Как вы справляетесь с накалом эмоций?

Как вы справляетесь с накалом эмоций? [Вопрос дня]

Рисунок: Олег ЛОКТЕВ.
Дарья МАЛАХОВА, телеведущая:
 
- Сейчас очень тяжело. Нужно заранее все проанализировать, задуматься, что я пишу, что говорю людям. Стоит быть очень осторожным, но надежда на лучшее всегда со мной!
 
Валерий ПАЦКАН, депутат Верховной Рады:
 
- Включаю разум и холодный рассудок, занимаюсь работой. Сейчас у меня все имущество арестовали. Что, паниковать теперь? Если руководствоваться только эмоциями, то не будет ни работы, ни имущества.
 
Григорий ГЕРМАН, ведущий шоу "Такси" (ICTV):
 
- Я очень эмоциональный человек и практически никогда свои эмоции не сдерживаю. Но в самых критичных ситуациях важно все же не терять голову. Тогда отлично помогает простое средство - глубоко дышать и считать до десяти.
   
Николай ЛЕВЧЕНКО, депутат Верховной Рады:
 
- Тренируют оппоненты - мне очень часто приходят SMS с угрозами. Это показывает, какие "мирные" люди рвутся к власти. Но и закаляет характер, помогает сохранять спокойствие.
 
Анна МИРЧЕНКО, менеджер, Донецк: 
 
- На работе проще, там начальство не дает думать ни о чем, кроме текущих производственных заданий. Дома попросила мужа не говорить  о происходящем в Киеве,  заблокировали информационные телеканалы и по вечерам смотрим только старое доброе советское кино. Но честно скажу: мало помогает.
 
Елена МАРЧЕНКО, правозащитник, Одесса:
 
- Я рисую и таким образом выражаю эмоции с помощью кисти. А главный источник позитива - двухлетняя дочь.
 
Геннадий КОПЕЙКА, альпинист, Харьков:
 
- Стараюсь меньше смотреть телевизор. Только один раз в конце дня просматриваю новости, чтобы узнать основные события. Стараюсь занять себя делами, чтобы меньше волноваться.  
 
Александр ГРУШКО, иллюзионист, Запорожье:
 
- Читаю стихи. Помогает "День кончился" Иосифа Бродского.
 
Ирина КАДЕНКО, педиатр, Севастополь:
 
- Пытаюсь не читать новости в интернете, потому что все эти события очень угнетают и кажется, что из депрессии не выйдешь.
 
Юрий ГАШИНОВ, косметоло, Днепропетровск:
 
- Мне не нужно справляться с эмоциями. Я настроен на работу, а не на митингование.
 
Клавдия БЕЛОУС, психотерапевт:
 
- Самый лучший способ - отвлечься. На работу, хобби, семью. Также важно относиться с некоторым недоверием к поступающей информации, "фильтровать", что называется... Критичное отношение существенно снизит эмоциональный заряд.
 
Алексей, читатель сайта kp.ua:
 
- Хожу в церковь, а не на Майдан. Молитва дает надежду и успокаивает.

Политика

 РАЗУМНАЯ СИЛА  начинает подписную кампанию за мир и представляет свой план в Европе
"РАЗУМНАЯ СИЛА" начинает подписную кампанию за мир и представляет свой план в Европе

Политическая партия "РАЗУМНАЯ СИЛА" заявила о начале подписной кампании "Народной декларации о мире", которая будет проходить по всей территории Украины.

Соломенский суд арестовал имущество министра Омеляна
Соломенский суд арестовал имущество министра Омеляна 45

Чиновник не сможет временно пользоваться квартирой и машиной своего брата.

Российский ОМОН будет защищаться от толпы комплексами  Калашникова
Российский ОМОН будет защищаться от толпы комплексами "Калашникова" [видео] 154

В бронированных "Стенах" есть отверстия для ведения огнестрельного огня.

Происшествия

Подробности ДТП с участием пьяного сына мэра Прилук
Подробности ДТП с участием пьяного сына мэра Прилук 76

Сын Ольги Попенко снес электрический столб и врезался в Москвич.

Гибель женщины из-за упавшего с высоты окна: роковая случайность или халатность строителей
Гибель женщины из-за упавшего с высоты окна: роковая случайность или халатность строителей 216

Корреспондент "КП" в Украине" побывал на месте трагедии в столице.

В Тернополе  крестница Ванги  обокрала людей на миллион гривен
В Тернополе "крестница Ванги" обокрала людей на миллион гривен [фото] 191 1

Потомственная болгарская ясновидящая оказалась мошенницей из Молдовы.

Экономика

Бахматюк рассказал, как вывести Украину в высшую лигу мирового агрорынка
Бахматюк рассказал, как вывести Украину в высшую лигу мирового агрорынка 138 4

Украина может войти в высшую лигу глобального агрорынка.

Бюджет-2019: мнение экономистов
Бюджет-2019: мнение экономистов 710

Текст документа появился в свободном доступе в понедельник, но некоторые эксперты уже успели его изучить и дать свои оценки.

Минюст США завело дело на Илона Маска из-за заявлений о выкупе Tesla
Минюст США завело дело на Илона Маска из-за заявлений о выкупе Tesla 125 1

О своих планах на компанию он писал в Twitter. Власти сомневаются, что это может быть правдой.

Общество

Глава Укрзализныци предложил сократить почти 100 тысяч человек
Глава Укрзализныци предложил сократить почти 100 тысяч человек 12

Это 35 процентов от общего штата компании.

Иглы в клубнике: полиция арестовала подозреваемого
Иглы в клубнике: полиция арестовала подозреваемого 59

В Австралии арестовали подростка, который признался в том, что подкладывал иглы в клубнику.

Уильям Шекспир: юридические стычки отца пролили свет на ранние годы сына
Уильям Шекспир: юридические стычки отца пролили свет на ранние годы сына 46

Давно забытые документы, раскрывающие как отец Уильяма Шекспира – предприниматель Джон Шекспир стал жертвой доносчиков, которые хотели выбить из него деньги, были обнаружены в недрах Национального архива Великобритании.

Светская хроника и ТВ

Редкий снимок сестры Натальи Водяновой вызвал споры в Инстаграм
Редкий снимок сестры Натальи Водяновой вызвал споры в Инстаграм [фото]

Часть пользователей сочла 30-летнюю Оксану Кусакину "неухоженной".

Джек Блэк получил звезду на Аллее славы в Голливуде
Джек Блэк получил звезду на Аллее славы в Голливуде 13

На церемонию 49-летний актер прибыл с женой Таней и двумя сыновьями.

Долой подплечники: похудевшая Малышева решила сменить имидж
Долой подплечники: похудевшая Малышева решила сменить имидж [фото] 98

Телеведущая хочет избавиться от старомодных образов.

Спорт

На конгресс Всемирного боксерского совета в Киев приедут легендарные чемпионы Льюис и Холифилд
На конгресс Всемирного боксерского совета в Киев приедут легендарные чемпионы Льюис и Холифилд 14

С 30 сентября по 5 октября в Киеве состоится 56-й конгресс Всемирного боксерского совета (WBC). Ожидается, что конгресс посетят более 700 участников из 160 стран мира.

Что ждет  Динамо  и  Ворсклу  в Лиге Европы: все соперники и деньги
Что ждет "Динамо" и "Ворсклу" в Лиге Европы: все соперники и деньги 161

Неделю назад мы рассказали о денежной составляющей Лиги чемпионов.

В кого верят букмекеры перед стартом еврокубков
В кого верят букмекеры перед стартом еврокубков 320 1

"Шахтер", "Динамо" и "Ворскла" начинают свой путь в международных футбольных Лигах Европы.