Виталий БАЛА, политолог:
- Если уж и случаются стрессовые ситуации, я предпочитаю или сходить в бассейн, или в баню, или же побить от души боксерскую грушу. Этот вариант, кстати, хорошенечко помогает согнать злость и прочий негатив.
Сергей КОСТЕЦКИЙ, хореограф:
- Если я ощущаю, что у меня начинается депрессия, то я с головой погружаюсь в работу - танцую (придумываю какие-нибудь веселые постановки для новых номеров)… Хожу в кино или пытаюсь избавиться от депрессии экстремальным спортом (прыжки с парашютом, аквабайк), и все как рукой снимает. Еще помогает природа, обычно это рыбалка, где я могу побыть наедине с собой.
Владимир БОРЕЙКО, эколог:
- У меня ее не бывает, потому что постоянно держу себя в руках и веду здоровый образ жизни.
Елена ЮРЧЕНКО, заведующая Центром развития детей раннего возраста, акушер-гинеколог, Донецк:
- Я занимаюсь аэробикой. Все негативные эмоции, стрессы оставляю в тренажерном зале. А чтобы держать себя в тонусе, достаточно заниматься три раза в неделю по часу. Вообще спорт - это не только красота, здоровье, он еще и помогает повысить самооценку.
Александр ЗУБЧЕВСКИЙ, второй секретарь Запорожского обкома КПУ:
- Лучшая борьба с депрессией - это времяпровождение с женой и сыном. Когда я прихожу домой и начинаю заниматься ребенком, то погружаюсь в его мир и отключаюсь от всех насущных проблем. Еще можно выпить 50 граммов водки.
Ирина КЛИМОВА, директор салона красоты, Днепропетровск:
- В такие дни просто не хожу работу и не встречаюсь с людьми. Лежу на диване, пересматриваю в сотый раз старые фильмы и ем шоколадные конфеты.
Антон МИЛАШЕНКО, синоптик, Харьков:
- К счастью, депрессии у меня случаются только сезонные - и те не затягиваются. Но если вдруг настроение испортилось, обычно помогает вкусный ужин и горячая ванна с пеной. Еще можно после всего этого посмотреть какой-нибудь добрый советский фильм или мультик.
Ольга ПОЛУНИНА, начальник управления туризма Феодосийского городского совета:
- Как таковой депрессии у меня не бывает. Но когда плохое настроение, я с любимыми подружками хожу в ресторан, где заказываю замечательное шоколадное фондю. И грусть-печаль мигом улетучивается!
Михута, читатель сайта kp.ua:
- Не борюсь… Отлично с ней уживаюсь.