Выбираем ранец для маленьких учеников

Выбираем ранец для маленьких учеников

Для первоклашек лучше выбирать рюкзаки с ортопедической спинкой. Фото: Максим ЛЮКОВ.

Сто раз примерь, один - купи

Забудьте про варианты "ранец нам в подарок купит бабушка" или "закажем какой-нибудь по интернету". Так же, как и школьную форму, портфель для первоклашки нужно выбирать путем долгих и тщательных примерок. Так что берите своего школьника и отправляйтесь в магазин - на примерку.

Самый лучший вариант - классический ранец. К рюкзакам надо подходить осторожно. А модные портфели и сумки лучше отложить для кружков и факультативов. Тяжести в них носить нельзя - это прямой путь к сколиозу.

Прежде всего надо обратить внимание на спинку ранца - в идеале она должна быть ортопедической, с плотной выпуклой вставкой в районе поясницы. Это снизит нагрузку на позвоночник примерно на 30%  - такая спинка повторяет естественный изгиб позвоночника. Она должна быть жесткой, но при этом иметь мягкую подкладку из вентилируемой ткани, чтобы у малыша не потела спина.

Ширина школьного ранца должна быть не больше ширины плеч ребенка. Если рюкзак хорошо держит форму, вес будет распределяться более равномерно. А вот мягких мешкообразных рюкзаков лучше избегать. Сам по себе ранец должен быть легким - до 1 кг.  А вместе с содержимым, по рекомендациям физиологов, не должен превышать 10% веса его владельца. Лямки должны быть достаточно широкими - не менее 4-5 см, жесткими снаружи, но мягкими с внутренней стороны - чтобы не натирали.

Материал имеет значение

Стоит присмотреться и к ткани, из которой сделан рюкзак. Она должна быть прочной, нелиняющей и удобной для чистки - игру в швыряние портфелями еще никто не отменял. Практичный вариант - дно из водонепроницаемого материала или с пластиковыми "ножками", чтобы можно было ставить ранец на пол или на землю. 

Внимательно проверяйте молнии - они должны "ходить" легко, но надежно. Обилие карманов подстрахует учебники от нежелательных контактов с цветным карандашом или бутербродом и поможет равномерно распределить вес. Хорошо, если на лицевой стороне рюкзака есть светоотражающие полоски - ребенку будет безопаснее переходить дорогу темным зимним утром или вечером.

Но купить подходящий ранец - это только полдела. Надо еще и следить за тем, чтобы малыш его правильно носил - ни в коем случае на одном плече. Лямки надо настроить так, чтобы надетый рюкзак плотно прилегал к спине. Заметьте, длина лямок зависит от сезона - под тонкую рубашку и куртку-пуховик "настройка" будет разной. Верхний край ранца должен быть на уровне плеч ребенка, а нижний - на уровне поясницы. С умом надо подойти и к размещению школьных принадлежностей. Тяжелые книги лучше положить ближе к спине, более легкие вещи - спереди. И, конечно, нагрузка на правую и левую сторону рюкзака должна быть симметричной. 

В ТЕМУ

Борис ПРОТАСОВ, физиолог-остеопат:

Научите ребенка правильно сидеть! За лето школьник просто позабыл, как это делается! Чтобы в первые две недели у него от неподвижности не затекали руки-ноги, тренируйтесь дома. Пусть читает книжку, собирает "пазл" или занимается другими своими делами не в кресле или на полу, а за столом, раскатывая между делом ногами деревянный валик-массажер (за неимением оного сгодятся мамина скалка или бабушкины счеты)! По возможности покажите ребенка специалистам по лечебной гимнастике - возможно, вашему наследнику нужна наша помощь. Помните, что при желании детский сколиоз вполне излечим.

 КСТАТИ 

Многие ребята ленятся каждый день собирать вещи  в школу и таскают в рюкзаке полный комплект учебников на неделю. Так что маме с папой надо систематически проверять рюкзак чада на наличие ненужных вещей и игрушечных "пассажиров" - младшеклассники часто  таскают их в школу, чтобы развлечься и похвастаться перед ровесниками. И если какая-нибудь плюшевая мелочь особо веса не прибавит, то тяжелый робот-трансформер может приблизить встречу с ортопедом - если "катать" его регулярно.

НА ЗАМЕТКУ

Что положим в портфель?

* Ученикам младших и средних классов нужно брать только шариковые ручки. Гелевыми ручками ребенок пачкает одежду и пачкается сам. К тому же все смазывается в тетради и получается грязь. При этом большинство детей грызут ручки, а гель довольно легко вытекает из стержня.

* Малышам советуют покупать специальные прорезиненные ручки: грызть их неинтересно и безопасно - куски не отваливаются и подавиться невозможно.

 * С тетрадками проще. Совет один: брать износостойкие. Для старшей и средней школы лучше всего подойдут тетради с вставными блоками - для всех предметов сразу. А для домашних заданий нужны тетрадки с ламинированными обложками. Они долго сохраняют нормальный вид, не мнутся, не появляется потертостей. А для младшеклассников надо выбирать тоненькие тетрадочки с яркими обложками - ничего не весят, места не занимают и менять можно часто.

* Ножницы. Для младших школьников нужны специальные детские, с тупыми закругленными краями.

* Линейка: простая деревянная. Дети часто ее грызут, поэтому дерево в этом случае безопаснее. К тому же на импортных пластиковых линейках нередко нанесены две шкалы - в сантиметрах и в дюймах, первоклашки будут путаться.

* Для младших школьников педагоги рекомендуют покупать не обычные круглые, а трехгранные карандаши. Такая форма очень удобна для детских пальцев.  В магазинах продаются и простые, и цветные "трехгранники". Есть даже улучшенные варианты - с резиновыми пупырышками на корпусе, чтобы пальчики не скользили.

Важно: грифель у карандашей должен быть средней твердости (она обозначена на деревянном корпусе буквами "НВ" или "ТМ").

* Что касается красок, то для первоклашки достаточно самого простого набора из 12 цветов. Это же касается и фломастеров: 12 цветов юному художнику вполне хватит.

*4 Пенал - попроще. Учителя не советуют покупать круглые пластиковые пеналы - они тяжелее и к тому же постоянно норовят во время урока с громким стуком скатиться на пол. Гораздо практичнее в этом плане мягкие пеналы в форме книжки, застегивающиеся на молнию.

Политика

Юлия Тимошенко: Стабильная гривна, минимальная инфляция, дешевые кредиты - это монетарная стратегия Нового курса
Юлия Тимошенко: Стабильная гривна, минимальная инфляция, дешевые кредиты - это монетарная стратегия Нового курса 183 2

Переход к инновационному развитию экономики и построение финансово сильного государства невозможны без новой монетарной политики и реформирования рынка банковских услуг.

Скандалы и провалы обернулись для НАБУ утратой доверия украинцев, - активисты 116 1

Конфликт в Азовском море рассмотрят на Генассамблее ООН
Конфликт в Азовском море рассмотрят на Генассамблее ООН 286 3

По мнению МИД, для нашей страны это вопрос безопасности и обороны.

Происшествия

Взрыв магазина в Донецке оказался семейной разборкой
Взрыв магазина в Донецке оказался семейной разборкой [фото] 208

Скорее всего, взорвалась не граната, а взрывной пакет тратила.

Бабуля из Техаса застрелила аллигатора, который сожрал ее пони
Бабуля из Техаса застрелила аллигатора, который сожрал ее пони [видео] 460 1

Голову рептилии пожилая женщина собирается повесить в своей комнате.

ДТП с украинцами в России: один из пострадавших погиб, трое остаются в больнице
ДТП с украинцами в России: один из пострадавших погиб, трое остаются в больнице 229

Состояние еще одного из пассажиров оценивается как тяжелое.

Экономика

Львовская область увеличила импорт из России почти на 600 процентов
Львовская область увеличила импорт из России почти на 600 процентов 294

Больше регион торгует только с Германией и Польшей.

МВФ предложил Украине разрешить приватизацию таможни и железных дорог
МВФ предложил Украине разрешить приватизацию таможни и железных дорог 204 3

В фонде считают, что некоторые службы могли бы функционировать более эффективно, если бы не находились в государственной собственности.

Кабмин повысит акциз на сигареты на 30,8 процентов
Кабмин повысит акциз на сигареты на 30,8 процентов 411 4

Изменения вступят в силу с 2019 года и сразу же отразятся на стоимости табачных изделий.

Общество

ЮНЕСКО: количество украиноязычных школ в Крыму сократилось на 87 процентов
ЮНЕСКО: количество украиноязычных школ в Крыму сократилось на 87 процентов 105 2

Система общего образования на полуострове полностью перешла на русский язык.

Специалист рассказала об особенностях диеты и спорта после 30-ти
Специалист рассказала об особенностях диеты и спорта после 30-ти 335

"Правила красивого тела становятся жестче".

Жизнь-борьба: главные борцы за права людей и народов
Жизнь-борьба: главные борцы за права людей и народов 87

“КП в Украине” рассказывает о пяти личностях, чья деятельность оказала огромное влияние на защиту прав человека.

Светская хроника и ТВ

Певица Рианна стала послом Барбадоса в США
Певица Рианна стала послом Барбадоса в США 82

Артистка является уроженкой карибского острова и теперь будет заниматься официальной дипломатией.

49-летняя Эвелина Бледанс ответила тем, кто не верит в ее беременность
49-летняя Эвелина Бледанс ответила тем, кто не верит в ее беременность [фото] 533

"Живот становится видно на третий месяц", - объяснила звезда.

Алексей Панин снялся в женских чулках:  Радуюсь жизни, живу полной грудью
Алексей Панин снялся в женских чулках: "Радуюсь жизни, живу полной грудью" [фото] 718

41-летний актер "радует" подписчиков новыми снимками.

Спорт

Александр Хацкевич:  Отставка? Мы этот вопрос закрыли давным давно
Александр Хацкевич: "Отставка? Мы этот вопрос закрыли давным давно" 529

Главный тренер киевского "Динамо" прокомментировал ничью в первом матче группового этапа Лиги Европы против "Астаны"

Будет ли отставка?  Динамо  упустило победу над  Астаной
Будет ли отставка? "Динамо" упустило победу над "Астаной" 570

Киевляне не смогли выиграть стартовый матч в Лиге Европы, серия без побед продолжилась

17-летняя украинка стала самой молодой чемпионкой мира по дзюдо
17-летняя украинка стала самой молодой чемпионкой мира по дзюдо 466

Дарья Белодед выиграла золотую медаль на чемпионате мира по дзюдо в Баку. В финале чемпионата Белодед победила действующую чемпионку мира японку Фуну Танаки.