День 7

Юля: Раздельное питание – таки хорошая штука. Я сейчас не говорю о раздельном питании, основанном на идее совместимости и несовместимости пищевых продуктов. В это нужно вникать, делить, распределять. Хотя не так страшен черт как его рисуют. Но все же. Пока решила за один прием пищи не мешать всякой всячины: если это, например, рыбка, то это только рыбка. Съела утром булочку со смородиной, в обед полакомилась бульоном с лапшей, на вечер хочу порадовать себя тефтелями. И обязательно выйду на вечернюю прогулку. Делая зарядку по утрам, понимаю, что вечерние прогулки пойдут только на пользу. Так спокойно могу желать на ужин тефтели.

Наташа: Вы никогда не задумывались, как обычные повседневные решения могут кардинально изменить Вашу жизнь…  Я вот вчера ударилась в философию. Обычно после насыщенных "гастро"-выходных, я весь понедельник прихожу в себя… Ну не могу я удержаться от соблазна слопать лишний шампур шашлыка или навернуть полтазика маминого оливье. А тут, не поверите, в понедельник проснулась в отличном настроении, никакого ощущения тяжести в желудке, никаких неприятных ощущения и отвращения к пище с утра. 

Эх, не зря миллионы людей во всем мире, перепробовав множество вариантов диет, раздельное питание и подсчет калорий, остановились на "правильном", кисломолочном ужине. Надо обязательно посоветовать девчонкам – Катя наверняка оценит.  Она просто помешана на усовершенствовании фигуры, хотя, как по мне, она и так выглядит отлично. Вот уж не знаю, как насчет похудения, а ощущение легкости после нескольких дней употребления полезных термостатных продуктов действительно появляется.

Катя: Традиционно день начался со спорта – упражнения на пресс и ноги. И так же традиционно, в очередной раз, испытываю чувство тяжести в желудке, при этом минувший вечер опять-таки прошел без пищи после 18-00. Все это явно не может  нравиться, хотя за неделю эксперимента в целом я похудела на 3 килограмма. Сплю плохо: по ночам начали сниться завтраки… К слову, о питании. За минувший день на завтрак была съедена овсянка с кусочками свежих фруктов, на обед – борщ с хорошим куском отварного мяса, а на ужин -  немаленькая порция салата "Цезарь" и стакан красного сухого вина. Честно сказать, я практически уверена в том, что как только продолжу есть после 6-ти – сразу же наберу все обратно… Потому отчасти держусь потому, что очень жалко испортить проделанную работу.

Политика

В  Батькивщине  пояснили нашумевшее видео с Юлией Тимошенко и Паоло Коэльо [ВИДЕО]
В "Батькивщине" пояснили нашумевшее видео с Юлией Тимошенко и Паоло Коэльо [ВИДЕО]

В партии не рассматривают использование слов писателя как агитацию.

Юрий Бойко
Юрий Бойко [досье] 74

Досье на кандидата в президенты Украины Юрия Бойко

 Золотая карта ржавого пояса ? По итогам Форума за мир и развитие
"Золотая карта ржавого пояса"? По итогам Форума за мир и развитие 155

Ещё в мае писал о необходимости праймериз внутри "Оппозиционного Блока".

Происшествия

СБУ задержала одессита, который возил из РФ гуманитарку членам  ЛДНР
СБУ задержала одессита, который возил из РФ гуманитарку членам "ЛДНР"

Мужчина также ярый сторонник так называемой "Новороссии".

Полиция отреагировала на слухи о смерти студентки из-за того, что ее высадили из маршрутки
Полиция отреагировала на слухи о смерти студентки из-за того, что ее высадили из маршрутки [фото] 467 2

21-летняя студентка медицинского колледжа в Житомирской области Ирина Дворецкая умерла от переохлаждения внутренних органов.

В школе Черновицкой области распылили слезоточивый газ: в больнице 16 детей
В школе Черновицкой области распылили слезоточивый газ: в больнице 16 детей 120 2

Медики диагностировали у детей отравление препаратом слезоточивого и раздражающего действия.

Экономика

Очередная  победа   Нафтогаза : Коболев сравнил мягкое с мокрым
Очередная "победа" "Нафтогаза": Коболев сравнил мягкое с мокрым 163 1

Глава НАКа гордо сообщил, что доходы от транзита газа превысили расходы на его импорт, но эксперты не увидели между двумя цифрами никакой связи.

Аналитик: Украина исчезла с экономической карты мира
Аналитик: Украина исчезла с экономической карты мира 970 5

Присутствие Украины на форуме в Давосе воспринимается примерно так же, как и отсутствие – то есть никак.

Госстат о субсидиях: льготников меньше, но сумма больше
Госстат о субсидиях: льготников меньше, но сумма больше 343

В Государственной службе статистики сравнили льготы за декабрь 2017 и 2018 года.

Светская хроника и ТВ

Комаров объяснил, почему пропал из соцсетей
Комаров объяснил, почему пропал из соцсетей 515 2

Ведущий "Мира наизнанку" рассказал о существовании "сладкого января" и путешествии с семьей по Азии.

Психолог Наталия Холоденко:  Кто боялся возраста - смотрите на фото и снимайте проклятие
Психолог Наталия Холоденко: "Кто боялся возраста - смотрите на фото и снимайте проклятие" 679 2

Тренер и психолог дала совет, как управлять изменениями в себе.

Настасья Самбурская: дочь Александра Головина зачали в наркотическом опьянении
Настасья Самбурская: дочь Александра Головина зачали в наркотическом опьянении [фото] 3103 1

Актриса рассказала о Светлане Белогуровой – бывшей девушке звезды сериала "Кадетство".

Спорт

На чемпионате мира по санному спорту Украину представят пять спортсменов
На чемпионате мира по санному спорту Украину представят пять спортсменов 29

Соревнования пройдут в Германии.

Экс-вратарь  Манчестер Юнайтед  и  Эвертона  завершит карьеру в этом году
Экс-вратарь "Манчестер Юнайтед" и "Эвертона" завершит карьеру в этом году 71

Тим Ховард анонсировал завершения своей игровой карьеры.

Промоутер: Усик проведет бой в супертяжах уже в мае
Промоутер: Усик проведет бой в супертяжах уже в мае 196

Команда украинца пока не определилась с соперником.