Гузель АМИРЗЯНОВА («КП» - Уфа») (15 декабря 2012)
Устав от насмешек, девушка за три месяца похудела на 30 кг

Устав от насмешек, девушка за три месяца похудела на 30 кг

Комментарии: 18
Из толстушки Оля превратилась в гламурную красотку. Только какой ценой? Фото: личный архив.

18-летняя Ольга Кожевникова еще весной весила добрый центнер. Всего за три месяца минус 30 килограммов.

- Меня постоянно дразнили "жирная", - рассказывает Ольга. - Я ревела по ночам, но никак не могла похудеть. Покушать очень любила! 

Особенно болезненными были насмешки сестер. Они не упускали момента, чтобы поглумиться: мол, у нас уже женихи есть, а у тебя нет и не будет, если ты не прекратишь есть булочки. И добились ведь своего. Оля и правда перестала есть. 

- Я поняла, что так больше нельзя. Помню, как вставала у зеркала, пыталась руками убрать весь этот жир, чтобы понять, какая я на самом деле. - Девушка показывает, как стягивала ладонями второй подбородок. - Все красиво одевались, а у меня были лишь одни штаны. Чучело, да и только.

Диету она придумала себе сама. Один раз в день - каша, причем любая, плюс маринованный имбирь. Два раза в неделю - вареные яйца, отварное мясо. Пила много воды. Ну иногда "разговлялась" кефиром. Организм ей ответил головокружениями и болями в желудке. Оля ответила капризному организму физическими нагрузками: волейбол, плавание, силовые упражнения в тренажерном зале. А когда не попадала на тренировки, несколько раз в день делала дома зарядку. И на себе испробовала известную поговорку "Кто спит, тот не ест". Если вечером очень хочется есть, она гонит прочь мысли о еде и ложится побыстрее спать.

Сейчас Ольга Кожевникова при росте 164 см весит 66 кг. И хочет сбросить еще десяток кило. Хотя ей уже и не надо. 

- Оля, это же вредно - так быстро худеть. Может, пора остановиться?

- Мне кажется, я смогу сделать все правильно. Я ведь будущий врач, учусь на педиатра. Но так, как я, никому худеть не советую. 

КОМПЕТЕНТНО

Такая диета может привести к бесплодию

- Оля, хоть и будущий врач, зря так уверенно говорит, что сможет сделать все правильно. Ничего она пока не знает! В ее возрасте, когда еще продолжается формирование органов, так худеть ни в коем случае нельзя, - говорит главный специалист-диетолог башкирского минздрава Рушания Ялалова. - Могут быть не только проблемы с желудком, но даже бесплодие - из-за гормональных нарушений. Худеть надо по полкилограмма в неделю, то есть максимум два килограмма в месяц вы должны сбросить. Но никак не десять!  

Политика

Новый закон о нацбезопасности: Армия вне политики и курс на НАТО
Новый закон о нацбезопасности: Армия вне политики и курс на НАТО

Уже через неделю парламентарии возьмутся за рассмотрение чрезвычайно важного для страны законопроекта.

На посольстве Польши в Израиле нарисовали свастику
На посольстве Польши в Израиле нарисовали свастику [фото]

Также вандалы расписали стены антипольскими лозунгами.

Главу Банка Латвии задержали по подозрению в коррупции
Главу Банка Латвии задержали по подозрению в коррупции 39

Перед этим с упреками в его адрес высказались представители США.

Экономика

10 навыков, которые помогут устроиться на работу
10 навыков, которые помогут устроиться на работу

"КП" в Украине" вместе с экспертами разбиралась, так ли уж важны эти навыки и что в них такого особенного.

ВТБ Банк закроет почти все отделения в Украине к лету
ВТБ Банк закроет почти все отделения в Украине к лету 1075 4

Российский банк рассчитывается со всеми вкладчиками.

Огурцы в Украине резко подешевели из-за поставок из Ирана и Испании
Огурцы в Украине резко подешевели из-за поставок из Ирана и Испании 821

Импортный огурец можно купить в киевских супермаркетах от 45 гривен за килограмм.

Общество

В Харьковской области 41 человек госпитализирован с гепатитом А
В Харьковской области 41 человек госпитализирован с гепатитом А 170

Среди заболевших оказались 19 детей.

5 научных разработок, которые помогут покорить Марс
5 научных разработок, которые помогут покорить Марс 493

Марс, мы атакуем!

В киевском университете появится курс по  Игре престолов
В киевском университете появится курс по "Игре престолов" 346 1

В Киевском университете имени Бориса Гринченко решили пойти по стопам Беркли и Гарварда.

Светская хроника и ТВ

Анастасия Приходько:  Мое имя использовали в политических играх
Анастасия Приходько: "Мое имя использовали в политических играх" [видео] 875 4

Артистка пожаловалась, что ее вставили в видео с участием Петра Порошенко.

Актер  Однажды под Полтавой  и тренер  Лиги Смеха  Юрий Ткач:  На  Голос країни  пришел реально петь
Актер "Однажды под Полтавой" и тренер "Лиги Смеха" Юрий Ткач: "На "Голос країни" пришел реально петь" 848

В новом эпизоде вокального шоу нас ждут новые откровения.

Знаменитые вегетарианцы: Lama не может смотреть на мясо, а Кошмал ест только овощи и фрукты
Знаменитые вегетарианцы: Lama не может смотреть на мясо, а Кошмал ест только овощи и фрукты [фото] 1231

19 февраля начинается Великий пост, который продлится до 7 апреля (Пасха). А кто из украинских знаменитостей всегда "на посту"?

Спорт

Украинский чемпион Олимпиады: не уехал в Россию, но нашел там любовь
Украинский чемпион Олимпиады: не уехал в Россию, но нашел там любовь [фото] 1755 2

Александр Абраменко - кто этот парень, сумевший реализовать мечту, несмотря на отсутствие инфраструктуры и финансирования, и преодолев тяжелую травму.

Олимпийский чемпион Александр Абраменко:  Не было достаточно времени выучить прыжок: шел на риск, и он оправдался!
Олимпийский чемпион Александр Абраменко: "Не было достаточно времени выучить прыжок: шел на риск, и он оправдался!" 978

Спортсмен из Николаева пока не свыкся с мыслью о своей победе.

Украинец Александр Абраменко выиграл золото Олимпиады в лыжном фристайле!
Украинец Александр Абраменко выиграл золото Олимпиады в лыжном фристайле! 1597 5

29-летний спортсмен стал чемпионом на своих четвертых Играх и принес для Украины первую медаль Пхенчана