Сигареты выгнали из кафе и ресторанов Комментарии: 6

С 16 декабря в силу вступает закон о запрете курения в помещениях ресторанов, кафе и баров. Если раньше нужно было иметь залы для курящих и некурящих, то теперь это в прошлом. Курить нельзя нигде! А любители подымить должны выходить на улицу, или платить штраф от 51 до 170 гривен.

- Этот закон очень простой, - рассказал сегодня на пресс-конференции в Киеве Константин Красовский, заведующий отделом контроля над табаком Украинского института стратегических исследований МОЗ Украины.- Курение будет разрешено вне помещений: за столиками на открытом воздухе, на террасах, например. Опыт других стран показывает, что курильщики очень быстро привыкают к тому, что на перекур надо выходить из помещения. Кроме того, в заведениях запретят курить кальян и электронные сигареты.

Самый простой способ не чувствовать себя ущемленным с новым законом, это бросить курить. К сожалению, нет чудодейственной таблетки, приняв которую, сразу исчезла бы тяга к никотину.

- Физически отказаться от сигарет можно за 4 дня – это самый тяжелый этап. Потом еще несколько месяцев и пройдут другие симптомы. С эмоциональной привязанностью придется бороться дольше, - говорит главврач Киевского городского Центра здоровья Отто Стойка. – Но ваше желание – это самое главное.

СОВЕТЫ ВРАЧЕЙ

Для тех, кто решил расстаться с сигаретами:

Настройтесь на отказ от курения психологически. Выбрать конкретную дату, когда покончите с вредной привычкой и обвести ее в календаре.

Избавьтесь от тех сигналов, которые постоянно вам напоминают о курении. Для начала нужно определить их: это может быть курилка на работе, кофе, накуренные бары, угнетенное состояние. После этого найдите им замену: прогулки на свежем воздухе, жевательные резинки, конфеты, дыхательные упражнения.

Не бойтесь обращаться за помощью. Лишь от 4 до 7 процентов людей могут бросить курить самостоятельно, а поэтому смело ищите организации, группы, занятия, на которых вас поддержат и подскажут, что делать.

Не бойтесь использовать никотиновые пластыри, ингаляторы, спреи. Если эти средства вам помогают, то почему нет.

Происшествия

В Украине появились газовые мстители: крушат счетчики
В Украине появились газовые мстители: крушат счетчики 810

Всеми правдами и неправдами люди пытаются отказаться от установки общедомовых счетчиков газа.

В Албании арестовали подозреваемого в убийстве украинской миллионерши Лашмановой
В Албании арестовали подозреваемого в убийстве украинской миллионерши Лашмановой 501

Это молодой любовник бизнес-леди.

В Хмельницком молодая мать растила детей для продажи
В Хмельницком молодая мать растила детей для продажи [фото] 896 2

Женщину задержали при попытке продать двух старших, избавиться от младшего она планировала через полгода – когда чуть подрастет.

Общество

Главу Intel уволили из-за служебного романа
Главу Intel уволили из-за служебного романа 5

Устав компании запрещает отношения между сотрудниками.

Вертолетчиков для украинского МВД будут обучать во Франции
Вертолетчиков для украинского МВД будут обучать во Франции 127 1

Помимо этого из Франции будут поставляться запчасти для вертолетов.

Число пользователей Instagram уже перевалило за 1 миллиард
Число пользователей Instagram уже перевалило за 1 миллиард 90

Запуск социальной сети состоялся в октябре 2010 года. Через несколько лет сервис купил Facebook за 1 миллиард долларов.

Светская хроника и ТВ

Ева Лонгория показала новорожденного сына
Ева Лонгория показала новорожденного сына [фото] 254

Мальчика навали двойным именем Хосе Антонио.

Звезды на выпускном: Melovin в очках-хамелеонах, а Козловский - в костюме на заказ
Звезды на выпускном: Melovin в очках-хамелеонах, а Козловский - в костюме на заказ 952

В ближайшие выходные в большинстве украинских школ пройдут прощальные вечера. Когда-то они были и у звезд. И они тоже серьезно готовились, подбирая платья и костюмы.

В Индии Ирине Федишин пришлось голодать, гулять со священной коровой и убегать от мужчин
В Индии Ирине Федишин пришлось голодать, гулять со священной коровой и убегать от мужчин 513 1

В плотном графике зарубежных гастролей певица отыскала "окно", чтобы отдохнуть и посетить новую страну.

Спорт

Хорватия - просто космос! Аргентина с Месси может не выйти из группы чемпионата мира
Хорватия - просто космос! Аргентина с Месси может не выйти из группы чемпионата мира [Видео] 773

Балканцы разгромили звездных соперников и с первого места отправляются в 1/8 финала турнира

Невеста Роналду показала обручальное кольцо с огромным бриллиантом
Невеста Роналду показала обручальное кольцо с огромным бриллиантом 693

Стоимость украшения - 810 тысяч долларов.

ЧМ-2018. Франция досрочно вышла в плей-офф
ЧМ-2018. Франция досрочно вышла в плей-офф [Видео] 281 1

Гризманн и Ко минимально обыграли Перу и оформили для себя путевку в следующий раунд