День 8

Наташа: Вечер прошел неважно. Заглянула после работы с подружками в кафе, из последних сил удерживалась чтоб не заказать себе что-то очень вкусное, но невероятно вредное. Все-таки дома меня ждал мой любимый термостатный кефирчик. Решилась, так решилась – надо вести правильный образ жизни и питаться соответственно. Тем более, что, как оказалось, это совсем не трудно и даже очень приятно.

Представляете мое разочарование, когда кефира "Галичина" в холодильнике не оказалось. Муж с довольным выражением лица сидел на диване, а рядом с ним стоял тот самый стаканчик с кефиром. Естественно, пустой.

"Вкусно было, любимый?" - стараясь сдерживать злость, с "милой" улыбкой спросила я. Муж вкинул брови: мол, а что? Я в очередной раз напомнила ему про эксперимент, про мое правильное питание и т.д…

Пришлось отправлять супруга в магазин за кефиром. Недовольно ворча себе что-то под нос, типа "ну вот, я тебе нужен только что б туда-сюда меня гонять, ты меня совсем не любишь, уже поздно, мне и глоток кефира невольно выпить…" (ох, знают мужчины как заставить нас чувствовать себя виноватыми!), он все же решил не спорить. Принес целых 3 пакета. Но, как обычно, не тех. Кусая пальцы от злости и пытаясь предотвратить семейный скандал, спрашиваю: "Дорогой, а что это?". На что он мне с детской непосредственностью отвечает: "Кефир!". Ну надо же!

В общем ужин получился так себе. Казалось бы, ну чем отличается один кефир от другого? Оказалось, отличается разительно. Представьте, что вы уже привыкли к чему-то вкусненькому, а вам вместо этого подсовывают корочку хлеба. Сравнение, конечно, некорректное, но ничего поэтического в такие моменты в голову не лезет. Сегодня сама пойду в магазин, затарюсь "правильным" термостатным кефиром, еще и угощу девчонок. Интересно, как там Катя с Юлей справляются?

Юля: Раздельное питание таки идет на пользу. Правду говорят: хочешь изменить себя, измени образ жизни. Не ради похудения, конечно. Комфортное самочувствие определяет настрой целого дня. Да вы и сами наверняка это знаете. Овсяная каша с фруктами на завтрак, стейк на обед, греческий салат (ну, люблю я его, что поделаешь!) на полдник и виноградно-банановый смузи на ужин. Перестать поздно ужинать – это, наверное, было самым сложным. Приходя домой с работы не раньше 19.00-20.00, поесть вовремя никак не получалось. Вот и начинала к 21.00 есть, что попало. Теперь мой ужин – фруктовый салат или смузи на молочной закваске. Правда, смузи люблю больше. И чтоб обязательно холодный! Кстати, нашла еще один рецептик "ночного наслаждения" - молоко с куркумой. Слегка подогреть молоко (оно должно быть еле-еле теплым), добавить немножечко меда и куркумы. Напиток получается нежно золотистого цвета. Не только очень-очень вкусно, но и полезно для сосудов и нервной системы. Особенно тем, кто не понаслышке знаком с бессонницей и скачками давления. А если под чашечку молока с куркумой включить фильм, который вы давно хотели посмотреть, но не доходили руки, отличное настроение гарантировано!

Катя: Ну вот и наступил момент, которого я боялась больше всего: я нарушила правило! Сорвалась в 10 часов вечера на пакет шоколадных конфет. С утра увидела на столе ворох предательски шелестящих оберток. Стыдно. Обидно. Причем, к тому же, еще и болит живот, да так сильно, что пришлось работать из дому, принимая вторую по счету "НО-ШПА". Занятия спортом по понятным причинам отменяются. На весы не становлюсь, дабы не сорваться снова, увидев  привес. А так, если говорить обо всем, что послужило моим питанием перед "конфетным позором", то все было предельно прилично. Даже, пожалуй, слишком: зеленый чай с мятой натощак, отварное куриное филе с осевым соусом – на завтрак. На обед – вермишелевый суп, а на ужин – щедрая миска греческого салата и несколько хлебцов. Посмотрим, что будет дальше…

Политика

Умер бывший премьер-министр Украины Виталий Масол
Умер бывший премьер-министр Украины Виталий Масол 42

Также он председателем Совета Министров УССР с 1987 по 1990 годы.

Климкин предлагает ввести наказание за два паспорта
Климкин предлагает ввести наказание за два паспорта 56

Министр выступает за создание нового закона о гражданстве.

Порошенко подал в суд на BBC за статью о проплаченной встрече с Трампом
Порошенко подал в суд на BBC за статью о проплаченной встрече с Трампом 177 1

The Telegraph опубликовал подробности скандальных разбирательств.

Происшествия

В Одессе вооруженные грабители напали на инкассаторов, двое раненых
В Одессе вооруженные грабители напали на инкассаторов, двое раненых 67

Полицией по городу введен оперативный план перехвата "Сирена".

В Запорожской области на шахте  Эксплуатационная  погиб рабочий
В Запорожской области на шахте "Эксплуатационная" погиб рабочий 110

Создана специальная комиссия для расследования обстоятельств несчастного случая.

В России столкнулись два микроавтобуса, пострадали шестеро украинцев 239 1

Трое пострадавших находятся в реанимации. Их состояние оценивается как тяжелое.

Экономика

 Укрпочта  может прекратить доставку пенсий в случае отказа в повышении тарифа
"Укрпочта" может прекратить доставку пенсий в случае отказа в повышении тарифа 269

С января 2019 более 4,5 миллионов человек могут не получить свою пенсию, так как Пенсионный фонд отказывается оплатить хотя бы себестоимость ее доставки.

Переговоры с МВФ: транш в обмен на бюджет
Переговоры с МВФ: транш в обмен на бюджет 690 1

В фонде решили обезопасить себя от возможного обмана со стороны чиновников.

В Японии украли криптовалюту стоимостью 60 миллионов долларов
В Японии украли криптовалюту стоимостью 60 миллионов долларов 156 1

Оператор биржи "Zaif" не заметил хакерскую атаку.

Общество

Верховный суд: противники ID-карт получат паспорт в форме книжки
Верховный суд: противники ID-карт получат паспорт в форме книжки 4

Внедрение новых технологий не должно быть принудительным.

Поезд  Интерсити  Киев - Кривой Рог не будет ездить две недели
Поезд "Интерсити" Киев - Кривой Рог не будет ездить две недели 15

Изменения в графике продлятся с 1 по 16 октября этого года.

Не работают, а  отсиживают : как украинцы проводят время в офисах
Не работают, а "отсиживают": как украинцы проводят время в офисах 80

Исследование кадрового портала выяснило, что немало украинцев не работают по 8 часов в день, а просто отсиживают положенные часы на работе.

Светская хроника и ТВ

Беременная Мария Порошина рассказала, кто отец ее пятого ребенка
Беременная Мария Порошина рассказала, кто отец ее пятого ребенка 1538

Актриса сообщила, что ждет мальчика от мужчины, который проживает не в России.

 Мисс Украина 2018  знает толк в борщах и математике
"Мисс Украина 2018" знает толк в борщах и математике 817

В Киеве прошел финал Национального конкурса красоты "Мисс Украина 2018" на котором вручили корону главной красавице страны.

Мисс Украина-2018 стала 23-летняя модель, математик и полиглот
Мисс Украина-2018 стала 23-летняя модель, математик и полиглот [фото] 1306

Киевлянка Вероника Дидусенко поедет на "Мисс мира" в Китай.

Спорт

Александр Хацкевич:  Отставка? Мы этот вопрос закрыли давным давно
Александр Хацкевич: "Отставка? Мы этот вопрос закрыли давным давно" 381

Главный тренер киевского "Динамо" прокомментировал ничью в первом матче группового этапа Лиги Европы против "Астаны"

Будет ли отставка?  Динамо  упустило победу над  Астаной
Будет ли отставка? "Динамо" упустило победу над "Астаной" 346

Киевляне не смогли выиграть стартовый матч в Лиге Европы, серия без побед продолжилась

17-летняя украинка стала самой молодой чемпионкой мира по дзюдо
17-летняя украинка стала самой молодой чемпионкой мира по дзюдо 347 1

Дарья Белодед выиграла золотую медаль на чемпионате мира по дзюдо в Баку. В финале чемпионата Белодед победила действующую чемпионку мира японку Фуну Танаки.