Медики назвали продукты, которые вызывают депрессию

Медики назвали продукты, которые вызывают депрессию

Слишком много кофе может довести нас до депрессии. Фото sxc.hu.

Ни для кого не секрет, что не все продукты одинаково полезны. А некоторые и вовсе вредят нашему здоровью. Но речь сейчас пойдет не о фастфуде, чипсах или сладкой газировке, а о продуктах, которые можно назвать вплне натуральными. Тем не менее, по мнению специалистов именно они оказывают наиболее губительное действие и угнетают нервную систему. Тем, кого преследуют депрессивные настроения, рекомендовано пересмотреть свой рацион. А именно – исключить из повседневного меню кофе, сладости и красное мясо. И вот почему

Начнем с кофе, ведь именно с этого напитка у большинства из нас начинается день. Чрезмерное его употребление порождает зависимость от кофеина, кофе превращается в допинг. Невозможность получить "дозу бодрости" приводит к усталости и физической разбитости, предупреждает likar.

У сладкоежек организм вырабатывает много инсулина, чтобы переработать весь поступивший сахар. Сладкое также вызывает зависимость, заставляя поправлять настроение новой порцией десерта. Депрессивное настроение усиливается испорченной от сладкого фигурой.

Не менее коварно и красное мясо. Животная белковая пища медленно переваривается желудком, и в процессе разложения накапливаются токсины, которые негативно отражаются на нервной системе.

Политика

Кравчук рассказал об охоте в резиденции Януковича:  Не помню, чтобы кто-то был пьян
Кравчук рассказал об охоте в резиденции Януковича: "Не помню, чтобы кто-то был пьян" 97

Каждую субботу в Сухолучье собирались политики и чиновники, чтобы пострелять и поговорить.

Президентом Колумбии стал 41-летний Иван Дуке - самый молодой правитель в истории страны
Президентом Колумбии стал 41-летний Иван Дуке - самый молодой правитель в истории страны 136

На выборах победил кандидат от правой коалиции.

Советник Трампа заявил, что россиянин хотел продать ему компромат на Клинтон
Советник Трампа заявил, что россиянин хотел продать ему компромат на Клинтон 152

Роджер Стоун уверен, что это была спецоперация ФБР по дискредитации Трампа.

Происшествия

В Одесской области прошел небольшой смерч
В Одесской области прошел небольшой смерч [фото, видео] 2213

Свидетелями природного явления стали местные жители.

В Индонезии питон сожрал женщину посреди поля
В Индонезии питон сожрал женщину посреди поля [видео] 2127 1

Пропавшая не вернулась с плантации, после чего местные жители нашли раздутую рептилию.

В Бельгии девушка за рулем покалечила 19 велосипедистов
В Бельгии девушка за рулем покалечила 19 велосипедистов 670 3

Для этого ей понадобился всего один маневр – водитель пыталась развернуться.

Экономика

Максим Мартынюк: ранняя жатва не меняет прогнозов – должны собрать 60 млн. тонн зерновых 1511

Как надежнее лететь в отпуск: регулярным рейсом, лоукостом или чартером
Как надежнее лететь в отпуск: регулярным рейсом, лоукостом или чартером 936 1

Отправляясь летом на курорт, стоит заранее изучить правила разных авиакомпаний, чтобы потом многочасовая задержка не вызвала у вас возмущения.

Украина и ЕС: почему наше родное подсолнечное масло в Европе дешевле?
Украина и ЕС: почему наше родное подсолнечное масло в Европе дешевле? 2162 2

Подсолнечное масло в Германии уже стоит дешевле, чем в Украине, эксперты говорят о ценовом сговоре на некоторые виды продуктов в нашей стране.

Общество

Футбольные фанаты спровоцировали землетрясение в Мехико
Футбольные фанаты спровоцировали землетрясение в Мехико 277

Мексиканские болельщики так сильно радовались голу своей сборной, что вызвали подземные толчки.

Рейтинг в помощь: как выбрать вуз перед поступлением
Рейтинг в помощь: как выбрать вуз перед поступлением 451

Эксперты не советуют слепо доверять исследованиям, а в первую очередь понять, чем хочешь заниматься во взрослой жизни.

5 вещей, которые нас бесят на пикнике
5 вещей, которые нас бесят на пикнике 1130 2

Казалось бы, выбраться летом с друзьями на пикник - сплошное удовольствие! Но нет покоя нашему человеку, который может испортить настроение даже на отдыхе, причем не только себе, но и другим.

Светская хроника и ТВ

Тодоренко и Топалов подтвердили свой роман
Тодоренко и Топалов подтвердили свой роман [фото] 5158 1

Пара проводит время в Лондоне.

Остап Ступка рассказал, почему его не приглашают сниматься в украинские сериалы
Остап Ступка рассказал, почему его не приглашают сниматься в украинские сериалы 3091 4

Знаменитого актера удивляет ситуация на отечественном телевизионном рынке.

Опра Уинфри будет работать на Apple
Опра Уинфри будет работать на Apple 273

Знаменитая телеведущая будет производить оригинальные программы.

Спорт

Экс-нападающий  Динамо  Мораес перешел в  Шахтер
Экс-нападающий "Динамо" Мораес перешел в "Шахтер" 136

Бразилец, отрицавший переговоры с "горняками", официально присоединился к команде Фонсеки

Бразилия наказана за самоуверенность. Только ничья со швейцарцами
Бразилия наказана за самоуверенность. Только ничья со швейцарцами [Видео] 582

Тягучий и скучный матч завершился вполне закономерным результатом. Где кудесники мяча, где?

Чемпионское невезение. Германия сенсационно проиграла на старте Мундиаля
Чемпионское невезение. Германия сенсационно проиграла на старте Мундиаля [Видео] 865

Мексике удалось забить в ворота Нойера и сдержать сумасшедшую лавину атак немцев