Гузель АМИРЗЯНОВА («КП» - Уфа») (15 декабря 2012)
Устав от насмешек, девушка за три месяца похудела на 30 кг

Устав от насмешек, девушка за три месяца похудела на 30 кг

Комментарии: 18
Из толстушки Оля превратилась в гламурную красотку. Только какой ценой? Фото: личный архив.

18-летняя Ольга Кожевникова еще весной весила добрый центнер. Всего за три месяца минус 30 килограммов.

- Меня постоянно дразнили "жирная", - рассказывает Ольга. - Я ревела по ночам, но никак не могла похудеть. Покушать очень любила! 

Особенно болезненными были насмешки сестер. Они не упускали момента, чтобы поглумиться: мол, у нас уже женихи есть, а у тебя нет и не будет, если ты не прекратишь есть булочки. И добились ведь своего. Оля и правда перестала есть. 

- Я поняла, что так больше нельзя. Помню, как вставала у зеркала, пыталась руками убрать весь этот жир, чтобы понять, какая я на самом деле. - Девушка показывает, как стягивала ладонями второй подбородок. - Все красиво одевались, а у меня были лишь одни штаны. Чучело, да и только.

Диету она придумала себе сама. Один раз в день - каша, причем любая, плюс маринованный имбирь. Два раза в неделю - вареные яйца, отварное мясо. Пила много воды. Ну иногда "разговлялась" кефиром. Организм ей ответил головокружениями и болями в желудке. Оля ответила капризному организму физическими нагрузками: волейбол, плавание, силовые упражнения в тренажерном зале. А когда не попадала на тренировки, несколько раз в день делала дома зарядку. И на себе испробовала известную поговорку "Кто спит, тот не ест". Если вечером очень хочется есть, она гонит прочь мысли о еде и ложится побыстрее спать.

Сейчас Ольга Кожевникова при росте 164 см весит 66 кг. И хочет сбросить еще десяток кило. Хотя ей уже и не надо. 

- Оля, это же вредно - так быстро худеть. Может, пора остановиться?

- Мне кажется, я смогу сделать все правильно. Я ведь будущий врач, учусь на педиатра. Но так, как я, никому худеть не советую. 

КОМПЕТЕНТНО

Такая диета может привести к бесплодию

- Оля, хоть и будущий врач, зря так уверенно говорит, что сможет сделать все правильно. Ничего она пока не знает! В ее возрасте, когда еще продолжается формирование органов, так худеть ни в коем случае нельзя, - говорит главный специалист-диетолог башкирского минздрава Рушания Ялалова. - Могут быть не только проблемы с желудком, но даже бесплодие - из-за гормональных нарушений. Худеть надо по полкилограмма в неделю, то есть максимум два килограмма в месяц вы должны сбросить. Но никак не десять!  

Политика

Израиль  подкинул дров  в конфликт с палестинцами
Израиль "подкинул дров" в конфликт с палестинцами

В Израиле приняли закон, запрещающий создание Палестинского государства.

Украинская власть подталкивает молодежь массово уезжать из Украины и не возвращаться, -  Розумна сила
Украинская власть подталкивает молодежь массово уезжать из Украины и не возвращаться, - "Розумна сила"

В Украине делают все возможное, чтобы абитуриенты выезжали для обучения за границу, а люди, уже получившие образование и обладающиеопределеннымизнаниямии квалификацией, искали рабочие места в других странах.

Рабинович: Мы должны строить сильное государство самостоятельно, без  помощи  зарубежных партнеров
Рабинович: Мы должны строить сильное государство самостоятельно, без "помощи" зарубежных партнеров 23

Необходимо строить в Украине сильное государство, не дожидаясь сомнительной "помощи" от западных партнеров.

Происшествия

 Как правильно расстреливать : недалеко от Москвы задержали партизан-сталинистов, которые ненавидят женщин
"Как правильно расстреливать": недалеко от Москвы задержали партизан-сталинистов, которые ненавидят женщин [фото] 179

Секта поклонников культа Сталина строила в небольшом городке музей в честь Второй мировой войны, и все бы ничего, если их странная идеология.

Водитель фуры смертельного ДТП под Житомиром:  Понял, что произошло, только когда вышел из машины
Водитель фуры смертельного ДТП под Житомиром: "Понял, что произошло, только когда вышел из машины" 1688

Все 10 погибших в аварии сидели на передних местах микроавтобуса.

В Киеве неизвестные отобрали у сотрудника банка 2 миллиона гривен
В Киеве неизвестные отобрали у сотрудника банка 2 миллиона гривен 232

Нападение произошло средь бела дня во дворе одного из домов. Грабителей объявили в розыск.

Экономика

Гривну продолжает лихорадить: доллар  просел , а евро подорожало
Гривну продолжает лихорадить: доллар "просел", а евро подорожало 17

Уже три дня как большие игроки раскачивают курс, зарабатывая на продаже валюты в пиковые моменты падения гривны.

В Киеве новые тарифы на тепло: заплатят ли киевляне меньше?
В Киеве новые тарифы на тепло: заплатят ли киевляне меньше? 617 1

Эксперты говорят, что тарифы будут такими же, как и раньше.

С 1 августа изменился тариф на горячую воду и отопление
С 1 августа изменился тариф на горячую воду и отопление 1145 1

Данная стоимость будет действительной до 31 декабря 2018 года.

Общество

Супрун опровергла 5 самых распространенных мифов о высоком давлении
Супрун опровергла 5 самых распространенных мифов о высоком давлении 17

Артериальная гипертензия - опасная болезнь, которая наблюдается у каждого третьего украинца.

На супервулкане в Йеллоустоне появились трещины
На супервулкане в Йеллоустоне появились трещины 380

Некоторые участки парка закрыли для посетителей.

Калькулятор в сторону: как я улучшала работу мозга методом японских домов престарелых
Калькулятор в сторону: как я улучшала работу мозга методом японских домов престарелых 419

Корреспондент "КП" в Украине" проверила на себе восточную методику развития интеллекта и памяти.

Светская хроника и ТВ

Факт. Эльвира Гаврилова, шеф-редактор  Финансофф  (Financoff), провела ряд встреч с политиками в здании Верховной Рады Украины
Факт. Эльвира Гаврилова, шеф-редактор "Финансофф" (Financoff), провела ряд встреч с политиками в здании Верховной Рады Украины 19

4 июля прошло заседание народных депутатов в Верховной раде Украины. Именно в тот день известный главный редактор бизнес-глянца "Финансофф" (Financoff) провела ряд встреч с народными депутатами Украины и обсудила вопросы социальной значимости.

Открытие  Рандеву  в Юрмале: Лайма Вайкуле с косой, а Настя Каменских без юбки
Открытие "Рандеву" в Юрмале: Лайма Вайкуле с косой, а Настя Каменских без юбки [фото] 305

Певица четвертый раз подряд собрала звезд на берегу Балтийского моря.

 Уходят со сцены : Элтон Джон займется воспитанием сыновей, а Яремчук поменяет имя
"Уходят со сцены": Элтон Джон займется воспитанием сыновей, а Яремчук поменяет имя 154

Звезды, которые приняли решение оставить шоу-бизнес.

Спорт

Аргентинский сайт показал дом Марадоны в Минске, в Беларуси говорят, что таких особняков не существует
Аргентинский сайт показал дом Марадоны в Минске, в Беларуси говорят, что таких особняков не существует [фото] 63

Зарубежные СМИ оценили стоимость дома в 20 миллионов долларов.

И снова  Шахтер  против  Динамо !
И снова "Шахтер" против "Динамо"! 143

Календарь УПЛ сезона 2018-2019.

Скандальный бокс в Москве: Усик и Гассиев подерутся за 10 миллионов долларов
Скандальный бокс в Москве: Усик и Гассиев подерутся за 10 миллионов долларов 1906

"КП" в Украине" сравнивает по основным параметрам боксеров, которые встретятся в финале Всемирной боксерской суперсерии.