Защитим малышей от аллергии
Детей-аллергиков с каждым годом становится все больше. Причем аллергия начинает проявляться уже с пеленок, потому многих родителей волнует этот вопрос. Из-за чего появляется аллергия у деток до 3 лет, на что она чаще всего бывает и как ее избежать, рассказала "КП" врач-педиатр, аллерголог высший категории, гомеопат клиники "МедиАн" Ирина Мелещенко.
Почему появляется сыпь и болит животик
Существует несколько видов аллергии - респираторная, пищевая и контактная. Само их название говорит о том, как аллерген попадает в организм. Основные симптомы у крох - это высыпание на коже, боли в животике и понос. По мнению ученых и медиков, основной причиной аллергии является постоянно ухудшающаяся экология.
- Но это только одна из причин. Главными можно считать наследственную предрасположенность, низкий иммунитет и нехватку определенных витаминов, микроэлементов и фолиевой кислоты в первом триместре беременности мамы, - рассказала Ирина Мелещенко. - Из-за последнего фактора даже внешне здоровые дети могут иметь склонность к аллергическим реакциям на что-либо. Потому главная задача родителей - уберечь своих детей от аллергии и не допустить дальнейшего ее развития.
Все начинается с еды
Первая аллергия, с которой могут столкнуться самые маленькие крохи, - это пищевая. Так, для искусственного вскармливания педиатр поможет подобрать качественные детские смеси или те, что предназначены специально для аллергиков. Очень важно и для тех, кто кушает грудное молоко, и для искусственников, правильно начинать прикорм. Новые продукты нужно вводить по одному, малым количеством, постепенно увеличивая порцию и наблюдая за реакцией организма ребенка.
По словам Ирины Мелещенко, в первые месяцы прикорма все овощи и фрукты нужно давать в слегка проваренном или протушенном виде. А сырые соки вводить в рацион нужно в более позднем возрасте и разведенными, постепенно уменьшая количество воды в порции и увеличивая количество сока. Вызвать аллергию могут любые фрукты и ягоды, которые не растут в наших широтах или начали выращиваться не так давно, например, мандарины, апельсины, киви, лимон, бананы, персики, гранат. Потому их стоит давать крохе на пробу только после года и начинать это делать с очень маленьких доз. Также постепенно и с такого же возраста врач-аллерголог рекомендует вводить в меню малыша мед. Давать его стоит по одной чайной ложке три раза в неделю.
Раннее детство без конфет и колбасы
Осторожно нужно быть и со сладостями. Никогда нельзя давать их в больших количествах. Без опаски свое чадо можно угощать качественным мармеладом, зефиром, йогуртами, домашним мороженым, бисквитом, пирогами и пирожками, галетным печеньем и вафлями. Вкусности с кремом - торты и пирожные - стоит начать давать только после года и не чаще двух раз в месяц. А вот любимые многими детьми шоколадные конфеты и шоколад очень часто вызывают пищевую аллергию, потому их в праздничное меню крохи можно добавлять после 3 лет.
Кроме того, есть еще ряд продуктов, знакомство с которыми лучше отложить до определенного возраста. Так, колбасы, копчености, покупной майонез и кетчуп ребенок может есть без опаски только с 5 лет, газированную воду, чипсы и фастфуд - с 6-7 лет, а грибы вообще после 12-ти. Также очень важно следить за тем, чтобы аллергенные блюда малыш не переедал. Потому что изначально у него на них аллергии может и не быть, а из-за одного переедания аллергическая реакция может появиться и сохраниться на всю жизнь.
Скажем "да" усатым-полосатым
Считается, что сильными аллергенами являются домашние животные, а вернее их шерсть, слюна, чешуйки кожи и продукты жизнедеятельности. Потому многие молодые родители стараются как можно скорее избавиться от домашнего любимца при появлении малыша в доме. В лучшем случае собаку или кошку пристраивают в новый дом, в худшем - выкидывают на улицу. Но это решение в корне не верно.
- Аллергия на животных чаще всего возникает у тех детей, родители которых также в детстве были аллергиками, - объясняет детский аллерголог. - И по моим наблюдениям за 20 лет работы, у малышей, в чьем доме кот или собака жили еще до их рождения и продолжают жить рядом с ними, чрезвычайно редко возникает аллергия на животных. А все потому, что с первых дней жизни младенец получает микродозы аллергенов, привыкает к ним, и в итоге аллергия не развивается. Гораздо чаще аллергия на животных бывает у детей, которые до определенного возраста вообще не контактировали с собаками или котами.
Если в доме живет любимец и у вашего малыша появилась аллергия, то вам на время придется переселить пушистика к родственникам или в зооотель. Ребенка обязательно нужно сводить к аллергологу, сдать кровь на аллергопробы. Если аллергия на животное подтвердится, то от нее можно попробовать избавиться при помощи натуральных препаратов за 3-6 месяцев. Потому что аллергия всегда легче лечится в самом начале. Когда с ней будет покончено, собаку или кошку можно вернуть домой.
Респираторные аллергены - это пыльца от цветения трав, деревьев и цветов. По словам детского аллерголога, такая аллергия не страшна детям до 7-8 лет из-за несовершенства органов дыхания у малышей.
Крепкий иммунитет и закаливание - лучшая защита
Многие считают, что дети по мере их подрастания постепенно избавятся от аллергии естественным путем.
- Я не советовала бы на это надеяться, так как многие взрослые, подверженные аллергии с детских лет, сохраняют это свойство и в зрелом возрасте. Лучший способ борьбы с аллергией - укрепление иммунитета с ранних лет, - объясняет Ирина Мелещенко. - Тут важно все - качественное питание, постоянный режим сна и закаливание. Закалять можно деток с 1,5-2 летнего возраста. А вот самых маленьких можно в конце купания обливать водой температурой 36 градусов. Потом малыша не надо сразу кутать, а дать ему несколько минут подвигаться, и лишь потом вытирать влагу и одевать. Но начинать это делать лучше в теплое время года.
