Анна ПУПЧЕНКО, Александр ГОРЕЛИК («КП» - Санкт-Петербург»). (4 мая 2007)
Похудел на 75 кг, чтобы экономить на одежде

Похудел на 75 кг, чтобы экономить на одежде

Теперь у Антона из Петербурга большие проблемы с пограничниками

Антон Исенин иногда подрабатывает гидом - возит группы туристов из Петербурга в заморские страны. Да и сам любит путешествовать. И с тех пор как похудел, у него постоянно возникают сложности в международных аэропортах.

- Фотография в паспорте не соответствует моей нынешней внешности. И во всех странах у пограничников реакция одинаковая, - смеется Антон. - Сначала у меня требуют другие удостоверения личности. А потом, так как паспорта на границе в основном проверяют женщины, они начинают приставать с расспросами, как же мне удалось так сильно похудеть!

Размер нынче дорог

Лишний вес Антону особых неудобств никогда не доставлял. Одноклассники в школе не дразнились. Девушкам он и такой нравился, а друзьям вообще было без разницы, сколько кило в огромном, но добром парне. А было этих самых кило к 22 годам уже под 150...

- Меня это не смущало. Была только одна проблема: фирменные вещи, которые мне нравились, я не мог купить. Не было больших размеров, - говорит Антон. - Одеваться хотелось хорошо, а модная одежда для толстых ну очень дорогая.

Антон решил: хватит тратить деньги зря. Пошел и купил себе весы. Весы показали 145 кг.

- И я сел на диету. Первое время от голода чуть в обморок не падал, - вспоминает парень. - Особенно тяжело было в гостях и на вечеринках в кафе. Все едят, а я сижу и чай пью. Но где-то через месяц я привык сидеть за праздничным столом и есть только то, что можно. Особой тяги попробовать оливье или кусок торта уже не было.

Зато стрелка на весах радовала. Когда видел, что сегодня сбросил 300 граммов, значит, не зря отказывал себе во всем. Нелегко было в периоды, когда вес «стоял»: Антон соблюдал диету, держал себя в черном теле, а килограммы не уходили. Психологически это было сложно. Но потом стрелка весов опять шла вниз.

Исенин высчитал, что его оптимальный вес 85 килограммов, его он достиг к концу первого года диеты. Можно было бы остановиться, но парень решил сбросить еще и стать совсем стройным.

Ужин отдал врагу

- Диета простая, - делится секретами Антон. - Я полностью исключил все хлебобулочные изделия, крупы, злаки, сладкое, картошку, бананы, виноград. Что ел? Овощи в любом виде, нежирное мясо, в основном курицу, рыбу, яйца. Фрукты, конечно, - зеленые яблоки, груши, садовые ягоды, сливы, апельсины, абрикосы, иногда киви. Но главное - последний прием пищи не позже 18.00. Если уж очень хотелось есть, то выпивал стакан кефира, но не позже девяти.

А завтракать нужно плотно. Ведь, если ужинать в шесть вечера, к утру появляется здоровое чувство голода. Его обычно утолял яичницей из двух яиц, парой кусочков сыра, чаем или кофе, разумеется, без сахара. Лишь похудев до 85 килограммов, начал вводить в рацион запрещенные ранее продукты. Сейчас я ем все и сколько хочется. Только хочется мне гораздо меньше, чем прежде.

Весить 70 килограммов Антону Исенину очень нравится. Теперь никаких проблем с одеждой: что приглянулось, то и купил. Правда, сгонка веса имела и минусы: пока Антон худел, ему пришлось пять раз полностью сменить гардероб. На это ушла куча денег. Но главное - одежду, которая теперь велика, некуда деть. А выбросить жалко...

Политика

Видео задержания украинского журналиста, которого в Беларуси подозревают в шпионаже
Видео задержания украинского журналиста, которого в Беларуси подозревают в шпионаже [видео] 88

Запись появились в новостных выпусках местных государственных телеканалов.

США включили КНДР в список стран, спонсирующих терроризм
США включили КНДР в список стран, спонсирующих терроризм 54 3

Конкретных примеров в Вашингтоне приводить не стали.

Во Франции запретят молиться на улицах
Во Франции запретят молиться на улицах 137

Перед этим в стране закрыли молитвенный зал, который посещали тысячи человек.

Происшествия

Подозреваемый в убийстве редактора Forbes уроженец Чечни задержан в Киеве по запросу России
Подозреваемый в убийстве редактора Forbes уроженец Чечни задержан в Киеве по запросу России 39

Об этом заявили в российском министерстве внутренних дел.

Внук Чарльза Мэнсона:  Мне не удалось увидеться с дедушкой
Внук Чарльза Мэнсона: "Мне не удалось увидеться с дедушкой" 112

Единственный родственник серийного убийцы рассказал о попытке встретиться с дедом.

В Одессе в получении взятки заподозрили директора ТЮЗа
В Одессе в получении взятки заподозрили директора ТЮЗа [фото] 149

Речь может идти об актрисе, которая работает в театре 26 лет.

Экономика

В Украине назвали стоимость американского угля
В Украине назвали стоимость американского угля 639 2

Цена составила 100,7 долларов за тонну.

 Черная пятница  онлайн: что покупают в интернете в Украине и в мире
"Черная пятница" онлайн: что покупают в интернете в Украине и в мире 1467 1

Три причины, по которым наши люди опасаются интернет-распродаж.

Когда лучше покупать валюту для зимнего отдыха
Когда лучше покупать валюту для зимнего отдыха 500 5

Уже сейчас многие украинцы планируют свои новогодние отпуска.

Общество

Новогодняя мода - 2018: черные шары на фиолетовых елках
Новогодняя мода - 2018: черные шары на фиолетовых елках 29

Специалисты советуют наряжать лесную красавицу живыми цветами.

 Разбитые окна  Украины
"Разбитые окна" Украины 21

Рудольф Джулиани - экс-мэр Нью-Йорка и советник президента США - прибыл в Харьков для участия в совещании "Харьков - безопасность и порядок".

Скорая приедет без врача: в МОЗ объяснили на какую помощь могут рассчитывать больные
Скорая приедет без врача: в МОЗ объяснили на какую помощь могут рассчитывать больные 1537 8

Температура или же повышенное давление перестанут быть поводом для того, чтобы вызывать скорую.

Светская хроника и ТВ

Снимки обнаженной 18-летней Мадонны продадут на аукционе
Снимки обнаженной 18-летней Мадонны продадут на аукционе [фото] 123

За редкие кадры придется заплатить не менее восьми тысяч долларов.

Фоторепортаж: концерт Бумбокс в Киеве

Два врача и один программист забрали себе все титулы на  Мисс Мира - 2017
Два врача и один программист забрали себе все титулы на "Мисс Мира - 2017" 740

Титул самой красивой девушки планеты в этом году достался студентке медуниверситета из Индии.

Спорт

Капитан  Шахтера  Дарио Срна дисквалифицирован до конца сезона
Капитан "Шахтера" Дарио Срна дисквалифицирован до конца сезона [Фото] 483

Защитник отстранен УЕФА на время расследования возможного применения футболистом запрещенных препаратов

Пауло Фонсека:  Надеюсь, в Неаполь мы приехали на качественном бензине
Пауло Фонсека: "Надеюсь, в Неаполь мы приехали на качественном бензине" 320

Наставник "Шахтера" рассказал о состоянии команды перед важнейшим матчем 5-го тура группового этапа Лиги чемпионов против "Наполи"

Украинская битва за евровесну: Неаполитанский котел для  Шахтера  и  Заря  над Швецией
Украинская битва за евровесну: Неаполитанский котел для "Шахтера" и "Заря" над Швецией 128

На этой неделе пройдут решающие матчи для украинских клубов в еврокубках.