Днепропетровская школьница установила мировой рекорд, подтянувшись 42 раза подряд

Днепропетровская школьница установила мировой рекорд, подтянувшись 42 раза подряд

При росте 1 м 51 см Даша весит 37 кг. Занимается 3 раза в неделю по 3-4 часа. Фото: личный архив Дарьи Чепиги.

14-летняя Дарья Чепига не просто стала лучшей на чемпионате мира по Street Workout в Астане. Она утерла нос самым сильным мужчинам из 75 стран! Конечно, непосредственно с парнями она не состязалась, но вызвала всеобщее восхищение - стройная хрупкая девочка подтянулась на турнике за один подход 42 раза подряд, чем и подтвердила звание сильнейшей девушки планеты среди уличных спортсменов.

Подсадила на спорт всю семью

Если бы лет пять назад Даше и ее родителям Александру и Наталье сказали, что однажды будут втроем потеть в тренажерном зале и на спортплощадке, они бы не поверили. Жизнь семьи изменили видеоролики об уличном воркауте, где приверженцы этого своеобразного спорта, играя мышцами, вытворяли на турниках и брусьях удивительные силовые номера.

- Их сила, грация и красота движений буквально заворожили, - вспоминает Даша. - Мне тогда было 11 лет, и я загорелась. Спортплощадка стала моим вторым домом. Тем более что родители начали заниматься вместе со мной. По сей день мы вместе ходим на площадку и в спортзал. А дома устраиваем шуточные мини-батлы. Например, недавно измеряли с папой объем бицепса: у него 37 см, а у меня 27 см… Но это пока. (Смеется.)

Фото: личный архив Дарьи Чепиги. 

Секрет - в регулярных тренировках 

Стоит отметить, что Даша - большая трудяга.

- Когда я только начинала заниматься воркаутом, у меня ничего не получалось, - признается девочка. - Поэтому сначала укрепляла мышцы пресса, спины и рук, а лишь потом перешла к подтягиванию, со временем освоила некоторые гимнастические элементы. Но мне не приходилось себя ломать. Наоборот, я вошла в азарт и с каждой тренировкой стремилась установить новый и новый личный рекорд.

- А диету приходится соблюдать?

- Нет смысла, - разводит руками Даша. - На тренировках сжигаются все съеденные калории. Да и ем я здоровую, полезную пищу. По утрам - обязательно овсянка!

Занимаясь в среднем по несколько часов в неделю, Даша через три года уже начала ставить рекорды. В прошлом году на Мировом чемпионате по Street Workout она подтянулась 28 раз, а на Workout Fest - 31. И вот теперь - новое достижение. Правда, после выступления силачка огорчилась, даже расплакалась из-за того, что не смогла подтянуться 50 раз, как делала это на тренировках дома.

- Ребята подбежали поздравлять, а я носом шмыгаю: мол, могла ведь лучше! Они удивились: "42 раза! Даша, это что-то нереальное! Мы столько не подтягиваемся", - смеется девочка. 

КОМПЕТЕНТНО

"Среди девушек она вне конкуренции"

- В воркауте много девушек, но ни одна даже не приближается к результатам Даши - обычно подтягиваются 10-15-18 раз, но не 40-50! Поэтому на соревнованиях даже категории отдельной не было, - говорит глава Международной организации  Street Workout Денис Минин. - А секрет ее успеха очень прост - огромное желание, стремление к цели, отсутствие лени. Изначально я ее тренировал и курировал, а сейчас Даша и сама стала инструктором.

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

Тимофей Милованов признался, что пробовал марихуану в США
Тимофей Милованов признался, что пробовал марихуану в США [видео] 111

По словам министра, каннабис его не впечатлил.

МВД объявило в розыск Дмитрия Святаша
МВД объявило в розыск Дмитрия Святаша 190

Информация об этом размещена на сайте министерства.

Правительство подарило украинцам еще один безвиз
Правительство подарило украинцам еще один безвиз 773 5

Украинцы смогут свободно ездить на Маршалловы острова.

Экономика

В Минсоцполитики рассказали, как власть будет бороться с бедностью народа
В Минсоцполитики рассказали, как власть будет бороться с бедностью народа 507 3

Ведомство подготовило законопроект, направленный на поддержку семей, больше всего нуждающихся в этом.

Из-за роста импорта электроэнергии из РФ отечественные энергокомпании получают убыток, - Плачков
Из-за роста импорта электроэнергии из РФ отечественные энергокомпании получают убыток, - Плачков 183 3

Работа после 60: насколько это реально
Работа после 60: насколько это реально 1145

Вопреки стереотипам, истории некоторых пенсионеров говорят о том, что работа на пенсии может приносить не только деньги, но и удовольствие.

Общество

Видео-рецепт от  МастерШефа  Евгения Клопотенко: отличный украинский капустняк
Видео-рецепт от "МастерШефа" Евгения Клопотенко: отличный украинский капустняк [видео] 459

Кулинарный эксперт признался, что немного изменил состав блюда.

В Киеве эвакуировали 37 автомобилей за нарушение правил парковки
В Киеве эвакуировали 37 автомобилей за нарушение правил парковки 247 1

Транспортные средства отправили на штрафную площадку.

Twitter разъяснил положения запрета политической рекламы
Twitter разъяснил положения запрета политической рекламы 42

Нововведения касаются публикаций, которые содержат ссылки на пропаганду.

Светская хроника и ТВ

Ольга Сумская показала раритетные снимки
Ольга Сумская показала раритетные снимки [фото] 443

Певица вспомнила свое начало на ТВ.

Дмитрий Шепелев показал романтический снимок с новой возлюбленной
Дмитрий Шепелев показал романтический снимок с новой возлюбленной 1140

Телеведущий встречается с дизайнером Екатериной Тулуповой.

Умерла балетмейстер Национальной оперы Украины Анико Рехвиашвили
Умерла балетмейстер Национальной оперы Украины Анико Рехвиашвили 522

55-летняя руководитель украинского театра оперы и балета длительное время болела.

Спорт

Андрей Шевченко:  Нам будет не хватать наших болельщиков в Сербии
Андрей Шевченко: "Нам будет не хватать наших болельщиков в Сербии" 179

Сборная Украины завтра проведет последний матч в отборе на Евро-2020 против команды Сербии.

В Кропивницком прощаются с чемпионкой Украины по боксу Аминой Булах, трагически погибшей под поездом
В Кропивницком прощаются с чемпионкой Украины по боксу Аминой Булах, трагически погибшей под поездом 1237 1

18-летнюю девушку сбил состав на железнодорожном переезде.

Коноплянка и Малиновский вернулись в состав сборной Украины накануне матча с Сербией
Коноплянка и Малиновский вернулись в состав сборной Украины накануне матча с Сербией [фото] 184

Лидеры уже в строю и смогут помочь команде в воскресенье.