День 13

Наташа: Еще один прекрасный день! С тех пор, как я перешла на полезный ужин – набрала килограмм! При моей фигуре – это скорее счастье, чем беда. А вот моя подруга, которую я также "присадила" на термостатные кефиры "Галичина" всего-то за три дня этот самый килограмм сбросила. При этом и я, и она отметили, что чувство голода с таким ужином и правильным, сбалансированным и калорийным завтраком исчезли напрочь. Т.е. потребность в каких то нездоровых перекусах и бутербродах между обедом и полдником отпала напрочь. Очень рекомендую! И тем, кто худеет, и тем, кто полнеет, и даже тем, кто просто хочет быть здоровым и бодрым… Надо расспросить, как у девчонок дела.

Юля: Решила исправляться (в очередной раз). Семена льна и так постоянно (ну, почти постоянно) добавляю к салатам. Утром было немножко запеченных баклажанов с помидорами и сыром, в обед съела свой "энерджайзер" - бутерброд с курицей и выпила нежирный йогурт. После "питательных" выходных все шло как по маслу. Но тут в офисе по случаю дня рождения "нарисовался" тортик. Съела небольшой кусочек, потом побежала на встречу с подружками. Засели в ресторанчике – не сидеть же без дела. Пришлось (таки пришлось!) заказать себе стейк. Стейк, видимо, наложился на тортик, и все закончилось, как и в предыдущие дни. Теперь сижу и думаю: хорошо, что после стейка не дошло дело до "Наполеона". Общее самочувствие то нормальное, но чувство спасательного круга никак не покидает. Тяжелая сытная пища вечером – не к добру! Так что, подумала я, чтобы не было соблазнов – спать нужно ложиться в девять.  

Катя: Празднование дня рождения продолжается, только уже в офисном формате. Угостив коллег тортиком и вином, торжественно пообещала себе напрочь отказаться от шоколада в ближайшую неделю. Чтобы если и не улучшить результат, то хотя бы закрепить то, что удалось сделать за последние почти 2 недели. Так что помимо сладкого угощения за вчера - салат "Цезарь" и легкий зеленый борщ. Ложусь спать с чувством выполненного долга.

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

К дому Юрия Луценко пришли активисты с фаерами и петардами
К дому Юрия Луценко пришли активисты с фаерами и петардами [видео] 298 1

Причина - отсутствие результатов в "деле Гандзюк" и смягчение статьи Владиславу Мангеру.

В Нью-Йорке в эти минуты проходит заседание Совбеза ООН по ситуации на Донбассе
В Нью-Йорке в эти минуты проходит заседание Совбеза ООН по ситуации на Донбассе [прямая трансляция, видео, дополняется] 405 1

Заседание созвано по требованию Украины.

Языковой закон в действии:  слуга народа  Голобородько в соцсетях перешел на украинский
Языковой закон в действии: "слуга народа" Голобородько в соцсетях перешел на украинский 457 3

В эккаунте альтер-эго Владимира Зеленского появился первый пост українською мовою.

Происшествия

На Украину надвигается большой пожар
На Украину надвигается большой пожар [фото] 1124

Граница с Беларусью - под контролем ГСЧС.

У нерадивой матери из Черкасс отобрали не только детей, но и кота
У нерадивой матери из Черкасс отобрали не только детей, но и кота 787

21-летней барышне помогали всем микрорайоном. Но она этот шанс променяла на выпивку и разгульную жизнь.

Бывший осужденный, терроризировавший стариков, вернулся в тот же дом престарелых
Бывший осужденный, терроризировавший стариков, вернулся в тот же дом престарелых 432

Бердянский райсуд, который должен был решить вопрос о переводе Александра Гульманова в спецучреждении, отложил вынесение приговора.

Экономика

Нужны ли Украине майские праздники
Нужны ли Украине майские праздники 296

"КП" вместе с экспертами выясняла, как длинные выходные сказываются на экономике страны и на кошельках наших сограждан.

ЕБРР вдвое увеличит инвестиции в Украину
ЕБРР вдвое увеличит инвестиции в Украину 130

В текущем году объем программы составит один миллиард долларов.

Конец  Дружбе ? Грозит ли Восточной Европе нефтяной кризис
Конец "Дружбе"? Грозит ли Восточной Европе нефтяной кризис 1425 1

Увеличение стоимости топлива на украинских заправках эксперты объяснили растущими ценами на нефть и паническими настроениями.

Общество

Супрун развеяла мифы о лечебном голодании и шлаках в организме
Супрун развеяла мифы о лечебном голодании и шлаках в организме 433

Соки, клизмы и рис бесполезны при чистке организма.

Самая многодетная мама из Уганды родила 44 ребенка
Самая многодетная мама из Уганды родила 44 ребенка [фото] 1057 1

Уже в 23 года у Мариам Набатанзи было 25 детей.

А вы с каким настроением Пасху встречать будете?
А вы с каким настроением Пасху встречать будете? [вопрос дня] 24

28 апреля православные празднуют Светлое Христово Воскресение. В связи с этим наш вопрос.

Светская хроника и ТВ

Баба Доцька сняла эко-пародию на Артура Пирожкова  Зацепила
Баба Доцька сняла эко-пародию на Артура Пирожкова "Зацепила" [видео] 593

В чистый четверг певица привлекла внимание к проблеме мусора.

ANNA MARIA: По поводу участия в  Новой волне  мы советовались с Данилко
ANNA MARIA: По поводу участия в "Новой волне" мы советовались с Данилко 720

В этом году Украину на конкурсе, который состоится в Сочи с 24 по 29 августа, представит популярный дуэт

LOBODA  кинули на деньги  в Прибалтике: звезда отменяет концерты
LOBODA "кинули на деньги" в Прибалтике: звезда отменяет концерты [видео] 1280 1

Певица готова была выступить прямо на улице для купивших билеты, но власти Вильнюса отказали.

Спорт

Артем Беседин восстановился и готов помочь  Динамо
Артем Беседин восстановился и готов помочь "Динамо" 66

Форвард "бело-синих" уже рвется в бой.

Роналду презентовал супергеройскую коллекцию трусов
Роналду презентовал супергеройскую коллекцию трусов [фото] 296

После вылета из Лиги чемпионов форвард решил попозировать для своего бренда.

Один из лидеров  Динамо  вышел на матч против  Шахтера  с травмой
Один из лидеров "Динамо" вышел на матч против "Шахтера" с травмой 129

Беньямин Вербич не смог доиграть поединок до конца.