3 неожиданные вредные привычки

3 неожиданные вредные привычки

Рисунок: Катерина Мартинович

о есть привычки, которые к этому списку вроде бы не относятся. Но заводить их, по мнению врачей, не стоит. Потому что аукнуться нашему здоровью они могут неслабо.

Бодримся энергетическими напитками

Почему это чревато: энергетические напитки - это напитки, которые содержат стимулирующее вещество (чаще всего - кофеин).

Предельно допустимая суточная доза кофеина для взрослого человека составляет 400 мг, для беременной женщины - 200 мг, для ребенка - 45 мг. В одной банке энергетического напитка содержится 130 - 160 мг кофеина.

При легком отравлении кофеином у человека возникают сердцебиение, небольшое повышение артериального давления и учащенное мочеиспускание, при тяжелом - дрожь в руках, нарушение сердечного ритма, рвота, понос и потеря сознания. Кроме того, от передозировки кофеина можно умереть.

Долгое сидение в кресле перед телевизором

Почему это чревато: если мужчина долго сидит в кресле перед телевизором, то это может привести к нагреванию яичек и, как следствие, снижению количества и подвижности сперматозоидов.

Согласно научным исследованиям, у мужчин, имеющих подобную привычку, количество сперматозоидов уменьшается наполовину. А у мужчин, занимающихся тяжелыми физическими нагрузками в спортивных залах, концентрация и подвижность сперматозоидов, напротив, высока.

Недосыпание

В организме человека, который мало спит, повышается уровень кортизола - гормона стресса. Получается, мы сами себя загоняем в состояние стресса! Кроме того, недосыпание приводит к повышению артериального давления, следствием которого может быть инфаркт или инсульт, а это, между прочим, смертельно опасно. Кроме того, доказано, что невыспавшийся гражданин склонен к перееданию. А это со временем ведет к ожирению и связанным с ним проблемам.

Взрослый человек должен спать не менее 8 часов в день. Для детей разного возраста существуют свои нормы сна. 

ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЗАБЛУЖДЕНИЙ

Правда и мифы о гриппе 

Витамин С способен предотвратить заболевание - это миф!

Витамин С - это антиоксидант. Известно, что антиоксиданты предотвращают различные окислительные процессы, воспалительные заболевания, мутацию опухолей. Учеными было сделано предположение: витамин С способен убивать и вирус гриппа, что и было продемонстрировано в пробирках в лаборатории. Однако для этого требовалась очень большая доза витамина - 7 - 8 граммов (такое количество содержится примерно в двух с половиной стандартных пузырьках витаминных драже с аскорбинкой): И дальнейшие исследования выявили, что в обычной жизни, за стенами лабораторий, это не работает!

От прививки можно заболеть - это миф!

Вакцина от гриппа - это не вирус, не ослабленный вирус и даже не ДНК вируса, а частички белка с его поверхности. "Заметив" их после укола, наша иммунная система начинает вырабатывать антитела для защиты. И когда впоследствии настоящий вирус гриппа попадает в организм, иммунитет его с легкостью подавляет. Но для развития защиты организму требуется около четырех недель. Поэтому вакцинироваться нужно примерно за месяц до начала эпидемии! 

Политика

Роды внучки Луценко обошлись в 55 тысяч гривен
Роды внучки Луценко обошлись в 55 тысяч гривен 216

Невестка генпрокурора Анастасия рожала в новом частном роддоме столицы.

Правительство начнет бороться с контрабандой леса... отчетами
Правительство начнет бороться с контрабандой леса... отчетами 31

правительство на середину сентября подготовит отчет о проведенной работе по борьбе с контрабандой леса.

По делу лидера  Партии регионов  могут пойти депутаты и чиновники
По делу лидера "Партии регионов" могут пойти депутаты и чиновники 92

Генеральная прокуратура получила разрешение на задержание подозреваемых.

Происшествия

 Фура врезалась на развороте : заммэра Днепра Яника Мерило попала в аварию
"Фура врезалась на развороте": заммэра Днепра Яника Мерило попала в аварию 17

В результате аварии никто не пострадал, хотя у машины, в которой была Мерило, "багажника больше нет".

Под Одессой стадо зеленых мартышек неделю терроризирует поселок
Под Одессой стадо зеленых мартышек неделю терроризирует поселок 310 1

Не меньше 9 животных лакомятся яблоками и персиками на дачных участках одесситов.

В Польше задержали двух украинцев, которые ограбили обменник
В Польше задержали двух украинцев, которые ограбили обменник 95

С пакетом денег они пытались пересечь границу через железнодорожные пути.

Экономика

Подорожание доллара: начало девальвации или гривна еще вернет свое?
Подорожание доллара: начало девальвации или гривна еще вернет свое? 384

На прошлой неделе "зеленый" прибавил 20 копеек.

Десять стран, гражданство которых можно купить легальным способом
Десять стран, гражданство которых можно купить легальным способом 2026

Цена паспортов стартует от 100 тысяч долларов, "потолок" – 23 миллиона.

Глава МВФ обвинила Трампа в развязывании  мировой торговой войны
Глава МВФ обвинила Трампа в развязывании "мировой торговой войны" 222

Действия американского лидера, по оценкам Лагард, грозит снижением мирового ВВП на 0,5%

Общество

Фfrn. Рейтинги ТОП-100 от Financoff ( Финансофф ) и  Амиллидиус . Роль в жизни украинского общества
Фfrn. Рейтинги ТОП-100 от Financoff ("Финансофф") и "Амиллидиус". Роль в жизни украинского общества

Популярный бизнес-журнал Financoff ("Финансофф") вместе с известным маркетинговым агентством "Амиллидиус" решили запустить 6 мощных рейтинговых проектов, подобных которым Украина еще не видела.

Куда улететь на выходные: старинный и необычный Люблин
Куда улететь на выходные: старинный и необычный Люблин [фото] 125

Авиакомпания "Bravo Airways" 15 июня запустила новые рейсы в Люблин из Киева и Херсона. Это отличный повод отправиться в один самых красивых польских городов.

На Днепропетровщине родилась девочка-богатырь
На Днепропетровщине родилась девочка-богатырь 438

Вес новорожденной – 5200 кг, а рост 65 см - таких "параметров" младенцы достигают в трехмесячном возрасте.

Светская хроника и ТВ

Садальский обвинил Пугачеву во лжи
Садальский обвинил Пугачеву во лжи 664

Актер считает, что Примадонна рассказывает своим поклонникам выдуманные истории.

СМИ: Сергей Шнуров встречается с лучшей подругой Матильды
СМИ: Сергей Шнуров встречается с лучшей подругой Матильды 571

Избранницей 45-летнего певца стала кулинарный блогер Ника Белоцерковская.

Как стать телеведущим: 5 советов от Александра Скичко
Как стать телеведущим: 5 советов от Александра Скичко 109

Мастер перевоплощений, актер, ведущий программы "Зірковий шлях" на канале "Украина" - о том, как вести выпуск в женском обличии и почему важна стрессоустойчивость.

Спорт

Стал известен соперник киевского  Динамо  в квалификации Лиги чемпионов
Стал известен соперник киевского "Динамо" в квалификации Лиги чемпионов 270

Киевляне поспорят за плей-офф главного клубного турнира Европы со "Славией" из Праги

Нападающий сборной России Дзюба  хотел вбить в землю  Виду за  Слава Украине
Нападающий сборной России Дзюба "хотел вбить в землю" Виду за "Слава Украине" 662 5

Чем была мотивирована такая злость россиянин не пояснил.

Факт. Существующие методики не способствуют быстрому прогрессу. Но альтернатива есть
Факт. Существующие методики не способствуют быстрому прогрессу. Но альтернатива есть 156

В конце июня, когда на полях Мундиаля ежедневно проходили 2-3 игры, к нам в редакцию пришло письмо.