Супердиета! Худеем за едой

Супердиета! Худеем за едой

Наташа перед тем, как сесть на вкусную диету... похудательного эксперимента... Фото: Сергей ВОЛКОВ.

Что ни говорите, а журналистам верят не всегда. Поэтому вся правда о том, как похудеть, не отказывая себе в еде, - только из первых рук.

Так что знакомьтесь: Наташа Вассунова, бухгалтер из Тамбова, рост - 171 сантиметр, бывший вес - 83 килограмма, а нынешний - на "Диете Малышевой" - 73 кило!.. Фотографии, между прочим, подлинные. Можете сами "найти 10 отличий".       

Кстати, у Наташи чудесный голосок. Такой бывает у веселой, энергичной и довольной собой женщины. Тоже результат похудения, между прочим.

- Наташа, а почему вы решили худеть именно на малышевской диете? Как вас туда занесло?

 - Вообще я как бы худела уже и до этого. Во время беременности набрала лишних килограммов тридцать... А с Еленой Васильевной я была знакома еще на сайте Здоровье.инфо. И там она была руководителем проекта как раз по похудению. И я заочно вместе с ней худела, когда еще не было самой ее диеты. То есть это правильное и дробное - по пять-шесть раз в день - питание, подсчет калорий... Ну и когда Малышева стала делать проект с диетой, я зарегистрировалась. Я к моменту вступления в проект с "Диетой Малышевой" уже похудела сама на 17 кило. И тут мне позвонили и пригласили принять участие в отборе, чтобы участвовать в проекте "Сбрось лишнее". Ну мы сели с подругой в машину да и поехали из Тамбова в Москву. На телевидение. Там было много желающих. Наверное, более ста человек! Но студия проголосовала за меня, чтобы я попала в проект. В первую четверку...

- Прямо как отбор в отряд космонавтов. Но все-таки вы и до этого худели. А что такого особенного вас зацепило именно у Малышевой?

 - То, что там можно есть и при этом худеть. Еще важно - там врачи смотрят тебя и изучают, грамотно анализируют, можно ли тебе худеть. И во-вторых, это именно система питания. Здесь все по рационам у нас разбито, все подсчитано. И все готовое. Разогрел и поел. Более-менее сбалансированы белки, жиры, углеводы, что для меня важно. Потому что я все и так очень внимательно подсчитываю.

- Я тоже ел это с большим удовольствием. Вам какое блюдо больше всего из "Диеты Малышевой" нравится?

 - Ой! Рис с рыбными биточками! Потом - гречка с котлеткой, там еще внутри грибочки. Ну и пшенная каша с манго.

- Ну и как ваше доблестное семейство на вас смотрело, когда вы с этими коробочками разогретыми за стол садились?

- Ой, знаете, все мои десерты моя дочь просто пыталась отобрать. Муж посмотрел, посмотрел и говорит: ты себе уже не готовишь, так давай мне готовь, но только тоже правильное питание. И поэтому он тоже стройнел вместе со мной. Он у меня не был особо пухленьким, но килограммов пять-шесть сбросил.

- А как вы себя заставляли воду пить? Десять стаканов в день! Тяжело у вас пошло?

- Для меня это не тяжело, так как я эти правила знала еще до проекта. И себя приучила. Я без воды уже никак. У меня в машине вода, на работе вода и дома вода.

- Сейчас вы уже перестали на малышевских блюдах сидеть?

- Я уже финалистка проекта. Естественно, я уже без питания Елены Васильевны была какое-то время. Но сейчас к этим порциям организм настолько привык, что я могу все есть. Мы в Чехии отдыхали...

- О! Кухня там плотная и тяжеловатая, бывал.

- А все равно я приехала оттуда, сбросив полкило!

- И что еще ушло по самоощущению, кроме килограммов? Головные боли, давление?..

- У меня была очень сильная отечность. То есть под вечер в гостях я, например, после застолья не могла просто надеть свою обувь. Сейчас у меня этой проблемы нет в принципе. Но главное - я приобрела опять себя. Я стала опять девушкой с хорошим настроением, позитивной. Я довольна собой. От этого кайфуешь. И это не передать словами, это нужно испытать! 

Кстати

Что такое "Диета Малышевой" 

"Диета Малышевой" это 28 уже готовых и расфасованных завтраков, обедов, ужинов и, как говорили в пионерских лагерях, полдников (они же десерты). То есть запас на месяц. Их доставят вам прямо домой в специальных коробках-термосах. Дело в том, что две трети блюд быстрозамороженные и их надо переложить в морозилку. Каждое блюдо уже готово, это нормальная еда (например, феттучини с цыпленком, плов с грибами, жюльены, рыба с рисом, ленивые голубцы, протертые супы с сухариками, фаршированные перчики, каши), которую нужно просто разогреть в микроволновке.

Особенности диеты - есть придется четыре раза в день, скажем, через каждые четыре часа начиная с восьми утра. Все порции уже промаркированы: кроме названия, на коробке указано, что это - обед, ужин, завтрак или десерт. На день можно подобрать любые четыре блюда, то есть один любой завтрак, один любой обед и так далее.

Но порции эти граммов по двести, не больше. А полдник - вообще зерновой батончик или суфле. Но можно добавлять к готовой диете салатики без соли, но с ложкой постного масла, фрукты. Стакан чая или молока. Кефир. И главное - в порциях мало соли и жира.

Еще одно условие: за день нужно выпить 10 стаканов обычной воды (без газа, сахара или соли). И сделать несколько разгрузочных дней (для них в коробке с продуктами "Диеты Малышевой" есть свои готовые рационы).

Политика

США отказывают в визах 34,5 процентам украинцев
США отказывают в визах 34,5 процентам украинцев 237 1

По сравнению с прошлым годом этот показатель уменьшился.

МИД РФ назвал  стиранием исторического прошлого  окончательную отмену  Великой Отечественной войны  в Украине
МИД РФ назвал "стиранием исторического прошлого" окончательную отмену "Великой Отечественной войны" в Украине 608 2

Парламент в законе "О статусе ветеранов войны" заменил термин на "Вторую мировую".

Обитатели городка под Радой нарушают Конституцию, препятствуя свободному перемещению граждан, – блогер
Обитатели городка под Радой нарушают Конституцию, препятствуя свободному перемещению граждан, – блогер 149

Обитатели палаточного городка возле Верховной Рады незаконно обыскивают прохожих, прибегая к грубости и насилию.

Происшествия

В Черкассах умер шестилетний мальчик, который провалился в канализацию
В Черкассах умер шестилетний мальчик, который провалился в канализацию 294 2

В Черкассах на улице Чигиринской в ​​открытый канализационный колодец упал 6-летний мальчик.

Экспертиза: пожар в лагере  Виктория  произошел из-за кипятильника
Экспертиза: пожар в лагере "Виктория" произошел из-за кипятильника 187

Специалисты установили точные причины трагедии.

Массовое минирование в Киеве: ни одной бомбы не нашли
Массовое минирование в Киеве: ни одной бомбы не нашли 159

17 ноября в полицию Киева поступали сообщения о минировании развлекательных центров, метро, автовокзала и телеканала ICTV.

Экономика

Биткоин уже дороже 8 тысяч долларов: наступит ли крах виртуальных денег?
Биткоин уже дороже 8 тысяч долларов: наступит ли крах виртуальных денег? 687 2

Прогнозы мировых финансистов разнятся: от курса в 10 тысяч долларов до полного исчезновения модной валюты.

Доллар заканчивает неделю снижением: что дальше?
Доллар заканчивает неделю снижением: что дальше? 516 1

К пятнице зеленый закрепился около отметки 26,50 гривен, но эксперты не исключают его дальнейшего удешевления.

60 лет хрущевкам: мы строили, строили и всю страну застроили
60 лет хрущевкам: мы строили, строили и всю страну застроили 2900 5

В столице вновь заговорили о необходимости сноса или реконструкции пятиэтажек, доставшихся в наследство от СССР.

Общество

На пляже в Крыму нашли древнее захоронение
На пляже в Крыму нашли древнее захоронение [фото] 65

Могила относится к VI веку до н.э.

В России сняли на видео загадочную вспышку в небе
В России сняли на видео загадочную вспышку в небе [видео] 369

В российской Мурманске сняли на видео вспышку в небе. Скорее всего, это был метеор.

Facebook представил приложение, которое станет конкурентом YouTube
Facebook представил приложение, которое станет конкурентом YouTube [видео] 172

Пользователям обещают более удобную систему монетизации.

Светская хроника и ТВ

В Одессе сорвали выступление Константина Райкина
В Одессе сорвали выступление Константина Райкина [видео] 22

Группа активистов ворвалась в Одесский академический украинский музыкально-драматический театр им. В. Василько и сорвала концерт российского артиста Константина Райкина.

Любовник Волочковой передумал и заявил, что на секс-фото с балериной не он
Любовник Волочковой передумал и заявил, что на секс-фото с балериной не он 912

Дзотов не отрицает, что у него есть фото с балериной в той-же комнате, но именно на опубликованных снимках запечатлен другой мужчина.

Дитковските и Чадов снова вместе ради спектакля
Дитковските и Чадов снова вместе ради спектакля 312

Бывшие супруги Алексей Чадов и Агния Дитковските воссоединились ради спектакля "Незнакомка".

Спорт

Все сборные ЧМ-2018: без приключений итальянцев в России, но с  красным приливом  из Панамы
Все сборные ЧМ-2018: без приключений итальянцев в России, но с "красным приливом" из Панамы 432

32 сборные, пробившиеся на мундиаль, ждут жеребьевку, которая пройдет 1 декабря.

Новый образ Элины Свитолиной
Новый образ Элины Свитолиной 1093 1

Спортсменка, красавица, шестая ракетка мира Элина Свитолина готова продемонстрировать свои аппетитные формы на страницах мужского журнала.

Капитан молодежной сборной Украины сменил гражданство
Капитан молодежной сборной Украины сменил гражданство 784

Бека Вачебирадзе решил вернуться к корням и получил грузинский паспорт.