Сегодня 20 сентября +23°C

Как защитится от магнитной бури

СОВЕТЫ ФИЗИОЛОГА
 
Поскольку самый мощный ее разгул ожидают в пятницу, то накануне, вечером в четверг постарайтесь расслабиться. Не употребляйте алкоголь, кофе в чистом виде, крепкий чай – все, что может как-то усилить психо-нервный тонус. Можно перед сном принять теплый душ – это снимет накопившееся днем нервное напряжение. 
 
А утром в пятницу постарайтесь спланировать день так, чтобы свести к минимуму работу на компьютере и как можно реже пользоваться мобильным телефоном. Обязательно повысьте бдительность: если готовите на кухне - осторожней с горячими предметами; если двигаетесь по улице – будьте более внимательны к проезжающим машинам и т.д.
 
Очень желательно прогуляться по парку – зеленый цвет благоприятно воздействует на организм. А вечер пятницы посвятите музыке. Идеальный вариант – слушать орган или романсы. Хотя подойдут и мелодии Шопена или Листа. 
 
СОВЕТЫ ФИТОТЕРАПЕВТА
 
Магнитная буря – это одно из стрессовых воздействий на организм. Мы и так постоянно ощущаем на себе эмоциональные, физические, химические и прочие стрессы. А тут еще магнитную бурю обещают. От такой перегрузки любой организм "сломается". Но можно сгладить негативное воздействие электромагнитных волн. 
 
- В первую очередь вечером, накануне бури, нужно успокоиться. В этом поможет легкий ужин, - рассказывает известный украинский фитотерапевт Борис Скачко. – Идеально для ужина подойдут каши, винегреты, салаты, кисломолочные продукты. Только не надо добавлять в салаты петрушку. Она усиливает кровообращение в органах малого таза и вызывает сексуальное желание. А чрезмерного перевозбуждения лучше избегать. Особенно нежелательно употреблять накануне магнитной бури красной мясо и красную рыбу. Они дают много токсинов и хуже перевариваются.
 
Еще полезно вечером выпить травяной чай. Выбирайте растения с успокаивающим эффектом: боярышник, пустырник, валериану, мяту, мелиссу. Если у вас скачет давление, то лучше заварите чай без боярышника. Другие из перечисленных растений только успокаивают и особо не влияют на артериальное давление. 
 
Завтрак в день магнитной бури лучше приготовьте плотный, с обилием беков. Это может быть отварная рыба, мясо или омлет. Если человек позавтракает овсянкой, то в крови у него будет куча углеводов и много энергии. А чем человек активней двигается, тем больше делает ошибок. А белки тормозят всасывание углеводов в кровь. И, конечно, побалуйте себя на завтрак свежезаваренным кофе или чаем. Только они должны быть обязательно с сахаром и с добавлением молока. Если нужно утром поднять давление, то положите в чашку ломтик лимона. Он растворяет кофеин и тогда напиток действует на организм более жестко. А если у вас гипертония, то лучше в кофе добавить чуть – чуть (на кончике ножа) питьевой соды. Она сделает кофеин нерастворимым и на артериальном давлении напиток не отразится, но тонус поднимет.
 
КСТАТИ
 
После легкого ужина снять остатки возбуждения полезно сексуальной активностью. Это рекомендуют все специалисты. Ведь общение с противоположным полом великолепно помогает избавиться от переизбытка энергии. 

Политика

Меланию Трамп возмутила хорватская реклама с использованием ее образа
Меланию Трамп возмутила хорватская реклама с использованием ее образа [фото] 73

Школа по изучению языков хотела показать первую леди США в качестве примера для подражания, а на деле поиздевалась над ней.

Российская делегация не стала слушать критику учений  Запад-2017  и ушла из зала заседаний ООН
Российская делегация не стала слушать критику учений "Запад-2017" и ушла из зала заседаний ООН 536

Грибаускайте назвала военные учения "Запад-2017" угрозой для человечества.

Порошенко в Нью-Йорке: с кем встретился и о чем поговорил
Порошенко в Нью-Йорке: с кем встретился и о чем поговорил 215 1

Во время каждой встречи украинский президент поднимал вопрос о ситуации в Донбассе, соблюдении Минских соглашений и введении миротворцев ООН.

Экономика

Члены наблюдательного совета  Нафтогаза  заявили о политическом вмешательстве
Члены наблюдательного совета "Нафтогаза" заявили о политическом вмешательстве 170

Теперь они намерены подать в отставку.

От любви до страха: как эмоции заставляют нас покупать
От любви до страха: как эмоции заставляют нас покупать 14

Не секрет, что в разных ситуациях нашим поведением зачастую руководят не разум, а эмоции. И было бы странно, если бы продавцы не воспользовались этим в своей работе.

Считаем субсидию по-новому: выплачиваем долги и пересчитываем социальные нормы
Считаем субсидию по-новому: выплачиваем долги и пересчитываем социальные нормы 1895

В новом отопительном сезоне расчет размера и порядок предоставления государственной помощи по оплате услуг ЖКХ изменится.

Общество

В Дубае открыли автоматизированный полицейский участок
В Дубае открыли автоматизированный полицейский участок [видео] 90

Общение с правоохранителями проходит исключительно по видеосвязи и по электронной сети.

Беларусы в центре Киева развернули огромный флаг

Хакеры снова прислали вирус
Хакеры снова прислали вирус 60

Киберполиция Украины сообщила о заражении популярной программы CCleaner.

Светская хроника и ТВ

Разведенная Виктория Дайнеко назвала свой брак  нелепой историей
Разведенная Виктория Дайнеко назвала свой брак "нелепой историей" 248

Певица вышла замуж на третьем месяце беременности. С будущим мужем она встречалась всего четыре месяца.

 Замок торчит, как сосиска : Галкин показал отчет со дня рождения Лизы и Гарри
"Замок торчит, как сосиска": Галкин показал отчет со дня рождения Лизы и Гарри [видео] 1271

Двойняшки Примадонны и юмориста отпраздновали четырехлетие.

Эмилия Кларк перекрасилась в блондинку
Эмилия Кларк перекрасилась в блондинку [фото] 419

Актриса захотела быть похожей на своего персонажа в "Игре престолов".

Спорт

Аргентинский футболист изнасиловал девушку своего одноклубника, пока тот спал
Аргентинский футболист изнасиловал девушку своего одноклубника, пока тот спал 442

Адвокаты спортсмена готовят апелляцию. По их словам, все произошло по обоюдному согласию.

Чемпионка Европы по карате Катерина Кривая:  Учу детей решать конфликты по-философски
Чемпионка Европы по карате Катерина Кривая: "Учу детей решать конфликты по-философски" 47

Львовская красавица рассказала "КП" в Украине", как готовится к первой в истории Олимпиаде, где ее вид спорта вошел в программу.

У Руни забрали права и отправили мести улицы
У Руни забрали права и отправили мести улицы 185

На тренировки футболиста "Эвертона", который попался на пьяной езде, теперь доставляет личный водитель.