Сегодня 20 сентября +23°C
Проверь свой эмоциональный интеллект! [ТЕСТ]

Проверь свой эмоциональный интеллект! [ТЕСТ]

Комментарии: 2
Рис. Николая ВОРОНЦОВА.
Термин придумал психолог Даниэль Големан. Он выпустил книгу, которую так и назвал - «Эмоциональный интеллект». Она сразу стала бестселлером. Еще бы! Ведь в ней объяснялось такое загадочное явление: почему люди с одинаковым уровнем IQ (обычного интеллекта) достигают совершенно разных высот в жизни. EQ - это тоже ум, но другого качества. Можно плохо знать историю и литературу, не уметь решать простейшие логические задачки, но считаться умным. Потому что способность понимать свои эмоции и чувства других людей, а главное, правильно на них реагировать - не менее важно в жизни. Предлагаем вам измерить свой EQ. Это знание поможет вам лучше понять себя и, возможно, причины ваших успехов или неудач.

Тест «Проверь свой эмоциональный интеллект!»

Как проходить тест

У вас три части с вопросами. Отвечайте сразу, без раздумий. Каждый вопрос — это утверждение, и вы должны оценить его в той степени от «Правда» до «Неправда», насколько оно к вам применимо.

Часть № 1. Как вы относитесь к себе?

  1. У меня бывают депрессии, хандра, и я смотрю на мир в грустных красках.
  2. Эмоции в обычной жизни мне сильно мешают.
  3. Я страшен в гневе. Могу что-нибудь разбить, ударить другого человека.
  4. Из-за сильных переживаний я могу разболеться.
  5. Я очень быстро отхожу, даже если меня что-то страшно вывело из себя.
  6. Если мне нужно выступать, свое волнение я чувствую физически. Меня может трясти, или, наоборот, все деревенеет.
  7. Я могу долго терпеть, когда меня кто-то или что-то раздражает, но однажды могу не выдержать и взорваться.
  8. Меня часто мучает чувство вины, мне легко его внушить.
  9. Из-за эмоций я могу навредить своим интересам.
  10. Я могу потерять сон, когда взволнован хорошими новостями.
  11. Я могу назвать себя злопамятным, долго помню обидчиков.
  12. Если грустно, всегда стараюсь поднять себе настроение.

Часть № 2. Отношение к другим.

  1. Я почти сразу понимаю, когда мне врут.
  2. Мне человек или нравится, или нет. Я с трудом меняю свое мнение о людях.
  3. Люди часто обижают меня.
  4. Если с кем-то возникла проблема, стараюсь решить ее сразу.
  5. В детстве я рос капризным ребенком.
  6. Мне легко стать своим в любой компании.
  7. У меня отлично работает интуиция в отношениях с людьми.
  8. Ко мне часто идут «поплакать в жилетку» и просят совета.
  9. Если я в плохом настроении, могу запросто послать.
  10. Я не выношу, когда меня критикуют.
  11. Думаю, у меня есть талант дипломата.
  12. Мне трудно сказать о своей любви.
  13. Мои идеи легко подхватывают, к ним прислушиваются.
  14. В споре я стараюсь не перебивать, даже если не согласен.

Часть № 3. Отношение к жизни в целом

  1. Я умею расслабляться и не стремлюсь контролировать все на свете.
  2. Сцена в кино или в спектакле может растрогать меня до слез или насмешить до колик.
  3. Иногда я балую себя приятными мелочами.
  4. Я не могу чувствовать себя полностью удовлетворенным без творческого самовыражения в искусстве, музыке, живописи и т. д..
  5. Я очень много работаю. Мне некогда развлекаться и отдыхать.
  6. Я занимаюсь духовными практиками (медитация, молитва, йога и т. д.).
  7. Я очень люблю бывать на природе.
  8. Для меня очень важно качество моей жизни.
  9. Жизнь — сложная штука. Часто я даже не пытаюсь понять и объяснить, что происходит.
  10. Меня коробят плохая игра актеров или наигранные эмоции у людей.
  11. Вспоминая прошлое, я могу испытывать такие же сильные эмоции, как тогда.
  12. Принимая решение, я часто доверяю своей интуиции.

Ваше имя



Политика

Луценко: Саакашвили должен заплатить штраф за пересечение границы
Луценко: Саакашвили должен заплатить штраф за пересечение границы 12

Бывшего главу Грузии обвиняют в подготовке теракта.

Роухани: Иран не выйдет первым из ядерной сделки
Роухани: Иран не выйдет первым из ядерной сделки 32

В Тегеране считают, что соглашение должно оставаться в силе.

Порошенко и вице-президент США ушли из зала ООН перед выступлением Лаврова
Порошенко и вице-президент США ушли из зала ООН перед выступлением Лаврова 385 3

Глава МИД РФ подчеркнул, что миротворцы на Донбасс могут войти только с разрешения обеих сторон конфликта.

Происшествия

В Мексике объявлен трехдневный траур из-за землетрясения
В Мексике объявлен трехдневный траур из-за землетрясения 92

Жертвами стихии стали 225 человек.

Гибель туриста на перевале Дятлова: стали известны таинственные подробности
Гибель туриста на перевале Дятлова: стали известны таинственные подробности [фото, видео] 1186

Мужчина умер на том-же месте, где год назад нашли мертвым отшельника.

Разборки в Миргороде: за что убили депутата-свободовца
Разборки в Миргороде: за что убили депутата-свободовца 1658 1

"КП" в Украине" узнала основную версию преступления, в котором может быть замешан депутат-радикал.

Экономика

С начала года приготовление борща подорожало на треть
С начала года приготовление борща подорожало на треть 38

Больше всего повысились цены на свинину и морковь.

Uber поднял цены на фоне общего подорожания такси в Киеве
Uber поднял цены на фоне общего подорожания такси в Киеве 258

Компания подняла цена на бюджетном тарифе и премиальном сервисе.

Что ждет доллар в ближайшем будущем
Что ждет доллар в ближайшем будущем 1154

Нынешнюю стабилизацию курса эксперты считают краткосрочной.

Общество

Открытие века: Украинские ученые нашли уникальную галактику
Открытие века: Украинские ученые нашли уникальную галактику 311 1

Прорыв в астрономии сделали наши астрофизики Юрий Изотов и Наталья Гусева.

В Украине запретили учебное пособие по английскому из-за текста о Сталине
В Украине запретили учебное пособие по английскому из-за текста о Сталине 221 1

Лидер СССР представлен в книге в позитивном ключе.

 Гром и молния : онлайн-сервисы для отслеживания непогоды в Украине
"Гром и молния": онлайн-сервисы для отслеживания непогоды в Украине 645

В ненастную среду над Киевом и областью бушуют грозы. Их активность и скопление можно наблюдать в режиме реального времени.

Светская хроника и ТВ

Эмилия Кларк поделилась первым снимком в облике блондинки
Эмилия Кларк поделилась первым снимком в облике блондинки [фото] 32

Теперь актрису точно будут узнавать на улицах - она стала невероятно похожей на своего сериального персонажа.

В дом Русланы ударила молния
В дом Русланы ударила молния [фото] 321

Здание получило небольшие повреждения.

Галкин показал архивное фото юного себя с Пугачевой
Галкин показал архивное фото юного себя с Пугачевой [фото] 826

Пара начала встречаться, когда Примадонне было 52 года, а юмористу - 25.

Спорт

Скончался легендарный Джейк Ламотта
Скончался легендарный Джейк Ламотта 381

Боксер ушел из жизни в возрасте 96 лет.

Сергей Бубка о коррупционном скандале:  Мой голос никто не покупал
Сергей Бубка о коррупционном скандале: "Мой голос никто не покупал" 246

Французское издание Le Monde обвинило главу украинского НОК в коррупции

Михаэля Шумахера перевозят на лечение в США
Михаэля Шумахера перевозят на лечение в США 1142

Легендарный автогонщик по-прежнему находится в слабых кондициях, но семья не теряет надежду