Худеем - и умнеем!

Худеем - и умнеем!

- Милый, учти, теперь я помню все! Фото: PHOTOXPRESS.
Идете в магазин и покупаете все что угодно, а самое нужное (за чем, собственно, и шли) забываете? В голове совсем не задерживаются номера телефонов, имена и встречи? Память совсем дырявая стала... А может, надо просто похудеть? В Сан-Франциско прошла ежегодная конференция международного эндокринологического общества. На ней была представлена интересная работа шведского ученого Андреаса Петтерссона из Университета Умео, посвященная нарушениям в центральной нервной системе у людей с ожирением. 
 
Раньше исследования уже показывали, что у толстяков более низкая концентрация внимания. И память у них совсем неважная, причем независимо от возраста. Нарушенный обмен веществ приводит к снижению в первую очередь эпизодической памяти (то есть сохранения в голове мелочей, которые иногда оказываются поважнее чего-то глобального).
 
А доктор Петтерссон в своем исследовании попытался доказать, что это процесс вполне обратимый. И чтобы вернуть память, нужно просто избавиться от лишних кило. 20 полных женщин в возрасте до 60 лет были обследованы при помощи функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ) до и после эксперимента. Ученые назначили участницам щадящие сбалансированные диеты по типу средиземноморской.
 
Через полгода средний показатель ИМТ (индекс массы тела) участниц снизился с 32 до 29,2 единицы и средний вес составил около 75 кг (до диеты - 85 кг).
 
Также выяснилось, что практически все толстушки не только постройнели, но и поумнели! Во всяком случае МРТ показала особое оживление нейронов в центрах памяти.
 
Так что имейте в виду, мужчины: хотите, чтобы жена помнила все номера из вашего мобильника, ни в коем случае не позволяйте ей худеть! Прямо-таки гоните ее из спортзала к холодильнику. С пышечками проще, память у них короткая... 
 
МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТА 
 
Все зависит от диеты - можно и поглупеть 
 
Наталья ГРИДАСОВА, психоэндокринолог:
 
- Эндокринная система тесно связана с нервной. От гормонов зависит наше настроение. От обмена веществ - восприятие информации, память. Но вопрос в том, как худеть. Жесткие и однобокие диеты могут дать обратный результат: вы похудеете и поглупеете. Потому как питается наш мозг не листьями салата, а жирами и углеводами. И если его их лишить, он начнет изрядно "тормозить". Так что для улучшения функций мозга можно использовать только сбалансированные диеты, в которых представлены и белки, и жиры, и углеводы, и микроэлементы. И, конечно, движение. Умеренные физнагрузки (ходьба, плавание, велосипед) отлично тренируют не только мышцы, но и мозги. 
 
КСТАТИ 
 
Пять серьезных проблем, которые уйдут вместе с лишним весом 
 
1. Тяжелая гипертония. 90% людей с лишним весом - гипертоники. Уменьшение же массы тела на 5 кг позволяет снизить артериальное давление на 10 мм рт. ст. даже без лекарств.
 
2. Сахарный диабет. 2-го типа. Его так и называют - "диабет тучных". Поджелудочная инсулин-то вырабатывает, но глюкоза из-за нарушенного обмена не может полностью проникнуть в клетки и накапливается в крови. Сахар подскакивает, и появляются признаки диабета. В среднем полные диабетики живут на 8 - 10 лет меньше.
 
3. Половые проблемы. У женщин, имеющих более 15 избыточных кг, снижается репродуктивная функция, затрудняется течение беременности. Снижение же веса повышает шансы забеременеть и после 40 лет. 
 
4. Болезни суставов. Когда мы ходим, на суставы ног ложится нагрузка в 4 массы нашего тела! Также увеличивается нагрузка на позвоночник и возрастает риск межпозвонковых грыж.
 
5. Тромбозы. У полных затрудняется венозный отток, что в 90% случаев вызывает варикоз. Сгущение крови, вызванное нарушением жирового обмена, в несколько раз увеличивает риск тромбоза глубоких вен.

Политика

На консульстве Украины в Хорватии повесили неправильно написанную табличку
На консульстве Украины в Хорватии повесили неправильно написанную табличку 217 2

В городе Сплит открыли внешнеполитическое представительство нашей страны.

Украинский прокурор предложил похитить Януковича
Украинский прокурор предложил похитить Януковича 706 3

Для этого нужно создать специальное подразделение.

Черный пиар: чем будут  мочить  друг друга главные кандидаты на пост президента
Черный пиар: чем будут "мочить" друг друга главные кандидаты на пост президента 1058 1

Тимошенко вновь припомнят дружбу с Лазаренко, Порошенко - основание Партии регионов, а Гриценко уже упрекают в развале армии.

Происшествия

В США аллигатор убил женщину, которая защищала собаку
В США аллигатор убил женщину, которая защищала собаку 24

Аллигатор был длинной в 2,4 метра.

Луценко: в деле убийства Павла Шеремета появилась ниточка
Луценко: в деле убийства Павла Шеремета появилась ниточка 210

Генпрокурор отметил, что "идут очень активные следственные действия".

СМИ: жену харьковского стрелка нашли убитой - пули прошили руки, шею и лицо
СМИ: жену харьковского стрелка нашли убитой - пули прошили руки, шею и лицо [видео] 2032 2

Тело женщины со следами насильственной смерти обнаружили в частом доме на Лысой Горе.

Экономика

Украина не досчиталась миллиардов долларов по вине Укрзализныци
Украина не досчиталась миллиардов долларов по вине Укрзализныци 272 2

Тарифная политика железнодорожного госмонополиста ПАО "Укрзализныця" привела к снижению конкурентоспособности национальных производителей на экспортных рынках.

В центре Киева избит правозащитник, выступающий против тарифного беспредела "Нафтогаза" 605 2

Валютный прогноз на осень – это двадцать восемь
Валютный прогноз на осень – это двадцать восемь 689 1

Эксперты прогнозируют дальнейшее снижение курса гривны по отношению к доллару США.

Общество

Знаки Зодиака-мизантропы
Знаки Зодиака-мизантропы 47

Эгоизм, непредсказуемость и отвращение к людям - главные признаки социопата.

Автомобили-утопленники: юрист советует готовить иски к властям
Автомобили-утопленники: юрист советует готовить иски к властям 787

Ливни, превратившие наши улицы в реки, вовсе не являются аномальными, страхового случая не будет.

Как заменить  взбесившийся  забродивший или скисший арбуз
Как заменить "взбесившийся" забродивший или скисший арбуз 684

Украинцы все чаще жалуются, что им попадаются испорченные ягоды, которые есть опасно.

Светская хроника и ТВ

Лобода показала исхудавшую Пугачеву, которая пришла к ней на концерт
Лобода показала исхудавшую Пугачеву, которая пришла к ней на концерт [фото] 692

Украинская певица дала сольник в Юрмале.

Ани Лорак показала совместное фото с загадочным мужчиной
Ани Лорак показала совместное фото с загадочным мужчиной 1373

Смайлик с сердечком певица могла адресовать своему младшему брату - Андрею Перепичке.

Звезда сериалов  Счастливы вместе  и  Холостяки  Александр Исаков умер из-за ВИЧ
Звезда сериалов "Счастливы вместе" и "Холостяки" Александр Исаков умер из-за ВИЧ 1579

Также оказалось, что у актера был пятилетний сын, который проживал с мамой звезды в Екатеринбурге.

Спорт

Регбийный клуб Ярославского  Олимп  собрал весь комплект национальных трофеев по регби-7
Регбийный клуб Ярославского "Олимп" собрал весь комплект национальных трофеев по регби-7 37

Харьковский регбийный клуб "Олимп" Александра Ярославского стал обладателем Кубка Украины по регби-7.

Украина отправит 13 биатлонистов на летний чемпионат в Чехию
Украина отправит 13 биатлонистов на летний чемпионат в Чехию 228

Среди них Меркушина, Пидгрушная, Семеренко, Кильчицкий и Пидручный.

Вернидуб:  Бюджет  Браги  раз в 10 больше, чем наш, но мы доказываем, что - тоже команда
Вернидуб: "Бюджет "Браги" раз в 10 больше, чем наш, но мы доказываем, что - тоже команда" 530

Главный тренер луганской "Зари" прокомментировал выход в плей-офф квалификации Лиги Европы