Супердиета! Худеем за едой

Супердиета! Худеем за едой

Наташа перед тем, как сесть на вкусную диету... похудательного эксперимента... Фото: Сергей ВОЛКОВ.

Что ни говорите, а журналистам верят не всегда. Поэтому вся правда о том, как похудеть, не отказывая себе в еде, - только из первых рук.

Так что знакомьтесь: Наташа Вассунова, бухгалтер из Тамбова, рост - 171 сантиметр, бывший вес - 83 килограмма, а нынешний - на "Диете Малышевой" - 73 кило!.. Фотографии, между прочим, подлинные. Можете сами "найти 10 отличий".       

Кстати, у Наташи чудесный голосок. Такой бывает у веселой, энергичной и довольной собой женщины. Тоже результат похудения, между прочим.

- Наташа, а почему вы решили худеть именно на малышевской диете? Как вас туда занесло?

 - Вообще я как бы худела уже и до этого. Во время беременности набрала лишних килограммов тридцать... А с Еленой Васильевной я была знакома еще на сайте Здоровье.инфо. И там она была руководителем проекта как раз по похудению. И я заочно вместе с ней худела, когда еще не было самой ее диеты. То есть это правильное и дробное - по пять-шесть раз в день - питание, подсчет калорий... Ну и когда Малышева стала делать проект с диетой, я зарегистрировалась. Я к моменту вступления в проект с "Диетой Малышевой" уже похудела сама на 17 кило. И тут мне позвонили и пригласили принять участие в отборе, чтобы участвовать в проекте "Сбрось лишнее". Ну мы сели с подругой в машину да и поехали из Тамбова в Москву. На телевидение. Там было много желающих. Наверное, более ста человек! Но студия проголосовала за меня, чтобы я попала в проект. В первую четверку...

- Прямо как отбор в отряд космонавтов. Но все-таки вы и до этого худели. А что такого особенного вас зацепило именно у Малышевой?

 - То, что там можно есть и при этом худеть. Еще важно - там врачи смотрят тебя и изучают, грамотно анализируют, можно ли тебе худеть. И во-вторых, это именно система питания. Здесь все по рационам у нас разбито, все подсчитано. И все готовое. Разогрел и поел. Более-менее сбалансированы белки, жиры, углеводы, что для меня важно. Потому что я все и так очень внимательно подсчитываю.

- Я тоже ел это с большим удовольствием. Вам какое блюдо больше всего из "Диеты Малышевой" нравится?

 - Ой! Рис с рыбными биточками! Потом - гречка с котлеткой, там еще внутри грибочки. Ну и пшенная каша с манго.

- Ну и как ваше доблестное семейство на вас смотрело, когда вы с этими коробочками разогретыми за стол садились?

- Ой, знаете, все мои десерты моя дочь просто пыталась отобрать. Муж посмотрел, посмотрел и говорит: ты себе уже не готовишь, так давай мне готовь, но только тоже правильное питание. И поэтому он тоже стройнел вместе со мной. Он у меня не был особо пухленьким, но килограммов пять-шесть сбросил.

- А как вы себя заставляли воду пить? Десять стаканов в день! Тяжело у вас пошло?

- Для меня это не тяжело, так как я эти правила знала еще до проекта. И себя приучила. Я без воды уже никак. У меня в машине вода, на работе вода и дома вода.

- Сейчас вы уже перестали на малышевских блюдах сидеть?

- Я уже финалистка проекта. Естественно, я уже без питания Елены Васильевны была какое-то время. Но сейчас к этим порциям организм настолько привык, что я могу все есть. Мы в Чехии отдыхали...

- О! Кухня там плотная и тяжеловатая, бывал.

- А все равно я приехала оттуда, сбросив полкило!

- И что еще ушло по самоощущению, кроме килограммов? Головные боли, давление?..

- У меня была очень сильная отечность. То есть под вечер в гостях я, например, после застолья не могла просто надеть свою обувь. Сейчас у меня этой проблемы нет в принципе. Но главное - я приобрела опять себя. Я стала опять девушкой с хорошим настроением, позитивной. Я довольна собой. От этого кайфуешь. И это не передать словами, это нужно испытать! 

Кстати

Что такое "Диета Малышевой" 

"Диета Малышевой" это 28 уже готовых и расфасованных завтраков, обедов, ужинов и, как говорили в пионерских лагерях, полдников (они же десерты). То есть запас на месяц. Их доставят вам прямо домой в специальных коробках-термосах. Дело в том, что две трети блюд быстрозамороженные и их надо переложить в морозилку. Каждое блюдо уже готово, это нормальная еда (например, феттучини с цыпленком, плов с грибами, жюльены, рыба с рисом, ленивые голубцы, протертые супы с сухариками, фаршированные перчики, каши), которую нужно просто разогреть в микроволновке.

Особенности диеты - есть придется четыре раза в день, скажем, через каждые четыре часа начиная с восьми утра. Все порции уже промаркированы: кроме названия, на коробке указано, что это - обед, ужин, завтрак или десерт. На день можно подобрать любые четыре блюда, то есть один любой завтрак, один любой обед и так далее.

Но порции эти граммов по двести, не больше. А полдник - вообще зерновой батончик или суфле. Но можно добавлять к готовой диете салатики без соли, но с ложкой постного масла, фрукты. Стакан чая или молока. Кефир. И главное - в порциях мало соли и жира.

Еще одно условие: за день нужно выпить 10 стаканов обычной воды (без газа, сахара или соли). И сделать несколько разгрузочных дней (для них в коробке с продуктами "Диеты Малышевой" есть свои готовые рационы).

Политика

РПЦ разорвала отношения с Константинополем
РПЦ разорвала отношения с Константинополем 1640 2

Такое решение принял Священный Синод РПЦ на заседании в Минске.

Климкин провел встречу со Столтенбергом в штабе НАТО
Климкин провел встречу со Столтенбергом в штабе НАТО 129 1

Глава Министерства иностранных дел Украины и генсек НАТО провели переговоры в Брюсселе.

Лукашенко выступил против раскола православия
Лукашенко выступил против раскола православия 681 1

Президент Беларуси считает, что церковь часто становится заложницей межгосударственных отношений.

Происшествия

В Азовском море произошло землетрясение
В Азовском море произошло землетрясение 726

Эпицентр толчков находился в 58 км от Бердянска Запорожской области.

На вокзале в Кёльне захватили заложника
На вокзале в Кёльне захватили заложника 232

Во время спецоперации преступник получил ранение.

В Киеве потушили пожар в здании завода, где находится студия нового телеканала Мураева
В Киеве потушили пожар в здании завода, где находится студия нового телеканала Мураева 469

В службе по чрезвычайным ситуациям подтвердили, что пострадавших нет.

Общество

Хмельной голубь стал птицей года в Новой Зеландии
Хмельной голубь стал птицей года в Новой Зеландии 296

Наевшись перебродивших плодов, кереру часто падают с деревьев.

Песня под обстрелами: девушка - военнослужащая поет  о любви
Песня под обстрелами: девушка - военнослужащая поет о любви [видео] 325 1

Софии 21 год, и она - боец 28-ой отдельной механизированной бригады.

На Волыни открыли самый большой в Украине памятник пчеле
На Волыни открыли самый большой в Украине памятник пчеле [фото, видео] 361

Это четвертая скульптура на территории нашей страны, посвященная насекомому-трудяге.

Светская хроника и ТВ

Актер  Глухаря  Михаил Фатеев перед смертью передал записку Роману Виктюку
Актер "Глухаря" Михаил Фатеев перед смертью передал записку Роману Виктюку 746

Он поблагодарил за поддержку и заявил, что не виновен.

Болгария в третий раз отказалась от участия в  Евровидении
Болгария в третий раз отказалась от участия в "Евровидении" 401 1

У национального вещателя нет денег.

В шоу  Замуж за Бузову  победил сыровар
В шоу "Замуж за Бузову" победил сыровар [фото] 1050

Спустя два года после развода Ольга Бузова встретила новую любовь.

Спорт

Мать Кокорина:  Я стала самым несчастным человеком на свете
Мать Кокорина: "Я стала самым несчастным человеком на свете" 1015

Футболисты российской сборной угодили в СИЗО из-за драки в ночном клубе.

В РФ задержали еще двух футболистов: один был пьяным, другой под амфетамином
В РФ задержали еще двух футболистов: один был пьяным, другой под амфетамином 843

Оба спортсмена оказались одноклубниками.

Глава мирового баскетбола Патрик Бауманн умер во время соревнований
Глава мирового баскетбола Патрик Бауманн умер во время соревнований 484

У мужчины на 52-м году жизни случился сердечный приступ.