88-летняя бегунья: "Я старости еще не знаю"
На стадион погнали болезни
Владилене Кокиной из Желтых Вод с виду больше 60 лет не дашь, хотя на самом деле через три месяца женщине стукнет 88! Несмотря на такой почтенный возраст, она с легкостью справляется с десятикилометровыми кроссами и чувствует себя намного моложе своих лет.
- Мне многие дают не больше шестидесяти, а чувствую я себя, поверьте, лучше, чем в сорок лет, - улыбается женщина.
Заниматься бегом Владилена Яковлевна начала в 58 лет. По ее словам, спортивные нагрузки не то что не навредили ей - наоборот, помогли поправить здоровье. В молодости особо спортом не увлекалась, разве что лыжами. О беге даже не думала. Всю жизнь работала педиатром и прекрасно понимала, насколько важно много двигаться. Однако работа, увы, не позволяла ей этого делать - Владилена Яковлевна занимала должность зама главврача, была депутатом. Сплошные заседания. И как следствие - гиподинамия, болезни так и начали цепляться к организму. Когда же, наконец, ушла с руководящей должности, первым делом отправилась на стадион.
- Мой первый инструктор на стадионе как-то признался мне: "Я думал, вы никогда не научитесь бегать", - вспоминает спортсменка.
Случайно установила рекорд
Уже через два года занятий бегом его подопечная стала участвовать в местных соревнованиях, а еще спустя несколько лет установила рекорд. Причем сама того не зная.
Как-то на забеге в Желтых Водах ей рассказали о десятикилометровке, которая должна была пройти в Киеве. Женщина загорелась идеей поучаствовать, даже не зная, что это был… чемпионат Украины.
- Приезжаю на стадион, подхожу регистрироваться, а мне говорят, что женщины бежали днем ранее. А я почти двое суток в столицу электричками добиралась! Тогда я попросила стартовать с мужчинами, и мне разрешили. Мне было так легко бежать тогда, - вспоминает Владилена Яковлевна. - А когда я была на финише, ко мне подбежали незнакомые мужчины и женщины и стали меня обнимать. Я сразу стала говорить им, что они, наверное, обознались, но мне в ответ сказали, что я стала чемпионкой Украины и установила рекорд.
Тут же по радио объявили победительницу и назвали ее результат - Владилена Кокина в 72 года пробежала 10 километров за 56 минут. Это был лучший результат бегуньи. В дальнейшем возраст, увы, брал свое. Однако бросать бег женщина не собиралась. С медалью она отправилась домой, а через полгода, опять-таки случайно, узнала, что все это время ее искал президент Ассоциации бегунов Украины. Когда рекордсменку, наконец, нашли, ее отправили представлять Украину на матче в Москве. И дальше соревнования последовали одно за другим. А в 2012 году 85-летняя Владилена Яковлевна стала чемпионкой Европы в забеге на 800 метров, побив рекорд, который до этого держался 15 лет.
|
Сломанная рука - не приговор
В Украине сейчас бегунов старше нашей героини нет. В своей возрастной категории она одна, поэтому бежать приходится с "молодыми" - 60-летними.
- Я на время уже не смотрю, бегу для себя. Мне просто нужно пропагандировать спорт, бег. Люди посмотрят и решат: "Раз старушка божий одуванчик бежит, значит, и я смогу", - говорит спортсменка.
Год назад бегунье пришлось, правда, сбавить темп. И возраст здесь был ни при чем - помешала травма. Получила ее Владилена Яковлевна на очередном чемпионате Украины - сразу после старта зацепилась за ногу впереди бегущего мужчины и полетела на асфальт.
- У меня сначала был болевой шок - лежала и не могла встать. Медики осмотрели и сказали, что переломов вроде нет. Разрезанную руку забинтовали, я почувствовала, что могу спокойно стоять и ходить, пошла просить у главного судьи дать мне индивидуальный старт, - рассказывает наша собеседница. - Разрешили. Бегу я, а рука болит страшно, бинты уже все в крови. Потом оказалось, что у меня был осколочный перелом. Врачи говорят: рука полностью не восстановится, но я стараюсь, разрабатываю ее.
Думаете, старушка-бегунья бросила любимое дело? Как бы ни так! Через несколько месяцев, когда сняли гипс, она уже встала на беговую дорожку, причем судьям о своей травме ничего не сказала.
И после того несчастного случая на беговой дорожке она еще шесть раз стартовала на разных дистанциях.
"Без картошки жить не могу"
Родные Владилены Яковлевны за свою спортсменку не нарадуются - никто от занятий спортом ее не отговаривает. Правда, по стопам бабушки пока никто не пошел - внук занимается плаванием, сын - восточными единоборствами.
- А мы все вместе решили, что начнем заниматься бегом, как только выйдем на пенсию, как бабушка, - улыбается внучка Владилены Яковлевны Ирина.
С "Комсомолкой" пенсионерка поделилась секретом здоровья и долголетия. Кроме занятий спортом, она еще соблюдает и свое, индивидуальное меню - практически не ест мяса, не пьет кофе и не злоупотребляет чаем. А еще налегает на овощи.
- Без картошки я вообще жить не могу, даже когда езжу на соревнования, беру с собой картошку в мундире, - признается Владилена Яковлевна.
В любом возрасте, считает женщина, нужно следить за своим весом. Даже пару лишних килограммов Владилена Яковлевна старается как можно быстрее сбросить. Ну а на вопрос о том, а когда же на самом деле приходит старость, женщина пожимает плечами: "А я старости еще не знаю".
