Как вы от простуды спасаетесь?
Михаил ВОЛЫНЕЦ, депутат Верховной Рады:
- С тех пор как я стал сыроедом - не болею. Кроме того, пью воду, настоянную на шунгите. Недавно купил недорогой ионизатор. Каждое утро делаю специальные дыхательные упражнения, гимнастику. Помогает и молитва.
Виктор ПАВЛИК, певец:
- Привожу из Карпат лечебные травяные сборы. Кладу их в глиняный заварник, добавляю немного меда и настаиваю около 20 минут. Если чувствую недомогание, добавляю в напиток корень имбиря, что помогает восстанавливать иммунитет.
Наталья ВИННИК, кандидат медицинских наук:
- Конечно, необходима вакцинация. А чтобы укрепить общее состояние иммунной системы, стараюсь высыпаться, заботиться о создании позитивного настроя и хорошо питаться. На завтрак в нашей семье (у меня трое детей) обязательно каша и белковые продукты - мясо, рыба, сыр. Всегда на столе мед. А вот лимон - необязательный продукт. В нем слишком много кислоты, которая раздражает слизистую оболочку.
Вячеслав ГИНДИН, актер, Харьков:
- Если чувствую, что заболеваю, начинаю лечиться всем подряд, но без лекарств. Главное - тепло и побольше горячего пить.
Борис СКАЧКО, фитотерапевт:
- Плотно завтракаю мясом или рыбой. И беру на работу бутерброд с мясом. Это спасает организм даже от сквозняка. Но если вечером прихожу домой с промокшими ногами, то могу позволить себе выпить 50 грамм водочки с черным перцем.
Вячеслав КРЫБЛОВ, промышленный альпинист, Донецк:
- Запросто справляюсь! Главное - правильно одеваться, чтобы нигде не продувало, благо сейчас можно купить все что угодно, вплоть до костюма космонавта. А если все-таки где-то прихватило, то на ночь выпиваю стакан глинтвейна.
Мария ШЕВЧУК, дизайнер, Днепропетровск:
- Первое средство - попарить ноги и на ночь выпить горячего молока с медом и маслом. Наутро - как огурчик! Если чувствую, что дело идет к температуре, в ход идут антибиотики. А для профилактики по ложке меда каждое утро.
Ольга КОВАЛЕНКО, юрист, Запорожье:
- Моей дочери сейчас 3,5 года. В прошлом году с первым похолоданием у ребенка начало болеть горло. Не успевали вылечить, как снова оно становилось красным. И тут наш врач посоветовал незатейливую процедуру для профилактики болезней горла. Необходимо тонким слоем налить мед на блюдце и все слизать. С тех пор у нас такой проблемы нет.
Иван, читатель сайта kp.ua:
- Зимой и летом обливаюсь холодной водой. Уже 15 лет забыл даже о насморке.
