Топ-5 продуктов от депрессии

Топ-5 продуктов от депрессии

Оказывается, малина может избавить от депрессии. Фото: архив КП.

Список продуктов, которые способствуют тому, чтобы с человеком не случилось нервных срывов, составили мексиканские химики, пишет medikforum.ru.

Топ чудо-продуктов выглядит следующим образом:
- малина,
- шоколад,
- клубника,
- черника,
- чай.

Ученые тщательно изучили компоненты данных продуктов и пришли к заключению: их химический состав сопоставим с медицинскими препаратами-антидепрессантами.

- Поднять себе настроение можно любой вкусной едой, в то время как невкусная и однообразная пища делает организм вялым и утомленным, а строгая диета, состоящая сплошь из нелюбимых продуктов, способна даже вызвать невроз, - рассказала "Комсомольской правде в Украине" врач-диетолог Лариса Буткова. – Правда, торты и пирожные поднимают настроение ненадолго: высокоуглеводная и жирная пища приводит к негативным переживаниям после еды, особенно среди женщин.

По словам диетолога, исследования ученых на тему "что бы такое съесть, чтобы стать счастливым" проводятся регулярно. В разное время топ-строчки подобных рейтингов занимали лосось, бананы, картофель и даже овсяная каша. А лидером практически всегда остается шоколад.

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

Мэра Умани Цербия, который не пускал в город хасидов, сняли с выборов
Мэра Умани Цербия, который не пускал в город хасидов, сняли с выборов 86 3

Об этом градоначальник сообщил в соцсетях.

В Украине объявлен День траура из-за трагедии АН-26
В Украине объявлен День траура из-за трагедии АН-26 142 1

В стране приспустят все государственные флаги и повесят черные ленты.

Петру Порошенко– 55 лет: Что о нем узнала Украина благодаря нашей газете
Петру Порошенко– 55 лет: Что о нем узнала Украина благодаря нашей газете 223 2

Напомним высказывания пятого президента

Экономика

Пенсии в Украине - когда, кому и на сколько повысят в 2021 году
Пенсии в Украине - когда, кому и на сколько повысят в 2021 году [календарь выплат] 1133

Повышение пройдет в 5 этапов и затронет 10 миллионов человек.

Курс валют: что будет с долларом после выходных
Курс валют: что будет с долларом после выходных [инфографика] 358

Американская валюта подорожает, а евро продолжает падать.

Курс на 28,5: смогут ли удержать доллар до выборов
Курс на 28,5: смогут ли удержать доллар до выборов 295

На уходящей неделе доллар продолжил дорожать.

Общество

В Испании из лопнувшей цистерны на землю вылилось 50  тысяч литров вина
В Испании из лопнувшей цистерны на землю вылилось 50 тысяч литров вина [видео] 75 2

Напиток просто хлынул на землю.

Факт. У Дніпрі відбувся Кубок міського голови з міні-футболу серед структур мерії
Факт. У Дніпрі відбувся Кубок міського голови з міні-футболу серед структур мерії 53

Команди-переможці отримали кубки та медалі, а також цінні призи.

Гороскоп для всех знаков зодиака на 27 сентября
Гороскоп для всех знаков зодиака на 27 сентября 248

Раки, вам полезно отдыхать и поменьше думать о вещах, повлиять на которые вы не можете. Рыбам не слишком показаны общение и веселая компания.

Светская хроника и ТВ

Ушли в секту, стали депутатами: куда пропали Лери Винн, Сестричка Вика и другие кумиры 90-х
Ушли в секту, стали депутатами: куда пропали Лери Винн, Сестричка Вика и другие кумиры 90-х 205

Тридцать лет назад их имена гремели на все СНГ, их песни становились символами революции - но сейчас о них помнят, пожалуй, лишь преданные фанаты.

Собчак запела. И высмеяла измену Тарзана Наташе Королевой
Собчак запела. И высмеяла измену Тарзана Наташе Королевой [видео] 430 2

Телеведущая в песне намекнула, что не верит в слова Сергея Глушко.

Виторган приехал на съемки в Киев с женой и маленькими детьми
Виторган приехал на съемки в Киев с женой и маленькими детьми [видео] 525

Артист не захотел расставаться со своими родными.