Уборка в квартире полезна для здоровья

Уборка в квартире полезна для здоровья

Оказывается, уборка дома полезна! Фото: Thinkstock

Обычно люди относится к выполнению домашней работы без особого энтузиазма. Однако ученые из Case Western Reserve University в США установили: уборка дома очень даже полезна для здоровья. И она значительно более важна для физического и психического здоровья человека, чем другие факторы, вроде материального достатка и места проживания, пишет http://www.medikforum.ru.

По словам исследователей, работы по дому являются разновидностью физической нагрузки, полезной не только для тела, но и для души. Во время уборки дома человек передвигает те или иные предметы, не только нагружая тело, но и создавая чистую окружающую среду, что имеет психотерапевтическое значение.

В ходе исследования с участием 337 добровольцев, имевших, по крайней мере, одно хроническое заболевание, ученые подтвердили свое предположение. Оказалось, что мытье посуды и уборка дома резко повышают настроение человека, а также укрепляют физическую выносливость.

- Уборка, безусловно, гораздо полезнее для здоровья, чем праздное времяпровождение перед телевизором или монитором компьютера, - соглашает психолог Марина Деркач. – Да и вообще в целом деятельность полезнее для физического и эмоционального состояния, чем бездеятельность. Что касается конкретно уборки квартиры, то вместе с пылью и грязью мы избавляем жилье от вредных микроорганизмов и этим, несомненно, также делаем свою жизнь и жизнь своих близких более здоровой.

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

Остановим церковное рейдерство, не позволим государству портить отношения между конфессиями, - Вадим Новинский
Остановим церковное рейдерство, не позволим государству портить отношения между конфессиями, - Вадим Новинский 7

Период президентства Петра Порошенко еще оценят историки и правоохранительные органы.

Глава Госпогранслужбы: с начала года в Украину не пустили 2800 россиян
Глава Госпогранслужбы: с начала года в Украину не пустили 2800 россиян [видео] 19 1

А поток людей из России с 2014 года уменьшился почти втрое.

Украина требует извинений у чешского издания за провокационный заголовок с Зеленским
Украина требует извинений у чешского издания за провокационный заголовок с Зеленским 553 1

Первый международный скандал, связанный с именем победителя выборов.

Происшествия

В Следственном комитете России назвали мотивы  Керченского стрелка
В Следственном комитете России назвали мотивы "Керченского стрелка" 393 1

Владислав Росляков подвергался травле, потому что не мог позволить себе дорогую одежду.

Харьков четвертый день терроризируют сообщениями о заминированиях
Харьков четвертый день терроризируют сообщениями о заминированиях 143

Сегодня взрывчатку ищут в учебном заведении, накануне шутники парализовали работу госучреждений.

Названы имена двух военных, погибших в Донбассе
Названы имена двух военных, погибших в Донбассе 397 2

С начала недели в зоне проведения Операции объединенных сил появились новые жертвы среди бойцов.

Экономика

Почему лук стоит дороже бананов
Почему лук стоит дороже бананов 274

В последние дни цены на овощи борщового набора вызывают у украинских потребителей целый спектр негативных эмоций.

Успеть до 2 мая: кто должен подать налоговую декларацию
Успеть до 2 мая: кто должен подать налоговую декларацию 717

Из-за праздников последний день декларирования налогов за 2018 год сдвинули на 2 мая.

Новости компании. Экструдированный пенополистирол ТМ Penoboard. 10 лет теплой заботы
Новости компании. Экструдированный пенополистирол ТМ Penoboard. 10 лет теплой заботы 126

Уже целое десятилетие строительный рынок Украины и ближнего зарубежья пользуется утеплителем нового поколения – экструдированным пенополистиролом ТМ PENOBOARD.

Общество

Почему болит голова
Почему болит голова 154

Главные причины боли в разных частях головы.

Приостановлен конкурс на пост главы таможенной службы Украины
Приостановлен конкурс на пост главы таможенной службы Украины 122

На такой шаг Комиссии высшего корпуса государственной службы пришлось пойти по решению суда.

Факт. Санатории Миргорода – универсальные возможности для эффективного оздоровления
Факт. Санатории Миргорода – универсальные возможности для эффективного оздоровления 184

Возможности человеческого организма не безграничны, ему нужен отдых, регулярное оздоровление.

Светская хроника и ТВ

Ольга Бузова и Ксения Собчак вернутся в  Дом-2 ?
Ольга Бузова и Ксения Собчак вернутся в "Дом-2"? 111

Обе они в своем время были ведущими или участницами этого реалити-шоу.

Дочь Юлии Началовой споет колыбельную в память о маме
Дочь Юлии Началовой споет колыбельную в память о маме 244

Выступление девочки состоится в рамках школьного спектакля.

Певица Бьянка отравилась испорченной едой
Певица Бьянка отравилась испорченной едой 221

R&B-исполнительнице даже пришлось поставить капельницу.

Спорт

Василий Ломаченко не встретится с Майки Гарсией
Василий Ломаченко не встретится с Майки Гарсией 124

Американец оставил вакантным пояс WBC в легком весе.

 Динамо  vs  Шахтер : кто сильнее в чемпионской гонке
"Динамо" vs "Шахтер": кто сильнее в чемпионской гонке 339

24 апреля на НСК "Олимпийский" сойдутся лучшие команды страны. Раскладываем команды по полочкам, чтобы понять, у кого же больше шансов на победу.

Стало известно, сколько заработает Такам за бой с Усиком
Стало известно, сколько заработает Такам за бой с Усиком 349

Победа над украинцем позволит камерунскому боксеру перезагрузить карьеру.