Сода для похудения: из лягушки в царевну или наоборот?
Жителям сети все время предлагают способы получить желаемое без усилий: как заработать без труда, или похудеть просто так. Один из таких популярных методов уменьшения габаритов – лежание в ванне с содой.
Минус 5 килограмм в месяц
Один из неоспоримых плюсов метода – быстрые результаты. Некоторым барышням удавалось сбросить по полтора килограмма за сеанс лежания в ванной. Рецепт ванны с содой для похудения простой: горячая вода плюс пачка соды. Некоторые предлагают добавить в ванну еще 500 г морской соли. В таком растворе лежат 20 минут, потом заматываются в махровое полотенце и ложатся спать. Ополаскиваться не рекомендуется. Вымокать в ванной с содой советуют через день курсом 10 раз. Повторяют курс через 2 месяца.
Любители экспериментов обещают очистку тела от токсинов, избавление от целлюлита и варикозной болезни ног. Также сода смягчает кожу и лечит воспаления.
Девушки в соцсетях хвастаются, что теряют по 5 килограмм в месяц. Результаты есть у тех, кто заодно отказывается от мучного и сладкого, не ест после шести.
|
Врачи против: ждите морщин и трещин
Медики видят в содовом методе больше вреда, чем пользы. Поэтому активно участвуют в форумах для худеющих, объясняя последствие от щелочных ванн. Чем чревато увлечение домашним содовым спа, "КП" рассказал дерматолог Кузьма Хобзей.
- Конечно, после 2-3 процедур кожа не обвиснет и мохом не порастет, но от регулярных ванн может быть и такое. Пациенты, лечащие псориаз, часто злоупотребляют ваннами, чтобы смягчать кожу. Если после этого не увлажнять кожу кремом, она будет трескаться и кровоточить. А аллергия может перерасти в экзему или дерматит.
Уменьшение веса и размеров после принятия ванны дерматолог объясняет не похудением, а потерей жидкости организма. Кожа на 70% состоит из воды, поэтому во время потения человек может сбросить несколько килограммов. Далее ванны будут "вытягивать" влагу из других депо в организме. Кроме нарушения солевого баланса, обезвоживание чревато и нарушением работы внутренних органов.
- У кожи рН кислый, а у соды – щелочной, - добавляет врач. – Кожа станет не только сухой и старой, но и из-за нарушения кислотно-щелочного баланса будет менее устойчива к грибкам и бактериям. Поэтому обезвоживание кожи придется лечить кремами, а инфекционные осложнения – антибиотиками.
|
Сердечникам и диабетикам - табу
Перед тем, как проводить эксперименты с содой, необходимо посоветоваться с врачом. Ведь кроме кожных противопоказаний, бывают еще скрытые болезни. Перегрев в ванной и усиленное потение – огромная нагрузка на сердце и сосуды. Самое малое, что может случиться – подскочить давление. Диабетики с хронически хрупкими сосудами тоже в группе риска. А совет пить раствор соды для усиления эффекта гастроэнтерологи и вовсе воспринимают в штыки. Такое питье снизит кислотность желудка и нарушит пищеварение. Похудеть удастся за счет ухудшения аппетита и неусвоенной пищи. А лечиться потом придется дольше, чем продержится результат похудения.
