Как вы справляетесь с накалом эмоций?

Как вы справляетесь с накалом эмоций? [Вопрос дня]

Рисунок: Олег ЛОКТЕВ.
Дарья МАЛАХОВА, телеведущая:
 
- Сейчас очень тяжело. Нужно заранее все проанализировать, задуматься, что я пишу, что говорю людям. Стоит быть очень осторожным, но надежда на лучшее всегда со мной!
 
Валерий ПАЦКАН, депутат Верховной Рады:
 
- Включаю разум и холодный рассудок, занимаюсь работой. Сейчас у меня все имущество арестовали. Что, паниковать теперь? Если руководствоваться только эмоциями, то не будет ни работы, ни имущества.
 
Григорий ГЕРМАН, ведущий шоу "Такси" (ICTV):
 
- Я очень эмоциональный человек и практически никогда свои эмоции не сдерживаю. Но в самых критичных ситуациях важно все же не терять голову. Тогда отлично помогает простое средство - глубоко дышать и считать до десяти.
   
Николай ЛЕВЧЕНКО, депутат Верховной Рады:
 
- Тренируют оппоненты - мне очень часто приходят SMS с угрозами. Это показывает, какие "мирные" люди рвутся к власти. Но и закаляет характер, помогает сохранять спокойствие.
 
Анна МИРЧЕНКО, менеджер, Донецк: 
 
- На работе проще, там начальство не дает думать ни о чем, кроме текущих производственных заданий. Дома попросила мужа не говорить  о происходящем в Киеве,  заблокировали информационные телеканалы и по вечерам смотрим только старое доброе советское кино. Но честно скажу: мало помогает.
 
Елена МАРЧЕНКО, правозащитник, Одесса:
 
- Я рисую и таким образом выражаю эмоции с помощью кисти. А главный источник позитива - двухлетняя дочь.
 
Геннадий КОПЕЙКА, альпинист, Харьков:
 
- Стараюсь меньше смотреть телевизор. Только один раз в конце дня просматриваю новости, чтобы узнать основные события. Стараюсь занять себя делами, чтобы меньше волноваться.  
 
Александр ГРУШКО, иллюзионист, Запорожье:
 
- Читаю стихи. Помогает "День кончился" Иосифа Бродского.
 
Ирина КАДЕНКО, педиатр, Севастополь:
 
- Пытаюсь не читать новости в интернете, потому что все эти события очень угнетают и кажется, что из депрессии не выйдешь.
 
Юрий ГАШИНОВ, косметоло, Днепропетровск:
 
- Мне не нужно справляться с эмоциями. Я настроен на работу, а не на митингование.
 
Клавдия БЕЛОУС, психотерапевт:
 
- Самый лучший способ - отвлечься. На работу, хобби, семью. Также важно относиться с некоторым недоверием к поступающей информации, "фильтровать", что называется... Критичное отношение существенно снизит эмоциональный заряд.
 
Алексей, читатель сайта kp.ua:
 
- Хожу в церковь, а не на Майдан. Молитва дает надежду и успокаивает.

Политика

Квартиру депутата Пономарева, с которого хотят снять неприкосновенность, обокрали на 200 тысяч долларов
Квартиру депутата Пономарева, с которого хотят снять неприкосновенность, обокрали на 200 тысяч долларов

Сообщается, что воры вынесли крупную сумму из квартиры в Бердянске.

Помогите определиться: депутат выступает и за рынок, и против рынка, и за госпомощь 18

Народный депутат от фракции "Самопомич" Виктория Войцицкая выступает одновременно за рыночное ценообразование, против рыночного ценообразования и инициирует увеличение государственных дотаций для угольной отрасли.

Николаса Мадуро переизбрали президентом Венесуэлы
Николаса Мадуро переизбрали президентом Венесуэлы 141

Лидер оппозиции Энри Фалькон отказался признать результаты выборов, заявив о 142 тысячах нарушений в ходе голосования.

Происшествия

Опубликовано видео смертельного прыжка двух парашютистов в Татарстане
Опубликовано видео смертельного прыжка двух парашютистов в Татарстане

Парашюты двух опытных спортсменов перепутались и они упали на землю с большой скоростью. После этого мужчины были еще живы, но медикам спасти их не удалось.

В ФСБ заявили о раскрытии в Крыму  боксерской группы диверсантов Джемилева
В ФСБ заявили о раскрытии в Крыму "боксерской группы диверсантов Джемилева" 70

На аннексированном полуострове якобы выявили "экстремистов", которые запугивали "пророссийски настроенных крымских татар".

В аэропорту Черновцов мужчину, который пьяным курил в самолете, встретили полицейские
В аэропорту Черновцов мужчину, который пьяным курил в самолете, встретили полицейские 163

Патрульные встретили нарушителя и составили на него акт, как только авиасудно прибыло из Бергамо.

Экономика

Прощайте, газ и уголь: мир переходит на зеленую энергетику
Прощайте, газ и уголь: мир переходит на зеленую энергетику 310

В Германии сумели несколько часов прожить на возобновляемых источниках энергии, а в Калифорнии обяжут ставить на крыши солнечные батареи .

Самые необычные монеты в мире: от картошки до конопли
Самые необычные монеты в мире: от картошки до конопли [фото] 564

Выпущенная Нацбанком Украины монета, посвященная процессу посадки картофеля, это еще не самая удивительная денежная единица в мире. "КП" в Украине" нашла самые необычные монеты мира.

На финале ЛЧ таксисты заработают 10 миллионов гривен, а отели 5 миллионов евро
На финале ЛЧ таксисты заработают 10 миллионов гривен, а отели 5 миллионов евро 973 5

"КП" в Украине" подсчитала, сколько иностранные болельщики оставят в Украине.

Общество

Что нужно знать перед ВНО по математике
Что нужно знать перед ВНО по математике 7

Именно математика в этом году открывает сессию внешнего независимого оценивания.

Советы психолога: как сдать ВНО и не сойти с ума
Советы психолога: как сдать ВНО и не сойти с ума 4

До начала Внешнего независимого оценивания осталось меньше месяца: первый тест назначен на 22 мая.

Сегодня днем,21 мая, местами пройдет дождь
Сегодня днем,21 мая, местами пройдет дождь 73

Воздух прогреется до 18-25 градусов.

Светская хроника и ТВ

Звезда  Что? Где? Когда?  Михаил Барщевский госпитализирован с инфарктом
Звезда "Что? Где? Когда?" Михаил Барщевский госпитализирован с инфарктом 95

62-летний юрист сообщил, что чувствует себя "лучше, чем труп".

 Горжусь тем, что я феминистка : на сайте королевской семьи появилась страница Меган Маркл
"Горжусь тем, что я феминистка": на сайте королевской семьи появилась страница Меган Маркл 784

Меган получила титул герцогини Сассекской.

Billboard назвал Эда Ширана лучшим исполнителем года
Billboard назвал Эда Ширана лучшим исполнителем года 106

Британский певец стал обладателем американской музыкальной премии Billboard Music Awards 2017.

Спорт

Впервые в истории футболист получил пятую  Золотую бутсу
Впервые в истории футболист получил пятую "Золотую бутсу" 296

В противостоянии Роналду и Месси пока лидирует последний.

2200 болельщиков  Реала  вернули билеты и не полетят на ЛЧ в Киев
2200 болельщиков "Реала" вернули билеты и не полетят на ЛЧ в Киев 1084 3

Изначально 24 тысячи фанатов этой команды собирались посмотреть финал, но проблемами с логистикой, проживанием и завышенными ценами в Украине отбили у них желание ехать.

Швеция в 11-й раз стала чемпионом мира по хоккею
Швеция в 11-й раз стала чемпионом мира по хоккею 331

Всё, как и год назад, решилось в серии буллитов.