Берегитесь стресса: от него стареет мозг
Ученые из Университета Айовы показали, насколько опасным может быть стресс для головного мозга человека. Они установили, что возрастные изменения в мозге, естественные для человека по мере его старения, под влиянием стресса активизируются, пишет medikforum.ru. Проще говоря, из-за стресса головной мозг стареет быстрее, чем мог бы.
Ученые провели эксперимент с лабораторными крысами. Животных поделили на две группы: в одной находились грызуны с высоким уровнем гормона стресса, в другой – с низким. В ходе эксперимента крысы выполняли простую задачу – поиск пищи в лабиринте. Исследователи обнаружили, что животные с более высоким уровнем гормона стресса сделали больше ошибок.
Воздействие стресса на мозг проверили на старых и молодых особях. Оказалось, что молодой мозг лучше защищен от влияния стрессовых гормонов, а вот по мере прожитых лет такая защита ослабевает. Ученые уверены: аналогичные процессы происходят и с людьми.
- Выражение "все болезни от стресса" недалеко от истины, - отметила "Комсомольской правде в Украине" психолог Марина Деркач. – Хронический стресс действительно является причиной различных заболеваний, в первую очередь болезней сердца. Однако полное отсутствие стрессов в нашей жизни также не сулит ничего хорошего. Как бы парадоксально это не звучало, жизнь без забот и хлопот ослабляет организм и ухудшает здоровье, поэтому умеренные стрессы нам необходимы. Периодические небольшие встряски увеличивают работоспособность, а успешное преодоление стрессовой ситуации вызывает чувство удовлетворения.
