Как вы поддерживаете свою физическую форму?

Как вы поддерживаете свою физическую форму? [Вопрос дня]

Комментарии: 3
Рисунок: Олег ЛОКТЕВ.

Юрий ГОРБУНОВ, телеведущий:

- Стараюсь регулярно ходить в спортивный клуб. Но без правильного питания любое занятие физподготовкой бесполезно, поэтому придерживаюсь диеты, веду здоровый образ жизни.

Олесь ДОНИЙ, депутат Верховной Рады:

- Каждый день делаю зарядку по 40 минут. Мне этого вполне достаточно, чтобы поддерживать хорошую форму, главное - проводить ее регулярно.

Alyosha, певица:

- Сейчас я приседаю и качаю пресс с ребенком на руках. 

Максим НЕЛИПА, телеведущий:

- У меня дома есть спортивная стенка, стараюсь не проходить мимо. Летом занимаюсь бегом, плаваю, катаюсь на велосипеде, а зимой хожу на лыжах.

Максим МУСЕЕВ, председатель администрации Ленинского района, Харьков:

- Четыре раза в неделю хожу в тренажерный зал и бассейн. 

Дмитрий ЛОГВИН, заслуженный деятель искусств Украины, Днепропетровск:

- Ну уж точно не физкультурой. Форму поддерживаю благодаря своей работе, отдыху и удовольствию, которое получаю от жизни.

Леонид МИКУЛА, путешественник, покоритель Южного полюса на велоковчеге, Донецк:

- Мой принцип: пока двигаешься - живешь. Поэтому - несмотря на возраст, а мне 71 год, - сейчас каждый день пробежки и велопрогулки. Зимой - лыжи. Кроме этого, ежедневно - закаливание и специальный комплекс упражнений.

Артур АЙВАЗЯН, чемпион Олимпийских игр по пулевой стрельбе, Симферополь:

- Я хожу в походы в горы и периодически посещаю бассейн. Да и вообще, у меня много поездок, так что жирка тут не нагуляешь.

Дима МОНАТИК, композитор, певец: 

- В этом помогает работа: концерты, тренировки, репетиции. А еще повезло с тем, что около дома есть стадион с турниками, брусьями. Люблю бегать под хорошую музыку.

Борис МУЗАЛЕВ, почетный консул Республики Кипр, Одесса:

- Я предпочитаю бег или спортивную ходьбу. Каждый день трачу час, в выходные  могу себе позволить два часа отдать спорту.

Елена, читательница сайта kp.ua:

- Вечером с мужем проходим 5 километров по парку. А перед сном еще занимаемся любовью. И нет ни одного лишнего килограмма! 

Политика

Эстонцам сделали бесплатные визы в Украину
Эстонцам сделали бесплатные визы в Украину 27

Кабмин утвердил соглашение об отмене платы за оформление документов на долгосрочное пребывание граждан Эстонии в Украине.

Луценко назвал обливание оппонентов зеленкой  ватной традицией
Луценко назвал обливание оппонентов зеленкой "ватной традицией" [фото, видео] 158

Генеральный прокурор, который также подвергался этой "процедуре", отреагировал на вчерашние события под антикоррупционной прокуратурой.

 Женщины, алкоголь и деньги : ОБСЕ проверит, как личные данные донбасских наблюдателей попали в ФСБ
"Женщины, алкоголь и деньги": ОБСЕ проверит, как личные данные донбасских наблюдателей попали в ФСБ 290

Среди перехваченных данных были мини-досье на всех наблюдателей и даже личные сообщения заместителя СММ ОБСЕ Александра Хуга.

Происшествия

В Харькове студенты добывали криптовалюту с помощью чужих компьютеров
В Харькове студенты добывали криптовалюту с помощью чужих компьютеров

Киберполиция дала советы, как не заразить компьютер программой-майнером.

 Вы жалкие : австралиец, потерявший троих детей в сбитом над Донбассом  Боинге , написал письмо Трампу
"Вы жалкие": австралиец, потерявший троих детей в сбитом над Донбассом "Боинге", написал письмо Трампу 185

Энтони Маслин шокирован, что американский лидер, по его словам, "лижет зад" российскому президенту, когда тот "продолжает нагло врать о катастрофе рейса МН17".

Правительство уволило главу Перечинского района, который насмерть сбил двух человек
Правительство уволило главу Перечинского района, который насмерть сбил двух человек 74

Гройсман заявил, что возмущен поведением Олефира и пообещал, что уже экс-чиновника обязательно привлекут к ответственности.

Экономика

Каждый четвертый украинец живет за чертой бедности
Каждый четвертый украинец живет за чертой бедности 102

К такому выводу пришли эксперты Всемирного банка.

В Украине 6 предприятий подделывают сливочное масло
В Украине 6 предприятий подделывают сливочное масло 561

Вместо настоящего товара людям втюхивают молокосодержащую продукцию.

Топ-менеджерам госпредприятий запретили выплачивать огромные бонусы
Топ-менеджерам госпредприятий запретили выплачивать огромные бонусы 254

Кабмин рассмотрит механизм, с помощью которого сотрудники принадлежащих государству компаний не смогут получать баснословные премии.

Общество

После ручного питона в Киеве поймали лису с ошейником
После ручного питона в Киеве поймали лису с ошейником 111

Перепуганная зверушка тянулась к людям, но очень шустро бегала от спасателей.

Завтра, 19 июля, в Украине пройдут грозовые дожди
Завтра, 19 июля, в Украине пройдут грозовые дожди 84

Днем до 26-30 градусов.

Иностранцам упростили трудоустройство в Украине
Иностранцам упростили трудоустройство в Украине 124

Также Кабмин отменил 22 устаревших нормативно-правовых акта.

Светская хроника и ТВ

Ани Лорак собралась в гости к Лайме Вайкуле
Ани Лорак собралась в гости к Лайме Вайкуле 158

Певица призналась, что этим летом будет совмещать работу и отдых.

На СТБ нашли замену Дмитрию Карпачеву
На СТБ нашли замену Дмитрию Карпачеву 272

Новым ведущим проекта "Один за всех" стал юрист Михаил Присяжнюк.

Пользователи сравнили купальник Глюкозы с безразмерными трусами
Пользователи сравнили купальник Глюкозы с безразмерными трусами [фото] 556

В Инстаграме говорят, что наряд певицы похож на купальник Бората.

Спорт

Теннисистка Свитолина получила орден  За заслуги
Теннисистка Свитолина получила орден "За заслуги" 131

Это первая государственная награда спортсменки.

ЧМ-2018 – чемпионат рекордов и сенсаций
ЧМ-2018 – чемпионат рекордов и сенсаций 906

На нем было установлено множество рекордов и случилось несколько просто оглушительных сенсаций…

Усик уволил  хорошего парня
Усик уволил "хорошего парня" 818 1

Во время поединка с Гассиевым в углу ринга украинец обойдется без Сергея Ватаманюка.