Елена ИОНОВА, Елена МАСАЛЬСКАЯ. (7 мая 2015, 20:31)

Молодость продлили на 9 лет

Сейчас в Европе (и в нашей стране тоже) принято считать 60 - 65 лет рубежом, когда заканчивается средний возраст и официально начинается старость. Но технологии и медицина идут вперед, и все больше людей, перешагнувших эту черту, по-прежнему считают себя молодыми и полными сил.

Специалисты из Международного института прикладного системного анализа, который находится в Вене, провели большое социологическое и медицинское исследование и заключили: учитывая рост продолжительности жизни, старость следует высчитывать не по абсолютному возрасту, а по тому, сколько в среднем человеку осталось прожить (результаты работы опубликованы в научном журнале PLoS One). И предложили продлить средний возраст для европейцев на девять лет - с 65 лет до 74 лет.

Результаты социологического исследования показывают, что нынешние 60 - 65-летние европейцы в большинстве своем не являются больными, зависимыми от родственников и неспособными работать. Конечно, такое исследование играет на руку тем, кто предлагает увеличить пенсионный возраст (в Великобритании, например, сейчас он составляет 65 лет и для женщин, и для мужчин, но уже к 2030-м годам правительство планирует поднять его до 68 лет).

Но практикующие геронтологи не придерживаются столь однозначного мнения и возвращают ученых с небес на землю, напоминая, что наступление старости во многом зависит от благосостояния человека, его образования и возможностей.

"Да, многие из тех, кому сегодня семьдесят, чувствуют себя на пятьдесят. И это прекрасно. Но не следует назначать конкретный возраст начала старости для всех скопом. Между богатыми и бедными, скажем, в моей стране - Великобритании - разрыв в продолжительности жизни составляет девять лет, а продолжительности активной жизни - целых 19 лет", - отметил доктор Алан Уокер из Шеффилдского университета.

 

МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТА 

Анна ГОРЕНКОВА, врач-невролог, гериатр:

- Конечно, за последние полвека лет понятие о старости сильно изменилось. Но здесь очень важна экономическая составляющая: в 90-е годы большинство наших жителей определяли конец молодости 35-летним возрастом, а начало старости - 45 - 50-летним. Сейчас граница молодости отодвинулась на 40 - 45 лет, а старости - на 70 лет. Но эти данные неоднородны. Жители больших городов, имеющие высшее образование и активно использующие современные гаджеты, имеющие возможность путешествовать, считают себя в среднем на 7 - 10 лет дольше молодыми, чем жители маленьких городков с монопредприятиями. 

КОНСУЛЬТАЦИЯ 

5 причин, почему суставы нас подводят 

Врачи ортопеды-травматологи называют несколько предпосылок, которые приводят к тому, что повреждается суставной хрящ и начинает развиваться артроз:

1. Возрастные и гормональные изменения. Состояние суставов вообще тесно связано с гормональным обменом. Например, большинство женщин в период климакса настигает масса проблем с опорно-двигательным аппаратом - и остеопороз, и артроз.

2. Избыточный вес. Когда мы ходим, на наши опорные суставы ног и позвоночник ложится нагрузка аж в 4 массы нашего тела! Чем больше человек весит, тем быстрее приходят в негодность амортизационные свойства его суставов.

3. Травмы (этим сейчас частенько грешат любители экстремальных видов спорта). Возникает трещина или перелом хрящевой ткани, что со временем приводит к разрушению хряща.

4. Ношение некомфортной обуви. Самые опасные варианты: узкий нос, деформирующий стопу, чрезмерно высокий каблук - шпилька или неустойчивая платформа.

5. Недостаток движения. Если вам приходится подолгу сидеть или неподвижно стоять на ногах, то нарушается венозный отток в сосудах ног, что ведет к ухудшению кровоснабжения коленных и тазобедренных суставов. А это чревато тем, что со временем хрящевая ткань сустава становится более хрупкой.

КСТАТИ

На что обращать внимание

Поначалу появляется ощущение, что ноги быстрее устают, стало труднее подниматься по лестнице. Стоит пройтись лишние сто метров пешком - суставы гудят и отекают. Затем приходит боль при движении - врачи называют ее механической. Состояние хрящевой ткани ухудшается, она становится тонкой, дряблой, и сам процесс ходьбы - мучительным. Особенно тяжело садиться и вставать.

Через какое-то время присоединяются ночные боли. Они другого характера - сосудистого. В суставе, пораженном артрозом, нарушается кровообращение. Кровь застаивается в кости. Ночью, когда этот застой накапливается, происходит как бы распирание кости изнутри. Сначала это состояние может сопровождаться ощущением дискомфорта, онемения в ногах, а потом и выраженными болевыми ощущениями.

Если вы почувствовали, что с суставами не все в порядке, нужно для начала сделать рентген. На рентгенограмме хорошо видны даже начальные стадии артроза. Также есть смысл употреблять курсом хондропротекторы (например, на основе хондроитина и глюкозамина или их комбинации). 

ВАЖНО ЗНАТЬ! 

Отличить артрит от артроза

Оказываем правильную помощь больным суставам 

Поставить диагноз поможет рентген

- Самые частые заболевания суставов делятся на две большие группы: артриты, которые связаны с воспалением суставов, и артрозы, которые вызваны разрушением хрящевой ткани. Они требуют различных подходов в лечении и профилактике, - рассказывает ортопед-травматолог Сергей Горячев. - Чтобы точно узнать, что происходит с вашими суставами, нужно первым делом сделать общий анализ крови (на предмет наличия воспаления) и рентген. На рентгенограмме видны даже самые начальные изменения в суставе. Врачебная практика показывает, что конец весны - начало лета для людей с проблемными суставами - время довольно спокойное, потому как сезон ранневесенних обострений, вызванных сырой и промозглой погодой, уже закончился, а сезон дачных подвигов еще впереди. Сейчас самое время заняться профилактикой, пройти курс физиотерапии или съездить в санаторий.

Можно ли полностью вылечить поврежденный хрящ?

- Самая большая трудность лечения артрозов в том, что не изобрели пока средства, восстанавливающего хрящевую ткань суставов. Зато есть масса спекуляций на эту тему и дорогущих "чудо-средств". Современные достижения помогут существенно затормозить артроз.

Существуют пре-параты-хондропротек-торы, то есть защитники суставов. Они содержат основные компоненты хрящевой ткани (например, средства на основе хондроитина и глюкозамина или их комбинации). При регулярном приеме на ранних стадиях артроза хондропротекторы способны заметно облегчить и замедлить развитие болезни.

Другая группа хондропротекторов - внутрисуставные инъекции. Их действие длится около полугода (но в это время сустав отдыхает и не болит). Потом приходится повторять.

Политика

Минобороны: видео с танками в Харькове сняли на заводе, а не на заброшенной базе ВСУ
Минобороны: видео с танками в Харькове сняли на заводе, а не на заброшенной базе ВСУ [видео]

Руферы посчитали, что нашли заброшенный военный объект с новыми боевыми машинами.

Европейский суд по правам человека присудил десятки тысяч евро Pussy Riot и родным Анны Политковской
Европейский суд по правам человека присудил десятки тысяч евро Pussy Riot и родным Анны Политковской 500

Министерство юстиции России уже допустило, что обжалует решения.

Кива потребовал от САП возбудить уголовные дела против Порошенко и Сытника
Кива потребовал от САП возбудить уголовные дела против Порошенко и Сытника 293

Президент Петр Порошенко и глава НАБУ Артем Сытник должны быть привлечены к уголовной ответственности за геноцид украинского народа.

Происшествия

В Японии рабочий вновь до смерти надул коллегу компрессором  ради шутки
В Японии рабочий вновь до смерти надул коллегу компрессором "ради шутки" [видео] 157

Подобный случай был в декабре прошлого года, но, очевидно, ничему не научил.

В Одессе неизвестные пытались заминировать машину активиста
В Одессе неизвестные пытались заминировать машину активиста [фото, видео] 236

О происшествии Андрей Вагапов рассказал сам в соцсетях.

В Кривом Роге прогремел взрыв в девятиэтажке, среди пострадавших - ребенок
В Кривом Роге прогремел взрыв в девятиэтажке, среди пострадавших - ребенок [фото, видео] 437

В результате взрыва полностью разрушены две квартиры, еще пять – повреждены.

Экономика

Нацбанк впервые за 15 лет изменил дизайн 20 гривен
Нацбанк впервые за 15 лет изменил дизайн 20 гривен [фото]

Портрет Франко сместили в центр, а зеленый цвет сделали более бледным.

Ахметов за год заработал почти миллиард долларов, но выпал из топ-300 рейтинга Bloomberg
Ахметов за год заработал почти миллиард долларов, но выпал из топ-300 рейтинга Bloomberg 141

Состояние Рината Ахметова оценили в 5,7 миллиардов долларов, он оказался на 307 месте в мировом рейтинге по версии издания.

В  Нафтогазе  прокомментировали слова Путина о готовности сохранить транзит через Украину
В "Нафтогазе" прокомментировали слова Путина о готовности сохранить транзит через Украину 1111 2

По данным Юрия Витренко, "Нафтогаз" готов урегулировать и новый спор относительно пересмотра транзитного тарифа, с которым Украина недавно обратилась в Стокгольмский арбитраж.

Общество

Завтра, 18 июля, местами пройдут сильные дожди с грозами
Завтра, 18 июля, местами пройдут сильные дожди с грозами 7

Воздух прогреется до 26 -30 градусов.

В  Яндексе  новая утечка: можно найти и скачать сканы паспортов
В "Яндексе" новая утечка: можно найти и скачать сканы паспортов 198

Незащищенными оказались сайты Сбербанка, ВТБ, РЖД и интернет-магазинов.

В Иордании нашли лепешку возрастом 14 тысяч лет
В Иордании нашли лепешку возрастом 14 тысяч лет 179

Возможно, это самый древний хлеб в мире из когда-либо найденных.

Светская хроника и ТВ

Лучшие фильмы и сериалы 2018 года по версии IMDb
Лучшие фильмы и сериалы 2018 года по версии IMDb 151

Сайт IMDb опубликовала рейтинг самых популярных картин первой половины года.

Украинка на  Славянском базаре  в Беларуси выиграла 10 тысяч долларов
Украинка на "Славянском базаре" в Беларуси выиграла 10 тысяч долларов 238

Мила Нитич заняла второе место на конкурсе в Витебске.

Самые высокооплачиваемые знаменитости-2018: спортсмены, актеры и Кайли Дженнер
Самые высокооплачиваемые знаменитости-2018: спортсмены, актеры и Кайли Дженнер [рейтинг Forbes] 192

Младшая из семейства Кардашьян дебютировала в рейтинге и сразу с третьей строчки.

Спорт

 Он неадекватный человек : украинского наставника ФК  Кешля  Максимова скандально уволили
"Он неадекватный человек": украинского наставника ФК "Кешля" Максимова скандально уволили [видео] 279

Азербайджанцы проиграли мальтийскому клубу "Бальцану" со счетом 1:4. Руководство "Кешли" обвинило в этом Максимова.

Усик уволил главного тренера
Усик уволил главного тренера 446

По словам боксера, Сергей Ватаманюк не помогал ему развиваться дальше.

Франция – чемпион! Все дело в глобализации и  циничном  футболе
Франция – чемпион! Все дело в глобализации и "циничном" футболе 933

Финал Мундиаля получился на удивление хорош, и победа в нем досталась абсолютно сильнейшей команде