Дневной сон укорачивает жизнь

Дневной сон укорачивает жизнь

У людей, которые позволяют себе спать на час больше нормы – то есть 7-8 часов в день – риск умереть в ближайшие 13 лет возрастал на 14%. Фото: econet.ru

Дневной сон сокращает продолжительность жизни. К такому выводу пришли специалисты Кембриджского университета, проведя ряд исследований.

Эксперты заключили, что  если после пробуждения утром человек испытывает желание спать на протяжении более одного часа в течение дня, то вероятность преждевременной смерти вырастает на треть, пишет www.medikforum.ru.

Такие цифры подтвердило изучение самочувствия более 16 тыс. британцев. Проанализировав данные, ученые обнаружили, что у людей, которые позволяют себе спать на час больше нормы – то есть 7-8 часов в день – риск умереть в ближайшие 13 лет возрастал на 14%.

- В мире было проведено множество исследований, доказывающих, что пересыпание вредно ничуть не меньше, чем недосыпание, - отметила "Комсомольской правде в Украине" психолог Оксана Навроцкая. – Ученые говорят о том, что у любителей поспать вырастает риск развития диабета и ожирения, чрезмерный сон также нередко становится причиной головных болей. Кроме того, исследования показывают, что 15% людей, которые страдают от депрессии, долго спят. И чем больше времени они уделяют дневному сну, тем больше усугубляется депрессия. Так что не исключают, что слишком длительный сон действительно может укорачивать жизнь.

 

Политика

Филатову предоставили госохрану
Филатову предоставили госохрану 122

Мэр жаловался на преследования.

РПЦ призвала украинцев  сохранять верность канонической Церкви
РПЦ призвала украинцев "сохранять верность канонической Церкви" 335 3

Москва снова выступила с обвинениями в адрес Константинополя.

Россия отреагировала на заявление США о выходе из Договора о ядерном вооружении
Россия отреагировала на заявление США о выходе из Договора о ядерном вооружении 827

В Москве считают, что Вашингтон занимается шантажом.

Происшествия

В Тайване пассажирский поезд сошел с рельсов, погибли 17 человек
В Тайване пассажирский поезд сошел с рельсов, погибли 17 человек [фото] 59

Еще 126 людей получили ранения.

В США пассажирский самолет приземлился посреди автострады
В США пассажирский самолет приземлился посреди автострады [видео] 200

Пилоту пришлось совершать аварийную посадку из-за неисправности двигателя.

В Харьковской области горели склады с зерном и подсолнечником
В Харьковской области горели склады с зерном и подсолнечником 188

Спасателям удалось успешно потушить пожар.

Экономика

Украина и МВФ договорились о новой программе
Украина и МВФ договорились о новой программе 721 3

Следующий договор рассчитан на 14 месяцев.

"Росток-Холдинг": "Дайте аграриям работать – и мы наполним бюджет страны" 185 1

Президента просили вмешаться в ситуацию и дать возможность собрать урожай.

Возвращение американских авиакомпаний в украинское небо – к чему бы это
Возвращение американских авиакомпаний в украинское небо – к чему бы это 1314 5

После четырехлетнего "перерыва" Федеральная авиационная администрация США разрешила своим авиакомпаниям полеты к трем украинским городам Восточной Украины и частично над Черным морем.

Общество

Литература года - в мире выбирают лучшие книги
Литература года - в мире выбирают лучшие книги 51

Октябрь - урожайное время на всевозможные литературные премии и номинации.

Чем заняться школьникам на каникулах - 5 хороших идей для родителей
Чем заняться школьникам на каникулах - 5 хороших идей для родителей 312 1

"КП" в Украине" подобрала интересные занятия на осенние каникулы, которые оценят и дети, и взрослые.

ТОП-5 рецептов имбирного печенья на Новый год 2019
ТОП-5 рецептов имбирного печенья на Новый год 2019 246

Зимние праздники просто не могут считаться таковыми без вкусных домашних сладостей.

Светская хроника и ТВ

Скандал на  Х-факторе : участница заявила, что у нее было три  да , но ее вырезали из эфира
Скандал на "Х-факторе": участница заявила, что у нее было три "да", но ее вырезали из эфира [фото, видео] 2998

Руководители шоу объяснили, что у проекта есть исключительное право показывать или не показывать участника в проекте.

В Киеве прощаются с погибшей актрисой  Дизель Шоу  Мариной Поплавской
В Киеве прощаются с погибшей актрисой "Дизель Шоу" Мариной Поплавской [фото] 10132

Завтра тело артистки отправят в Житомир.

В интернете обсуждают тайную свадьбу Сергея Шнурова
В интернете обсуждают тайную свадьбу Сергея Шнурова 1761 1

Для известного музыканта этот брак стал уже четвертым, если верить слухам.

Спорт

Ломаченко обвинил Мейвезера и Нурмагомедова в неуважении к боксу
Ломаченко обвинил Мейвезера и Нурмагомедова в неуважении к боксу 45

Украинец раскритиковал идею проведения поединка между ними.

Свитолина победила Квитову на Итоговом турнире
Свитолина победила Квитову на Итоговом турнире [Видео] 103

Украинка смогла одолеть чешку впервые с 2014 года

Ярмоленко получил жуткую травму в матче с  Тоттенхэмом
Ярмоленко получил жуткую травму в матче с "Тоттенхэмом" [Видео] 1599

Украинский полузащитник "Вест Хэма" повредил ахилл и не смог покинуть поле самостоятельно