Не проспи простуду!
В теплое время года отношение человека к вирусам и простудам резко меняется. Если ближе к октябрю многие с ужасом ждут начала эпидемии гриппа, то летом легко могут не заметить, как переболеют им. Однако теплая погода сама по себе не делает вирусы менее опасными для здоровья.
"Даже по отношению к болезни детей у родителей летом нет такой настороженности, как это бывает, когда за окном холодно, - отмечает инфекционист Алла Мироненко. - Большинство взрослых вообще не обращаются к докто¬рам в теплый сезон. Переносят болезнь на ногах. Продолжают работать или отдыхать".
Между тем, по словам эксперта, в июне шансов заболеть не намного меньше, чем в ноябре. Правда, респираторные вирусы сейчас меньше распространены, но нестабильная погода, дожди стали причиной того, что человеку легко получить переохлаждение. Оно наступает даже при пятнадцати градусах выше нуля. Симптомы: дрожь, понижение давления, бледность кожных покровов. Как правило, переохлаждение серьезно бьет по иммунитету. На этом фоне нередко развиваются инфекции, с которыми при более благоприятных условиях иммунная система справилась бы.
Осторожно, кишечный грипп!
Некоторые инфекции мы ошибочно принимаем за простуду или другие недуги.
"Сейчас активизируются кишечные инфекции. Плохо помытые овощи и фрукты, ягоды и зелень с грядки, а также вода неизвестного качества - все перечисленное может стать источником заражения, - объяснила Алла Мироненко. - Кстати, купание в сомнительных водоемах тоже способно повлечь за собой заражение".
Симптомы кишечного гриппа поначалу могут напоминать простудные: головная боль, слабость, субфебрильная температура, озноб. Некоторые инфекции начинаются как грипп: с жара, кашля, насморка. Но вскоре к ним присоединяются специфические симптомы - рвота и понос.
При кишечном гриппе нельзя заниматься самолечением, так как осложнения у этой болезни тоже бывают: понижение защитных сил организма, нарушение работы сердечно-сосудистой системы, обострение хронических недугов. Кишечная инфекция особенно (даже смертельно!) опасна для маленьких детей и стариков, так как во время рвоты и поноса организм теряет много жидкости.
Кто в группе риска
Богатое витаминами питание, активный образ жизни и теплая погода действительно могут способствовать более быстрому выздоровлению.
Тем не менее некоторые люди тяжело переносят инфекции и летом. В группе риска пожилые старше 65 лет, дети до 3 лет, больные с сердечно-сосудистыми нарушениями, диабетики.
При повышении температуры свыше 38 градусов таким людям следует немедленно вызывать скорую помощь. Рекомендуется даже госпитализация.
КОМПЕТЕНТНО
|
"В ожидании отпуска можно не заметить даже воспаления легких"
Психоаналитик Елена ГРИДАСОВА:
"В летние месяцы преобладает настрой на отдых и романтику. На фоне такого позитива человеку сложно поверить, что он может заболеть. Тем более серьезно. Потому к простудам относятся невнимательно и болезнь может прогрессировать, дать осложнения.
Моя знакомая промерзла, заболела, две недели кашляла, но не шла к врачу, пока не развилось воспаление легких! Зато зимой люди прислушиваются к первым симптомам болезни. А летом почему-то надеются, что солнце все прогреет, что на жаре болезнь не разовьется".
КСТАТИ
Как победить заразу в теплое время года
При лечении респираторного вируса:
1 Не провоцировать усиленное потоотделение искусственно - при помощи горячих ванн, компрессов, укутываний. Это повышает температуру тела. А ведь летом организму и так не холодно, зато перегрев способен стать причиной головной боли, повышения давления и даже сердечного приступа.
2 Не принимать антибиотики "на всякий случай". Против вирусов они бессильны, зато легко уничтожат естественную микрофлору организма, став причиной развития грибков, обострений хронических циститов и других мочеполовых болезней, нарушений работы желудочно-кишечного тракта.
3 Не сбивать температуру. До 38,5 и даже 39 градусов. Повышенная температура - свидетельство того, что кровь быстрее разносит антитела к очагам заражения. Сбив температуру, мы замедляем работу иммунитета и помогаем вирусам.
При лечении кишечного гриппа надо помнить, что:
1 При первых симптомах лучше проконсультироваться с врачом и убедиться, что это не дизентерия. Можно сдать анализ, который подтвердит, что дело именно в кишечной инфекции, например, в ротавирусе.
2 Принимать антибиотики при кишечных расстройствах рекомендуют, если речь идет о бактериальном заражении. Но без прямого предписания доктора делать этого не стоит, поскольку можно усугубить течение болезни.
3 Организм должен получать в сутки хотя бы 1,5 литра жидкости. Даже при отсутствии аппетита больному надо регулярно восполнять водный баланс. Но рвота и понос этому мешают. Потому надо хотя бы по несколько глотков в час пить специальный готовый раствор с солью, что поможет задержать жидкость в организме.
В ТЕМУ
Кашель, кашель, ты могуч
Иногда мы "кхе-кхекаем" совсем не потому, что простудились или схватили бронхит. Кашель, особенно летом, может появиться по самым неожиданным причинам. Каким именно, рассказывает наш эксперт - педиатр, профессор Борис БЛОХИН.
Вроде ничего не болит, чувствуем себя отлично. Но вдруг откуда-то берется постоянное "кхе-кхе", раздражающий сухой кашель - и больше ничего!
Дыхательная система устроена так, что, если в нее попадает пыль, аллерген или инородное тело, слизистая оболочка раздражается и "включает" кашель, чтобы очистить трахею и бронхи и чтобы грязь не попала в святая святых - легкие. Но кашель безопасным не бывает, и всегда нужно реагировать на это самое "кхе-кхе" как можно быстрее. Итак, почему мы кашляем?
Аллергия
Это самая распространенная причина летнего кашля. Когда летит пыльца, цветут цветы и деревья, когда рядом животные, когда аллергик нанюхался бытовой химии, слизистые оболочки дыхательных путей раздражаются, дышать становится трудно. Аллергический кашель опасен, ведь он может привести к серьезному отеку. Так что затягивать с походом к врачу нельзя, особенно с детьми.
Пыль
Она тоже серьезный аллерген, ведь в ней живут микроскопические клещи, вызывающие аллергический кашель. Так что аллергикам не рекомендуется играть в прятки в пыльном чулане и взбивать бабушкины подушки и одеяла. Выход - пылесос плюс регулярные влажные уборки.
Нервы
Сухой, как бы незаметный кашель может быть как тик - когда человек волнуется или пережил серьезный стресс. Чаще такой психогенный кашель бывает у маленьких детей.
Сухой воздух
Чтобы бронхам было удобно, дышать им нужно увлажненным воздухом. Когда бронхам не хватает влаги, мы начинаем кашлять. Поможет увлажнитель воздуха и регулярная влажная уборка.
Холод
Съели мороженое, выпили ледяного лимонада - и сразу появилось раздражающее "кхе-кхе". А все потому, что от холода происходит спазм сосудов и начинается рефлекторный кашель.
Не в то горло…
Горло у нас, естественно, одно, но иногда кусочки пищи или какая-то мелочь из воздуха попадает со вдохом в трахею. Дыхательные пути "включают" защиту - с помощью кашля воздушным потоком выталкивают "мусор" наружу. Ситуация эта очень опасна. Так что обращаться к врачу нужно незамедлительно.
Курение
Курильщик вдыхает горячий дым. Восстанавливаясь, раздраженные дыхательные пути выделяют больше слизи, чем обычно, поэтому у курильщиков кашель влажный.
Тополиный пух
Пух не только сам по себе раздражает и щекочет, он еще собирает по земле и воздуху всю пыль, пыльцу, аллергены, а потом летит в лицо, доставляя грязь прямо нам в нос и в рот. Мы вдыхаем и кашляем из-за аллергии на то, что принес пух.
