Берегите нос: идет поллиноз

Берегите нос: идет поллиноз

Чаще всего аллергия впервые проявляет себя в возрасте 11-14 лет. Фото: Алексей ЖУРАВЛЕВ

"Сходили на гробки помянуть родных - простудилась, от насморка нос опух". Такие жалобы ежегодно приходится выслушивать терапевтам. Но не по адресу - пациентов перенаправляют к аллергологам. Уборка прелых листьев, прошлогодней травы на кладбище - способ разбередить плесневые грибки, которые активно размножаются при первом же потеплении, рассказывает "КП" в Украине" аллерголог Татьяна Кузнецова. 

Стресс хуже пыльцы 

Ряды аллергиков в апреле пополняют и дачники, и любители пикников. И если на плесень реагирует единицы, то от пыления берез начинается чих и кашель у многих горожан. Ведь мелкая пыльца с "сережек" легко проникает на слизистые оболочки. Ученые считают, что от того или иного вида аллергии страдает каждый третий человек. Кто-то бурно чихает в апреле, кто-то трет глаза в августе… Причем количество таких людей ежегодно возрастает - из-за плохой экологии в городах. Предрекают, что к 2060 году три четверти населения будут испытывать аллергию. В Украине же особые причины для повышения заболеваемости, ведь аллергия напрямую зависит от стресса и состояния нервной системы. Стресс не просто подрывает наш иммунитет и ослабляет защитные силы, но и обостряет проявления поллиноза. Доказано, что впервые аллергия развивается во взрослом возрасте чаще всего у тех, у кого глобальные перемены в жизни: развод, перемена работы, места жительства. Военная ситуация и экономический кризис многих сейчас "стрессонули" так, что соблюдать профилактику полезно даже тем, кто раньше не был аллергиком. 

Лечимся раздражителями

Бурная реакция на раздражитель - фактически воспаление слизистых оболочек, ведь организм воспринимает в общем-то безобидные вещества как опасные и начинает их атаковать. Поллинозом (от англ. pollen - пыльца), сенной лихорадкой, сенным или пыльцевым ринитом называют такую реакцию, когда на пыльцу растения организм начинает вырабатывать в повышенных количествах биологически активное вещество гистамин. Поэтому препараты, которые помогают, называются антигистаминными. Кроме того, врачи назначают своеобразную вакцинацию (курс аллерген-специфической иммунотерапией). Это наиболее эффективный способ лечения. Аллергены в составе препаратов  назначают малыми дозами - курс длится около месяца, и за это время организм свыкается с раздражителями, перестает их замечать. 

Как распознать напасть

Страдают различные слизистые. Глаза - это можно определить по светобоязни, слезотечению, болезненности и припухлости век, покраснению, ощущение песчинок в глазу. Такая "атака" может привести к хроническому конъюнктивиту.

Если главный удар пришелся на нос, возникает покраснение, зуд и чиханье, насморк без простуды, заложенность. Если не лечить, может привести к отиту и гаймориту.

Если аллерген проник в дыхательные пути, развивается першение в горле, затруднение дыхания, кашель. Может стать фактором "запуска" бронхиальной астмы. 

Кроме того, могут быть и комплексные признаки аллергии, связанные с работой нервной системы: повышенная утомляемость, раздражительность, нарушение сна, головокружение, состояние напоминает легкую степень опьянения. Со временем это может привести к хроническому утомлению, ослаблению памяти и снижению концентрации внимания. 

Двенадцать правил безопасности

  1. Успокойтесь любым способом - станет легче. Помогают медитации, массаж, ванны, дыхательные упражнения - кому что больше нравится. Особенно тяжело сказывается на организме сочетание нервного напряжения и "аллергенной провокации". Поэтому на улице, особенно в утреннее время, не ведите беспокойных разговоров по телефону, не обсуждайте тревожащие вас новости. Также избегайте подобных выяснений и мрачных бесед во время отдыха на природе. 
  2. Не сажайте на даче морковь, петрушку, сельдерей - пыльца этих растений сильный аллерген.
  3. Для прогулок выбирайте не смешанный лес, а хвойный. 
  4. Установите на форточки пылеулавливающие сетки и регулярно их мойте. 
  5. Смывайте с себя возможные аллергены: мойте голову перед сном каждый день, а также принимайте душ. Одежду отправляйте в стирку после одной носки. Нос промывайте спреем с морской водой или раствором соли (1 ч. л. на 1/2 ст. воды).
  6. Не держите в квартире ковры и напольные покрытия. Занавески, мягкую мебель, одеяла периодически пылесосьте с двух сторон. 
  7. Ежедневно делайте в квартире влажную уборку, причем с пылесосом. Обязательно стирайте фильтрующий мешок и мойте фильтры обычного пылесоса. Не забудьте защититься о время работы: наденьте марлевую маску, а на голову - платок.  
  8. Носите солнцезащитные очки, даже когда нет ярких лучей.
  9. Когда едете в машине, не открывайте окна.
  10. Защищайте окно марлевой занавеской (сложенной в два раза). Регулярно меняйте ее и увлажняйте. 
  11. Выходя на улицу, нос смазывайте подсолнечным маслом или другим жиром. А лицо - жирным кремом для сухой кожи. Это отличный барьер для пыльцы. 
  12. Проветривайте квартиру только ночью. 

В ТЕМУ

Календарик аллергика

  • Апрель-май: пыльца лиственных деревьев (береза, ольха, орешник, лен, дуб, ясень), плесневые грибы, которые активно разрастаются при потеплении в палых листьях, прошлогодней траве и хвое. Май - распускаются одуванчики, летит пух ивы. 
  • Июнь-июль: луговые травы, а также липа, летит пух тополя.
  • Август-сен­тябрь: сорные травы (полынь, крапива, амброзия), злаковые растения (рожь, овес, пшеница), цветение картофеля и кабачков. 

КСТАТИ

Фитотерапия и помогает, и добавляет

Если вы предпочитаете лечиться травками, надо знать: тем, у кого в апреле аллергия, нельзя принимать фитопрепараты с березовыми почками и листьями, ольховыми шишками. Также усиливают аллергию различные народные составы для повышения иммунитета, которые содержат мед и орехи. 

А вот помочь от аллергического насморка может сок из моркови, свеклы и петрушки в равных пропорциях (его надо закапывать), а также отвар коры дуба (им промывают ноздри). 

Как пройти тесты

Чтобы определить, правильно ли вы распознали аллерген, нужно сделать тесты. Не такие, на которые так приятно отвечать в интернете. Однако анализы сейчас проводят достаточно быстро. Тестов два вида. Первый - кожный. Делают небольшие надрезы, вводят крошечные дозы раздражителя. Существует около 20 вариантов таких тестов. 

Второй вид - "заочно". Делают обычный забор крови, а затем ее смешивают с аллергенами и делают вывод по реакции. Известно более сотни таких тестов, включающих пищевые раздражители, пылевые, цветение растений, контакт с металлами и различной "химией". 

ВАЖНО

Гулять… после дождика в четверг

Если у вас или вашего ребенка есть склонность к поллинозу, надо выбирать время для прогулок:

  • Когда нет сильного ветра. Он разносит пыльцу и повышает вероятность заболеть. 
  • Вечером, когда пыльца оседает. Сократите до минимума пребывание на улице с 11.00 до 18.00, когда концентрация выше всего.
  • После дождя, который прибивает пыльцу. Однако если всего лишь моросит, накрапывает, капли разбивают пыльцу и увеличивают ее аллергенность.
  • Если есть выбор - в будние дни, в малолюдных местах. В выходные люди поднимают пыль, и осевшие было частицы опять попадают в воздух.

Политика

Венгрия грозится выслать украинского консула
Венгрия грозится выслать украинского консула

Если Украина вышлет венгерского консула, Будапешт ответит тем же.

Западные и украинские социологи показали близкие результаты электоральных симпатий украинцев
Западные и украинские социологи показали близкие результаты электоральных симпатий украинцев 193 2

Европейские и украинские социологи независимо друг от друга назвали одинаковые имена кандидатов в президенты Украины, которые имеют все шансы выйти во второй тур.

Девять пунктов Новинского 211 1

Вадим Новинский, лидер Партии мира убежден, что минский процесс необходимо усовершенствовать и перезапустить.

Происшествия

На волонтёра из Полтавы напали в собственном доме
На волонтёра из Полтавы напали в собственном доме [Фото 18+] 2

На волонтера из Полтавы Ксению Быкову с прозвищем "Фея" напали в собственной квартире.

В Новой Зеландии в продуктах из супермаркетов начали находить иглы
В Новой Зеландии в продуктах из супермаркетов начали находить иглы 86 1

Сеть супермаркетов Countdown заявила, что металлический предмет нашли в клубнике из Австралии.

В Мариуполе крыса напала на спавшего ребенка
В Мариуполе крыса напала на спавшего ребенка [фото] 884 1

Когда девочка спала в кровати, ее рука коснулась пола и находившийся там грызун набросился на нее.

Экономика

Украинцы ждут падения гривны
Украинцы ждут падения гривны 221 1

В августе девальвационные ожидания украинцев значительно выросли.

Когда в Украине проведут индексацию пенсий
Когда в Украине проведут индексацию пенсий 469

Об этом рассказал украинский премьер Владимир Гройсман.

Львовская область увеличила импорт из России почти на 600 процентов
Львовская область увеличила импорт из России почти на 600 процентов 2072 6

Больше регион торгует только с Германией и Польшей.

Общество

Умер лауреат Нобелевской премии по физике Чарльз Као Куэн
Умер лауреат Нобелевской премии по физике Чарльз Као Куэн 60 1

В 2009 году ему диагностировали болезнь Альцгеймера.

10 правил успешного похудения: советы диетолога
10 правил успешного похудения: советы диетолога 836

Диетолог Бахар Ниязова рассказала о несложных правилах, проверенных личным опытом и сотнями людей на практике.

Персонал Днепропетровской психиатрической лечебницы:  Наши пациенты в больнице, как на курорте
Персонал Днепропетровской психиатрической лечебницы: "Наши пациенты в больнице, как на курорте" [фото] 828 1

Сотрудники опровергают всяческие обвинения в издевательствах над душевнобольными.

Светская хроника и ТВ

Скандал на  Мисс Украина . У победительницы отобрали корону
Скандал на "Мисс Украина". У победительницы отобрали корону 49

Оргкомитет Национального конкурса красоты заявил о дисквалификации и лишении титула Вероники Дидусенко.

СМИ:  Мисс Украина 2018  Веронику Дидусенко могут лишить короны
СМИ: "Мисс Украина 2018" Веронику Дидусенко могут лишить короны [фото] 275 1

Поползли слухи о том, что девушка была замужем и у нее есть ребенок. А таких кандидаток к конкурсу не допускают.

Звездами показа Dolce & Gabbana стали Моника Белуччи, Карла Бруни и мама Илона Маска
Звездами показа Dolce & Gabbana стали Моника Белуччи, Карла Бруни и мама Илона Маска [фото] 169 1

Модный дом в очередной раз показал, что у красоты нет возраста.

Спорт

Олимпийский чемпион заявил, что ему угрожает  русский эскадрон смерти
Олимпийский чемпион заявил, что ему угрожает "русский эскадрон смерти" 1275 6

Спортсмен убежден, что анонимные письма с угрозами ему отправляют из секретной службы.

Усик заявил, что будет боксировать с Джошуа
Усик заявил, что будет боксировать с Джошуа [видео] 1225

Украинец планирует перебраться в супертяжелый вес и побороться за титул.

Джошуа нокаутировал Поветкина в 7 ранде
Джошуа нокаутировал Поветкина в 7 ранде [видео] 1926

Для российского боксера это первое досрочное поражение в карьере.