Дневной сон укорачивает жизнь

Дневной сон укорачивает жизнь

У людей, которые позволяют себе спать на час больше нормы – то есть 7-8 часов в день – риск умереть в ближайшие 13 лет возрастал на 14%. Фото: econet.ru

Дневной сон сокращает продолжительность жизни. К такому выводу пришли специалисты Кембриджского университета, проведя ряд исследований.

Эксперты заключили, что  если после пробуждения утром человек испытывает желание спать на протяжении более одного часа в течение дня, то вероятность преждевременной смерти вырастает на треть, пишет www.medikforum.ru.

Такие цифры подтвердило изучение самочувствия более 16 тыс. британцев. Проанализировав данные, ученые обнаружили, что у людей, которые позволяют себе спать на час больше нормы – то есть 7-8 часов в день – риск умереть в ближайшие 13 лет возрастал на 14%.

- В мире было проведено множество исследований, доказывающих, что пересыпание вредно ничуть не меньше, чем недосыпание, - отметила "Комсомольской правде в Украине" психолог Оксана Навроцкая. – Ученые говорят о том, что у любителей поспать вырастает риск развития диабета и ожирения, чрезмерный сон также нередко становится причиной головных болей. Кроме того, исследования показывают, что 15% людей, которые страдают от депрессии, долго спят. И чем больше времени они уделяют дневному сну, тем больше усугубляется депрессия. Так что не исключают, что слишком длительный сон действительно может укорачивать жизнь.

 

Политика

Глава  госбезопасности   ЛНР  заявил, что Плотницкий подал в отставку из-за здоровья
Глава "госбезопасности" "ЛНР" заявил, что Плотницкий подал в отставку из-за здоровья 9

Сам Плотницкий накануне прилетел в Москву и заявлений не делал, его сайт не работает.

НАБУ расследует, кому и за что МВД дарило наградное оружие
НАБУ расследует, кому и за что МВД дарило наградное оружие 1

Руководство силового ведомства заподозрили в злоупотреблении властью.

Декларация саммита  Восточного партнерства  подтвердила европейские стремления Украины
Декларация саммита "Восточного партнерства" подтвердила европейские стремления Украины 125

Но в документе много оговорок по поводу нашей страны.

Происшествия

В Мали убили трех миротворцев ООН
В Мали убили трех миротворцев ООН 26

Также погиб солдат местных правительственных сил.

Число жертв теракта в Египте возросло до 235 человек, 15 боевиков убиты с воздуха
Число жертв теракта в Египте возросло до 235 человек, 15 боевиков убиты с воздуха [фото, видео 18+] 352

Нападение на мечеть в провинции Северный Синай стало самым смертоносным в стране за последние годы.

В Киеве вооруженные бандиты ограбили университет
В Киеве вооруженные бандиты ограбили университет 495 1

Преступники вынесли ценную коллекцию монет.

Общество

В семье Рясиченко из Днепра теперь 12 детей, самому младшему – три дня от роду

В аэропортах  Жуляны  и  Одесса  эвакуировали пассажиров
В аэропортах "Жуляны" и "Одесса" эвакуировали пассажиров 100

В обоих случаях правоохранителям поступили сообщения о минировании.

Церковь Швеции перестанет называть бога  он  или  Господь
Церковь Швеции перестанет называть бога "он" или "Господь" 130

Эти слова планируется заменить более гендерно-нейтральными терминами.

Светская хроника и ТВ

Фоторепортаж: Тина Кароль в супершоу "Интонации" в Днепре

Александр Пономарев:  Четыре года мне не писалось, но это не значит, что я завязал с музыкой
Александр Пономарев: "Четыре года мне не писалось, но это не значит, что я завязал с музыкой" 69

Главный романтик Украины побывал в гостях у "КП в Украине" и рассказал о предстоящем шоу на главной сцене страны, о турах и о перерыве в творчестве.

Писатель Альберт Эспиноса:  Умирать не грустно, грустно не жить в полную силу
Писатель Альберт Эспиноса: "Умирать не грустно, грустно не жить в полную силу" 134

Сценарист и писатель, вдохновивший Стивена Спилберга снять сериал "Красные браслеты" по его книге, рассказал, почему в борьбе с раком так важны юмор и нежность.

Спорт

 Динамо  проиграло в Албании
"Динамо" проиграло в Албании 723

Киевляне растеряли преимущество над "Скендербеу" и уступили впервые в этом розыгрыше Лиги Европы

 Заря  уступила в Швеции, но сохранила шансы на плей-офф Лиги Европы
"Заря" уступила в Швеции, но сохранила шансы на плей-офф Лиги Европы 313

Команда Вернидуба вновь проиграла "Эстерсунду", и лишь 3 очка в матче с испанским "Атлетико" позволят ей продолжить борьбу в турнире

Футболист Робиньо получил девять лет тюрьмы за групповое изнасилование
Футболист Робиньо получил девять лет тюрьмы за групповое изнасилование 945

Спортсмен попытается оспорить решение суда.