3 неожиданные вредные привычки

3 неожиданные вредные привычки

Рисунок: Катерина Мартинович

о есть привычки, которые к этому списку вроде бы не относятся. Но заводить их, по мнению врачей, не стоит. Потому что аукнуться нашему здоровью они могут неслабо.

Бодримся энергетическими напитками

Почему это чревато: энергетические напитки - это напитки, которые содержат стимулирующее вещество (чаще всего - кофеин).

Предельно допустимая суточная доза кофеина для взрослого человека составляет 400 мг, для беременной женщины - 200 мг, для ребенка - 45 мг. В одной банке энергетического напитка содержится 130 - 160 мг кофеина.

При легком отравлении кофеином у человека возникают сердцебиение, небольшое повышение артериального давления и учащенное мочеиспускание, при тяжелом - дрожь в руках, нарушение сердечного ритма, рвота, понос и потеря сознания. Кроме того, от передозировки кофеина можно умереть.

Долгое сидение в кресле перед телевизором

Почему это чревато: если мужчина долго сидит в кресле перед телевизором, то это может привести к нагреванию яичек и, как следствие, снижению количества и подвижности сперматозоидов.

Согласно научным исследованиям, у мужчин, имеющих подобную привычку, количество сперматозоидов уменьшается наполовину. А у мужчин, занимающихся тяжелыми физическими нагрузками в спортивных залах, концентрация и подвижность сперматозоидов, напротив, высока.

Недосыпание

В организме человека, который мало спит, повышается уровень кортизола - гормона стресса. Получается, мы сами себя загоняем в состояние стресса! Кроме того, недосыпание приводит к повышению артериального давления, следствием которого может быть инфаркт или инсульт, а это, между прочим, смертельно опасно. Кроме того, доказано, что невыспавшийся гражданин склонен к перееданию. А это со временем ведет к ожирению и связанным с ним проблемам.

Взрослый человек должен спать не менее 8 часов в день. Для детей разного возраста существуют свои нормы сна. 

ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЗАБЛУЖДЕНИЙ

Правда и мифы о гриппе 

Витамин С способен предотвратить заболевание - это миф!

Витамин С - это антиоксидант. Известно, что антиоксиданты предотвращают различные окислительные процессы, воспалительные заболевания, мутацию опухолей. Учеными было сделано предположение: витамин С способен убивать и вирус гриппа, что и было продемонстрировано в пробирках в лаборатории. Однако для этого требовалась очень большая доза витамина - 7 - 8 граммов (такое количество содержится примерно в двух с половиной стандартных пузырьках витаминных драже с аскорбинкой): И дальнейшие исследования выявили, что в обычной жизни, за стенами лабораторий, это не работает!

От прививки можно заболеть - это миф!

Вакцина от гриппа - это не вирус, не ослабленный вирус и даже не ДНК вируса, а частички белка с его поверхности. "Заметив" их после укола, наша иммунная система начинает вырабатывать антитела для защиты. И когда впоследствии настоящий вирус гриппа попадает в организм, иммунитет его с легкостью подавляет. Но для развития защиты организму требуется около четырех недель. Поэтому вакцинироваться нужно примерно за месяц до начала эпидемии! 

Политика

Как случайно родить в США: лайфхак от министра Омеляна
Как случайно родить в США: лайфхак от министра Омеляна 76 1

Глава Мининфраструктуры попросил не обвинять его в "зраде" из-за рождения дочери в Нью-Йорке.

Сторонники Савченко устроили акцию в центре Киева и требуют ее освобождения
Сторонники Савченко устроили акцию в центре Киева и требуют ее освобождения 144

Рядом проходит еще одна акция - за смену власти в Украине.

Гройсман призвал юных изобретателей остаться в Украине
Гройсман призвал юных изобретателей остаться в Украине [видео] 73

Глава правительства лично пообщался с молодыми учеными.

Происшествия

Националисты из С-14 сожгли лагерь ромов в Киеве
Националисты из С-14 сожгли лагерь ромов в Киеве [фото] 875 1

Палатки на Лысой горе просто сожгли.

В Сумской области под землю ушел участок дороги
В Сумской области под землю ушел участок дороги [видео] 339

Яма достигает таких размеров, что в нее может провалиться легковушка.

Пьяный львовский прокурор насмерть сбил пешехода
Пьяный львовский прокурор насмерть сбил пешехода 797

От полученных травм мужчина скончался прямо на месте происшествия.

Экономика

 Фокус : самым богатым украинцем 2017 года снова стал Ахметов
"Фокус": самым богатым украинцем 2017 года снова стал Ахметов 919

Состояние бизнесмена издание оценило в 3,1 миллиарда долларов.

Курс биткоина побил апрельский рекорд
Курс биткоина побил апрельский рекорд 603

В течение суток курс биткоина продолжил уверенный рост и перевалил за 8500 долларов.

 Нафтогаз  отреагировал на иск  Газпрома
"Нафтогаз" отреагировал на иск "Газпрома" 924 1

В украинской компании уверены, что сохранят контракты.

Светская хроника и ТВ

В Киеве раздали украинские  Оскары
В Киеве раздали украинские "Оскары" [фото] 125

В Украине во второй раз состоялось вручение Национальной кинопремии "Золота Дзига".

Осуществив мечту, MONATIK впервые показал своих детей
Осуществив мечту, MONATIK впервые показал своих детей [фото] 947

Украинский артист был замечен вместе с сыновьями в Диснейленде.

Рэйчел Вайс и Дэниел Крэйг ждут ребенка
Рэйчел Вайс и Дэниел Крэйг ждут ребенка 587

Это первый общий малыш для звездной пары, хотя у них уже есть по наследнику от предыдущих браков.

Спорт

Известный украинский гимнаст стал гражданином России
Известный украинский гимнаст стал гражданином России 1350 3

Спортсмен уже определенное время не защищал цвета нашего флага, но теперь официально получил паспорт РФ.

 Шахтер  разгромил  Ворсклу
"Шахтер" разгромил "Ворсклу" 332

Футбольный матч прошел в Харькове на стадионе "Металлист".

Кличко принял участие в церемонии передачи кубков Лиги чемпионов УЕФА
Кличко принял участие в церемонии передачи кубков Лиги чемпионов УЕФА 217 1

Киев торжественно встретил кубки Лиги чемпионов УЕФА, которые получат победители женского и мужского финалов.