Измаильский рекордсмен воспитывает династию моржей
Фото: Каждый день и в любую погоду Иван c дочками Валерией и Маргаритой отправляются на рассвете на речку. Фото: Максим ВОЙТЕНКО.
Дружное семейство из городка Измаил Одесской области мы застали на берегу Дуная, мокрых и обдуваемых ветром, но довольных. На улице - плюс 3, водичка - плюс 10. Народ в куртки кутается, а Папушенко солнечные ванны принимают после купания!
Начало декабря - традиционное открытие сезона у моржей Южного региона. Как только всходит солнце, Иван будит дочек - 12-летнюю Валерию и 14-летнюю Маргариту. Позавтракав овсянкой, все трое отправляются к речке. Мама Светлана моржевать не решается, поэтому дожидается своей гвардии дома.
Спас трех утопающих
Ивану 51 год, он предприниматель с тремя высшими образованиями и спортсмен с многолетним стажем. В молодости выигрывал местные и зарубежные турниры по вольной борьбе, завоевал титул мастера спорта СССР. Сейчас состоит в семи сборных Украины среди мастеров-ветеранов по зимнему плаванию, пляжной, вольной, греко-римской борьбе, самбо, дзюдо и карате. Возглавляет ассоциацию моржей Придунавья.
Бороздить ледяные воды начал всего три года назад. Но уже успел побить официальный рекорд страны по холодостойкости, пробыв больше часа в шестиградусной морской воде. А пару месяцев назад он единственный от Украины покорил Берингов пролив в числе сильнейших пловцов земного шара, попав в Книгу рекордов Гиннесса.
- Я был самым худеньким в классе, а "мелким" всегда достается больше остальных, - улыбается Иван. - Лет в тринадцать я отправился в боксерскую секцию, но не попал - там было много желающих. Пришлось записаться на борьбу. И пошло-поехало. А плаванием увлекся уже в зрелом возрасте - после того как дважды чуть не утонул. Теперь сам людей спасаю.
Пару лет назад Папушенко вытащил из реки маму с дочерью, а чуть позже на том же месте спас сотрудницу местного горсовета. Расчувствовавшаяся чиновница даже вручила спасителю нательный крестик в знак благодарности.
Рита и Лера: хотим, как папа!
Моржевать начинал с нескольких приседаний в холодной воде, постепенно увеличивая продолжительность захода. Потом и дочек приобщил. Маргарита, к слову, и в спорте пошла по стопам отца и уже завоевала титул чемпиона города по борьбе. При этом девочка мечтает стать архитектором. Младшая Валерия ходит на дзюдо и в художественную школу - учится искусству батика.
- Сначала я просто ходила с папой на речку с фотоаппаратом. Пока он плавал, бродила по берегу, - говорит Рита. - А через год и сама попробовала: размялась хорошенько, зажмурилась и нырнула в прорубь с головой. Это было на Крещение. А потом стала брать с собой Леру.
Девочки мечтают о серьезных заплывах - как папа. И маму Светлану пытаются приучить к закаливанию. Женщина говорит, что рада увлечению детей, ведь теперь они реже болеют, а семья экономит на лекарствах. Сама Светлана также спортсменка - бывшая теннисистка, а еще легко поднимает 25-килограммовые гири. В октябре впервые окунулась с дочками -- вода тогда была +10 градусов. Но моржевать пока опасается.
На заметку
Советы мастера для здоровья и закаливания
Иван Папушенко мечтает издать свою книгу о полезной еде. Он ведь в этом вопросе - дока. Самые вредные продукты, говорит, - газированные напитки, дешевый шоколад и кофе. Лучше заменить их на орехи, изюм, курагу, мед и лимон. Утром полезно выпивать стакан воды с ложечкой яблочного уксуса и медом, позавтракать овсянкой или яичницей.
Если вы собираетесь окунаться, не переедайте - только легкий перекус. Кроме того, можно выпить специальный коктейль: молоко, творожок и фрукты смешать в блендере. После зимнего заплыва хорошо согреться травяным чаем с петрушкой и крапивой. А восстановить силы поможет растирание, сауна или баня.
Подписывайтесь на нас в соц. сетях
