5 неожиданных причин лишнего веса

5 неожиданных причин лишнего веса

Низкая температура тела

Еще из школьного курса анатомии мы знаем, что температура человеческого тела - 36,6. Плюс-минус два градуса. То есть норма - около 37 градусов. Однако у некоторых людей температура ниже 36 градусов всегда. Это говорит о том, что телу недостает энергии. Поэтому оно не успевает сжигать калории и медленно, но верно набирает вес - примерно по 2 кило каждый год.

Американские исследователи даже сравнивали температуру тела у тучных и у людей с нормальным весом. Как правило, у полных людей она была ниже. Ученые считают этот фактор биологической предрасположенностью к полноте. Возможно, со временем будут разработаны новые методы борьбы с лишним весом путем повышения температуры тела.

Ночная жизнь

О влиянии недосыпа на лишний вес ученым известно давно. Как и то, что особенно это важно для женщин. Недаром диетологи настоятельно рекомендуют высыпаться или хотя бы спать не меньше восьми часов в день.

- На самом деле на лишний вес может влиять не только недосып, - говорит диетолог Людмила Денисенко. - А также короткий день, нехватка солнечного света и как результат - недостаток витамина Д. Искусственное освещение, создающее иллюзию длинного дня, нарушает циркадные ритмы (по сути, биологические часы). Кстати, замечено, что часто дополнительные килограммы набирают люди, работающие в ночные смены. Что тоже говорит о сбое в биологических ритмах, на которые организм реагирует лишним весом.

Кондиционеры летом и отопление зимой

Как ни странно, цивилизация губит нас не только обилием слишком сладкой и жирной пищи. Создавая себе комфортные условия существования, мы роем могилу своей талии.

Человек тратит калории не только на физические упражнения и умственные усилия, но и на обогрев или охлаждение тела. Недаром так полезна сауна для худеющих, а также модная крио­терапия (лечение холодом) для тех, кто страдает от лишнего веса. Конечно, никто не говорит, что нужно жить зимой на улице. Но если вы будете помнить, что самая комфортная температура для организма + 21 градус и отключите зимой батареи в доме, тело скажет вам спасибо, сжигая лишние калории каждый день без особых усилий.

Характер

Швейцарские ученые путем опроса выяснили, что экстраверты, а также люди с тревожным складом характера склонны к перееданию. А то, что депрессивно-тревожные люди страдают лишним весом, доказано многочисленными научными трудами.

Так что вместо лишней плюшки попробуйте лучше выпить успокоительной валерианки или пустырника. И после того, как успокоитесь, поймете, что есть на самом деле совсем не хочется.

Удаленные миндалины

Наверное, это самая неожиданная причина лишнего веса. Но врачи заметили, что частые простуды с воспалением миндалин - тонзиллиты и ларингиты, особенно в детстве, влияют на то, что ребенок плохо ест и спит. У него даже может развиться синдром ночного апноэ (остановка дыхания). Все это показания к удалению миндалин.

После того как миндалины удалят, аппетит у ребенка повышается, он лучше спит, становится более активным. Если при этом у него есть предрасположенность к лишнему весу, то начинается быстрый набор килограммов. Поэтому врачи рекомендуют следить за рационом ребенка после тонзиллоэктомии (удалении гланд), а также контролировать его физическую активность.

Политика

В США создали спецотдел для борьбы с российскими кибератаками
В США создали спецотдел для борьбы с российскими кибератаками 13

Группа специалистов займется устранением угроз со стороны России.

Куба откажется от коммунизма, узаконит однополые браки и разрешит частную собственность
Куба откажется от коммунизма, узаконит однополые браки и разрешит частную собственность 319

Парламент рассматривает проект новой конституции, где главным приоритетом государства называется "строительство социализма".

Луценко стал дедом и опубликовал фотографии своей новорожденной внучки
Луценко стал дедом и опубликовал фотографии своей новорожденной внучки [фото] 1228

Старший сын генпрокурора Александр стал папой.

Происшествия

В сети обсуждают мейкап участницы аварии в Харькове Алены Зайцевой
В сети обсуждают мейкап участницы аварии в Харькове Алены Зайцевой [фото] 55

Пользователи считают, что девушка лукавит насчет своего плохого самочувствия.

В Киеве полиция открыла огонь по поляку, который ножом убил мужчину и напал на женщину
В Киеве полиция открыла огонь по поляку, который ножом убил мужчину и напал на женщину 147

Прибыв на вызов копы увидели, как нападающий бьет ножом женщину, а неподалеку лежал изрезанный труп мужчины.

В Киеве патрульные погнались за мопедом и утопили свою машину
В Киеве патрульные погнались за мопедом и утопили свою машину [фото] 289

Авто с копами вылетело с дороги и заехало в речку Нивки.

Экономика

Десять стран, гражданство которых можно купить легальным способом
Десять стран, гражданство которых можно купить легальным способом 1855

Цена паспортов стартует от 100 тысяч долларов, "потолок" – 23 миллиона.

Глава МВФ обвинила Трампа в развязывании  мировой торговой войны
Глава МВФ обвинила Трампа в развязывании "мировой торговой войны" 205

Действия американского лидера, по оценкам Лагард, грозит снижением мирового ВВП на 0,5%

Гривну продолжает лихорадить: доллар  просел , а евро подорожало
Гривну продолжает лихорадить: доллар "просел", а евро подорожало 981 1

Уже три дня как большие игроки раскачивают курс, зарабатывая на продаже валюты в пиковые моменты падения гривны.

Общество

В Японии жара установила температурный рекорд
В Японии жара установила температурный рекорд 221

Метеорологи зафиксировали 41,1 градуса по Цельсию.

Сегодня днем, 23 июля, дожди  пройдут почти по всей стране
Сегодня днем, 23 июля, дожди пройдут почти по всей стране 80

Столбик термометра поднимется до 24-31 градуса.

Ульяна Супрун напугала сладкоежек раком и болезнью печени
Ульяна Супрун напугала сладкоежек раком и болезнью печени 556 1

Самые полезные сладости - черный шоколад, орехи, мед и сухофрукты.

Светская хроника и ТВ

Лобода призналась, что не собирается работать  на износ
Лобода призналась, что не собирается работать "на износ" 320

Украинская певица Светлана Лобода, не так давно родившая дочь Тильду, призналась, что "жизнь - это не механизм в котором можно менять винтики".

Ксения Собчак: Я больше не похожа на упитанную свинку
Ксения Собчак: Я больше не похожа на упитанную свинку [фото, видео] 1870 1

Ведущая рассказала, как привела себя в форму после родов.

 Поехала на рынок?  Наташа Королева снялась в Dolce & Gabbana, но Интернет не оценил
"Поехала на рынок?" Наташа Королева снялась в Dolce & Gabbana, но Интернет не оценил [фото] 4936

Певицу даже сравнили с Солохой из "Вечеров на хуторе близ Диканьки".

Спорт

Факт. Существующие методики не способствуют быстрому прогрессу. Но альтернатива есть
Факт. Существующие методики не способствуют быстрому прогрессу. Но альтернатива есть 81

В конце июня, когда на полях Мундиаля ежедневно проходили 2-3 игры, к нам в редакцию пришло письмо.

В сети обсуждают Усика, поевшего в бургерной Тимати
В сети обсуждают Усика, поевшего в бургерной Тимати [видео] 1135

Одни осуждают, а вторые смеются: "Пузату Хату" не нашел просто".

Усика встретили в киевском аэропорту песней  Многая літа
Усика встретили в киевском аэропорту песней "Многая літа" [видео] 777

Боксер уже прокомментировал желание присвоить ему "Героя Украины".