатно вакцинироваться и в частных клиниках, - Кабмин
Пациенты смогут бесплатно вакцинироваться и в частных клиниках, - Кабмин 61

Иммунобиологическими препаратами, закупленными за бюджетные средства, будут также обеспечены родильные дома вне зависимости от формы собственности.

Отдадут ли Андреевскую церковь Вселенскому патриархату - в Константинополь?
Отдадут ли Андреевскую церковь Вселенскому патриархату - в Константинополь? 174

Президент – "за", но еще нужно одобрение Верховной Рады.

Обвинения Абромавичуса рассыпаются в суде 276

Экс-министр экономики Украины, покинувший свой пост три года назад и ставший фигурантом открытого уголовного производства, изменил свои показания, озвученные в рамках досудебного расследования.

Происшествия

Калифорнийская школьница угостила одноклассников печеньем из пепла своей бабушки
Калифорнийская школьница угостила одноклассников печеньем из пепла своей бабушки

Инцидент расследует полиция.

Теракт в колледже Керчи: 13 человек погибли, 50 ранены
Теракт в колледже Керчи: 13 человек погибли, 50 ранены [обновляется] 1273 3

Очевидцы говорят, что перед взрывом неизвестный устроил стрельбу.

Задержанный во Франции  покойник  из Одессы в детстве планировал похитить Майкла Джексона
Задержанный во Франции "покойник" из Одессы в детстве планировал похитить Майкла Джексона 243

Друг Дмитрия Малиновского поделился воспоминаниями о его невероятных проделках.

Экономика

Лучшие украинские города для инвестиций: смешная шутка или реальный посыл инвесторам
Лучшие украинские города для инвестиций: смешная шутка или реальный посыл инвесторам 458

Transparency International разместило города Украины в рейтинге прозрачности инвестиционной сферы, но эксперты говорят: вряд ли потенциальные инвесторы воспользуются списком.

Стартует бюджетная эпопея – каким будет курс доллара в следующем году
Стартует бюджетная эпопея – каким будет курс доллара в следующем году 697

На этой неделе главную смету страны рассмотрят в первом чтении.

Украину назвали самой бедной страной Европы - как нам разбогатеть
Украину назвали самой бедной страной Европы - как нам разбогатеть 1698 5

Эксперты говорят о том, что спасти ситуацию может только изменение модели экономики.

Общество

Рецепты октябрьских блюд: антоновка с мясом и десерт с хурмой
Рецепты октябрьских блюд: антоновка с мясом и десерт с хурмой 28

На самом захудалом рынке сейчас полно кулинарных сюрпризов, которые обязательно поднимут вам настроение.

Гороскоп на ноябрь: Тельцам и Рыбам стоит поберечь себя
Гороскоп на ноябрь: Тельцам и Рыбам стоит поберечь себя 136

Последний месяц осени будет спокойным и комфортным для большинства Знаков.

 Укрзализныця  будет проверять своих сотрудников на детекторе лжи
"Укрзализныця" будет проверять своих сотрудников на детекторе лжи 173 1

Компания недавно заключила договор на покупку полиграфа и профессиональной подготовке полиграфолога.

Светская хроника и ТВ

Сестра бизнесвумен Людмилы Браташ Светлана Романова: В борьбе за наследство Джигурда использует куклу вуду
Сестра бизнесвумен Людмилы Браташ Светлана Романова: В борьбе за наследство Джигурда использует куклу вуду

Битва за наследство умершей бизнесвумен Людмилы Браташ, которое, по некоторым оценкам, составляет $12 000 000, не утихает.

Свидетель последних часов жизни актера: Дмитрий Марьянов хрипел от боли, но никто не спешил вызывать скорую
Свидетель последних часов жизни актера: Дмитрий Марьянов хрипел от боли, но никто не спешил вызывать скорую 33

Бывший пациент реабилитационного центра, в котором находился артист, наконец-то прервал молчание.

Сергей Притула попробовал себя в роли секс-тренера
Сергей Притула попробовал себя в роли секс-тренера 51

Шоумен и телеведущий обязался помочь устроить личную жизнь звезде фильмов "Столетия Якова" и "Сторожевая застава" - актеру Роману Луцкому.

Спорт

Памяти Базилевича: чем знаменит легендарный соратник Лобановского
Памяти Базилевича: чем знаменит легендарный соратник Лобановского 293

"КП" в Украине" вспоминает прославленного специалиста, который возвел футбол в статус науки.

Умер соратник Лобановского Олег Базилевич
Умер соратник Лобановского Олег Базилевич 776

На 81 году жизни сердце футбольного тренера отказало.

Мать Кокорина:  Я стала самым несчастным человеком на свете
Мать Кокорина: "Я стала самым несчастным человеком на свете" 1850

Футболисты российской сборной угодили в СИЗО из-за драки в ночном клубе.