Array ( [0] => 2829 [1] => 2836 [2] => 2850 [3] => 2860 [4] => 2871 [5] => 2883 [6] => 2890 [7] => 2898 [8] => 2921 ) 1
0
28 марта
Загрузить еще

Как вы поддерживаете свою физическую форму?

Как вы поддерживаете свою физическую форму?
Фото: Рисунок: Олег ЛОКТЕВ.

Юрий ГОРБУНОВ, телеведущий:

- Стараюсь регулярно ходить в спортивный клуб. Но без правильного питания любое занятие физподготовкой бесполезно, поэтому придерживаюсь диеты, веду здоровый образ жизни.

Олесь ДОНИЙ, депутат Верховной Рады:

- Каждый день делаю зарядку по 40 минут. Мне этого вполне достаточно, чтобы поддерживать хорошую форму, главное - проводить ее регулярно.

Alyosha, певица:

- Сейчас я приседаю и качаю пресс с ребенком на руках. 

Максим НЕЛИПА, телеведущий:

- У меня дома есть спортивная стенка, стараюсь не проходить мимо. Летом занимаюсь бегом, плаваю, катаюсь на велосипеде, а зимой хожу на лыжах.

Максим МУСЕЕВ, председатель администрации Ленинского района, Харьков:

- Четыре раза в неделю хожу в тренажерный зал и бассейн. 

Дмитрий ЛОГВИН, заслуженный деятель искусств Украины, Днепропетровск:

- Ну уж точно не физкультурой. Форму поддерживаю благодаря своей работе, отдыху и удовольствию, которое получаю от жизни.

Леонид МИКУЛА, путешественник, покоритель Южного полюса на велоковчеге, Донецк:

- Мой принцип: пока двигаешься - живешь. Поэтому - несмотря на возраст, а мне 71 год, - сейчас каждый день пробежки и велопрогулки. Зимой - лыжи. Кроме этого, ежедневно - закаливание и специальный комплекс упражнений.

Артур АЙВАЗЯН, чемпион Олимпийских игр по пулевой стрельбе, Симферополь:

- Я хожу в походы в горы и периодически посещаю бассейн. Да и вообще, у меня много поездок, так что жирка тут не нагуляешь.

Дима МОНАТИК, композитор, певец: 

- В этом помогает работа: концерты, тренировки, репетиции. А еще повезло с тем, что около дома есть стадион с турниками, брусьями. Люблю бегать под хорошую музыку.

Борис МУЗАЛЕВ, почетный консул Республики Кипр, Одесса:

- Я предпочитаю бег или спортивную ходьбу. Каждый день трачу час, в выходные  могу себе позволить два часа отдать спорту.

Елена, читательница сайта kp.ua:

- Вечером с мужем проходим 5 километров по парку. А перед сном еще занимаемся любовью. И нет ни одного лишнего килограмма!