День 13

Наташа: Еще один прекрасный день! С тех пор, как я перешла на полезный ужин – набрала килограмм! При моей фигуре – это скорее счастье, чем беда. А вот моя подруга, которую я также "присадила" на термостатные кефиры "Галичина" всего-то за три дня этот самый килограмм сбросила. При этом и я, и она отметили, что чувство голода с таким ужином и правильным, сбалансированным и калорийным завтраком исчезли напрочь. Т.е. потребность в каких то нездоровых перекусах и бутербродах между обедом и полдником отпала напрочь. Очень рекомендую! И тем, кто худеет, и тем, кто полнеет, и даже тем, кто просто хочет быть здоровым и бодрым… Надо расспросить, как у девчонок дела.

Юля: Решила исправляться (в очередной раз). Семена льна и так постоянно (ну, почти постоянно) добавляю к салатам. Утром было немножко запеченных баклажанов с помидорами и сыром, в обед съела свой "энерджайзер" - бутерброд с курицей и выпила нежирный йогурт. После "питательных" выходных все шло как по маслу. Но тут в офисе по случаю дня рождения "нарисовался" тортик. Съела небольшой кусочек, потом побежала на встречу с подружками. Засели в ресторанчике – не сидеть же без дела. Пришлось (таки пришлось!) заказать себе стейк. Стейк, видимо, наложился на тортик, и все закончилось, как и в предыдущие дни. Теперь сижу и думаю: хорошо, что после стейка не дошло дело до "Наполеона". Общее самочувствие то нормальное, но чувство спасательного круга никак не покидает. Тяжелая сытная пища вечером – не к добру! Так что, подумала я, чтобы не было соблазнов – спать нужно ложиться в девять.  

Катя: Празднование дня рождения продолжается, только уже в офисном формате. Угостив коллег тортиком и вином, торжественно пообещала себе напрочь отказаться от шоколада в ближайшую неделю. Чтобы если и не улучшить результат, то хотя бы закрепить то, что удалось сделать за последние почти 2 недели. Так что помимо сладкого угощения за вчера - салат "Цезарь" и легкий зеленый борщ. Ложусь спать с чувством выполненного долга.

Политика

Трамп прилетел в Хельсинки
Трамп прилетел в Хельсинки [видео] 214

16 июля в столице Финляндии состоится его встреча с президентом России Владимиром Путиным.

В Хельсинки начались протесты из-за встречи Путина и Трампа
В Хельсинки начались протесты из-за встречи Путина и Трампа [фото] 308 2

Среди участников разных акций заявлены организации Amnesty International и Молодежное крыло левых.

Перед началом ЧМ-2018 Путин встретился с президентами Франции и Хорватии
Перед началом ЧМ-2018 Путин встретился с президентами Франции и Хорватии 482

Лидеры трех стран говорили не только о футболе, но и более глобальных вещах.

Происшествия

На Закарпатье умерла вторая пострадавшая, сбитая пьяным чиновником
На Закарпатье умерла вторая пострадавшая, сбитая пьяным чиновником 397 1

В ДТП, которое устроил председатель Перечинской райгосадминистрации Виктор Олефир, погибли два человека.

Теракт у здания министерства Афганистана: 7 погибших
Теракт у здания министерства Афганистана: 7 погибших [видео] 65

Террорист-смертник подорвал себя у входа в здание в Кабуле.

Под Ужгородом сгорел детсад ромов: они подозревают поджог
Под Ужгородом сгорел детсад ромов: они подозревают поджог 334

Полиция не обнаружила следов, которые бы указывали на умышленный поджог. Проведут экспертизу.

Экономика

Звезды на курорте: почему  трешка  иногда лучше  пятерки
Звезды на курорте: почему "трешка" иногда лучше "пятерки" 934

Чем украинские гостиницы могут отличаться от заграничных и что означают "звезды" в отелях.

В Киеве вдвое подорожал проезд
В Киеве вдвое подорожал проезд 715 3

Проездной на месяц на один вид транспорта теперь обойдется уже в 390 гривен.

Маршрутки уже по 8, обещают поднять до 10 гривен
Маршрутки уже по 8, обещают поднять до 10 гривен 12814 8

Как киевляне встретили подорожание проезда.

Общество

Украинцы снова не могут вовремя вернуться домой из Египта
Украинцы снова не могут вовремя вернуться домой из Египта 526

В "Жулянах" также задержан вылет самолетов в Анталию, из Нюрнберга и Даламана.

Известные польские актеры зачитали рассказ Сенцова  Бабушка
Известные польские актеры зачитали рассказ Сенцова "Бабушка" [видео] 266 5

Политзаключенному украинцу исполнилось 42 года и таким образом его решили поздравить.

Как ссорятся разные знаки Зодиака
Как ссорятся разные знаки Зодиака 2698

Не все люди любят скандалить и не все делают это одинаково.

Спорт

Лука Модрич - лучший игрок чемпионата мира!
Лука Модрич - лучший игрок чемпионата мира! 526

Компанию капитану Хорватии в индивидуальных наградах составили Килиан Мбаппе и Тибо Куртуа

Хулиганы в форме полиции прервали игру Хорватия-Франция
Хулиганы в форме полиции прервали игру Хорватия-Франция [видео, обновлено] 2794 3

Трое людей выбежали на поле в разгар второго тайма финала Чемпионата мира по футболу.

Финал ЧМ-2018: где и когда смотреть
Финал ЧМ-2018: где и когда смотреть 1006

Сегодня в решающем поединке за звание чемпиона сойдутся сборные Франции и Хорватии.