5 неожиданных причин лишнего веса

5 неожиданных причин лишнего веса

Низкая температура тела

Еще из школьного курса анатомии мы знаем, что температура человеческого тела - 36,6. Плюс-минус два градуса. То есть норма - около 37 градусов. Однако у некоторых людей температура ниже 36 градусов всегда. Это говорит о том, что телу недостает энергии. Поэтому оно не успевает сжигать калории и медленно, но верно набирает вес - примерно по 2 кило каждый год.

Американские исследователи даже сравнивали температуру тела у тучных и у людей с нормальным весом. Как правило, у полных людей она была ниже. Ученые считают этот фактор биологической предрасположенностью к полноте. Возможно, со временем будут разработаны новые методы борьбы с лишним весом путем повышения температуры тела.

Ночная жизнь

О влиянии недосыпа на лишний вес ученым известно давно. Как и то, что особенно это важно для женщин. Недаром диетологи настоятельно рекомендуют высыпаться или хотя бы спать не меньше восьми часов в день.

- На самом деле на лишний вес может влиять не только недосып, - говорит диетолог Людмила Денисенко. - А также короткий день, нехватка солнечного света и как результат - недостаток витамина Д. Искусственное освещение, создающее иллюзию длинного дня, нарушает циркадные ритмы (по сути, биологические часы). Кстати, замечено, что часто дополнительные килограммы набирают люди, работающие в ночные смены. Что тоже говорит о сбое в биологических ритмах, на которые организм реагирует лишним весом.

Кондиционеры летом и отопление зимой

Как ни странно, цивилизация губит нас не только обилием слишком сладкой и жирной пищи. Создавая себе комфортные условия существования, мы роем могилу своей талии.

Человек тратит калории не только на физические упражнения и умственные усилия, но и на обогрев или охлаждение тела. Недаром так полезна сауна для худеющих, а также модная крио­терапия (лечение холодом) для тех, кто страдает от лишнего веса. Конечно, никто не говорит, что нужно жить зимой на улице. Но если вы будете помнить, что самая комфортная температура для организма + 21 градус и отключите зимой батареи в доме, тело скажет вам спасибо, сжигая лишние калории каждый день без особых усилий.

Характер

Швейцарские ученые путем опроса выяснили, что экстраверты, а также люди с тревожным складом характера склонны к перееданию. А то, что депрессивно-тревожные люди страдают лишним весом, доказано многочисленными научными трудами.

Так что вместо лишней плюшки попробуйте лучше выпить успокоительной валерианки или пустырника. И после того, как успокоитесь, поймете, что есть на самом деле совсем не хочется.

Удаленные миндалины

Наверное, это самая неожиданная причина лишнего веса. Но врачи заметили, что частые простуды с воспалением миндалин - тонзиллиты и ларингиты, особенно в детстве, влияют на то, что ребенок плохо ест и спит. У него даже может развиться синдром ночного апноэ (остановка дыхания). Все это показания к удалению миндалин.

После того как миндалины удалят, аппетит у ребенка повышается, он лучше спит, становится более активным. Если при этом у него есть предрасположенность к лишнему весу, то начинается быстрый набор килограммов. Поэтому врачи рекомендуют следить за рационом ребенка после тонзиллоэктомии (удалении гланд), а также контролировать его физическую активность.

Политика

Осторожно! На вас влияют иностранные агенты
Осторожно! На вас влияют иностранные агенты 159 1

Кто они - агенты влияния, которых скоро обязуют проходить регистрацию в Украине?

Луценко об уходе из ГПУ:  Хочу доработать до президентских выборов
Луценко об уходе из ГПУ: "Хочу доработать до президентских выборов" 194 3

После этого глава ведомства планирует заняться политической деятельностью.

Порошенко поблагодарил Варфоломея за обещанный томос
Порошенко поблагодарил Варфоломея за обещанный томос 230 4

Глава государства отреагировал на заявление Вселенского патриарха.

Происшествия

Житель Киева открыл стрельбу по детской площадке
Житель Киева открыл стрельбу по детской площадке 632 2

Нарушителя задержали, в результате инцидента никто не пострадал.

В одесском порту загорелось хранилище с зерном
В одесском порту загорелось хранилище с зерном 281

Спасателям удалось спасти пшеницу.

В Волновахе полицейская сбила женщину на пешеходном переходе
В Волновахе полицейская сбила женщину на пешеходном переходе 898

Пострадавшая находится в больнице, ей оказывают медицинскую помощь.

Экономика

Львовская область увеличила импорт из России почти на 600 процентов
Львовская область увеличила импорт из России почти на 600 процентов 1934 5

Больше регион торгует только с Германией и Польшей.

МВФ предложил Украине разрешить приватизацию таможни и железных дорог
МВФ предложил Украине разрешить приватизацию таможни и железных дорог 876 6

В фонде считают, что некоторые службы могли бы функционировать более эффективно, если бы не находились в государственной собственности.

Кабмин повысит акциз на сигареты на 30,8 процентов
Кабмин повысит акциз на сигареты на 30,8 процентов 950 5

Изменения вступят в силу с 2019 года и сразу же отразятся на стоимости табачных изделий.

Общество

Персонал Днепропетровской психиатрической лечебницы:  Наши пациенты в больнице, как на курорте
Персонал Днепропетровской психиатрической лечебницы: "Наши пациенты в больнице, как на курорте" [фото] 121

Сотрудники опровергают всяческие обвинения в издевательствах над душевнобольными.

Варфоломей:  Сейчас наступила очередь Украины, она получит статус автокефалии
Варфоломей: "Сейчас наступила очередь Украины, она получит статус автокефалии" 628 1

Вселенский патриарх считает, что Киев имеет на это полное право.

Во Львовской области задержали детей-нелегалов из Турции
Во Львовской области задержали детей-нелегалов из Турции [фото] 232

Все они находятся под присмотром пограничников.

Светская хроника и ТВ

Фото Скрябина использовали для рекламы ритуальных услуг
Фото Скрябина использовали для рекламы ритуальных услуг 897

Мать артиста назвала кощунством попытку компаний проипариться на смерти ее сына.

Певец Иван Попович попал в ДТП, он в тяжелом состоянии
Певец Иван Попович попал в ДТП, он в тяжелом состоянии [фото] 3906

Авария произошла, когда артист вместе со своей командой ехал на концерт в Полтавскую область.

TAYANNA учила петь Орбакайте, а MONATIK танцевал с Могилевской
TAYANNA учила петь Орбакайте, а MONATIK танцевал с Могилевской 4463

ТОП-5 артистов, которые смогли выйти из тени своих звездных шефов.

Спорт

Олимпийский чемпион заявил, что ему угрожает  русский эскадрон смерти
Олимпийский чемпион заявил, что ему угрожает "русский эскадрон смерти" 188 1

Спортсмен убежден, что анонимные письма с угрозами ему отправляют из секретной службы.

Усик заявил, что будет боксировать с Джошуа
Усик заявил, что будет боксировать с Джошуа [видео] 1078

Украинец планирует перебраться в супертяжелый вес и побороться за титул.

Джошуа нокаутировал Поветкина в 7 ранде
Джошуа нокаутировал Поветкина в 7 ранде [видео] 1791

Для российского боксера это первое досрочное поражение в карьере.