Как вы поднимаете себе настроение?
Александр БРИГИНЕЦ, депутат Верховной Рады:
- Первый способ: когда ты видишь проблему, то пытаешься ее решить. Если удается - это поднимает настроение. Второй: когда видишь, как люди делают что-то позитивное и полезное, ты радуешься от этого. Нужно делать свою работу - и хандры не будет.
Соломия ГАРБИЧ, педагог, Львов:
- Я работаю учителем начальных классов, так что лучший мой антидепрессант - это дети. Малышня никогда не даст погрузиться в хандру. А пока у школьников летние каникулы, поднимаю себе настроение хорошими книгами…
Даша МАЛАХОВА, телеведущая:
- Я из тех людей, которых радуют мелочи. Еду я по Киеву, выглянуло солнышко - я уже счастлива. Встретила где-то каких-то людей - тоже очень рада.
Наталья КУЦЕНКО, продавец, Днепропетровск:
- У меня есть проверенный и хорошо работающий рецепт: горячий шоколад, огромный кусок торта, диван и советские мультики. Это самый простой способ поднять настроение в домашних условиях.
Алена БОЖКО, директор агентства недвижимости, Запорожье:
- Лично меня от плохого настроения всегда спасают плитка хорошего шоколада и любимая музыка. А еще очень помогает общение с друзьями и близкими людьми.
Эльвира ГАСАНОВА, дизайнер, Донецк:
- В последние месяцы увлеклась рисованием мультяшных героев. Cначала это просто отвлекало меня от мрачных мыслей, а после пришла идея радовать и моих друзей - стала выпускать именную обувь с известными героями мультов "Злюки-бобры", "Котопес", "Миньоны". Поняла, что повод для радости можно найти, главное - искать.
Юрий КРАВЧЕНКО, судмедэксперт, Харьков:
- Оно у нас всегда приподнятое. Потому что постоянно читаю материалы уголовных дел. Это как детективы, только поинтереснее...
Ира ЧЕРНАЯ, менеджер, Одесса:
- При легкой стадии плохого настроения сначала - самовнушение, что все наладится. Если это не помогает - шоколад. Если и это не помогает - звоню подруге, выхожу на прогулку, встречаюсь с друзьями, избегаю раздражающих факторов.
Рома, читатель сайта kp.ua:
- Пою частушки.
