День второй

День второй

Юля: Поскольку никаких жестких правил у меня нет, и, кстати, правила я не очень то люблю и соблюдаю, свой второй день эксперимента начала обычно. 10 минут – на зарядку, 5 минут – на контрастный душ и полчаса – на завтрак. Позавтракать решила салатом из капусты с огурцами и базиликом, заправленным оливковым маслом, двумя кусочками ржаного хлеба с отрубями и кофе с молоком (естественно, с сахаром, не могу отказаться от этого "вредного" продукта).  В офисе, так уж привыкла, - вторая чашка кофе. И тут, к моему огромному счастью, коллега угостил свеженькой, вкусно-пахнущей ватрушкой. Не съесть – невозможно! Съедобные соблазны – вещь тонкая! Так что кофе с ватрушкой к 11.00 канули в небытие. Обед в 14.00:  сэндвич с сыром, курицей и помидорами + стакан кефира (3,2%). Через часик – снова чашечка кофе с двумя шоколадными конфетками. Поскольку я страдаю от пониженного давления, кофе помогает держаться в тонусе, и от такого напитка вряд ли откажусь. Домой попала к 20.00. Сунулась в холодильник, но ограничиться фруктами не получилось. Закончилось все борщом со сметаной, ржаным хлебушком с отрубями, кусочком курицы и… кока-колой. Виноград и персик "поспели" на десерт. 

Куда катиться мир, подумала я поневоле, когда начала описывать свой прожитий день. И достала давно купленные льняные семена. Помнится, очень полезное растение. Чудо семечки очищают организм от шлаков, нормализуют обмен веществ и уменьшают аппетит. На счет аппетита, конечно, не уверена, но вреда они явно не принесут.

Пока что  - мои 56 со мной и чувствую себя отлично. Хотя с кока-колой, кажется, нужно прекращать.

Наташа: Проснулась сегодня в отличнейшем настроении! И это при том, что погода почему-то резко испортилась. В пасмурные дни просыпаться мне довольно сложно – ложусь я поздно, ночью периодически просыпаюсь, а когда ненавистный будильник звонит в начале восьмого – злюсь на саму себя за такую беспечность.

А вот теперь я задумалась – может и правда, резон в том, что б приучить себя к легкому ужину – не только стройная фигура, но и хорошее самочувствие?!

Что еще более удивительнее – утрам откуда-то взялись моральные силы для того, что б не завтракать кофе и печеньем, а поесть чего-то жууутко полезного. Остановилась на овсянке. Выглядела трапеза очень тоскливо, увидев мое смятение, супруг предложил посыпать ее сахаром и вареньем. Точно! Только не сахаром, а залью-ка я ее кефиром! Необычно? сейчас все объясню…

… Вчера в редакцию заезжали наши давние приятели и коллеги из пресс-службы одной известной компании. В качестве презента привезли свою новую продукцию – кефир "Галичина", приготовленный термостатным способом. Поначалу я не оценила, но ведь учитывая наш эксперимент, такое угощение пришлось как нельзя кстати. Пару баночек взяла домой попробовать. И, как не странно, была очень довольна (ведь я, мягко говоря, не поклонник кисломолочных продуктов!). Прежде всего, его структурой – кефир был густым и, если можно так выразиться, насыщенным. А еще очень приятным на вкус. Выпив пол баночки одним махом, решила попробовать заправить им овощной салат. А что – вместо сметаны и жутко вредного майонеза, должно получиться весьма неплохо…

Побежала на балкон за помидорами, возвращаюсь – банка уже пустая… Муж тоже оценил. Потребовал еще, пришлось отдать ему еще пол упаковки, остальное – оставила на завтрак. И почему я не взяла больше?? Вечером обязательно заберу еще пару упаковочек. 

Кстати, овсянка с термостатным кефиром, засыпанная укропом и петрушкой, немного соли и перца – это невероятно вкусно. Очень рекомендую попробовать!

Катя: На второй день столкнулась с первой сложностью – не есть, будучи в чрезвычайно прекрасном ресторане и в компании друзей. Но уговор есть уговор! И, стоит сказать, все пока кажется не так уж и сложно. Результат – два фраппе, сохраненная (сказано относительно, иначе бы я не нуждалась в данном эксперименте) фигура и сдержанное обещание

Происшествия

В Черновцах собирают деньги студентке, выпавшей из окна общежития
В Черновцах собирают деньги студентке, выпавшей из окна общежития 236

Ради ее спасения устраивают благотворительную акцию "Буковинский Giving Tuesday".

Жестокое убийство в Житомире: погибшая дважды жаловалась в полицию на ревнивого ухажера, но забирала заявления
Жестокое убийство в Житомире: погибшая дважды жаловалась в полицию на ревнивого ухажера, но забирала заявления 595

Об убийстве 41-летней жительницы Житомира и ее 21-летней дочери сообщил 16 февраля на своей странице в Фейсбуке начальник Главного управления Нацполиции в Житомирской области Вячеслав Печененко.

Мама Анны Семеновой, попавшей в Камбодже в страшное ДТП: Помогите спасти мою дочь
Мама Анны Семеновой, попавшей в Камбодже в страшное ДТП: Помогите спасти мою дочь 480

На лечение пострадавшей только за четыре дня уже ушло 5540 долларов.

Экономика

Сюрприз: айтишники не хотят платить больше налогов
Сюрприз: айтишники не хотят платить больше налогов 52

В IT-индустрии встретили в штыки новые идеи Минсоцполитики.

Украинские программисты жалуются на маленькую зарплату
Украинские программисты жалуются на маленькую зарплату 463

Айтишники недовольны работой от звонка до звонка, условиями труда и отсутствием "плюшек".

И вновь продолжается бой! Бедности в Украине снова объявили войну
И вновь продолжается бой! Бедности в Украине снова объявили войну 2302 4

После многолетней борьбы с нищетой "за чертой" бедности живут три четверти населения нашей страны.

Общество

Малыш из Южноукраинска встал на коньки раньше, чем заговорил
Малыш из Южноукраинска встал на коньки раньше, чем заговорил 185

ева Ткаченко стал рекордсменом Украины как самый маленький ребенок, который умеет кататься на льду.

Антропологи нашли у человека шесть бесполезных частей тела
Антропологи нашли у человека шесть бесполезных частей тела 497

Какую функцию они выполняли и почему оказались не нужны в современной жизни.

Все время в стрессе: 7 способов сбросить негатив на работе
Все время в стрессе: 7 способов сбросить негатив на работе 315

В современном ритме жизни трудно сохранить умиротворенное состояние – стресс становится нашим ежедневным спутником.

Светская хроника и ТВ

Якубович заступился за зрителей  Поля чудес , которые расхватывают еду
Якубович заступился за зрителей "Поля чудес", которые расхватывают еду [видео] 257

Еще летом ведущий говорил другим тоном, мол, люди приходят только жрать.

Сергей Полунин - о Парижской опере: Когда все утрясется - меня обратно позовут
Сергей Полунин - о Парижской опере: Когда все утрясется - меня обратно позовут [фото] 160

Танцовщик выступил в России и снова прокомментировал скандалы вокруг своего Инстаграм.

Нателла Крапивина пригрозила судом Жанне Бадоевой из-за  Орла и решки
Нателла Крапивина пригрозила судом Жанне Бадоевой из-за "Орла и решки" 654

Телеведущая в эфире передачи "Вечерний Ургант" заявила, что именно она придумала популярное тревел шоу.

Спорт

Биатлонистка Пидгрушная из-за проблем с сердцем завершает сезон досрочно
Биатлонистка Пидгрушная из-за проблем с сердцем завершает сезон досрочно 107 1

Капитан женской сборной Украины решила не рисковать своим здоровьем.

Цуренко установила личный рекорд в рейтинге WTA
Цуренко установила личный рекорд в рейтинге WTA [рейтинг] 163

Женская теннисная ассоциация обновила рейтинг лучших теннисисток мира.

Василию Ломаченко – 31! Большие планы и маленькие слабости именинника
Василию Ломаченко – 31! Большие планы и маленькие слабости именинника [фото] 602

17 февраля свой день рождения отмечает один из лучших боксеров Украины.