Как вы справляетесь с накалом эмоций?

Как вы справляетесь с накалом эмоций? [Вопрос дня]

Рисунок: Олег ЛОКТЕВ.
Дарья МАЛАХОВА, телеведущая:
 
- Сейчас очень тяжело. Нужно заранее все проанализировать, задуматься, что я пишу, что говорю людям. Стоит быть очень осторожным, но надежда на лучшее всегда со мной!
 
Валерий ПАЦКАН, депутат Верховной Рады:
 
- Включаю разум и холодный рассудок, занимаюсь работой. Сейчас у меня все имущество арестовали. Что, паниковать теперь? Если руководствоваться только эмоциями, то не будет ни работы, ни имущества.
 
Григорий ГЕРМАН, ведущий шоу "Такси" (ICTV):
 
- Я очень эмоциональный человек и практически никогда свои эмоции не сдерживаю. Но в самых критичных ситуациях важно все же не терять голову. Тогда отлично помогает простое средство - глубоко дышать и считать до десяти.
   
Николай ЛЕВЧЕНКО, депутат Верховной Рады:
 
- Тренируют оппоненты - мне очень часто приходят SMS с угрозами. Это показывает, какие "мирные" люди рвутся к власти. Но и закаляет характер, помогает сохранять спокойствие.
 
Анна МИРЧЕНКО, менеджер, Донецк: 
 
- На работе проще, там начальство не дает думать ни о чем, кроме текущих производственных заданий. Дома попросила мужа не говорить  о происходящем в Киеве,  заблокировали информационные телеканалы и по вечерам смотрим только старое доброе советское кино. Но честно скажу: мало помогает.
 
Елена МАРЧЕНКО, правозащитник, Одесса:
 
- Я рисую и таким образом выражаю эмоции с помощью кисти. А главный источник позитива - двухлетняя дочь.
 
Геннадий КОПЕЙКА, альпинист, Харьков:
 
- Стараюсь меньше смотреть телевизор. Только один раз в конце дня просматриваю новости, чтобы узнать основные события. Стараюсь занять себя делами, чтобы меньше волноваться.  
 
Александр ГРУШКО, иллюзионист, Запорожье:
 
- Читаю стихи. Помогает "День кончился" Иосифа Бродского.
 
Ирина КАДЕНКО, педиатр, Севастополь:
 
- Пытаюсь не читать новости в интернете, потому что все эти события очень угнетают и кажется, что из депрессии не выйдешь.
 
Юрий ГАШИНОВ, косметоло, Днепропетровск:
 
- Мне не нужно справляться с эмоциями. Я настроен на работу, а не на митингование.
 
Клавдия БЕЛОУС, психотерапевт:
 
- Самый лучший способ - отвлечься. На работу, хобби, семью. Также важно относиться с некоторым недоверием к поступающей информации, "фильтровать", что называется... Критичное отношение существенно снизит эмоциональный заряд.
 
Алексей, читатель сайта kp.ua:
 
- Хожу в церковь, а не на Майдан. Молитва дает надежду и успокаивает.

Политика

Парубий нашел  окно в Европу
Парубий нашел "окно в Европу"

Председатель ВР Андрей Парубий не исключает, что Украина может стать членом Европейского Союза менее чем через 10 лет.

Сектор Газа выпустил по Израилю 300 ракет, пострадал 21 человек
Сектор Газа выпустил по Израилю 300 ракет, пострадал 21 человек [видео] 450 2

ЦАХАЛ проводит ответные удары.

Сербская православная церковь не признала решение Константинополя по Украине
Сербская православная церковь не признала решение Константинополя по Украине 360

Также СПЦ не признала Филарета и Макария.

Происшествия

В Китае пес более 80 дней ждет свою хозяйку на месте ее гибели
В Китае пес более 80 дней ждет свою хозяйку на месте ее гибели [видео] 143

Собака сидит посреди оживленной автострады. Люди пытаются ей помочь, но та убегает.

В Киеве на Подоле дотла сгорел автомобиль
В Киеве на Подоле дотла сгорел автомобиль [фото] 117

Пожарные прибыли через 10 минут, но тушить уже было нечего.

В Одесской области в рабстве удерживали почти 100 человек
В Одесской области в рабстве удерживали почти 100 человек 610

Жертвами были социально незащищенные люди. Их находили на железных дорогах, обещали работу, стабильную зарплату, жилье и питание.

Экономика

В Канаде появится вторая купюра с изображением женщины
В Канаде появится вторая купюра с изображением женщины 81

Национальный банк Канады показал, как будет выглядеть банкнота.

Кто замерзнет следующим: больше всех за газ должны Киев и Днепр
Кто замерзнет следующим: больше всех за газ должны Киев и Днепр [карта] 1016 6

"Нафтогаз" опубликовал карту-страшилку, из которой видно, какие еще города находятся под угрозой остаться без тепла.

Укрлендфарминг Бахматюка вошел в ТОП-20 лучших работодателей Украины
Укрлендфарминг Бахматюка вошел в ТОП-20 лучших работодателей Украины 141

Группа компаний "Укрлендфарминг" Олега Бахматюка, крупнейший украинский аграрный холдинг, который насчитывает около 30 ты с. персонала по всей стране, вошел в рейтинг лучших работодателей по версии журнала "Власть денег".

Общество

Запрещенный  Вконтакте  попал в ТОП-15 самых популярных приложений в Украине
Запрещенный "Вконтакте" попал в ТОП-15 самых популярных приложений в Украине 7

Лидерами стали Viber, YouTube и Chrome.

Ульяна Супрун рассказала, как уберечь себя от пневмонии
Ульяна Супрун рассказала, как уберечь себя от пневмонии 343

Каждые 20 секунд в мире от пневмонии умирает один ребенок.

В соцсети Facebook произошел крупный сбой
В соцсети Facebook произошел крупный сбой 286

Более тысячи пользователей не смогли зайти на сайт.

Светская хроника и ТВ

Умер Стэн Ли – создатель Человека-паука и Людей Икс
Умер Стэн Ли – создатель Человека-паука и Людей Икс 345

Комиксы писателя стали основой для практически всего продукта, создаваемого Marvel Comics.

Принц Чарльз проигрывает в популярности даже собственному внуку
Принц Чарльз проигрывает в популярности даже собственному внуку 551

"Вечному" наследнику британского престола 14 ноября исполняется 70 лет.

Звезда  Лиги смеха  Виктор Розовый: Мне нравится смотреть на Вселенную сквозь призму сарказма и иронии
Звезда "Лиги смеха" Виктор Розовый: Мне нравится смотреть на Вселенную сквозь призму сарказма и иронии 182

Капитан команды-победителя "Загорецька Людмила Степанівна" - о юморе, девушках и дебютной роли в кино.

Спорт

Мотай на Усик: кто и что ждет украинского боксера в супертяжелом весе
Мотай на Усик: кто и что ждет украинского боксера в супертяжелом весе 476

"КП" в Украине" пообщалась с тренером и спортсменом о том, нужно ли Александру переходить в самую престижную и тяжелую категорию профессионального бокса.

Франк Рибери ударил журналиста в ответ на критику
Франк Рибери ударил журналиста в ответ на критику 211

Полузащитник "Баварии" после матча с дортмундской "Боруссией" сцепился с журналистом.

Усик вернулся в Украину: первые слова и эмоциональная встреча