Берегите нос: идет поллиноз

Берегите нос: идет поллиноз

Чаще всего аллергия впервые проявляет себя в возрасте 11-14 лет. Фото: Алексей ЖУРАВЛЕВ

"Сходили на гробки помянуть родных - простудилась, от насморка нос опух". Такие жалобы ежегодно приходится выслушивать терапевтам. Но не по адресу - пациентов перенаправляют к аллергологам. Уборка прелых листьев, прошлогодней травы на кладбище - способ разбередить плесневые грибки, которые активно размножаются при первом же потеплении, рассказывает "КП" в Украине" аллерголог Татьяна Кузнецова. 

Стресс хуже пыльцы 

Ряды аллергиков в апреле пополняют и дачники, и любители пикников. И если на плесень реагирует единицы, то от пыления берез начинается чих и кашель у многих горожан. Ведь мелкая пыльца с "сережек" легко проникает на слизистые оболочки. Ученые считают, что от того или иного вида аллергии страдает каждый третий человек. Кто-то бурно чихает в апреле, кто-то трет глаза в августе… Причем количество таких людей ежегодно возрастает - из-за плохой экологии в городах. Предрекают, что к 2060 году три четверти населения будут испытывать аллергию. В Украине же особые причины для повышения заболеваемости, ведь аллергия напрямую зависит от стресса и состояния нервной системы. Стресс не просто подрывает наш иммунитет и ослабляет защитные силы, но и обостряет проявления поллиноза. Доказано, что впервые аллергия развивается во взрослом возрасте чаще всего у тех, у кого глобальные перемены в жизни: развод, перемена работы, места жительства. Военная ситуация и экономический кризис многих сейчас "стрессонули" так, что соблюдать профилактику полезно даже тем, кто раньше не был аллергиком. 

Лечимся раздражителями

Бурная реакция на раздражитель - фактически воспаление слизистых оболочек, ведь организм воспринимает в общем-то безобидные вещества как опасные и начинает их атаковать. Поллинозом (от англ. pollen - пыльца), сенной лихорадкой, сенным или пыльцевым ринитом называют такую реакцию, когда на пыльцу растения организм начинает вырабатывать в повышенных количествах биологически активное вещество гистамин. Поэтому препараты, которые помогают, называются антигистаминными. Кроме того, врачи назначают своеобразную вакцинацию (курс аллерген-специфической иммунотерапией). Это наиболее эффективный способ лечения. Аллергены в составе препаратов  назначают малыми дозами - курс длится около месяца, и за это время организм свыкается с раздражителями, перестает их замечать. 

Как распознать напасть

Страдают различные слизистые. Глаза - это можно определить по светобоязни, слезотечению, болезненности и припухлости век, покраснению, ощущение песчинок в глазу. Такая "атака" может привести к хроническому конъюнктивиту.

Если главный удар пришелся на нос, возникает покраснение, зуд и чиханье, насморк без простуды, заложенность. Если не лечить, может привести к отиту и гаймориту.

Если аллерген проник в дыхательные пути, развивается першение в горле, затруднение дыхания, кашель. Может стать фактором "запуска" бронхиальной астмы. 

Кроме того, могут быть и комплексные признаки аллергии, связанные с работой нервной системы: повышенная утомляемость, раздражительность, нарушение сна, головокружение, состояние напоминает легкую степень опьянения. Со временем это может привести к хроническому утомлению, ослаблению памяти и снижению концентрации внимания. 

Двенадцать правил безопасности

  1. Успокойтесь любым способом - станет легче. Помогают медитации, массаж, ванны, дыхательные упражнения - кому что больше нравится. Особенно тяжело сказывается на организме сочетание нервного напряжения и "аллергенной провокации". Поэтому на улице, особенно в утреннее время, не ведите беспокойных разговоров по телефону, не обсуждайте тревожащие вас новости. Также избегайте подобных выяснений и мрачных бесед во время отдыха на природе. 
  2. Не сажайте на даче морковь, петрушку, сельдерей - пыльца этих растений сильный аллерген.
  3. Для прогулок выбирайте не смешанный лес, а хвойный. 
  4. Установите на форточки пылеулавливающие сетки и регулярно их мойте. 
  5. Смывайте с себя возможные аллергены: мойте голову перед сном каждый день, а также принимайте душ. Одежду отправляйте в стирку после одной носки. Нос промывайте спреем с морской водой или раствором соли (1 ч. л. на 1/2 ст. воды).
  6. Не держите в квартире ковры и напольные покрытия. Занавески, мягкую мебель, одеяла периодически пылесосьте с двух сторон. 
  7. Ежедневно делайте в квартире влажную уборку, причем с пылесосом. Обязательно стирайте фильтрующий мешок и мойте фильтры обычного пылесоса. Не забудьте защититься о время работы: наденьте марлевую маску, а на голову - платок.  
  8. Носите солнцезащитные очки, даже когда нет ярких лучей.
  9. Когда едете в машине, не открывайте окна.
  10. Защищайте окно марлевой занавеской (сложенной в два раза). Регулярно меняйте ее и увлажняйте. 
  11. Выходя на улицу, нос смазывайте подсолнечным маслом или другим жиром. А лицо - жирным кремом для сухой кожи. Это отличный барьер для пыльцы. 
  12. Проветривайте квартиру только ночью. 

В ТЕМУ

Календарик аллергика

  • Апрель-май: пыльца лиственных деревьев (береза, ольха, орешник, лен, дуб, ясень), плесневые грибы, которые активно разрастаются при потеплении в палых листьях, прошлогодней траве и хвое. Май - распускаются одуванчики, летит пух ивы. 
  • Июнь-июль: луговые травы, а также липа, летит пух тополя.
  • Август-сен­тябрь: сорные травы (полынь, крапива, амброзия), злаковые растения (рожь, овес, пшеница), цветение картофеля и кабачков. 

КСТАТИ

Фитотерапия и помогает, и добавляет

Если вы предпочитаете лечиться травками, надо знать: тем, у кого в апреле аллергия, нельзя принимать фитопрепараты с березовыми почками и листьями, ольховыми шишками. Также усиливают аллергию различные народные составы для повышения иммунитета, которые содержат мед и орехи. 

А вот помочь от аллергического насморка может сок из моркови, свеклы и петрушки в равных пропорциях (его надо закапывать), а также отвар коры дуба (им промывают ноздри). 

Как пройти тесты

Чтобы определить, правильно ли вы распознали аллерген, нужно сделать тесты. Не такие, на которые так приятно отвечать в интернете. Однако анализы сейчас проводят достаточно быстро. Тестов два вида. Первый - кожный. Делают небольшие надрезы, вводят крошечные дозы раздражителя. Существует около 20 вариантов таких тестов. 

Второй вид - "заочно". Делают обычный забор крови, а затем ее смешивают с аллергенами и делают вывод по реакции. Известно более сотни таких тестов, включающих пищевые раздражители, пылевые, цветение растений, контакт с металлами и различной "химией". 

ВАЖНО

Гулять… после дождика в четверг

Если у вас или вашего ребенка есть склонность к поллинозу, надо выбирать время для прогулок:

  • Когда нет сильного ветра. Он разносит пыльцу и повышает вероятность заболеть. 
  • Вечером, когда пыльца оседает. Сократите до минимума пребывание на улице с 11.00 до 18.00, когда концентрация выше всего.
  • После дождя, который прибивает пыльцу. Однако если всего лишь моросит, накрапывает, капли разбивают пыльцу и увеличивают ее аллергенность.
  • Если есть выбор - в будние дни, в малолюдных местах. В выходные люди поднимают пыль, и осевшие было частицы опять попадают в воздух.

Политика

Планы Рады: переименование Днепропетровской области и утверждение госбюджета
Планы Рады: переименование Днепропетровской области и утверждение госбюджета 46

Народные депутаты определились, чем займутся на пленарной неделе с 20 по 23 ноября.

Оскароносный режиссер Жан-Люк Годар отказался приехать в Россию из-за Сенцова
Оскароносный режиссер Жан-Люк Годар отказался приехать в Россию из-за Сенцова 74

Его пригласили посетить "Эрмитаж".

Майдан по-французски: зачем  желтые жилеты  заблокировали страну
Майдан по-французски: зачем "желтые жилеты" заблокировали страну 127

Почему протесты людей, выступивших против повышения цен на дизельное топливо, обрели такой масштаб.

Происшествия

В Кременчуге подросток чудом выжил, упав в гранитный карьер
В Кременчуге подросток чудом выжил, упав в гранитный карьер 55

Детская шалость чуть было не стоила жизни 14-летнему жителю Кременчуга: вместе с двумя друзьями парень отправился гулять, а оказался между небом и землей.

На Харьковщине в зоопарке на женщину напал медведь
На Харьковщине в зоопарке на женщину напал медведь 474

Женщина находится в реанимации, медики говорят, что ее состояние тяжелое.

Под Киевом магазинного вора застрелили из его же пистолета
Под Киевом магазинного вора застрелили из его же пистолета 523 1

Полиция пока не дала квалификацию действиям мужчины, который защищал имущество тестя.

Экономика

Сколько денег вы готовы потратить в Черную пятницу
Сколько денег вы готовы потратить в Черную пятницу [опрос] 226 1

Мы решили провести опрос и проверить, собираются ли украинцы скоротать вечер пятницы в погоне за скидками.

Нищее или социальное государство? На субсидиях уже полстраны
Нищее или социальное государство? На субсидиях уже полстраны 819

Министр социальной политики Андрей Рева обрадовал сограждан, что "Украина – государство социальное", однако экономисты в один голос говорят: радоваться здесь нечему.

Подорожает тепло и вырастут цены: эксперт рассказала, к чему приведет рост эконалога в Украине
Подорожает тепло и вырастут цены: эксперт рассказала, к чему приведет рост эконалога в Украине 414 1

В Украине могут значительно подорожать отопление для Объединения совладельцев многоквартирного дома (ОСМД) с котельными и вырасти цены на продукции части предприятий.

Общество

Ученые объяснили, почему беременным женщинам нельзя принимать парацетамол
Ученые объяснили, почему беременным женщинам нельзя принимать парацетамол 2

Он повышает риск развития отклонений у ребенка.

В Виннице кошка спасла хозяина-спасателя от пожара
В Виннице кошка спасла хозяина-спасателя от пожара 67

Если бы не вислоухая красавица, могла произойти трагедия.

В Днепре боятся, что знаменитый исторический музей города превратится в ресторан
В Днепре боятся, что знаменитый исторический музей города превратится в ресторан 103

На втором заседании конкурса на замещение должности директора музея члены комиссии отдали большинство голосов совладелице загородного ресторанного комплекса Юлии Песчанской.

Спорт

Олимпийский чемпион по керлингу устроил пьяный дебош
Олимпийский чемпион по керлингу устроил пьяный дебош 48

Канадский керлингист Райан Фрай и его партнеры по команде вышли на матч в Сочи в нетрезвом виде.

Андрей Ярмоленко провел встречу с болельщиками  Вест Хэма
Андрей Ярмоленко провел встречу с болельщиками "Вест Хэма" [фото] 100

Украинский футболист встретился и пообщался с английскими болельщиками.

Александру Усику вручили первый в истории  Кубок Легенд Федерации бокса Украины
Александру Усику вручили первый в истории "Кубок Легенд Федерации бокса Украины" [фото] 167

Украинский боксер получил уникальную награду.