Клуб анонимных шопоголиков. Теперь и в Украине!
"Магазиномания" всегда была. И будет!
Согласитесь, сложно нас напугать выражением "неодолимая тяга к покупкам". Какой же это диагноз? Это мечта! Ведь так важно, чтобы в шкафу - разные вещи в тон, а к ним - и шарфик, и платочек… Про белье и обувь я вообще молчу!
И только суровые европейские психологи портят весь праздник. Шопоголизм, или по-научному ониомания - это зависимость, считают они. Болезнь, схожая с алкоголизмом. Ее причину ученые (даже британские!) не нашли. Но механизм поняли: в нем участвуют гормоны счастья, эндорфины и допамины, которые заставляют нас испытывать радостные ощущения от покупок. Потом для счастья нужны "дозы" все больше и больше…
И хуже приходится тем, у кого есть деньги и возможность сходить в приличный магазин: в Европе и США предрасположенность к шопомании чуть ли не у каждого второго. Основания чаще всего - психологические. По себе знаю.
- Ну, сколько пар? - спрашивал меня друг после каждой поездки за границу. Я прятала пакет с тремя коробками за спину и оправдывалась: нестандартный размер ноги в детстве нанес мне душевную травму! В Союзе красивую обувь большого размера просто не делали, и теперь, как только я вижу подходящую симпатичную пару, руки тянутся к кошельку.
То же - с сережками, я проколола уши в 25 лет и как дорвалась: моей коллекции украшений завидуют все… Точнее, все дочки подружек и младшая сестра.
В общем, не зря веселая книга Софи Кинселлы "Шопоголик" стала бестселлером, по которому сняли фильм, а автор написала еще пять томов продолжения. Но это США, а в нашей-то стране шопоголиков раньше не было?
- Были! Любой женщине приятна новая вещь, украшать себя у нас в крови, это древние традиции. Просто в Украине все несколько с опозданием. Раньше не принято было говорить о многих вещах, например деньгах, теперь - можно. И тенденции с Запада пришли и к нам, в том числе такое явление, как шопоголизм, - говорит психолог-консультант Илона Рашковская. - Ему подвержены как молодежь, так и женщины среднего возраста. Молодежь стремится ко всему новому, красивому. У женщин постарше другое: они понимают, что столько обуви или одежды им не нужно, и для них это чаще замещение каких-то психологических проблем. Не приобретение ради приобретения, а желание отвлечься.
Кстати, думаете, шопоголизм - женская проблема? По последним данным, нет - в мире потребления этим может "заболеть" любой, независимо от пола или возраста. Отличается только то, что они "метут" с полок.
До зависимости - один шаг? В новых туфлях…
Все мы немножко шопоголики. Точнее, шопоголички.
- Очень часто в женских разговорах встречается "шкаф забит - а носить нечего". Это один из показателей, - говорит Илона Рашковская. - Это уже склонность к фетишизации вещей. Надо подумать, что я не так делаю? Чем забит шкаф и почему оно все ненужное? Значит, я не то покупаю, а это и есть шопоголизм. А еще вокруг нас много развлечений. Театры, концерты. Если человек развлекается тем, что ходит по магазинам, а не встречается с друзьями, на это нужно обратить внимание.
- Обращаются к психологам с такими проблемами?
- Да, и у меня были такие клиенты. Однажды пришла женщина, ее муж жаловался, что она тратит много денег. Когда начали анализировать, на что она тратит, поняли: ни на что, она сама не могла сказать, куда деньги ушли. А это шопоголизм. Была психологическая проблема, и, возможно, отношения с мужем привели к такой трансформации. Это сложный вопрос.
- А какие проблемы мы так пытаемся решить?
- Много вариантов. Нехватка положительных эмоций, желание отвлечься, расслабиться, уйти от какой-то проблемы. Иногда это просто желание побыть одной. А наш сервис вас ловит и говорит: "расслабьтесь, мы сейчас решим все ваши проблемы". И если это повторяется часто, то о тенденции стоит задуматься.
- Да-а-а, - говорю я, вспоминая склад шарфиков на полке. Недавно пересчитала: 28 штук. И два новых, в пакете… Но они были на скидке! - Кажется, и у меня есть вопросы…
- Не волнуйтесь, у всех они есть! И мы все имеем право поступать как хотим. В психологии нет понятий "хорошо" или "плохо", есть личность в разных ее проявлениях. Главное, вовремя понять, норма это или вас что-то тревожит - это значит, что есть проблема и с ней нужно разобраться. Но ведь может ничего и не тревожить! Это выбросил, то - подарил, получил удовольствие, семья довольна - значит, и ладно! Все в порядке.
- Увлечение покупками может само пройти?
- Конечно. В большинстве случаев это не патология. Появится какое-то новое увлечение, объект привязанности, наладится какая-то позиция жизненная - возможно, личные отношения или родятся дети, внуки. В общем, жизнь наполняется чем-то другим, и это увлечение уходит само.
Настоящая болезнь, в чистом виде зависимость, встречается редко. Так что большинству из нас к психологам можно пока не бежать. Для начала - просто осознать, что проблема есть, задуматься и самим себя контролировать (см. рубрику ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ). И сэкономить деньги вполне хватит самодисциплины, помощи родственников и друзей.
|
Кто в зоне риска:
- Подростки, которые увидели в Интернете, в журналах, услышали какие-то тенденции современной моды. А одна из особенностей их возраста - желание соответствовать.
- Молодежь, которая считает себя стильной, гонится за модой. Молодые люди, которым деньги дают родители.
- Люди, для которых деньги не проблема, особенно если в детстве их было мало.
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ
Техника безопасности: как держать себя в руках
ДОМА
Переберите гардероб и решите, что действительно нужно купить. Это можно превратить в увлекательную игру: поискать распродажи, посмотреть, где дешевле, где более интересные модели. Купить, может быть, даже одну вещь, но действительно нужную! Сделать так один раз, два… И отучить себя "мести" все подряд.
Разложите зарплату по кучкам, самый рациональный вариант - на четыре части, по количеству недель в месяце, и берите с собой в магазин не больше одной кучки. А еще - закройте кредитные карты или пропишите на них жесткие лимиты.
Придумайте "покупку мечты", больше вашего дохода в полтора-два раза. Получаете 500 долларов? Задумайте покупку стоимостью в 800-1000. Смысл ясен: придумайте соблазнительную цель и шагайте к ней.
В МАГАЗИНЕ
- Перед походом в магазин составляйте список покупок и не отступайте от плана. Если что-то очень понравилось - попросите продавца отложить и уходите. Будет время подумать.
- Не попадайтесь на крючок продавца-манипулятора. Вы - главное действующее лицо тут! Думайте, точно ли нужна вам эта вещь? Если есть сомнения, лучше сохранить деньги, тяжело заработанные, на что-то более достойное.
- Старайтесь не посещать магазины во время массовых распродаж. Выбросьте скидочные купоны, карты и не собирайте новые.
- Не ходите на "большой шопинг" одна! Друзья постараются удержать вас от спонтанных покупок, особенно если вы попросите.
В ТЕМУ
- Симптомы, которые должны насторожить:
- Вы часто тратите деньги на покупки, которые не можете себе позволить.
- Все время ищете места и купоны распродаж.
- Часто делаете спонтанные покупки (пошла за носовым платком - купила платье).
- Чувствуете вину, стыд после очередного плодотворного похода по магазинам.
- У вас бывают конфликты с родными и друзьями по поводу покупок, вы утаиваете от близких их цену, занижаете ее.
- Вы используете шопинг как лекарство, чтобы побороть грусть, злость и так далее.
- После покупки вы часто не понимаете, зачем вам вещь, не используете ее или вовсе забываете.
