Директор Института психиатрии имени Сербского Зураб Кекелидзе: Тяга к селфи - это опасно!
Схватку с "убийцами времени" я начал в середине января. С ментовских телесериалов, отнимавших до четырех часов в сутки. Докладываю: телевизор теперь не смотрю. Помогло понимание, как глупо тратить время на пустые сериалы. А главное - советы доктора медицинских наук, онколога Владимира Анисимова. Он объяснил (точнее, напугал), какой вред приносят организму ночные бдения у экранов гаджетов и ТВ. Теперь часов в 10 вечера я закрываю ноутбук, прячу айфон. За час до сна никаких экранов, как доктор Анисимов прописал.
Но остается Фейсбук! Мешает работе - сочинению статей. И пошел я за помощью к психиатру, директору знаменитого Института психиатрии имени Сербского Зурабу Кекелидзе.
Лишь бы клиент не убежал
- У вас зависимость, - поставил диагноз Зураб Ильич. - Зависимости известны давно. Химические - наркотики, алкоголь, никотин. И нехимические - поведенческие. Та же страсть к азартным играм.
- Будущий поэт Гавриил Державин по молодости шулером в притонах зарабатывал на жизнь. Пушкин даже главы "Евгения Онегина" в карты проигрывал. А Некрасов - деревни. Но тяга к картам - дела давно минувших дней.
- Формы меняются в зависимости от эпох. Но сама страсть остается. Теперь это интернет-игры, казино, шопоголизм. Из новинок - фитнес- и селфи-зависимость.
- Не может быть!
- Может. По словам нарколога профессора Брюна, у них появились и такие пациенты. Но сначала разберемся, как люди попадают в эту паутину. Не важно, игровую ли, интернетную… Есть две причины. Предрасположенность самого человека. И, условно говоря, "подталкивание" его обществом, социальной инфраструктурой или микросредой... Возьмем игроманию. Человек заходит в казино. Внутри нет настенных часов. Окна задраены шторами. Не видно, что на улице - утро, вечер, ночь. Свой буфет, а то и ресторан. Алкоголь подается бесплатно во время игры. Можешь даже остаться ночевать или днем поспать. Свой обменник внутри. Курсы продажи и покупки валюты одинаковые. Чтобы, не дай бог, клиент не убежал на улицу в поисках выгодного курса. Вдруг не вернется? Сделано все, чтобы посетитель потерял счет времени и оставил как можно больше денег...
- Рассказ, конечно, интересный. Но не актуальный. Казино, игровые автоматы запрещены. Игромания сгинула.
- Скорее ушла в подполье.
Обиженная жена - брешь в бюджете
- А что с шопоголизмом?
- Тут свои уловки. Например, особые зеркала в магазинах. Одни стройнят, другие - полнят. В магазине их ставят в разных углах. Выбрали дешевый костюм, продавец ведет к "толстому" зеркалу. Сам видишь: не красит одежка. Кстати, о продавцах. Это слово не произносят. "Консультант"! Гораздо внушительнее. С его помощью костюм подороже выбрали, вас ведут к "стройному" зеркалу. "Ой, как вам идет!" А еще освещение специальное бывает, чтобы одежда смотрелась ярче. Выбор наконец сделан. Вас не спрашивают в лоб: "Покупаете?" Чтобы не вспугнуть. Интересуются вежливо: "Вы берете?"
- Точное наблюдение!
- Но есть еще одна тонкость, на которой построен шопоголизм. Я часто говорю: "Мужики, не хотите делать брешь в семейном бюджете - не обижайте своих жен".
- Объясните!
- Возбужденный человек, произведя какие-то действия, успокаивается. Особенно женщины.
- Ясно теперь, почему они во время ссор тарелки бьют!
- Это редкость. Чаще после скандала расстроенная жена неосознанно идет в магазин. Берет приглянувшуюся вещь. Успокоившись, возвращается домой. Рассматривает еще раз обновку. И… сама удивляется, как час назад могла ее купить. Понимает - такое платье никогда носить не будет. До четверти подобных покупок оседает в шкафу ни разу ненадеванными.
- Почему? "Стройное" зеркало обмануло?
- Не только. В возбужденном психологическом состоянии цвета воспринимаются иначе. Более яркими кажутся, привлекательными. Но это еще цветочки! Главная проблема в другом. Со всех сторон нам сегодня внушают: современный человек должен модно одеваться, отдыхать и развлекаться исключительно в модных ресторанах, экзотических странах, заниматься элитными видами спорта…
- Иначе - лузер, неудачник!
- За этим навязываемым культом кроется банальная вещь. Тебя попросту разводят на деньги. Принуждают покупать модную одежду, автомобили, гаджеты, заграничные туры и т. д. и т. п. Списку нет конца. А мода постоянно меняется, за ней надо гнаться и тратить новые деньги… В этом же ряду и мода на здоровый образ жизни. Ты обязан питаться здоровыми продуктами, специально доставленными из экзотических уголков планеты!
- Как правило, дорогими.
- Должен иметь накачанное тело, идеальную фигуру. Здоровье, конечно, прекрасно, но ведь доходит до психических расстройств типа анорексии. Хочешь быть здоровым - проконсультируйся с врачом, делай дома зарядку, тягай гантели, бегай трусцой, ходи больше пешком. Нет, надо идти в фитнес-центр! Там к твоим услугам специальные тренажеры на каждый мускул, беговые дорожки, персональный тренер. Только денежки плати. Позанимался вечером, тут же в центре поел вволю жирного, сладкого. Какое тут здоровье? Но хозяину центра надо с тебя взять дополнительные деньги, кроме уплаченных за абонемент.
Такой образ жизни требует от человека постоянно быть в курсе: моды, политики, финансов и прочих актуальных вещей. Короче, в тренде. Тут к его услугам телевизор, интернет, социальные сети. Это тоже зависимость. Ваша беда, товарищ журналист. В Сети свои хитрости, уловки, чтобы надолго зацепить "клиента", не выпустить из паутины.
Вопросы на посошок
Гонка за модой доводит до депрессии- Человеку при химической зависимости нравится сам процесс употребления алкоголя, наркотиков, табака, - говорит Зураб Кикелидзе. - И состояние организма. То же самое происходит у тех, кто сидит в соцсетях, играет, шопогольничает… Если наркомана лишить зелья, начинается ломка, если алкоголика - похмелье. Такая же абстиненция настигает тех, кто вдруг лишается доступа к Сети: агрессивность, раздражительность, чрезмерная усталость, постоянное внутреннее напряжение, бессонница и т. д. Это болезнь!
- Да что вы?
- Это не я придумал. Есть международная классификация болезней. Нехимические зависимости там обозначены. Конечно, они не вызывают летального исхода. Нет передоза, от которого умирают. Но у человека снижается социальный статус. Ему ничего не нужно. Я знал нескольких подростков, подававших большие надежды в музыке, спорте. Они бросали все и с головой уходили в интернет. Чем для взрослых чревато снижение социального статуса, понятно. Особенно сейчас, в кризис. Кругом - сокращения, урезание бюджетов, зарплат. Работодателю нужны мобильные сотрудники. А если вы будете постоянно зависать в Сети - вы первый кандидат на вылет.
- Что же делать?
- Это, повторяю, болезнь. Значит, нужен врач. В вашем случае - психотерапевт, психиатр. Они дадут грамотную консультацию, исходя из конкретной зависимости.
- Спасибо, Зураб Ильич. Подумаю… А в селфи-то какая засада? Это ж безобидное занятие. Еще до эпохи интернета народ любил сниматься, альбомы заводил...
- Сейчас выставляют фото на всеобщее обозрение в Сеть. Смотрите, какой я красавец! Я в тренажерном зале, в модном ресторане, на экзотическом курорте! Опять гонка за модой. Кто-то выставляет крутое фото с редкой пандой. А тебе до панды не добраться. Начинается депрессия. Это серьезная проблема! А еще пошла мода на экстремальные селфи. Были уже сообщения о трагедиях во время таких съемок...
Покинул я Институт Сербского в расстроенных чувствах. Я-то думал, моя любовь к соцсетям - просто привычка. Оказалось, болезнь. Но с визитом к психотерапевту подожду. Не такая уж у меня степень зависимости, чтобы себя в Сети потерять. Попробую вылечиться самостоятельно. Пойду, напишу об этом в Фейсбуке...
