Как вы боретесь с депрессией?

Как вы боретесь с депрессией?

Рисунок Олега ЛОКТЕВА.

Виталий БАЛА, политолог:

- Если уж и случаются стрессовые ситуации, я предпочитаю или сходить в бассейн, или в баню, или же побить от души боксерскую грушу. Этот вариант, кстати, хорошенечко помогает согнать злость и прочий негатив.  

Сергей КОСТЕЦКИЙ, хореограф:

- Если я ощущаю, что у меня начинается депрессия, то я с головой погружаюсь в работу - танцую (придумываю какие-нибудь веселые постановки для новых номеров)… Хожу в кино или пытаюсь избавиться от депрессии экстремальным спортом (прыжки с парашютом, аквабайк), и все как рукой снимает. Еще помогает природа, обычно это рыбалка, где я могу побыть наедине с собой.

Владимир БОРЕЙКО, эколог: 

- У меня ее не бывает, потому что постоянно держу себя в руках и веду здоровый образ жизни.

Елена ЮРЧЕНКО, заведующая Центром развития детей раннего возраста, акушер-гинеколог, Донецк:

- Я занимаюсь аэробикой. Все негативные эмоции, стрессы оставляю в тренажерном зале. А чтобы держать себя в тонусе, достаточно заниматься три раза в неделю по часу. Вообще спорт - это не только красота, здоровье, он еще и помогает повысить самооценку.  

Александр ЗУБЧЕВСКИЙ, второй секретарь Запорожского обкома КПУ: 

- Лучшая борьба с депрессией - это времяпровождение с женой и сыном. Когда я прихожу домой и начинаю заниматься ребенком, то погружаюсь в его мир и отключаюсь от всех насущных проблем. Еще можно выпить 50 граммов водки.

Ирина КЛИМОВА, директор салона красоты, Днепропетровск:

- В такие дни просто не хожу работу и не встречаюсь с людьми. Лежу на диване, пересматриваю в сотый раз старые фильмы и ем шоколадные конфеты. 

Антон МИЛАШЕНКО, синоптик, Харьков:

- К счастью, депрессии у меня случаются только сезонные - и те не затягиваются. Но если вдруг настроение испортилось, обычно помогает вкусный ужин и горячая ванна с пеной. Еще можно после всего этого посмотреть какой-нибудь добрый советский фильм или мультик. 

Ольга ПОЛУНИНА, начальник управления туризма Феодосийского городского совета:

- Как таковой депрессии у меня не бывает. Но когда плохое настроение, я с любимыми подружками хожу в ресторан, где заказываю замечательное шоколадное фондю. И грусть-печаль мигом улетучивается!

Михута, читатель сайта kp.ua:

- Не борюсь… Отлично с ней уживаюсь. 

Происшествия

МИД Украины подтвердило задержание убийцы украинки в Египте
МИД Украины подтвердило задержание убийцы украинки в Египте 54

Девушку зарезал грабитель.

В Киеве осквернили могилу Леси Украинки
В Киеве осквернили могилу Леси Украинки [фото] 691 2

С памятника украли бронзовые гирлянды.

В Китае восемь тысяч машин застряли в пробке
В Китае восемь тысяч машин застряли в пробке [видео] 268

Некоторые автомобили не могут пробраться уже несколько дней.

Экономика

Украинцы отправляют деньги в Россию и Грузию, а получают – из США и Израиля
Украинцы отправляют деньги в Россию и Грузию, а получают – из США и Израиля 904 1

Национальный банк рассказал о денежных переводах в 2017 году.

Доллары, золото или биткоин: в чем лучше хранить сбережения
Доллары, золото или биткоин: в чем лучше хранить сбережения 1998 5

Чем обеспечены мировые валюты, что надежнее – доллар, золото или криптовалюты?

Розенко: формула цены на газ является некорректной
Розенко: формула цены на газ является некорректной 999 1

При этом в правительстве обещают, что повышения тарифов для населения не будет.

Общество

В Украине запретили к продаже партию вакцины от кори
В Украине запретили к продаже партию вакцины от кори 19

Препарат не был зарегистрирован соответствующим образом.

Украина увеличила отбор газа из ПХГ
Украина увеличила отбор газа из ПХГ 211

Суточное потребление возросло до 170 миллионов кубометров.

В чем причины наших болезней?
В чем причины наших болезней? 664

На эту тему размышляет управляющий делами УПЦ митрополит Антоний (Паканич).

Светская хроника и ТВ

На съемки в Украину приехал Жан Рено
На съемки в Украину приехал Жан Рено 254

Артист работает над картиной "Последний шаг".

Участника Евровидения 2018 от Украины выбрали со скандалами
Участника Евровидения 2018 от Украины выбрали со скандалами [видео] 4265

Стало известно, кто в мае представит нашу страну на песенном конкурсе в Португалии.

Салтыкова рассказала, что вызвало у нее рак
Салтыкова рассказала, что вызвало у нее рак [видео] 3231

Певица очень тяжело переживала развод с Виктором Салтыковым.

Спорт

Землетрясение и вирусы: чем запомнилась самая холодная Олимпиада
Землетрясение и вирусы: чем запомнилась самая холодная Олимпиада 400

Сегодня закрытие Игр: кто выступит, что увидим на церемонии и чего ждать от следующих зимних ОИ-2022, которые пройдут в Пекине.

Российские хоккеисты взяли  золото  на Олимпиаде-2018
Российские хоккеисты взяли "золото" на Олимпиаде-2018 [фото] 1785 8

В финальной встрече спортсменам удалось расправиться со сборной Германии.

Украинский боксер Артем Далакян стал чемпионом мира
Украинский боксер Артем Далакян стал чемпионом мира [видео] 300 2

Данная победа стала уже 16-й для нашего спортсмена.