Музыка -  эликсир молодости  для мозга

Музыка - "эликсир молодости" для мозга

Музыка делает нас моложе и здоровее. Иллюстрация из архива КП.

  Признайтесь: в детстве многие из вас яростно сопротивлялись настойчивым просьбам родителей заниматься в музыкальной школе. И вот теперь горько пожалеете. Как выяснили нейрофизиологи из Университета Эмори (США), регулярные занятия музыкой замедляют старение мозга. К такому выводу ученые пришли после того, как они прогнали через различные тесты, проверили состояние психики и изучили на томографе мозг нескольких сотен пожилых людей от 60 до 80 лет. Оказалось, что здравым умом и крепкой памятью отличались те, у кого было хобби - музицирование.

- Но чтобы добиться такого эффекта, нужно начать играть на музыкальных инструментах в детстве, лучше - в возрасте до девяти лет, - объясняет один из авторов открытия клинический нейропсихолог из Университета Эмори (США) Бренда Ханна-Плэдди (Brenda Hanna-Pladdy). - И играть не менее 10 лет. Только тогда эффект от занятий проявится в старости даже в том случае, если они были давно заброшены. Хотя, если есть желание и возможность, то лучше всего не бросать музыку до 60 лет.

По словам специалистов, звуки тренируют искусство быстро и четко запоминать любые символы и производить с ними различные операции, умение ориентироваться в пространстве, а главное - делает мозг пластичным, то есть способным изменяться и адаптироваться в результате получения опыта.

А на недавнем ежегодном собрании Американской академии неврологии в Филадельфии невролог Готфрид Члэйг (Gottfried Schlaug) поделился с коллегами еще одним интересным наблюдением. Оказалось, что музыка способствует росту серого вещества.

- Я просканировал с помощью магнитно-резонансного метода мозг 15 мужчин-музыкантов и столько же людей разного возраста и пола, не имеющих к музыке профессионального отношения, - рассказывал о своих опытах Члэйг. - И я увидел, что у музыкантов объем серого вещества в обоих полушариях заметно больше, чем у немузыкантов.

Более того, лучше был развит у музыкантов и мозжечок - отдел головного мозга, отвечающий за координацию движений, регуляцию равновесия и мышечного тонуса. Ученые предлагают два возможных объяснения полученным результатам. Либо повышенная нагрузка на мозг в раннем возрасте могла привезти к росту серого вещества, либо будущие музыканты были рождены с подобной отличительной чертой, что и привело их к занятию музыкой.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

- Конечно, все музыкальные упражнения имеют особое значение с точки зрения профилактики нейродегенеративных растройств, которые часто приходят со старостью, - считает научный сотрудник Медицинской академии последипломного образования Владислав Подольцев. - Давно установлено, что те люди, кто получил хорошее образование и до старости работает головой - изучает иностранные языки, разгадывает кроссворды - болезнь Альцгеймера обходит стороной. Очевидно, того же можно добиться и музыкальными занятиями. При этом, совсем не обязательно быть профессионалом, достаточно проводить часы досуга за пианино или даже барабаном.

 

ИЗ ДОСЬЕ "КП"

НОТЫ ВМЕСТО ЛЕКАРСТВ

Медики крупнейшей в Европе клиники спортивной медицины в немецком городке Люденшайде уверены: существует естественный резонанс или нота, которая подходит для всех частей тела и каждому человеку. Направляя определенную звуковую волну к какому-либо органу, можно попасть на идентичную частоту и восстановить нормальную вибрацию, приведя человека в сбалансированное состояние. Так, если "музыкальная психотерапия" призвана воздействовать на психические процессы (погружать пациента в гипнотическое состояние, успокаивать его), то "музыкальная медицина" стремится заменить собой медикаментозную терапию. Уже сегодня врачи клиники используют специально подобранные звуки в качестве средства, способного заменить обезболивающие, например, в предоперационный, самый стрессовый для пациентов период.

Но можно "лечиться" не только нотами, но и целыми произведениями. Какая именно музыка обладает наибольшим терапевтическим эффектом?

- Кардиологи отдают предпочтение классике: она способствует восстановлению нормального сердечного ритма и существенно повышает уровень иммуноглобулина, - объяснял врач - психотерапевт Владимир Белянкин. - А прослушивание, например, сонаты Моцарта для двух фортепиано в течение 10 минут позволяет страдающим болезнью Альцгеймера лучше ориентироваться в пространстве и времени.

Вот другие "музыкальные рецепты" больным:

- от алкогозма и курения помогают "Аве Мария" Шуберта, "Лунная соната" Бетховена, "Лебедь" Сен- Санса, "Метель" Свиридов,

- от невроза и раздражительности - бодрящая музыка Чайковского, Пахмутовой, Таривердиева,

- от язвы желудка - "Вальс цветов",

- от синдрома хронической усталости - "Утро" Грига, "Рассвет над Москвой- рекой" ( фрагмент из оперы "Хованщина") Мусоргского, романс "Вечерний звон", мотив песни "Русское поле", "Времена года" Чайковского,

- от депрессии - "Вальс" Шостаковича, оркестр Пурселя, произведения "Мужчина и женщина" Лея, романс из музыкальных иллюстраций к повести Пушкина "Метель" Свиридова,

- от болезней сердца и кровяного давления - "Свадебный марш" Мендельсона,

- от бессонницы - сюита "Пер Гюнт" Грига,

- от гастрита - "Соната № 7" Бетховена,

- от эпилепсии - произведения Моцарта ( как показали эксперименты, они снижают риск наступления припадков от 21 до 62 % ).

Так что вскоре врачи станут "прописывать" больным вместо лекарственных препаратов записи Баха или Эллингтона, Паркера или "Битлз".

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

Резников: Только Верховная Рада может определить порядок выборов в ОРДЛО
Резников: Только Верховная Рада может определить порядок выборов в ОРДЛО 19

Для проведения выборов, подчеркнул вице-премьер-министр, необходим закон.

Западный соцопрос: в парламент проходят 5 партий, лидируют  Слуга народа  и  ОПЗЖ
Западный соцопрос: в парламент проходят 5 партий, лидируют "Слуга народа" и "ОПЗЖ" 48

Об этом говорится в исследовании, опубликованном международным исследовательским центром BURI-Украина (The Belgium-Ukraine Research Institute, Бельгия).

Зеленский дал правоохранителям две недели на решение главных проблем Львовщины
Зеленский дал правоохранителям две недели на решение главных проблем Львовщины 331 1

В противном случае будут уволены руководители.

Происшествия

Шквалы оставили без света 291 населенный пункт Украины
Шквалы оставили без света 291 населенный пункт Украины 105

Больше всего от непогоды пострадали три области.

В Хмельницком малыш выпал из окна в детском саду, у него - тяжелые травмы головы
В Хмельницком малыш выпал из окна в детском саду, у него - тяжелые травмы головы 264

Воспитательница себя виноватой не считает и говорит, что отвернулась буквально на секунду.

Взорвавшийся под Киевом газопровод отремонтировали
Взорвавшийся под Киевом газопровод отремонтировали 66

Перерывов с поставкой по транзиту природного газа по территории Украины нет.

Экономика

На пенсию – в 70 лет! Украинцам предлагают странный выбор
На пенсию – в 70 лет! Украинцам предлагают странный выбор 1857 5

Власть снова начинает дискуссию о повышении пенсионного возраста, мол, тогда и пенсия будет повыше.

Курс валют на сегодня: доллар застыл, евро упал
Курс валют на сегодня: доллар застыл, евро упал [инфографика] 159

Перед выходными гривна несколько отыграла падение.

Основные риски бюджета-2021: провал экономики, размолвки с МВФ и включение печатного станка
Основные риски бюджета-2021: провал экономики, размолвки с МВФ и включение печатного станка 473 1

"КП" в Украине" вместе с экспертами разбиралась, какие события могут сорвать выполнение доходной части бюджета следующего года.

Общество

Умер автор бестселлера  Форрест Гамп
Умер автор бестселлера "Форрест Гамп" 28

Уинстон Грум скончался в возрасте 77 лет.

Шнобелевской премией наградили украинских ученых, китайских наемников и президентов
Шнобелевской премией наградили украинских ученых, китайских наемников и президентов 71 1

Из-за пандемии коронавируса церемония в этом году проходила онлайн, в качестве денежного приза победителям вручали банкноту Зимбабве номиналом 10 триллионов долларов.

Дмитрий Кулеба похвастался победой Украины в борьбе с англоязычной Википедией
Дмитрий Кулеба похвастался победой Украины в борьбе с англоязычной Википедией 90

Теперь она пишет украинскую столицу латиницей не Kiev, а Kyiv.

Светская хроника и ТВ

Наталья Штурм рассказала о заигрываниях Тарзана и заявила, что он не живет с Королевой
Наталья Штурм рассказала о заигрываниях Тарзана и заявила, что он не живет с Королевой 577

Скандал с участием звездной пары получила продолжение.

Гвен Стефани отредактировала фото с бывшим мужем: Гэвина Россдэйла в кадре заменил Блэйк Шелтон
Гвен Стефани отредактировала фото с бывшим мужем: Гэвина Россдэйла в кадре заменил Блэйк Шелтон 136

Вместо экс-супруга на снимке появился нынешний возлюбленный звезды.

Лучшие фильмы ужасов: топ-10 страшилок 2020 года
Лучшие фильмы ужасов: топ-10 страшилок 2020 года 107

Мы сделали для вас подборку самых страшных и интересных хоррор-триллеров.

Спорт

Левченко опережает Магучих на 3 см на этапе Бриллиантовой лиги в Риме
Левченко опережает Магучих на 3 см на этапе Бриллиантовой лиги в Риме 54

Первые два места, естественно, у украинских легкоатлеток

Бубка прокомментировал рекорд Дюплантиса
Бубка прокомментировал рекорд Дюплантиса 288

Наш олимпийский чемпион очень счастлив за шведского легкоатлета

Черниговская  Десна  узнала имя соперника в Лиге Европы
Черниговская "Десна" узнала имя соперника в Лиге Европы 99

Дебютный поединок в еврокубках коллектив Александра Рябоконя проведет в Германии против "Вольфсбурга"