Гузель АМИРЗЯНОВА («КП» - Уфа») (15 декабря 2012)
Устав от насмешек, девушка за три месяца похудела на 30 кг

Устав от насмешек, девушка за три месяца похудела на 30 кг

Комментарии: 18
Из толстушки Оля превратилась в гламурную красотку. Только какой ценой? Фото: личный архив.

18-летняя Ольга Кожевникова еще весной весила добрый центнер. Всего за три месяца минус 30 килограммов.

- Меня постоянно дразнили "жирная", - рассказывает Ольга. - Я ревела по ночам, но никак не могла похудеть. Покушать очень любила! 

Особенно болезненными были насмешки сестер. Они не упускали момента, чтобы поглумиться: мол, у нас уже женихи есть, а у тебя нет и не будет, если ты не прекратишь есть булочки. И добились ведь своего. Оля и правда перестала есть. 

- Я поняла, что так больше нельзя. Помню, как вставала у зеркала, пыталась руками убрать весь этот жир, чтобы понять, какая я на самом деле. - Девушка показывает, как стягивала ладонями второй подбородок. - Все красиво одевались, а у меня были лишь одни штаны. Чучело, да и только.

Диету она придумала себе сама. Один раз в день - каша, причем любая, плюс маринованный имбирь. Два раза в неделю - вареные яйца, отварное мясо. Пила много воды. Ну иногда "разговлялась" кефиром. Организм ей ответил головокружениями и болями в желудке. Оля ответила капризному организму физическими нагрузками: волейбол, плавание, силовые упражнения в тренажерном зале. А когда не попадала на тренировки, несколько раз в день делала дома зарядку. И на себе испробовала известную поговорку "Кто спит, тот не ест". Если вечером очень хочется есть, она гонит прочь мысли о еде и ложится побыстрее спать.

Сейчас Ольга Кожевникова при росте 164 см весит 66 кг. И хочет сбросить еще десяток кило. Хотя ей уже и не надо. 

- Оля, это же вредно - так быстро худеть. Может, пора остановиться?

- Мне кажется, я смогу сделать все правильно. Я ведь будущий врач, учусь на педиатра. Но так, как я, никому худеть не советую. 

КОМПЕТЕНТНО

Такая диета может привести к бесплодию

- Оля, хоть и будущий врач, зря так уверенно говорит, что сможет сделать все правильно. Ничего она пока не знает! В ее возрасте, когда еще продолжается формирование органов, так худеть ни в коем случае нельзя, - говорит главный специалист-диетолог башкирского минздрава Рушания Ялалова. - Могут быть не только проблемы с желудком, но даже бесплодие - из-за гормональных нарушений. Худеть надо по полкилограмма в неделю, то есть максимум два килограмма в месяц вы должны сбросить. Но никак не десять!  

Политика

Трамп:  Я слишком занят, чтобы искать подарок для Мелании
Трамп: "Я слишком занят, чтобы искать подарок для Мелании" 102

Первой леди США 26 апреля исполнилось 48 лет.

Собчак заявила, что не поедет в Крым
Собчак заявила, что не поедет в Крым 146

Ее имя значится в числе спикеров на бизнес-форуме в Алуште.

Лидеры КНДР и Южной Кореи встретились впервые за 65 лет
Лидеры КНДР и Южной Кореи встретились впервые за 65 лет 103

Лидер КНДР Ким Чен Ын и президент Республики Корея Мун Чжэ Ин пожали друг другу руки в пограничном пункте Пханмунджом.

Происшествия

В США поймали бывшего копа, совершившего 12 убийств и 51 изнасилование
В США поймали бывшего копа, совершившего 12 убийств и 51 изнасилование 440

На данный момент маньяк находится под стражей и не представляет угрозы.

В Израиле во время предармейской подготовки утонули девять курсантов
В Израиле во время предармейской подготовки утонули девять курсантов [видео] 902

Среди жертв – восемь девушек и один парень.

В Бразилии под девушками обвалился мост во время селфи
В Бразилии под девушками обвалился мост во время селфи 639

Все пострадавшие остались живы, но сейчас находятся в больнице.

Экономика

Прогноз цен на май: дорожает топливо, дешевеют овощи
Прогноз цен на май: дорожает топливо, дешевеют овощи 290

Подорожают ж/д билеты, топливо и радиоточка, подешевеют разве что сезонные овощи и фрукты.

Как ФГВ разворовывал  Укринбанк : свидетельства сотрудника
Как ФГВ разворовывал "Укринбанк": свидетельства сотрудника 287

За время работы временной администрации в "Укринбанке" были утеряны оригиналы 22 кредитных дел на 57 млн грн., повреждено техники и оборудования на 10 млн грн., сумма судебных исков незаконно уволенных сотрудников к банку составляет 1,2 млн грн.

В марте госдолг Украины вырос на 600 миллионов долларов
В марте госдолг Украины вырос на 600 миллионов долларов 213

А в гривневом эквиваленте госдолг наоборот уменьшился на 15 миллиардов гривен.

Общество

Ульяна Супрун рассказала, признаком каких заболеваний может быть постоянная усталость
Ульяна Супрун рассказала, признаком каких заболеваний может быть постоянная усталость

И.о.министра здравоохранения продолжает писать в соцсетях на актуальные темы.

В России заблокировали IP-адреса Facebook, Twitter и  ВКонтакте
В России заблокировали IP-адреса Facebook, Twitter и "ВКонтакте" 260

Под блокировку попал 1 из 4 основных IP-адресов "ВКонтакте".

Как приготовить шашлык без канцерогенов
Как приготовить шашлык без канцерогенов 876

Шашлычные канцерогены способствуют развитию рака желудка, толстого кишечника, поджелудочной железы, простаты, груди, лёгких и крови.

Светская хроника и ТВ

Елизавета Боярская удивила глубоким декольте
Елизавета Боярская удивила глубоким декольте [фото] 30

Даже дождь не помешал актрисам продемонстрировать свои лучшие наряды на закрытии ММКФ.

Avicii мог покончить жизнь самоубийством
Avicii мог покончить жизнь самоубийством 61

Семья диджея рассказала, что он полностью отдавал себя работе, из-за чего испытывал сильный стресс.

Пранкеры разоблачили поющую под фонограмму Шурыгину, бросив в нее живую курицу
Пранкеры разоблачили поющую под фонограмму Шурыгину, бросив в нее живую курицу [видео] 199

Девушка растерялась, опустила микрофон и перестала открывать рот, в то время как песня продолжила звучать.

Спорт

Несовершеннолетняя российская биатлонистка рассказала о домогательствах тренера
Несовершеннолетняя российская биатлонистка рассказала о домогательствах тренера 984

Он предлагал девушке вступить в интимную связь, обещая взамен поспособствовать ее спортивной карьере.

В Донецке спилили и вывезли буквы-символ ФК  Шахтер
В Донецке спилили и вывезли буквы-символ ФК "Шахтер" [фото] 1675 1

Они были установлены в 2012 году в парке возле "Донбасс Арены".

Коллеги Зинченко по счастью. Заграничному
Коллеги Зинченко по счастью. Заграничному 447

"КП" в Украине" рассказывает, как адаптировались к жизни в новых странах и культурах украинские футболисты, которые выигрывали зарубежные чемпионаты.