3 неожиданные вредные привычки

3 неожиданные вредные привычки

Рисунок: Катерина Мартинович

о есть привычки, которые к этому списку вроде бы не относятся. Но заводить их, по мнению врачей, не стоит. Потому что аукнуться нашему здоровью они могут неслабо.

Бодримся энергетическими напитками

Почему это чревато: энергетические напитки - это напитки, которые содержат стимулирующее вещество (чаще всего - кофеин).

Предельно допустимая суточная доза кофеина для взрослого человека составляет 400 мг, для беременной женщины - 200 мг, для ребенка - 45 мг. В одной банке энергетического напитка содержится 130 - 160 мг кофеина.

При легком отравлении кофеином у человека возникают сердцебиение, небольшое повышение артериального давления и учащенное мочеиспускание, при тяжелом - дрожь в руках, нарушение сердечного ритма, рвота, понос и потеря сознания. Кроме того, от передозировки кофеина можно умереть.

Долгое сидение в кресле перед телевизором

Почему это чревато: если мужчина долго сидит в кресле перед телевизором, то это может привести к нагреванию яичек и, как следствие, снижению количества и подвижности сперматозоидов.

Согласно научным исследованиям, у мужчин, имеющих подобную привычку, количество сперматозоидов уменьшается наполовину. А у мужчин, занимающихся тяжелыми физическими нагрузками в спортивных залах, концентрация и подвижность сперматозоидов, напротив, высока.

Недосыпание

В организме человека, который мало спит, повышается уровень кортизола - гормона стресса. Получается, мы сами себя загоняем в состояние стресса! Кроме того, недосыпание приводит к повышению артериального давления, следствием которого может быть инфаркт или инсульт, а это, между прочим, смертельно опасно. Кроме того, доказано, что невыспавшийся гражданин склонен к перееданию. А это со временем ведет к ожирению и связанным с ним проблемам.

Взрослый человек должен спать не менее 8 часов в день. Для детей разного возраста существуют свои нормы сна. 

ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЗАБЛУЖДЕНИЙ

Правда и мифы о гриппе 

Витамин С способен предотвратить заболевание - это миф!

Витамин С - это антиоксидант. Известно, что антиоксиданты предотвращают различные окислительные процессы, воспалительные заболевания, мутацию опухолей. Учеными было сделано предположение: витамин С способен убивать и вирус гриппа, что и было продемонстрировано в пробирках в лаборатории. Однако для этого требовалась очень большая доза витамина - 7 - 8 граммов (такое количество содержится примерно в двух с половиной стандартных пузырьках витаминных драже с аскорбинкой): И дальнейшие исследования выявили, что в обычной жизни, за стенами лабораторий, это не работает!

От прививки можно заболеть - это миф!

Вакцина от гриппа - это не вирус, не ослабленный вирус и даже не ДНК вируса, а частички белка с его поверхности. "Заметив" их после укола, наша иммунная система начинает вырабатывать антитела для защиты. И когда впоследствии настоящий вирус гриппа попадает в организм, иммунитет его с легкостью подавляет. Но для развития защиты организму требуется около четырех недель. Поэтому вакцинироваться нужно примерно за месяц до начала эпидемии! 

Политика

РПЦ разорвала отношения с Константинополем
РПЦ разорвала отношения с Константинополем 367

Такое решение принял Священный Синод РПЦ на заседании в Минске.

Климкин провел встречу со Столтенбергом в штабе НАТО
Климкин провел встречу со Столтенбергом в штабе НАТО 118

Глава Министерства иностранных дел Украины и генсек НАТО провели переговоры в Брюсселе.

Лукашенко выступил против раскола православия
Лукашенко выступил против раскола православия 572 1

Президент Беларуси считает, что церковь часто становится заложницей межгосударственных отношений.

Происшествия

В Азовском море произошло землетрясение
В Азовском море произошло землетрясение 272

Эпицентр толчков находился в 58 км от Бердянска Запорожской области.

На вокзале в Кёльне захватили заложника
На вокзале в Кёльне захватили заложника 161

Во время спецоперации преступник получил ранение.

В Киеве потушили пожар в здании завода, где находится студия нового телеканала Мураева
В Киеве потушили пожар в здании завода, где находится студия нового телеканала Мураева 355

В службе по чрезвычайным ситуациям подтвердили, что пострадавших нет.

Общество

Хмельной голубь стал птицей года в Новой Зеландии
Хмельной голубь стал птицей года в Новой Зеландии 185

Наевшись перебродивших плодов, кереру часто падают с деревьев.

Песня под обстрелами: девушка - военнослужащая поет  о любви
Песня под обстрелами: девушка - военнослужащая поет о любви [видео] 284 1

Софии 21 год, и она - боец 28-ой отдельной механизированной бригады.

На Волыни открыли самый большой в Украине памятник пчеле
На Волыни открыли самый большой в Украине памятник пчеле [фото, видео] 327

Это четвертая скульптура на территории нашей страны, посвященная насекомому-трудяге.

Светская хроника и ТВ

Актер  Глухаря  Михаил Фатеев перед смертью передал записку Роману Виктюку
Актер "Глухаря" Михаил Фатеев перед смертью передал записку Роману Виктюку

Он поблагодарил за поддержку и заявил, что не виновен.

Болгария в третий раз отказалась от участия в  Евровидении
Болгария в третий раз отказалась от участия в "Евровидении" 224 1

У национального вещателя нет денег.

В шоу  Замуж за Бузову  победил сыровар
В шоу "Замуж за Бузову" победил сыровар [фото] 722

Спустя два года после развода Ольга Бузова встретила новую любовь.

Спорт

Мать Кокорина:  Я стала самым несчастным человеком на свете
Мать Кокорина: "Я стала самым несчастным человеком на свете" 802

Футболисты российской сборной угодили в СИЗО из-за драки в ночном клубе.

В РФ задержали еще двух футболистов: один был пьяным, другой под амфетамином
В РФ задержали еще двух футболистов: один был пьяным, другой под амфетамином 821

Оба спортсмена оказались одноклубниками.

Глава мирового баскетбола Патрик Бауманн умер во время соревнований
Глава мирового баскетбола Патрик Бауманн умер во время соревнований 475

У мужчины на 52-м году жизни случился сердечный приступ.