День второй

День второй

Юля: Поскольку никаких жестких правил у меня нет, и, кстати, правила я не очень то люблю и соблюдаю, свой второй день эксперимента начала обычно. 10 минут – на зарядку, 5 минут – на контрастный душ и полчаса – на завтрак. Позавтракать решила салатом из капусты с огурцами и базиликом, заправленным оливковым маслом, двумя кусочками ржаного хлеба с отрубями и кофе с молоком (естественно, с сахаром, не могу отказаться от этого "вредного" продукта).  В офисе, так уж привыкла, - вторая чашка кофе. И тут, к моему огромному счастью, коллега угостил свеженькой, вкусно-пахнущей ватрушкой. Не съесть – невозможно! Съедобные соблазны – вещь тонкая! Так что кофе с ватрушкой к 11.00 канули в небытие. Обед в 14.00:  сэндвич с сыром, курицей и помидорами + стакан кефира (3,2%). Через часик – снова чашечка кофе с двумя шоколадными конфетками. Поскольку я страдаю от пониженного давления, кофе помогает держаться в тонусе, и от такого напитка вряд ли откажусь. Домой попала к 20.00. Сунулась в холодильник, но ограничиться фруктами не получилось. Закончилось все борщом со сметаной, ржаным хлебушком с отрубями, кусочком курицы и… кока-колой. Виноград и персик "поспели" на десерт. 

Куда катиться мир, подумала я поневоле, когда начала описывать свой прожитий день. И достала давно купленные льняные семена. Помнится, очень полезное растение. Чудо семечки очищают организм от шлаков, нормализуют обмен веществ и уменьшают аппетит. На счет аппетита, конечно, не уверена, но вреда они явно не принесут.

Пока что  - мои 56 со мной и чувствую себя отлично. Хотя с кока-колой, кажется, нужно прекращать.

Наташа: Проснулась сегодня в отличнейшем настроении! И это при том, что погода почему-то резко испортилась. В пасмурные дни просыпаться мне довольно сложно – ложусь я поздно, ночью периодически просыпаюсь, а когда ненавистный будильник звонит в начале восьмого – злюсь на саму себя за такую беспечность.

А вот теперь я задумалась – может и правда, резон в том, что б приучить себя к легкому ужину – не только стройная фигура, но и хорошее самочувствие?!

Что еще более удивительнее – утрам откуда-то взялись моральные силы для того, что б не завтракать кофе и печеньем, а поесть чего-то жууутко полезного. Остановилась на овсянке. Выглядела трапеза очень тоскливо, увидев мое смятение, супруг предложил посыпать ее сахаром и вареньем. Точно! Только не сахаром, а залью-ка я ее кефиром! Необычно? сейчас все объясню…

… Вчера в редакцию заезжали наши давние приятели и коллеги из пресс-службы одной известной компании. В качестве презента привезли свою новую продукцию – кефир "Галичина", приготовленный термостатным способом. Поначалу я не оценила, но ведь учитывая наш эксперимент, такое угощение пришлось как нельзя кстати. Пару баночек взяла домой попробовать. И, как не странно, была очень довольна (ведь я, мягко говоря, не поклонник кисломолочных продуктов!). Прежде всего, его структурой – кефир был густым и, если можно так выразиться, насыщенным. А еще очень приятным на вкус. Выпив пол баночки одним махом, решила попробовать заправить им овощной салат. А что – вместо сметаны и жутко вредного майонеза, должно получиться весьма неплохо…

Побежала на балкон за помидорами, возвращаюсь – банка уже пустая… Муж тоже оценил. Потребовал еще, пришлось отдать ему еще пол упаковки, остальное – оставила на завтрак. И почему я не взяла больше?? Вечером обязательно заберу еще пару упаковочек. 

Кстати, овсянка с термостатным кефиром, засыпанная укропом и петрушкой, немного соли и перца – это невероятно вкусно. Очень рекомендую попробовать!

Катя: На второй день столкнулась с первой сложностью – не есть, будучи в чрезвычайно прекрасном ресторане и в компании друзей. Но уговор есть уговор! И, стоит сказать, все пока кажется не так уж и сложно. Результат – два фраппе, сохраненная (сказано относительно, иначе бы я не нуждалась в данном эксперименте) фигура и сдержанное обещание

Политика

Порошенко прибыл в США, где примет участие в заседании Генассамблеи ООН
Порошенко прибыл в США, где примет участие в заседании Генассамблеи ООН 426 1

Это будет уже четвертое выступление украинского лидера перед главами других государств.

Украина заняла 64 место в рейтинге социального развития
Украина заняла 64 место в рейтинге социального развития 389 1

Наша страна оказалась в списке между Кубой и Македонией.

Еврокомиссия подала в суд на Польшу
Еврокомиссия подала в суд на Польшу 388 1

Брюссель считает, что новые изменения в польское законодательство противоречит европейским принципам судопроизводство.

Происшествия

В киевском метро пассажир упал на рельсы: подробности
В киевском метро пассажир упал на рельсы: подробности 3

25 сентября на станции метро киевского метро “Святошин” пассажир упал на рельсы.

National Geographic показал падение в море пропавшего Boeing 777
National Geographic показал падение в море пропавшего Boeing 777 64 1

Рейсом MH370 Куала-Лумпур – Пекин в 2014 году летели двое одесситов.

В Кривом Роге полная людей маршрутка врезалась в дерево
В Кривом Роге полная людей маршрутка врезалась в дерево [фото] 55 1

Водителю стало плохо и он потерял управление. В больницах находятся 11 человек.

Экономика

В Украине выявили больше 200 нечистых на руку нотариусов
В Украине выявили больше 200 нечистых на руку нотариусов 89

От доступа к Госреестру отключили 222 регистратора.

Нацбанк запускает в обращение новую  двадцатку
Нацбанк запускает в обращение новую "двадцатку" 330

Национальный банк Украины выпустил банкноты номиналом 20 гривен нового образца.

Какие сюрпризы готовит нам валютный курс
Какие сюрпризы готовит нам валютный курс 1178

Украинцы не ждут от национальной валюты ничего хорошего.

Общество

Супрун объяснила, как коты и собаки уберегут ребенка от аллергии и ожирения
Супрун объяснила, как коты и собаки уберегут ребенка от аллергии и ожирения 364

Министр посоветовала родителям не бояться заводить домашних животных.

Гору Поп Иван замело снегом
Гору Поп Иван замело снегом [фото] 492 1

Уже несколько дней в горах наблюдаются морозы.

Украину ждут последние теплые дни
Украину ждут последние теплые дни 1163

Со следующей недели придет настоящая осень - промозглая и ветреная.

Светская хроника и ТВ

Пацанка Ира Слюнько вышла замуж
Пацанка Ира Слюнько вышла замуж

Девушка нашла любовь вместе с бывшим одноклассником.

В 2007 году Сердючка хотела поехать на  Евровидение  от России
В 2007 году Сердючка хотела поехать на "Евровидение" от России 63 1

Но песня Dancing Lasha Tumbai не понравилась гендиректору "Первого канала" Константину Эрнсту.

Человек в чёрном: Уилл Смит празднует юбилей
Человек в чёрном: Уилл Смит празднует юбилей 105 1

Мы решили вспомнить, через что пришлось пройти звезде Голливуда на пути к успеху и многомиллионному признанию.

Спорт

Лука Модрич стал обладателем  Золотого мяча
Лука Модрич стал обладателем "Золотого мяча" 1326

Впервые за последние десять лет лучшим футболистом стал не Роналду и не Месси.

Дидье Дешам стал тренером года по версии ФИФА
Дидье Дешам стал тренером года по версии ФИФА 78

Награда французу была достаточно прогнозируемой с учетом того, что ему удалось выиграть Чемпионат мира.

ФИФА выбрала лучший гол 2018 года
ФИФА выбрала лучший гол 2018 года [видео] 484

Премия Пушкаша досталась египтянскому футболисту Мохаммеду Салаху.