Как заставить себя выйти из дома

Как заставить себя выйти из дома

А может в выходные просто хочется отдохнуть?

Казалось бы, что сложного в том, чтобы выйти из дома? Ведь выходим же мы каждое утро на работу – и ничего, как-то справляемся. Но, во-первых, работают далеко не все. Во-вторых, даже те, кто работают, в выходные часто не испытывают ни малейшего желания выходить на "белый свет".

Психологи говорят, что наиболее частой причиной желания сидеть дома дни и ночи напролет является нелюбовь к людям, а то и вовсе боязнь людей. Человек воспринимает собственный дом как убежище и не желает его покидать.

Словом, проблема эта психологическая и разрешить ее помогут психологи.

- Для начала ответьте себе на вопрос: почему именно вы испытываете дискомфорт при мысли о том, что придется выходить на улицу, - советует психолог Оксана Навроцкая. – Возможно, проблемы кроются в детстве: например, у человека были непростые школьные годы и полное отсутствие друзей. Это удивительно, но собственные детские комплексы человек способен пронести через всю жизнь! Между тем с этой проблемой вполне можно справиться самостоятельно. Достаточно лишь найти действительные причины своего поведения и уяснить, что за минувшие десятки лет изменились и вы сами, и ваше окружение.

Кроме того, продолжает психолог, боязнь выйти из дома связана с неуверенностью в себе. Как решить эту проблему, вы можете прочитать в материале "Как преодолеть неуверенность в себе: десять шагов" 

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

Юрченко записал видеообращение к украинцам: заявил о невиновности и намекнул на  мусорную мафию
Юрченко записал видеообращение к украинцам: заявил о невиновности и намекнул на "мусорную мафию" [дополняется] 11

Нардеп утверждает, что не имеет никакого отношения к коррупционному скандалу.

Азербайджанская и армянская диаспоры о событиях в Карабахе
Азербайджанская и армянская диаспоры о событиях в Карабахе 150

"КП" в Украине" узнала мнения обеих сторон.

Война клонов: зачем тиражируют двойников на выборах
Война клонов: зачем тиражируют двойников на выборах 28

Для старой проверенной политтехнологии не могут найти противоядие.

Происшествия

В Киеве чп на зеленой линии метро: погиб человек
В Киеве чп на зеленой линии метро: погиб человек [дополняется] 183

На Сырецко-Печерской линии киевского метро изменено движение из-за попадания человека под поезд.

Авиакатастрофа АН-26: следователи ГБР изъяли документы о ремонте двигателей самолета
Авиакатастрофа АН-26: следователи ГБР изъяли документы о ремонте двигателей самолета 90

В суд поданы ходатайства об аресте вещей и документов, допрошено 40 свидетелей по делу.

Авиакатастрофа под Харьковом: с умершим в больнице курсантом попрощаются 29 сентября, остальных похоронят позже
Авиакатастрофа под Харьковом: с умершим в больнице курсантом попрощаются 29 сентября, остальных похоронят позже [обновлено] 816

Прощание с Виталием Вильховым состоится у Мемориала славы.

Экономика

Украинцы стали меньше зарабатывать
Украинцы стали меньше зарабатывать [инфографика] 183 1

За месяц средняя зарплата снизилась на 360 гривен.

Газ резко подорожал: что будет с тарифами на отопление
Газ резко подорожал: что будет с тарифами на отопление 1011

По цене топливо уже почти догнало прошлогодние показатели. На хорошие новости остается только надеяться.

В Украине появится новая монета  Славный город Запорожье
В Украине появится новая монета "Славный город Запорожье" [фото] 150

С 29 сентября ее вводят в обращение.

Светская хроника и ТВ

Наталка Денисенко показала, как взрослел сын: С днем рождения, Андрюшка!
Наталка Денисенко показала, как взрослел сын: С днем рождения, Андрюшка! 5

Андрею исполнилось три года.

Внучку Людмилы Гурченко избили в московском клубе
Внучку Людмилы Гурченко избили в московском клубе [фото, видео] 160

Елена Королева поцеловала в клубе своего давнего знакомого, и получила бутылкой от его герлфренд - модели.

Снежана Онопко надела прозрачное платье без бюстгальтера
Снежана Онопко надела прозрачное платье без бюстгальтера 226

Модель восхитила поклонников.

Спорт

Свитолина на Ролан Гаррос обыграла россиянку, Ястремская сенсационно вылетела, а у Завацкой порвались все ракетки
Свитолина на Ролан Гаррос обыграла россиянку, Ястремская сенсационно вылетела, а у Завацкой порвались все ракетки 79

Вся надежда опять на Элину.

Луис Суарес пошел по стопам Артема Кравца, но его затмил Фати
Луис Суарес пошел по стопам Артема Кравца, но его затмил Фати 96

Изгнанный из "Барсы" уругваец забил дважды в первом же матче за новый клуб. А вундеркинд сделал то же самое за каталонцев.

Украинская легкоатлетка Бех-Романчук завершила сезон на победной ноте
Украинская легкоатлетка Бех-Романчук завершила сезон на победной ноте 102

Марина победила на последнем этапе Бриллиантовой лиги, установив личный рекорд сезона