А вы как за здоровьем следите?

7 апреля 2014 00:00 0

Фото: Рисунок: Олег ЛОКТЕВ.

Владимир ГОРЯНСКИЙ, актер:

- Я регулярно хожу в спортзал. Если есть время, то каждый день могу тренироваться! А еще обожаю кататься на велосипеде. Мы с соседями устраиваем совместные велопрогулки.

Ирина БИЛЫК, певица:

- Ограничиваю себя в жирном, сладком и алкоголе. Купила недавно мультиварку и собираюсь выпустить книгу здоровых рецептов!

Мирон СЫДОР, помощник начальника Восточного регионального управления Госпогранслужбы, Харьков:

- Не курю, пью только по праздникам и каждое утро делаю зарядку. Для меня этого достаточно.

Илона ФЕВЧУК, модель, Львов:

- Для меня здоровье - работа, ведь от этого зависит, как я выгляжу. В первую очередь придаю значение тому, что ем - никаких консервантов, жареного и жирного. А еще стараюсь побольше времени проводить на свежем воздухе. Хотя, если честно, удается это не часто.

Любовь САВЧЕНКО, флорист, Днепропетровск:

- Стараюсь поменьше нервничать - ведь все болезни от нервов. А чтобы быть спокойной, регулярно хожу в бассейн и практикую медитации.

Николай ГЕРАЩЕНКО, лесник, Краснолиманский район, Донецкая обл.:

- У меня работа здоровая, и как-то дополнительно заботиться об этом не нужно. Главное - уметь радоваться каждому дню, находясь в гармонии с собой и окружающим миром. Тогда никакие болезни не страшны.

Алиса КРИВЕНКО, программист, Запорожье:

- Уже год я бегаю по вечерам, а днем обязательно ем что-нибудь жидкое.

Иван ПОПУШЕНКО, председатель ассоциации моржей, Измаил:

- Каждое утро совершаю длительные тренировочные заплывы в Дунае против течения.

Максим, врач, читатель сайта kp.ua:

- Ежедневно пешком преодолеваю 5-7 километров. И регулярно прохожу медосмотр.